Домашний чернобыль: low radiation
«Low Radiation» – наклейку с такой надписью можно встретить на старых моделях мониторов. Перевод с английского звучит как «низкая радиация». То есть производители, которые клеили такую марку на свои мониторы, утверждали, что их продукция якобы содержит средства по защите от излучений, в то время как остальная, без такой наклейки, очень опасна для здоровья. Складывается впечатление, что все компьютеры, не оснащенные такой наклейкой, заживо убивали своих пользователей, так как якобы были источником постоянной радиации (этакий «домашний Чернобыль»).
Однако на самом деле эта надпись не означает соответствия какому-либо стандарту качества и являлась просто рекламной «фишкой» некоторых производителей из Юго-Восточной Азии. Но многие люди готовы были поверить в любую такую «фишку», потому что ходило много разных слухов, и люди действительно боялись радиации, особенно после событий в Чернобыле.
На самом же деле достаточно было хоть немного разобраться в конструкции компьютера, в частности монитора, чтобы успокоить себя. Известно, что компьютер изначально не может быть источником такого излучения, которое стало причиной катастрофы в Чернобыле, последствия которой ощущаются до сих пор. Все источники такого излучения находятся под постоянным, жестким контролем. И никто не допустит их нахождения в компьютере в качестве составных частей.
В компьютере, безусловно, есть источники вредного излучения. Им в первую очередь является монитор. Но если еще десяток лет назад можно было встретить монитор, уровень излучения от которого превышал все допустимые нормы, то сейчас такой экспонат можно отыскать только в музее, а уж никак не в магазине. А те дозы, которые человек получает при ежедневной работе за компьютером, можно сравнить, например, с получаемыми при прогулках солнечным днем в парке. И еще неизвестно, в каком случае вы получите большую дозу излучения. Поэтому тот небольшой эффект, который может быть оказан таким излучением, не имеет решающего значения на фоне общей экологической обстановки.
Существует еще мнение, что монитор компьютера является источником магнитного излучения. Этот вид излучения действительно оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека. Об этом свидетельствует тот эффект, который оказывают на людей магнитные бури. Причем больше всего магнитное излучение оказывает влияние на нервную систему человека. Но опять же, что касается компьютера, то он из всей техники, имеющейся у вас дома, способен нанести наименьший вред. Поэтому если вы решили начать борьбу с источниками магнитного излучения в вашем доме, то прежде всего позаботьтесь о микроволновой печи, а не о мониторе компьютера.
Если говорить конкретно об электромагнитном излучении, то нужно понимать, что его источником является каждый прибор, который потребляет или образует электроэнергию. Во время работы каждое устройство образует вокруг себя электромагнитное поле. Разница лишь в том, что некоторые приборы образуют очень низкие уровни излучения (например, холодильник или тостер и др.), а другие – очень высокие (например, СВЧ-печи, телевизоры, мониторы ЭЛТ и др.). Электромагнитное излучение, естественно, невидимо и не имеет каких-то специфических признаков, с помощью которых его можно почувствовать, но, несмотря на это, присутствует оно повсеместно.
Сегодня проводятся различные исследования, направленные на то, чтобы определить сущность электромагнитных излучений и наконец установить – вредны ли они для человека, или нет. К сожалению, до сих пор нет однозначного ответа на этот вопрос. Большинство исследователей больше склоняются к тому, что влияние электромагнитных полей все-таки отрицательно сказывается на здоровье человека. Хотя опять же следует учесть, что некоторые источники электромагнитного излучения влияют в большей степени, а другие в меньшей. Существуют конкретные примеры, когда в ходе исследований были выявлены отрицательные последствия. С другой стороны, нельзя утверждать, что электромагнитное излучение способно только навредить здоровью человека.
Сегодня уже широко распространено применение электромагнитных волн в медицинской практике. Более того, уже появилось отдельное направление в медицине, которое получило название «магнитотерапия».
Электромагнитные волны – это настолько сложный механизм, что при одних частотах они могут оказать пагубное воздействие на любой живой организм, а при других уже несут оздоровляющий эффект.
Именно потому, что электромагнитное излучение способно оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие, особенно актуальным становится тщательное исследование этого явления.
Влияние электромагнитного излучения является одной из трех основных составляющих возможного негативного воздействия работы за компьютером на организм человека (две другие – это визуальные эффекты, вызывающие ухудшение зрения, и электростатическое воздействие).
До недавних пор было широко распространено мнение о том, что электромагнитное поле, образуемое вокруг монитора, оказывает сильное влияние на человека и является причиной многих тяжелых заболеваний. Но с применением новых технологий при разработке и производстве компьютеров, а также вследствие принятия общепринятых стандартов безопасности уровни электромагнитного излучения от работающего компьютера были значительно снижены, а следовательно, и негативное влияние на здоровье человека стало менее вероятным.
