5. Упражнение на самоанализ

В тех же подгруппах участники по очереди заканчивают фразы:

«Я никогда не…», «Я хочу, но, наверное, не смогу…», «Если я действительно захочу…»

6. Упражнение на доверие

«Восковая свеча»

Все встают в круг, один участник в центре круга. Он закрывает глаза и начинает падать, участники круга не дают упасть, осторожно поддерживают его руками и «передают» другим участникам круга. В центре должен оказаться каждый участник.

7. Домашнее задание - самоотчет;

• написать письмо инопланетянину, чтобы из миллионов жителей Земли он нашел именно Вас. – Организовать к занятию 5 чаепитие

Занятие 5

Цель. Углубление знаний о своих и чужих эмоциональных реакциях

1. Разминка

• Прочитать четверостишие с разной эмоцией (по очереди, каждому ведущий задает 1 эмоцию). Например, «В лесу родилась елочка…»

• Диалог в парах: «Расскажи, снегурочка, где была?..»

Необходимо проиграть разные эмоции: радость – печаль, удивление – страх, осуждение – злорадство, любопытство – безразличие.

Краткое обсуждение – что было легко, а что сложно изображать.

2. Этюд «Сиамские близнецы»

Участники делятся на пары. Ведущий: «Два человека срослись боками (можно связать) только головы, ноги и по одной руке у каждого». Разыгрывается этюд «Город сиамских близнецов». Нужно пригласить друзей в гости, угостить их. Действия должны быть реальными, а не воображаемыми.

Обсуждение

3. Анализ писем к инопланетянину

4. Упражнение на создание позитивного эмоционального состояния у каждого участника

«Комплименты»

Каждый участник говорит другим (включая ведущего) минимум 1 комплимент.

5. Домашнее задание

• самоотчет

• Написать заявление для приема на работу. Задание ориентировано на рефлексию и формирование образа достижения

Занятие 6

Цель. Тренировка навыков общения и навыков уверенного поведения, представление своих лучших качеств.

1.Разминка

Пантомима «Моя группа»

2. Упражнение на внимание: «Фотограф»

Группа формирует «фотографию», занимая определенные положения. Один участник запоминает и выходит из класса, а группа в это время меняет что-то в «фотографии». Вернувшийся участник должен восстановить по памяти изначальную «фотографию».

3. Упражнение на улучшение навыков общения

Участники образуют пары, где проигрывают ситуации (в каждой ситуации образуются новые пары).

• Купить билет у администратора, когда невозможно в кассе

• «Запоздавший покупатель». Купить что-то, когда продавец уже собрался закрывать магазин.

• «Продавец и покупатель». «Продавцам» сообщается цена товара, в тайне от «покупателей», по которой «продавцам» этот товар достался. Они должны продать вещь так, чтобы им было выгодно. «Покупатели» стараются договориться о выгодной для себя цене.

Обсуждение.

4. Разбор «Заявлений для приема на работу»

Ролевая игра «Трудоустройство»

5. Релаксация

Необходимо представить себя в образе океана, гор, неба. В конце дается общая суггестия: «Вы изменились, вы стали свободнее».

6.Домашнее задание: Самоотчет