Розділ 3

КОРЕКЦІЙНО-РОЗВИВАЮЧА ПРОГРАМА ДЛЯ ПІДЛІТКІВ

«Розвиток навичок спілкування та позитивного ставлення до себе»

3.1 Зняття стану емоційного дискомфорту. Розвиток емоцій

Ціль програми: допомогти підліткам справитися з переживаннями, які перешкоджають їх нормальному емоційному самопочуттю і спілкуванню з однолітками.

Завдання: знизити емоційне напруження; створити позитивний емоційний настрій і атмосферу; розвинути здібності розуміти емоційний стан іншого і вміння висловити своє.

Заняття 1. «Знайомство».

Привітання ведучого.

Гра «Луна»

Учасники групи по черзі виголошують свої імена, супроводжуючи їх певним рухом рук, характерним для себе жестом. Потім група хором називає його ім'я і повторюють його жест.

Гра «Моє ім'я»

Цілі. Ідентифікація себе зі своїм ім'ям, формування позитивного ставлення до свого «Я».

Ведучий задає питання; підлітки по колу відповідають:

- Тобі подобається твоє ім'я? - Хотів би ти, щоб тебе звали інакше? - Як?

При утрудненні у відповідях ведучий називає пестливі похідні від імені дитини, а той вибирає найбільш вподобане йому.

Гра «Вгадай, кого не стало?»

Цілі. Розвиток уваги, спостережливості, прийняття дітьми один одного. Підлітки повинні здогадатися, хто вийшов з кімнати, і описати його.

Гра «Голос тобі знайомий?»

Цілі. Розвиток уваги, вміння впізнавати один одного по голосу, створення позитивного емоційного фону.

Підлітки стають в ряд один одному в потилицю, попереду стоїть один ведучий, кожен підходить і щось говорить, а ведучий повинен розпізнати

його по голосу.

Малювання автопортрета.

Розслаблення.

Учасники займають зручне положення, зручну позу.

Ведучий говорить: «Влаштовуйтеся зручніше, розслабтеся, закрийте очі і послухайте, що відбувається навколо і всередині вас.

Скажіть своє ім'я спочатку так, як вас звуть зараз, а потім так, як вас будуть кликати, коли ви виростете. Відчуйте, які у вас гарні імена, вони тільки ваші».

По закінченні вправи підлітки стають у коло, триматися за руки, кожен каже сусідові «до побачення», назвавши його «дорослим» ім'ям.

Ритуал завершення заняття

Рефлексія. Закінчи речення. «Сьогодні на занятті мені було.......(виразити почуття)».

Заняття 2. «Ім'я»

Привітання.

Мета: нагадати імена учасників, налаштувати на робочий лад.

Гра «М'яч»

Всі учасники стають у коло. Ведучий кидає м'яч одному з учасників, при цьому він називає своє ім'я і ім'я того, кому адресований м'ячик. Гра продовжується до тих пір, поки підлітки не згадають всі імена і, не перепитуючи, будуть швидко передавати м'яч.

Бесіда Цілі. Розкриття свого «Я», розгадування характерів з опорою на художнє зображення.

Учасники хаотично розкладають свої автопортрети, виконані на минулому занятті. Ведучий пропонує дітям сказати що - небудь хороше про кожному з малюнків. Якщо підлітки відчувають труднощі або висловлюють негативну оцінку, ведучий допомагає виправити положення.

Гра «Єднальна нитка»

Мета. Формування почуття близькості з іншими людьми. Учасники, сидячи у колі, передають клубок ниток. Передача клубка супроводжується висловлюваннями про те, що той, хто тримає клубок, відчуває, що хоче для себе і що може побажати іншим. При утрудненні психолог допомагає підлітку - кидає клубок йому ще раз. Цей прийом діагностичний: можна побачити підлітків, що зазнають труднощі в спілкуванні - у ведучого з ними будуть подвійні, потрійні зв'язки. Коли клубок повернеться до ведучого нитка повинна бути розмотана і перебувати у кожного підлітка в руці, тобто імітація єдиного цілого, кожен важливий і значущий.

Гра «Прогулянка»

Мета. Рухова і емоційна розминка.

Провідний. Уявіть собі, що ми знаходимося в лісі. У нас немає наметів, звичайно ж ні парасольок, а гроза насувається. Ми бачимо, що недалеко від нас печера. Ми всі дружно біжимо туди, прибігли вчасно, почалася гроза. Гроза пройшла дуже швидко перестав йти дощ. Всі ми вийшли і побачили просто чудо, перед нами з'явилося величезне штучне озеро, адже ми не помітили, що серед каменів є «корито для води». Давайте поплескаемся! У грі використовується народна музика в естрадній обробці, поп-музика. Бажано хіти (врахувати інтерес підлітків).

Малювання самого себе.

Мета. Розкриття свого «Я», формування прагнення до самовдосконалення. Психолог пропонує підліткам намалювати самого себе в трьох дзеркалах:

• у зеленому - такими, якими вони представляються собі самі;

• в блакитному - такими, якими вони хочуть бути;

• у червоному - такими, якими їх бачать друзі .

Гра «Зрозумій мене і передай»

Цілі. Досягнення порозуміння і згуртованості, вміння передавати позитивний емоційний стан.

Підлітки стають у коло і, дивлячись один одному в очі, мімікою передають радісний настрій, добру посмішку. Починає ведучий, все відбувається за принципом телегри «Зрозумій мене»

Ритуал завершення заняття

Рефлексія. Закінчи речення. «Сьогодні на занятті мені було.......(виразити почуття)».

Заняття 3. «Настрій»

Привітання.

Етюд «Оксамитові ручки»

Цілі. Зняття психоемоційного напруження, розвиток здатності розуміти свій емоційний стан і вміння його висловить.

Учасники сидять по колу. Ведучий говорить: «Подивіться на свої руки, потріть долоньку про долоньку. Закрийте очі. Уявіть собі, що ваші руки стали м'якими, пухнастими, оксамитовими. Погладьте себе по обличчю, по щоках, потріть свої вуха долонями, погладьте плечі, живіт, коліна. Ваші ручки дуже м'які, вони люблять вас. Поцілуйте закритими очима свої долоньки. Посміхніться їм.

Бесіда Ведучий говорить з підлітками про зміну їх настрою і самопочуття під час виконання етюду, пояснює їм, чому у них змінилося настрій. Малювання на тему «Мій настрій»

Цілі. Усвідомлення свого емоційного стану, вміння адекватно його висловити. Ведучий підготовляє заздалегідь мокрі альбомні листи і фарби. Після виконання малюнків учасники розповідають, який настрій вони зобразили. Вправа «Тренуємо емоції».

Мета. Розвиток вміння відчувати настрій і співпереживати навколишнім.

Ведучий пропонує підліткам:

а) насупитися, як:

• осіння хмара;

• розсерджений чоловік;

б) позлитися, як:

• два барани на мосту;

• при сварці з одним;

в) злякатися, як:

• в міліції;

• пташеня, що впав з гнізда;

• при зустрічі з злою собакою;

г) посміхнутися, як:

• кіт на сонечку;

• саме сонце;

• ніби ти побачив диво.

Гра «Передай посмішку іншому»

Мета. Ауторелаксація.

Ритуал завершення заняття

Рефлексія. Закінчи речення. «Сьогодні на занятті мені було.......(виразити почуття)».