- •Тестовые задания
- •15. Основные направления использования физической культуры способствуют:
- •43. В какой последовательности целесообразно воздействовать на развитие физических качеств в основной части урока, посвященного общей физической подготовке?
- •44. Укажите предпочтительную последовательность упражнений для физкультурной минутки или паузы.
- •45. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью...
- •46. Осанкой называется...
- •48. Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором...
- •50. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что...
- •Тестовые задания
- •53. Впервые олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в .... Году.
- •54. Международный Олимпийский Комитет принял решение о проведении зимних Олимпийских игр в .... Году.
- •57. В зимних Олимпийских играх ссср дебютировал в
- •112. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались...
- •119. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?
- •156. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания водой, имеющей...
- •157. Первая помощь при ушибах мягких тканей:
- •158. При каких переломах транспортная шина должна за хватить 3 сустава?
- •159. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
- •160. Укажите предпочтительную последовательность упражнений для физкультурной минутки или паузы.
- •161. Физическая культура представляет собой...
- •164. Физическая культура ориентирована на совершенствование...
- •165. Отличительным признаком физической культуры является...
- •175. Какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит при организации занятий с закаливающими процедурами?
- •184. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
- •189. В какой последовательности должны выполняться в комплексе утренней гигиенической гимнастики перечисленные ниже упражнения?
- •191. Выберите правильное распределение перечисленных ниже упражнений в занятии по общей физической подготовке.
- •192. Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна в основной части урока по общей физической подготовке?
- •193. При формировании телосложения не эффективны упражнения ...
- •196. Под быстротой как физическим качеством понимается …
- •207. Техникой физических упражнений принято называть ...
- •220. Какие факторы обеспечивают здоровье человека?
- •221. Физкультурно-спортивная деятельность является эффективным средством воспитания волевых качеств человека. Важнейшими из них являются:
- •226. В настоящее время принято выделять несколько видов здоровья:
- •227. Для индивидуального развития человека характерны следующие общие закономерности:
- •228. Темпы роста и развития организма и его окончательные размеры тела преимущественно определяются генетической программой развития. К числу таких генетических факторов относятся:
- •229. При занятиях физическими упражнениями для максимальной реализации своих возможностей необходимо знать:
- •230. Выполнение физических упражнений оказывает существенное влияние на:
- •231. Личная гигиена – это:
- •232. Для нормальной жизнедеятельности человека необходимо определенное соотношение:
- •233. Пищевой рацион спортсмена составляется с учетом:
- •234. В какой группе продуктов больше всего содержится витамина с?
- •235. Что относится к средствам физического воспитания?
- •236.Содержание физического упражнения – это:
- •255. К основным физическим упражнениям, обладающим аэробным оздоровительным потенциалом относятся:
- •393. Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в древней Греции проводился в специальном помещении, называемом...
- •395. В зимних Олимпийских играх ссср дебютировал в...
- •396. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...
- •398. Какие дисциплины включал пентатлон – древнегреческое пятиборье?
- •399. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть...
- •400. Процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении жизни принято называть...
- •402. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение...
- •403. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?
- •409. Предметом обучения в физическом воспитании являются...
- •410. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
- •444. Признаки, не характерные для правильной осанки:
- •435. Главной причиной нарушения осанки является...
- •448. В соответствии с Олимпийской хартией олимпийские соревнования проводят...
- •Виды спорта:
- •486. Реакция сердечно-сосудистой системы оценивается как плохая, если разность частоты сердечных сокращений в положении лежа и стоя составляет...
- •Тестовые задания
- •510. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?
- •511. Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?
- •513. Под физическим развитием понимается...
- •537. Укажите, решение каких задач характерно для основной части урока физической культуры?
- •538. При воспитании выносливости в основной части занятия урока ...
- •544. Основными источниками энергии для организма являются...
- •545. Закаливание солнцем в средней полосе и на юге России рекомендуется проводить...
- •546. Первая помощь при ушибах мягких тканей:
- •547. При каких переломах транспортная шина должна захватить 3 сустава?
- •548. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе...
- •549. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
- •550. Укажите последовательность упражнений, предпочтительную для утренней гимнастики.
- •Тестовые задания
- •564. Какой из перечисленных ниже рекомендаций не стоит следовать при организации занятий с закаливающими процедурами?
- •565. Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить …
- •569. Признаки, не характерные для правильной осанки:
- •570. Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее ...
- •575. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
- •579. В какой последовательности должны выполняться перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней гигиенической гимнастики?
- •581. Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна в основной части урока по общей физической подготовке?
- •585. Под быстротой как физическим качеством понимается …
- •586. В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже упражнения для повышения ско рости бега в основной части занятия...
- •589. Под гибкостью как физическим качеством понимается …
- •590. Для воспитания гибкости используются...
- •612. Физкультурная деятельность подразделяется на:
- •613. Структурная организация основ знаний по физкультурно-спортивной деятельности включает в себя знания:
- •614. К какой категории потребностей человека относится потребность в физическом совершенствовании?
- •615. Занятия различными видами спорта включают несколько этапов:
- •616. На сколько групп разделены виды спорта, культивируемые в России?
- •617. Что такое здоровый стиль жизни?
- •618. К элементам здоровья, формируемых здоровый образ жизни и здоровый стиль жизни относятся:
- •625. Средства физической реабилитации подразделяются на:
- •626. Что относится к основным физическим качествам?
- •627. При подборе физических упражнений необходимо учитывать ряд факторов, способствующих качественному решению задач специальной физической подготовки:
- •628. Какие виды технической подготовки различают?
- •629. Что составляет базу спортивно-тактического мастерства?
- •639. Что относится к крупным неурочным формам занятий физическими упражнениями?
