- •Тестовые задания
- •15. Основные направления использования физической культуры способствуют:
- •43. В какой последовательности целесообразно воздействовать на развитие физических качеств в основной части урока, посвященного общей физической подготовке?
- •44. Укажите предпочтительную последовательность упражнений для физкультурной минутки или паузы.
- •45. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью...
- •46. Осанкой называется...
- •48. Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором...
- •50. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что...
- •Тестовые задания
- •53. Впервые олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в .... Году.
- •54. Международный Олимпийский Комитет принял решение о проведении зимних Олимпийских игр в .... Году.
- •57. В зимних Олимпийских играх ссср дебютировал в
- •112. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались...
- •119. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?
- •156. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания водой, имеющей...
- •157. Первая помощь при ушибах мягких тканей:
- •158. При каких переломах транспортная шина должна за хватить 3 сустава?
- •159. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
- •160. Укажите предпочтительную последовательность упражнений для физкультурной минутки или паузы.
- •161. Физическая культура представляет собой...
- •164. Физическая культура ориентирована на совершенствование...
- •165. Отличительным признаком физической культуры является...
- •175. Какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит при организации занятий с закаливающими процедурами?
- •184. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
- •189. В какой последовательности должны выполняться в комплексе утренней гигиенической гимнастики перечисленные ниже упражнения?
- •191. Выберите правильное распределение перечисленных ниже упражнений в занятии по общей физической подготовке.
- •192. Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна в основной части урока по общей физической подготовке?
- •193. При формировании телосложения не эффективны упражнения ...
- •196. Под быстротой как физическим качеством понимается …
- •207. Техникой физических упражнений принято называть ...
- •220. Какие факторы обеспечивают здоровье человека?
- •221. Физкультурно-спортивная деятельность является эффективным средством воспитания волевых качеств человека. Важнейшими из них являются:
- •226. В настоящее время принято выделять несколько видов здоровья:
- •227. Для индивидуального развития человека характерны следующие общие закономерности:
- •228. Темпы роста и развития организма и его окончательные размеры тела преимущественно определяются генетической программой развития. К числу таких генетических факторов относятся:
- •229. При занятиях физическими упражнениями для максимальной реализации своих возможностей необходимо знать:
- •230. Выполнение физических упражнений оказывает существенное влияние на:
- •231. Личная гигиена – это:
- •232. Для нормальной жизнедеятельности человека необходимо определенное соотношение:
- •233. Пищевой рацион спортсмена составляется с учетом:
- •234. В какой группе продуктов больше всего содержится витамина с?
- •235. Что относится к средствам физического воспитания?
- •236.Содержание физического упражнения – это:
- •255. К основным физическим упражнениям, обладающим аэробным оздоровительным потенциалом относятся:
- •393. Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в древней Греции проводился в специальном помещении, называемом...
- •395. В зимних Олимпийских играх ссср дебютировал в...
- •396. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...
- •398. Какие дисциплины включал пентатлон – древнегреческое пятиборье?
- •399. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть...
- •400. Процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении жизни принято называть...
- •402. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение...
- •403. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?
- •409. Предметом обучения в физическом воспитании являются...
- •410. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
- •444. Признаки, не характерные для правильной осанки:
- •435. Главной причиной нарушения осанки является...
- •448. В соответствии с Олимпийской хартией олимпийские соревнования проводят...
- •Виды спорта:
- •486. Реакция сердечно-сосудистой системы оценивается как плохая, если разность частоты сердечных сокращений в положении лежа и стоя составляет...
- •Тестовые задания
- •510. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?
- •511. Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?
- •513. Под физическим развитием понимается...
- •537. Укажите, решение каких задач характерно для основной части урока физической культуры?
- •538. При воспитании выносливости в основной части занятия урока ...
- •544. Основными источниками энергии для организма являются...
- •545. Закаливание солнцем в средней полосе и на юге России рекомендуется проводить...
- •546. Первая помощь при ушибах мягких тканей:
- •547. При каких переломах транспортная шина должна захватить 3 сустава?
- •548. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе...
- •549. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
- •550. Укажите последовательность упражнений, предпочтительную для утренней гимнастики.
- •Тестовые задания
- •564. Какой из перечисленных ниже рекомендаций не стоит следовать при организации занятий с закаливающими процедурами?
- •565. Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить …
- •569. Признаки, не характерные для правильной осанки:
- •570. Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее ...
- •575. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
- •579. В какой последовательности должны выполняться перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней гигиенической гимнастики?
- •581. Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна в основной части урока по общей физической подготовке?
- •585. Под быстротой как физическим качеством понимается …
- •586. В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже упражнения для повышения ско рости бега в основной части занятия...
- •589. Под гибкостью как физическим качеством понимается …
- •590. Для воспитания гибкости используются...
- •612. Физкультурная деятельность подразделяется на:
- •613. Структурная организация основ знаний по физкультурно-спортивной деятельности включает в себя знания:
- •614. К какой категории потребностей человека относится потребность в физическом совершенствовании?
