- •Тренинг для подростков Занятие 1
- •Установка на цель занятий, пояснение задач тренинга и установка правил работы в группе
- •Взаимное знакомство
- •Разминочные игры
- •Занятие 2
- •Занятие 3
- •Занятие 4
- •Разбор рисунков (дом. Задание)
- •Упражнение на самоанализ
- •Упражнение на доверие
- •Занятие 5
- •Разминка
- •Занятие 6
- •Занятие 7
- •Занятие 8
- •Занятие 9
- •Построение «психоскульптур»
- •Ролевая игра (проигрывание ролей друг друга)
- •Домашнее задание
- •Занятие 10
- •Приложение 17 Тренинг для родителей Занятие 1
- •Порядок рождения ребенка, и его личностные особенности.
- •Занятие 2
- •Краткий рассказ каждого родителя в кругу о том, что изменилось в формировании убеждений, что изменилось во взаимоотношениях с детьми, легко ли было выполнить домашнее задание.
- •Игра «Праздник поддержки»
- •Занятие 3
- •Краткое обсуждение
- •Заполнение «Сценария конфликта», обсуждение
- •Сообщения со словом «я»
- •Занятие 4
- •1.Краткое обсуждение домашнего задания, ответы на вопросы
- •2.Знакомство с невербальными техниками общения
- •3.Управление чувствами
- •Раздача и заполнение ксерокопии «Шаги разрешения конфликта», обсуждение
- •Раздача анкеты «Логические последовательности» и объяснение разницы между ними и наказанием
- •Домашнее задание:
- •Занятие 5
-
Краткий рассказ каждого родителя в кругу о том, что изменилось в формировании убеждений, что изменилось во взаимоотношениях с детьми, легко ли было выполнить домашнее задание.
-
Прочтение «Пять способов того, как мы подавляем наших детей» и обсуждение.
-
Игра «Праздник поддержки»
Один человек становиться водящим. Он может сидеть или стоять в центре группы, в то время как каждый по очереди говорит: «Что я действительно люблю в тебе (что мне действительно нравиться в тебе), это…». После того, как каждый поделиться водящий говорит: «Что я люблю в себе, это…». После того, как первый закончит работу другой человек встает в середину круга. Далее родителям говорить пожелание, чтобы они проводили «праздник поддержки» дома, пусть даже сначала они просто будут лишь говорить, что им нравиться в ребенке. Потом ребенок привыкнет и станет участвовать сам.
Очень полезно таким образом начинать групповое или семейное собрание. Это способ решения серьезных проблем для каждого, потому что тяжело злиться на того, кто наговорил вам столько приятного. Эта игра помогает и когда кто-либо нуждается в особой поддержке и ободрении (перед трудной задачей). Это может быть неплохой способ празднования какого-то события (день рождения), достижения или способ выразить кому-то свое одобрение.
-
Раздача ксерокопии «Поддержка/похвала» и обсуждение
-
Прочтение и обсуждение «Пути повышения собственного достоинства у детей»
-
Раздача и обсуждение ксерокопий «Способы сказать: «Ты молодец, отлично!»»
-
Упражнение на поддержку и доверие
«Свободное падание»
-
Домашнее задание: - вспомните, что ваш ребенок делает лучше Вас, опросите его научить Вас это делать;
- подбадривайте ребенка минимум 3 раза в день;
- практикуйтесь просить то, что Вам хочется;
- практикуйтесь в заботе о себе.
Занятие 3
Цель. Обучение коммуникативным навыкам
-
Краткое обсуждение домашнего задания
-
«Скетчи»
Вербализованные театральные этюды на выбранную тематику в разных ролевых позициях. (Около 60 мин)
4 добровольца, каждый выбирает для себя коммуникативный стиль (4 стиля по В. Сатир). Для расширения поведенческого репертуара добровольцы выбирают для себя противоположный стиль коммуникации. Обсуждение темы добровольцы ведут, строго придерживаясь своих ролей. Остальные члены группы наблюдают 7 мин. и рассказывают о своем восприятии (добровольцы - о своем). Через полчаса выбираются новые добровольцы.
Стили коммуникации:
«Соглашатель» всегда готов согласиться, непрерывно извиняется, создает впечатление беспомощности. Способ самовыражения – нытьё.
«Обвинитель» ищет кого бы в чем упрекнуть, провоцирует на конфликты, держится с высока, собственные недостатки переносит на других. Говорит громко, властно, часто тычет пальцем. Мышцы напряжены.
«Вычислитель». Сверхрассудительность, спокойствие, собранность. Говорит монотонно, оперирует абстракциями, выглядит напряженно и чопорно.
«Путаник». Заявления, не имеющие отношения к делу, сбивает с толку. Дерганные не скоординированные движения, несоответствие между смыслом и интонацией.
-
Краткое обсуждение
-
Заполнение «Сценария конфликта», обсуждение
-
Сообщения со словом «я»
В парах участники по объясненной схеме проговаривают свою реакцию на заданную ситуацию (просьба выключить магнитофон, когда болит голова; высказать обиду или раздражение на то, что ребенок не убрал в комнате и т.п.)
-
Домашнее задание -
-
написать дома 10 характеристик «Каким я хочу увидеть своего ребенка»
-
5 пунктов «Что я делаю для того, чтобы он таким не был»