Протокол тестирования функциональных показателей подготовленности группы нп (4 неделя)

Дни недели	Пн		Вт			Ср			Чт		Пт			Сб		Вс
Показатели	1	2	1	2	3	1	2	3	1	2	1	2	3	1	2	1	2
Ф.И.О.
Ярошук Александр	64	8	66	6	57	66	9	52	68	9	66	8	62	64	7	64	10
2. Семожицкий Максим	72	10	68	9	54	64	8	56	63	12	68	10	56	66	9	72	11
3.  Новачук Михаил	72	10	74	11	53	70	9	53	70	10	72	11	52	74	11	72	10
4.  Сацюк Игорь	62	9	64	8	58	64	9	54	66	8	64	9	62	62	6	62	8
5. Хорошилов Кирилл	66	8	65	8	54	64	8	54	65	8	64	7	56	67	8	66	8
6.  Мигира Борис	72	13	72	12	57	72	12	53	72	12	70	11	52	68	11	70	10
7.  Самусик Ирина	66	9	64	9	56	64	8	56	66	9	64	9	54	66	10	66	9
8.  Сухова Анастасия	64	7	66	8	55	66	9	55	64	9	64	8	55	70	9	66	8
9.  Румачик Евгений	66	6	66	9	56	66	12	58	66	12	66	11	40	66	12	64	10

1 – ЧСС утром лежа; 2 – ортопроба, разница ЧСС; 3 – ПЭВ в %

Дать характеристику функциональной готовности по показателю ЧСС:

По полученным результатам можно сделать вывод, что показатели ЧСС у всех занимающихся находится в хорошем состоянии, за исключением Новачука М., Мигира Б. и Семожицкого М. У Максима повышенное ЧСС наблюдается в начале недели, а к концу недели ЧСС восстановилось. А у Михаила и Бориса показатели ЧСС изменялось в течение недели, но незначительно.

Дать характеристику специальному показателю функциональной готовности по активной ортостатической пробе:

По результатам ортостатической пробы можно сделать вывод, что у всех занимающихся состояние здоровья находится на хорошем уровне и тренировки носят развивающий характер.

Интерпретировать полученные значения ПЭВ и дать рекомендации по нагрузке тренировочных занятий:

Показатели эффективности восстановления (ПЭВ) в течение недели у всех занимающихся находится в пределах нормы. Отсюда можно сделать вывод, что тренировочная нагрузка на протяжении недели была оптимальной. У Ярушука А., Сацюка И. и Румачика Е. тренировочная нагрузка была снижена в связи с участием в соревнованиях.

Групповой руководитель______________________________