- •640. Назовите уровни физической подготовки?
- •641. На что направлены комплексные уроки по физической культуре?
448. В соответствии с Олимпийской хартией олимпийские соревнования проводят...
а. международный олимпийский комитет.
б. ассоциация национальных олимпийских комитетов.
в. генеральная ассоциация международных спортивных федераций.
г. международные федерации по видам спорта.
449. Наибольшее количество золотых медалей - по 9 - в современных Играх Олимпиад завоевали...
а. Джесси Оуэне, Михаил Воронин, Лариса Латынина, Вера Чеславска.
б. Пааво Нурми, Лариса Латынина, Марк Спитц, Карл Льюис.
в. Лариса Латынина, Джон Вайсмюллер, Карл Льюис, Вильма Рудольф.
г. Боб Бимон, Лариса Латынина, Марк Спитц, Пааво Нурми.
450. Президентом Олимпийского комитета России является...
а. Виталий Смирнов.
б. Шамиль Тарпищев.
в. Вячеслав Фетисов
г. Леонид Тягачёв.
451. Спортсмены Российской Федерации впервые выступили под Российским флагом в ...
а. 1992 г. на Играх XXV Олимпиады в Барселоне, Испания.
б. 1992 г. на XVI играх в Альбервилле, Франция.
в. 1994 г. на XVII играх в Лиллехаммере, Норвегия.
г. 1996 г. на Играх XXVI Олимпиады в Атланте, США.
452. Международный Олимпийский комитет был создан в.... году.
а. 1890 б. 1892 в. 1894 г. 1896
453. Всемирные юношеские Игры впервые проводились в ...
а. Москве в 1998 г.
б. Киеве в 1996 г.
в. Санкт Петербурге в 1994 г.
г. Берлине в 1992 г.
454. Завершите утверждение, вписав соответствующее число в бланк ответов.
На протяжении XXVIII современных Олимпиад было проведено.... Игр.
455. Игры, проведенные в Москве, были посвящены ... Олимпиаде.
а. 22-й б.21-й в. 20-й г. 19-й
456. Завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Педагогический процесс, направленный на обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и воспитание морально-волевых качеств принято называть физическим.............
457. Готовность обучаемого к применению знаний в знакомых ситуациях характерно для...
а. первого уровня усвоения знаний.
б. второго уровня усвоения знаний.
в. третьего уровня усвоения знаний.
г. четвертого уровня усвоения знаний.
458. В системе знаний о физкультурно-спортивной деятельности социально-психологические основы содержат информацию о...
а. биомеханике движений.
б. физическом развитии.
в. физических упражнениях.
г. физической подготовке.
459. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Уровень физического развития и подготовленности человека, соответствующий требованиям жизни принято обозначать как физическое …..
460. Нормативные функции физической культуры особенно ярко проявляются в
а. кондиционной физической культуре.
б. школьной физической культуре.
в. базовой физической культуре.
г. спорте.
461. Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в...
а. США. б. Канаде.
в. Японии. г. Германии.
462. Завершите утверждение, вписав соответствующую цифру в бланк ответов.
В волейболе игрок, находящийся в 1-ой зоне, при «переходе» перемещается в зону ………..
463. Двойной шаг, но только с фазой полета в конце движения в волейболе обозначается как... а. шаг. б. прыжок.
в. скачок. г. падение.
464. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в .....
а. нападении.
б. защите.
в. противодействии.
г. взаимодействии.
465. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок
а. «с разбега».
б. «перешагиванием».
в. «перекатом».
г. «ножницами».
Отвечая на вопросы 466 - 470, завершите утверждения, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
466. В легкой атлетике снаряд, метание которого выполняется после «скачка» называется ……………………
467. Сгибание опорной ноги перед отталкиванием в лыжном спорте обозначается как …………...........
468. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как ………………
469. Быстрый переход из упора в вис в гимнастике обозначается как ……….
470. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как …………………..
471. Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является то, что они...
а. не ориентированы на производство материальных ценностей.
б. создают развивающий эффект.
в. представляют собой игровую деятельность.
г. строго регламентированы.
472. Соотношение между объемом и интенсивностью двигательной активности характеризуется...
а. увеличением ответных реакций организма.
б. показателями темпа и скорости движений.
в. обратно пропорциональной зависимостью.
г. прямо пропорциональной зависимостью.
473. Состояние здоровья обусловлено ….
а. резервными возможностями организма.
б. образом жизни.
в. уровнем здравоохранения.
г. отсутствием болезней.
474. Способность спортсмена оперативно корректировать двигательные действия в зависимости от особенностей соревновательной ситуации обусловлена ………….... техники.
а. ...экономичностью...
б. ...эффективностью...
в. ...стабильностью...
г. ...вариативностью...
475. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является...
а. закаливание организма.
б. рациональное питание.
в. двигательный режим.
г. личная и общественная гигиена.
476. Метод повторного упражнения с использованием непредельных отягощений при выполнении действий, выполняемых до отказа, является основным при воспитании...
а. выносливости. б. скоростной силы.
в. силы. г. быстроты.
477. Оздоровительный эффект в занятиях учащихся подросткового возраста достигается с помощью...
а. упражнений аэробной направленности средней и большой интенсивности.
б. изменения количества повторений одного и того же упражнения.
в. проведения занятий на обычной, увеличенной и уменьшенной площади.
г. упражнений с интенсивностью выше порога анаэробного обмена.
Выполняя задания № 478 и 479, завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
478. Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста, называется ………….....
479. Воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов называется ……………………….
Отвечая на вопросы № 480 - 482, завершите утверждение, выбрав из списка видов спорта и вписав соответствующие числа в бланк ответов.