- •Тема 5. Факторы успешного обучения в университете. Ресурсы нту «хпи» для обеспечения академического успеха студентов: этика поведения студентов, управление временем.
- •Сожержание:
- •Управление временем. Матрица управления временем.
- •Матрица управления временем
- •2. Составление расписания
- •Составление расписания:
- •Расписание на неделю - создается только после составления общего списка дел и установления приоритетов.
- •Барьеры эффективного управления временем:
- •3. Этика поведения студента
- •Академическая добросовестность
- •Этика поведения студента на экзамене
- •Плагиат и другие нарушения
Матрица управления временем
THE TIME MANAGEMENT MATRIX
|
СРОЧНО URGENT |
НЕ СРОЧНО NOT URGENT |
… ЗНАЧИТЕЛЬНО IMPORTANT |
I Задачи / подзадачи / действия ACTIVITIES
|
II Задачи / подзадачи / действия ACTIVITIES
|
… НЕЗНАЧИТЕЛЬНО NOT IMPORTANT |
III Задачи / подзадачи / действия ACTIVITIES
|
IV Задачи / подзадачи / действия ACTIVITIES
|
2. Составление расписания
Расписание – размещение ограниченного ресурса – времени.
Составление расписания:
Блокируйте время в расписании для каждого из ключевых видов деятельности.
Начинайте с тех видов деятельности, которые всегда происходят в определенное время (совещания,…..)
Отметьте время на те виды деятельности, которые вы хотите делать на регулярной основе (пример, изучения языка, чтение, занятие спортом).
НЕ планируйте более 60% Вашего времени
Оставляйте время для РЕЗЕРВА
Расписание на неделю - создается только после составления общего списка дел и установления приоритетов.
Список встреч + список обязательных дел к исполнению с конечными сроками – важны, но для ПАНИРОВАНИЯ нужно РАСПИСАНИЕ.
ИТОГИ:
Планировать только то время, которое контролируем
Установить приоритеты
Начинать с задач категории А
Составить список дел «TO DO list»
Оценить затраты на каждую позицию
Адекватно использовать свое «лучшее» время
Разбить крупные задачи на мелкие и установить сроки для них
Работать только над одним делом в определенный момент
Составлять ежедневный план
Держать под контролем недельные цели
Разрабатывать и использовать удобные формуляры
Быть реалистичным
Быть оптимистичным
Соблюдать баланс между работой и другими сторонами жизни
РАСПИСАНИЕ НА ДЕНЬ. Сегодня есть следствие моего вчера и прелюдия моего завтра. Требует времени 10 минут, при наличии навыка.
Отдайте 10% вашего ежедневного времени для подведения итогов дня и планирование следующего дня.