3 Фазы общего адапционного синдрома (оас):

1. Фаза тревоги и мобилизации – мобилизация защитных сил организма, повышение его устойчивости. Организм функционирует с большим напряжением, но он справляется с нагрузкой, более того, у большинства людей к концу первой фазы отмечается повышение работоспособности.

2. Резистенция (стабилизация) – реализируется максимальная эффективная адаптация. Отмечается сбалансированность расходования адаптационных резервов в организме. Если стресс продолжается долго, то наступает третья фаза.

3. Фаза истощения (дистресс) – резервы исчерпаны, в организме происходят структурные перестройки, т.е. дальнейшее приспособление ощущается за счёт уже невосполнимых энергетических ресурсов человека, что ведёт к истощению.

Стресс – неспецифический ответ организма на предъявляемую внешнюю или внутреннюю трудность. Неспецифичность ответа состоит в адаптации. В опыте человека часть стрессоров носит повреждающий характер – вредоносный стресс – дистресс.

Эустресс – положительный стресс.

Стрессор – любой фактор, который вызывает стрессовую реакцию. Они бывают:

а) физиологические – температура воздуха, атмосферное давление, недостаток кислорода, геомагнитная буря и т.д.;

б) психологические (психическая сфера).

Стресс зависит от:

1. ситуации;

2. отношения человека к данной ситуации;

3. личностных характеристик человека.

33. Общее представление о психике, её структуре и функциях. Предмет и структура психологической науки.

   С.Л. Рубинштейн: психология изучает психику в закономерностях ее развития. Платонов: предмет психологии - сущность психики как наиболее широкого объекта, заданного только ей для глубокого и разностороннего познания во всех связях, опосредованиях и взаимодйствиях со всеми другими изучаемыми объектами, понимаемая психологией как психическое отражение. Психология - наука о психических процессах, состояниях и свойствах человека.

   Ганзен В.А. выделяет следующие отрасли психологии: общая психология, психология животных, психофизиология, психология групповых субъектов, психофизика, психология развития (психология филогенеза, психология онтогенеза, психология антропогенеза, сравнительная психология), психология деятельности (психология поведения, психология труда, психология общения, психология познания), социальная психология (историческая психология, психология межличностных отношений, психология личности, психология массовых коммуникаций), психология различий (психология аномальных различий), психология типологических различий, психология этнических различий, психология индивидуальных различий).

   Платонов: общая психология, психология развития, педагогическая психология, медицинская психология, психология труда, психология спорта, авиационная психология, космическая психология, военная психология, юридическая психология, общественная психология.

   Ананьев: разделы, изучающие     1) человека как индивида и его онтогенез - общая психология, дифференциальная психология, возрастная психология, психофизиология, онтопсихофизиология.     2) личность и ее жизненный путь - общая психология, дифференциальная психология, сравнительная психология, психолингвистика, психология отношений, психологическое учение о мотивации.     3) человека как субъект деятельности - психология познания, творчества, труда, общая психология и генетическая психология.

   Чехословацкие ученые Т.Пардел и И.Кошго:     1) Метапсихологическая подсистема (философские основы, методология);     2) Фундаментальные психологические дисциплины (экспериментальная психология, психофизика, генетическая психология);     3) Специфические отрасли.

Психика – свойство высокоорганизованной материи отражать окружающую действительность.

Структура:

1. Познавательный процесс (это течение психического явления, имеющего начало, развитие и конец, проявляющееся в виде реакции. При этом нужно иметь в виду, что конец психического процесса тесно связан с началом нового процесса. Отсюда непрерывность психической деятельности в состоянии бодрствования человека.)

Все психические процессы подразделяются на: 

познавательные — к ним относятся ощущения и восприятия, представления и память, мышление и воображение;

эмоциональные — активные и пассивные переживания;

волевые — решение, исполнение, волевое усилие; и т. д.

2. Психические состояния (устойчивый уровень психической деятельности, который проявляется в повышенной или пониженной активности личности.)

Психические состояния имеют рефлекторную природу: они возникают под влиянием обстановки, физиологических факторов, хода работы, времени и словесных воздействий (похвала, порицание и т. п.).

Наиболее изученными являются:

1) общее психическое состояние, например внимание, проявляющееся на уровне активной сосредоточенности или рассеянности,

2) эмоциональные состояния, или настроения (жизнерадостное, восторженное, грустное, печальное, гневное, раздражительное и т. д.).

3. Психические свойства (устойчивые образования, обеспечивающие определенный качественно-количественный уровень деятельности и поведения, типичный для данного человека)

Психические свойства образуют сложные структурные образования личности, к которым необходимо отнести:

1. жизненную позицию личности (систему потребностей, интересов, убеждений, идеалов, определяющую избирательность и уровень активности человека);

2. темперамент (систему природных свойств личности — подвижность, уравновешенность поведения и тонус активности, — характеризующую динамическую сторону поведения);

3. способности (систему интеллектуально-волевых и эмоциональных свойств, определяющую творческие возможности личности) и, наконец,

4. характер как систему отношений и способов поведения.