41. Память. Виды памяти. Способы повышения эффективности запоминания. Мнемотехнические приемы запоминания

Память – это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение человеком ранее пережитых им чувств, мыслей и образов прежде воспринятых предметов и явлений.

Виды памяти различают:

 1) По характеру психической активности, преобладающей  в  деятельности:

   А) Двигательная - запоминание и воспроизведение движений. Лежит в основе обучения бытовым, спортивным, трудовым навыкам, письменной речи.

   Б) Эмоциональная (впервые ввёл К.С. Станиславский) - прочно сохраняет пережитые человеком чувства

   В) Смысловая (словесная) - запоминание, сохранение и воспроизведение прочитанных, услышанных или произнесённых слов

   Г) Образная - позволяет запоминать зрительные и звуковые образы, запахи, сопровождающие данную обстановку.

 2) По характеру целей деятельности:

   А) Непроизвольная –запоминание и воспроизведение, в котором отсутствует специальная цель что-то запомнить или припомнить. (Благодаря ей формируется основная часть жизненного опыта человека).

   Б) Произвольная - запоминание и воспроизведение, в котором присутствует специальная цель что-то запомнить или припомнить. ( Благодаря ей человек получает профессиональные и другие специальные знания).

 3) По продолжительности сохранения и закрепления материала:

   А) Кратковременная - очень краткое сохранение материала после одного краткого очень непродолжительного восприятия и немедленного воспроизведения (в первые же секунды после восприятия материала. (Играет роль в функционировании механизмов накопления опыта).

   Б) Оперативная – вид кратковременной памяти. Обслуживает непосредственно осуществляемые человеком актуальные действия.( Чтение, списывание).

   В) Долговременная – длительное  сохранение материала после многократного его повторения и воспроизведения.( Роль в функционировании механизмов накопления профессиональных знаний).

Мнемоника — это совокупность методов и правил, служащих для улучшения производительности памяти, основными принципами которых являются упорядочение информации, применение ассоциативного подхода и создание мысленных образов.. Мнемоника используется для запоминания именно этого вида данных, а также для усиления общей способности к удержанию информации.

Ритм и рифма

Самыми элементарными формами мнемоники являются ритм и рифма. Ритм — это естественный принцип упорядочения информации, многие люди непроизвольно применяют его. Они раз за разом повторяют данные, придерживаясь одного и того же ритма или одновременно подбирая рифмы к ним. Несомненно, подобным образом заучивается таблица умножения или названия рек вашей страны.

Перегруппировка информации

Пары

Это — одна из стратегий, которые помогают усваивать информацию с большей легкостью, обычно использующаяся при запоминании номеров телефонов, номерных знаков автомобилей, и т.д. Если имеется серия таких номеров, как например 10480342, для заучивания ее необходимо запомнить 8 чисел. Однако, если разделить их на пары 10 48 03 42, то можно сократить наполовину объем запоминаемой информации.

Акронимы

Другой простой формой мнемоники является использование акронимов, принцип которых состоит в создании слова из начальных элементов, которые требуется запомнить. Например, чтобы лучше запомнить название 3-х греческих архитектурных стилей: ионического, дорического и коринфского, можно образовать акроним ИОДОКО. В конечном счете техники запоминания придают смысл информации, которая ранее им не обладала, тем самым облегчая процесс запоминания

Основные приёмы:

• Образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации

• Рифмизация

• Запоминание длинных терминов или иностранных слов с помощью созвучных

• Нахождение ярких необычных ассоциаций (картинки, фразы), которые соединяются с запоминаемой информацией

• Метод Цицерона на пространственное воображение

• Метод Айвазовского основан на тренировке зрительной памяти

• Методы запоминания цифр:

  • закономерности

  • знакомые числа