Во-первых, соответствие продукции мировым стандартам качества для любой, даже самой маленькой фирмы стало обязательным условием. Во-вторых, стали широко применяться различные защитные приспособления, разработанные в ходе многочисленных исследований. Эти факторы, безусловно, сказываются на электромагнитной безопасности при работе за компьютером, и современные компьютеры не сравнимы с теми, которые использовались лет 15–20 назад и действительно представляли реальную угрозу для здоровья человека. Однако хоть на сегодняшний день ситуация и изменилась в лучшую сторону, электромагнитное поле работающего компьютера до сих пор способно оказать неблагоприятное воздействие на пользователя. Например, за рубежом в ходе социологических исследований было выявлено, что у людей, которые вообще не работают за компьютером, гораздо реже и позднее наблюдается ухудшение общего состояния здоровья, чем у тех, кто не представляет свою жизнь без компьютера. Однако не стоит во всем винить компьютер. Следует учитывать, что, например, телевизор является примерно таким же по уровню излучения источником электромагнитных волн и способен оказать точно такое же воздействие.
Но раз нет однозначного ответа на вопрос: какое влияние оказывает электромагнитное излучение современного компьютера на здоровье человека, всет аки все-таки лучше соблюдать некие меры предосторожности, как говорится – на всякий случай.
Исследования компьютерного излучения в нашей стране пока еще не достигли какихлибо каких-либо определенных результатов. Хотя была установлена та составляющая структуры электромагнитных устройств, которая и оказывает негативное влияние при длительном постоянном воздействии, во многом природа этого явления до сих пор остается загадкой.
Ниже следуют некоторые конкретные рекомендации, которые не потребуют от вас особых затрат и усилий, зато смогут в какой-то мере обезопасить от возможного негативного воздействия электромагнитного излучения, а заодно и немного успокоить душу.
1. Исследования показали, что наибольшего уровня электромагнитное излучение достигает даже не спереди от монитора, а, наоборот, сзади и по бокам. Это объясняется тем, что излучение исходит не от одной, а от всех частей монитора, а также тем, что спереди для излучения создано множество помех, а сзади и по бокам нет. Поэтому лучше всего будет расположить монитор таким образом, чтобы во время работы сзади и по бокам не оказывались бы другие люди, например, в углу комнаты.
2. Специалисты не рекомендует часто включать и выключать компьютер и монитор, так как это может отрицательно сказаться на сроке службы вашего компьютера. Однако в случае с электромагнитным излучением все наоборот. Оставлять компьютер работающим на время, пока вам нужно куда-то отлучиться, оказывается вредным. Поэтому если вы больше заботитесь о собственном здоровье, чем о здоровье вашего компьютера, то лучше каждый раз его выключать, даже если нужно отлучиться всего на 10–15 мин, хоть это и неудобно.
3. Во время работы за компьютером необходимо соблюдать определенную дистанцию. Садитесь по возможности дальше от монитора. Но в то же время не забывайте и о ваших глазах. Помните, что им должно быть комфортно. По результатам исследований было выявлено, что, сидя на расстоянии, примерно равном 70 см от экрана компьютера, человек получает наименьшую дозу излучения. Исходя из этого специалисты рекомендуют, чтобы монитор располагался на расстоянии вытянутой руки взрослого человека (с выпрямленными пальцами).
4. Существуют особые правила для тех групп людей, которые наиболее подвержены вредному воздействию излучения, – детей и беременных женщин. Им не рекомендуется проводить за экраном компьютера больше нескольких часов в сутки.
5. Если вы выбрали монитор ЭЛТ, то лучше всего вдобавок к нему приобрести специальный защитный экран, который сможет существенно снизить уровень всех видов излучения, создаваемых монитором.
ШУМ
Некоторые люди, которые, например, по роду своей деятельности привыкли находиться в шумных помещениях, скорее всего, уже не замечают, что обычный домашний компьютер тоже является источником постоянного шумового фона. Но то, что шум компьютера является одной из причин быстрого утомления пользователя, это факт. С этим спорить нельзя. Спорными остаются лишь масштабы воздействия, которые шум компьютера может оказать на здоровье человека. Большинство врачей сходятся во мнении, что шум – это медленный убийца. При малозаметном, но постоянном шумовом фоне от компьютера слуховая чувствительность человека может понизиться.
Причем в редких случаях даже до глухоты. Чаще всего у пользователя ПК могут проявиться некоторые симптомы шумовой болезни:
› нервное напряжение;
› бессонница;
› раздражительность;
› головная боль.
Все это еще раз убеждает нас в том, что шумовой эффект компьютера нужно по возможности уменьшать.
