3.Первая помощь при закрытом переломе.

1) Осмотреть пострадавшего; 2) Оценить состояние пульса; 3) Придать конечности наименее болезненное положение; 4) Вызвать скорую помощь; 5) При отсутствии противопоказаний предложить принять 1-2 таблетки анальгина; 6) Выполнить транспортную иммобилизацию при помощи табельных или подручных шин; 7) Приложить холод к области травмы; 8) До приезда скорой помощи контролировать состояние пострадавшего.

Билет №11

1. Лекарственные растения, способы их применения.

1) Подорожник: свежие листья–как ранозаживляющее, кровоостанавливающее и противоотёчное средство при укусах змей и насекомых; сок и отвар–при лечении желудочно-кишечного тракта и инфекционных заболеваний.

2) Лопух: сок листьев – для остановки крови и заживления ран

3) Крапива: сырые листья – как средство против авитаминоза и заживления гнойных ран, настой и отвар листьев–как кровоостанавливающее при внутренних кровотечениях, как мочегонное и противопростудное средство, отвар из корней – при кашле.

4) Календула – настой и отвар цветов как бактерицидное средство при воспалительных процессах.

5) Ромашка аптечная: отвар и настой – как бактерицидное средство для полоскания рта и горла, укрепляет и смягчает волосы.

6) Мята: отвар – как потогонное, желчегонное, успокаивающее средство, а также для лечения желудочно-кишечного тракта и укрепления иммунитета.

7) Черника: ягоды – для укрепления зрения, при авитаминозе, как вяжущее средство для детей при поносах. 8) Шиповник: ягоды – при авитаминозах, отвары и настои для лечения печени, укрепляет иммунитет, масло семян – для заживления ран.

9) Малина: ягоды – при авитаминозах, настой и отвар – как потогонное, жаропонижающее средство при простуде.

10) Смородина: ягоды – при авитаминозах, настой и отвар – как потогонное, средство при простуде.

11) Калина: ягоды, настои и отвары – для стабилизации внутричерепного давления.

12) Чистотел: отвар листьев – при отравлении, залечивании ран, потертостей и кожных заболеваний; сок листьев и стеблей – для заживления ран и укусов насекомых.

13) Зверобой: свежий сок листьев – для заживления ран, настой цветков – для лечения желудочно-кишечных заболеваний.

14) Тысячелистник: отвар и настой листьев – при отравлениях.

15) Полынь: настой и отвар – для улучшения аппетита и борьбы с паразитами в кишечнике.

16) Мать и мачеха: настой и отвар при кашле.

17) Липа: настой и отвар соцветий – как потогонное и противовоспалительное средство при простуде, укрепляет сердце.

18) Береза:

- настой и отвар почек как мочегонное, желчегонное, противовоспалительное и ранозаживляющее средство; - деготь в составе заживляющих мазей; - активированный уголь при пищевых отравлениях; - настой чаги (древесного гриба) – для укрепления иммунитета.

2.Закаливание: значение для здоровья, способы и методы.

Закаливание – это кратковременное, целенаправленное воздействие на организм внешних экстремальных условий: низкой и высокой температуры, солнечного излучения, воды и воздуха.

Цель закаливания – тренировка резервов организма, его иммунной системы.

Способы: а) обливание холодной водой, холодный душ, купание, моржевание, снежные ванны.

б) баня или сауна; в) солнечные и воздушные ванны.

Принципы: постепенность по температуре и по времени.

Результат – устойчивость к простудам и внешним инфекциям, улучшение кровообращения, активизация умственной и физической деятельности, нормализация работы всех систем организма.