- •615. Занятия различными видами спорта включают несколько этапов:
- •616. На сколько групп разделены виды спорта, культивируемые в России?
- •617. Что такое здоровый стиль жизни?
- •618. К элементам здоровья, формируемых здоровый образ жизни и здоровый стиль жизни относятся:
- •625. Средства физической реабилитации подразделяются на:
- •626. Что относится к основным физическим качествам?
- •627. При подборе физических упражнений необходимо учитывать ряд факторов, способствующих качественному решению задач специальной физической подготовки:
- •628. Какие виды технической подготовки различают?
- •629. Что составляет базу спортивно-тактического мастерства?
- •639. Что относится к крупным неурочным формам занятий физическими упражнениями?
- •640. Назовите уровни физической подготовки?
- •641. На что направлены комплексные уроки по физической культуре?
393. Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в древней Греции проводился в специальном помещении, называемом...
а. ипподром.
б. амфитеатр.
в. стадиодром.
г. палестра.
394. Последние Игры Олимпиады праздновались в...
а. Афинах (Греция).
б. Солт Лейк Сити (США).
в. Турине (Италия).
г. Атланте (США).
395. В зимних Олимпийских играх ссср дебютировал в...
а. 1956 г. на VII играх в Кортина д'Ампеццо (Италия).
б. 1956 г. на XVI Играх в Мельбурне (Австралия).
в. 1952 г. на VI играх в Осло (Норвегия).
г. 1952 г. на XV Играх в Хельсинки (Финляндия).
396. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...
а. Положении об Олимпийской солидарности.
б. Олимпийской клятве.
в. Олимпийской хартии.
г. Официальных разъяснениях МОК.
397. Впервые с 1912 года спортсмены нашей страны выступили под российским флагом в...
а. 1996 г. на Играх XXVI Олимпиады в Атланте (США).
б. 1994 г. на XVII играх в Лиллехаммере (Норвегия).
в. 1992 г. на XVI играх в Альбервилле (Франция).
г. 1992 г. на Играх XXV Олимпиады в Барселоне (Испания).
398. Какие дисциплины включал пентатлон – древнегреческое пятиборье?
1. Кулачный бой.
2. Верховая езда.
3. Прыжки в длину.
4. Прыжки в высоту.
5. Метание диска.
6. Бег.
7. Стрельба из лука.
8. Борьба.
9. Плавание. 10. Метание копья.
а. 1, 2, 3, 8, 9.
б. 3, 5, 6, 8, 10.
в. 1, 4, 6, 7, 9.
г. 2, 5, 6, 9, 10.
399. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть...
а. физическими упражнениями.
б. физическим трудом.
в. физической культурой.
г. физическим воспитанием.
400. Процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении жизни принято называть...
а. физическим совершенством.
б. физическим развитием.
в. физическим воспитанием.
г. физической подготовкой.
401. Физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической подготовки к трудовой или иной деятельности, характеризуется...
а. запасом надежности, эффективности и экономичности работы систем организма.
б. уровнем развития систем дыхания, кровообращения, энергообеспечения.
в. высокой устойчивостью к воздействию неблагоприятных условий внешней среды.
г. уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта.
402. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение...
а. физической подготовленности человека к жизни.
б. развития резервных возможностей организма человека.
в. сохранения и восстановления здоровья.
г. подготовки к профессиональной деятельности.
403. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?
а. Физическое совершенство - это оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, соответствующая требованиям общества.
б. Физически совершенным может считаться человек, способный справиться с нормативами Президентского Теста.
в. Физическое совершенство - это процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни.
г. Физически совершенным можно признать человека, физическое состояние которого позволяет реализовать любую функцию, которую от него потребует общество.
404. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?
а. Знания, принципы, правила и методика использования упражнений.
б. Виды гимнастики, спорта, игр, разновидности комплексов упражнений.
в. Обеспечение безопасности жизнедеятельности.
г. Положительные изменения в физическом состоянии человека.
405. Специфика физического воспитания заключается в...
а. повышении адаптационных возможностей организма человека.
б. формировании двигательных умений и навыков человека.
в. воспитании физических качеств человека.
г. создании благоприятных условий для развития человека.
406. Физическая нагрузка организма человека обусловлена...
а. напряжением определенных мышечных групп.
б. временем и количеством повторений двигательных действий.
в. внешними параметрами его двигательной активности.
г. подготовленностью и состоянием здоровья человека.
407. Укажите, решение каких задач способствует реализации общей цели физического воспитания?
1. Адаптационные задачи. 5. Образовательные задачи.
2. Соревновательные задачи. 6. Методические задачи.
3. Оздоровительные задачи. 7. Двигательные задачи.
4. Гигиенические задачи. 8. Воспитательные задачи.
а. 4, 6, 8.
б. 3, 5, 8.
в. 2, 4, 6.
г. 1, 4, 7.
408. Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 30 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка...
а. переносится организмом относительно легко.
б. достаточно большая, но ее можно повторить.
в. мала и ее следует увеличить.
г. высокая и необходимо время отдыха увеличить.