В связи с тем, что существование данной проблемы уже никто не отрицает, возникает вопрос, какая же часть компьютера является источником шума в большей степени, оказывает наибольшее воздействие на утомляемость человека. Или, может, вообще во всем винить нужно, например, акустику комнаты? На эти вопросы до сих пор нет однозначных ответов. Даже известные специалисты затрудняются при ответе на данный вопрос.
Несмотря на это, проблема понижения шума от работающего компьютера все больше волнует как пользователей домашних ПК, так и работников офисных структур. Причем наиболее ощутимо постоянное присутствие шумового фона в домашних условиях. Если не позаботиться о понижении уровня шума, то он может оказать негативное воздействие на здоровье человека в целом. Ведь с развитием и усовершенствованием компьютерных технологий составляющие части компьютера (винчестер, видеокарта, процессор и др.) становятся все более мощными, а следовательно, создают все больше шума, так как требуют дополнительных систем охлаждения.
Помимо этого, опять же благодаря развитию технологий компьютер, кроме основных рабочих функций, приобрел ряд новых, ранее ему не свойственных:
› просмотр видеофильмов и видеоклипов;
› прослушивание аудиофайлов;
› использование компьютера в качестве игровой приставки;
› использование компьютера для выхода во всемирную сеть Интернет.
В связи с этим естественно увеличилось время и интенсивность эксплуатации компьютера, а следовательно, и всех его составляющих в отдельности. Исходя из этого возникает еще большая потребность каким-то образом понижать уровень шума работающего компьютера.
Прежде чем перейти к конкретным способам понижения шумовой активности компьютера, необходимо выяснить, почему вообще он шумит? Не вдаваясь в технические подробности, перечислим основные источники механических колебаний и различных вибраций:
› блок питания (прежде всего, шум возникает в ходе работы вентилятора);
› жесткий диск (или даже несколько – создают шум за счет постоянного вращения составляющей части);
› различные дисководы (CD-, DVD-ROM и др.);
› процессор (точнее, вентилятор на нем);
› видеокарта (особенно высокопроизводительная, на которой есть собственный вентилятор);
› сам корпус системного блока (за счет имеющихся в нем дополнительных вентиляторов или за счет резонансных колебаний);
› источники бесперебойного питания.
Это источники постоянного шума, который мы слышим во время работы за компьютером. Конечно, сюда можно было бы добавить еще шум кнопок клавиатуры при печати, шум работающего принтера или сканера. Но эти шумы носят непостоянный характер и оказывают гораздо меньшее воздействие на уровень утомляемости пользователя.
Существуют некоторые конкретные рекомендации, направленные на снижение шума работающего компьютера. Правда, эти рекомендации нужно применять только в том случае, если компьютер вы уже приобрели и менять его будете не скоро, а вот о шуме при покупке не подумали, и теперь он не дает вам спокойно жить.
Дело в том, что многие из способов, которые будут описаны ниже, могут иметь опасные побочные эффекты, так как понижают уровень охлаждения частей компьютера. Это, в свою очередь, может привести к более скорому износу важных составляющих.
1. Если вы все-таки решитесь применить на практике данные методы, то постарайтесь не отходить от следующих правил:
2. При усовершенствовании компьютера необходимо быть очень осторожным;
3. Не делайте никаких изменений, которые нельзя будет отменить и вернуть компьютер в его обычное состояние.
Мы уже выяснили основные источники шума в компьютере. Теперь можно перейти к непосредственным методам понижения шума некоторых из них.
Начнем с винчестера. Не думайте, что это только вам достался такой шумный винчестер. Они все создают различные шумы (потрескивание или еще хуже). К сожалению, нет конкретных предпочтений к каким-то моделям. Винчестеры одной и той же модели, купленные в разных местах, могут создавать шум с разной интенсивностью. Поэтому при выборе винта прежде всего руководствуйтесь собственными наблюдениями. Посоветуйтесь со знакомыми или с продавцом, хотя не стоит сильно доверять его совету. Попросите лично понаблюдать, как ведет себя ваш будущий винчестер во время работы.
Серьезно отнеситесь к выбору этой детали, так как усовершенствовать вы его потом вряд ли сможете, и придется в случае чего покупать новый.
Несмотря на выбранную модель, чаще всего любой винчестер вибрирует во время работы, что даже может привести к вибрации всего корпуса. Для того чтобы устранить этот дефект, необходимо провести виброизоляцию винчестера. Это можно сделать с помощью таких материалов, как прокладка из губчатой резины, поролон или пенопласт. Однако нельзя переусердствовать с количеством виброизоляционного материала. Иначе винчестер при отсутствии необходимой вентиляции может просто сгореть.
Другой действенный способ – это уменьшить нагрузку на винчестер за счет увеличения оперативной памяти. Этот метод полностью безопасен, так что дерзайте.
