Тема 5. Факторы успешного обучения в университете. Ресурсы нту «хпи» для обеспечения академического успеха студентов: этика поведения студентов, управление временем.

ЦЕЛЬ: научиться управлять временем, перераспределять свое время для получения лучших результатов; определить принципы планирования времени; сформировать представление об этическом поведении студента.

Сожержание:

1. Управление временем. Матрица управления временем.

2. Составление расписания.

3. Этика поведения студента.

1. Управление временем. Матрица управления временем.

У нас у всех есть время для его использования или траты, и это наше решение, что с ним сделать. Но как только время прошло, оно ушло навсегда.»

- Брюс Ли

“Zen in the Martial Arts”, Joe Hyams

Организация всей вашей деятельности в целом

Элементы эффективного тайм-менеджмента:

• оценивайте, как вы используете время

• определяйте ваши приоритеты

• составляйте расписание на неделю

• поддерживайте список обязательных дел

• устраняйте барьеры эффективного использования времени

Как оценить использование своего времени:

• составить список видов деятельности, на которые вы используете ваше время;

• определите сколько времени занимает какой вид деятельности;

• запишите, с какими видами деятельности вы справляетесь без проблем, а где постоянно отстаете.

Советы по оценке использования времени:

• Придерживайтесь системы. Начинайте с утра и ……..

• Не игнорируйте такие виды деятельности, как переезды, прием пищи, уход за собой и т.п. Они не связаны с работой, но тоже забирают время.

• Будьте реалистичны. Часто проблема в том, что мы не планируем достаточно времени для выполнения тех или иных действий.

П риоритеты

Многие люди тяжело работают и так

и не достигают того, что они хотят. Это происходит из-за фокусирования на задачах, которые не ведут к целям.

Те, кто управляют своим временем хорошо, умеют сконцентрировать свою энергию именно на тех задачах, которые способствуют достижению целей.

Советы по установке приоритетов:

• Знайте свои цели.

• Идентифицируйте те виды деятельности, которые помогают в достижении ваших целей.

• Определяйте, должны ли действия быть предприняты в особой последовательности

• Отдайте высочайший приоритет задачам, которые более существенны в достижении целей и должны быть сделаны ПЕРВЫМИ.

Маркируйте приоритеты на каждом пункте в вашем списке дел

A = высокий приоритет

B = Средний приоритет

C = Низкий приоритет

Помните, что приоритеты меняются. Необходимо периодически возвращаться к вашему списку приоритетов.

Десять преимуществ самоменеджмента:

1. Выполнение работы с уменьшенными затратами

2. Лучшая организация труда

3. Лучшие результаты труда

4. Меньше спешки и стрессов

5. Больше удовлетворенности работой

6. Большая мотивация работы

7. Рост квалификации

8. Меньшая загруженность работой

9. Меньшее количество ошибок при выполнении своих функций

10. Достижение профессиональных и жизненных целей кратчайшим путем