Сильнее всего, на наш взгляд, в компьютере шумит вентилятор процессора. Поэтому о том, как бороться с шумом от процессорного кулера, нужно задумываться в первую очередь. Существует множество способов борьбы с его шумом. Наиболее распространенный и простой метод – это понижение напряжения на самом процессорном кулере. Другой способ – это установка такого устройства, которое регулирует скорость работы вентилятора. Но эти два метода не очень действенны. Дело в том, что при понижении скорости вращения теряется производительность. Это, в свою очередь, приводит к тому, что процессор не дополучает необходимого охлаждения. Работая при температуре выше установленного уровня, процессор гораздо быстрее может выйти из строя. Поэтому, если в ваши планы не входит регулярно менять процессор, то от этого метода лучше отказаться. Гораздо эффективнее будет заменить «родной» процессорный кулер, который обычно имеет размер 60 мм, на больший – 80 мм. Этот метод имеет сразу несколько положительных эффектов. Во-первых, это повысит производительность. Во-вторых, мы добьемся того, чего и хотели – снижения шумового эффекта.
Но осуществить такой прием не так-то просто. Обычному пользователю, который не вникает в суть всех «железок», а привык только работать за монитором компьютера, это будет не под силу. В этом случае лучше обратиться к специалисту или к кому-то, кто разбирается во внутреннем устройстве компьютера.
Следующий источник постоянного шума компьютера – это вентилятор блока питания.
Чаще всего продвинутые пользователи ПК применяют наиболее простой способ – понизить напряжение, которое подается на вентилятор. За счет этого уменьшается количество его оборотов. Но и в этом случае применение такого метода может привести к уменьшению срока службы блока питания.
Для того чтобы хоть немного понизить громкость шумового эффекта, важно не забывать регулярно смазывать вентилятор в блоке питания. Однако это не принесет желаемых результатов. Для достижения максимального снижения шумового эффекта можно применить тот же способ, что и в случае с процессорным кулером, то есть заменить стандартный кулер на 80 мм (хотя такой будет очень трудно найти). Здесь тоже не обойтись без специалиста, так как кулер припаян к блоку питания, а значит, без «хирургического вмешательства» здесь не обойтись. Хотя не стоит забывать о том, что после этого вы лишитесь возможности гарантийного обслуживания компьютера. Так что перед тем, как обратиться к такому способу, хорошенько подумайте – нужно ли это вам? Действительно ли шум вентилятора блока питания – настолько большая помеха для вас? Если вы все-таки придете к выводу, что это так, то поверьте – это на самом деле действенный метод.
Помните, что и сам корпус компьютера может являться источником шума. Это происходит в том случае, когда образуется вибрация между поверхностью, на которой стоит корпус компьютера, и им самим. Вот с этим недугом в случае необходимости сможет справиться любой пользователь, даже непосвященный в «дела железные», и вам не понадобится помощь соседа-специалиста. Достаточно просто приобрести обычную резиновую прокладку (толщина должна быть около 1 см) и поместить ее под корпус компьютера.
Чтобы еще больше снизить шумовой эффект от работающего компьютера, можно обклеить корпус изнутри. Для этого подойдут любые шумопоглощающие материалы, которые легко найти на каждом рынке. Вдобавок к этому хорошо было бы приобрести дополнительно два кулера на 80 мм и установить их внутрь для лучшей циркуляции воздуха. Но это дело уже лучше доверить специалисту, так как оно требует специальных навыков по работе с электротехникой.
Если вы решите воспользоваться методикой, приведенной выше, то в вашем компьютере появится большее количество вентиляторов по сравнению со стандартной комплектацией. Из этого следует, что и их совокупная мощность будет выше. В ходе работы она вся нам может не пригодиться. Поэтому хорошо было бы снизить мощность кулеров, и за счет этого понизить шумовой эффект компьютера. Для этого опять же подойдет специальное устройство для регулировки скорости работы вентиляторов, о котором упоминалось выше. Только в этом случае оно не пойдет во вред, так как у нас появилась «лишняя мощность», которой можно пожертвовать. Наоборот, устройство окажет положительный эффект и понизит шумовой фон.
Это далеко не все ухищрения, на которые готовы пойти продвинутые пользователи ПК, чтобы чувствовать себя более комфортно во время работы за компьютером и не создавать неудобств для близких. Но уже с помощью приведенных выше рекомендаций вы сможете значительно понизить шумовой эффект компьютера. Хотя их применение можно доверить только опытному пользователю ПК или специалисту. Естественно, все эти мероприятия можно проводить только при отключении от сети.
Напоследок хочется добавить, что как бы вам ни мешал шум компьютера – не переусердствуйте с усовершенствованиями. Хотя постоянный шум действительно может стать причиной утомления, но большего вреда здоровью он не принесет.