- •Понятие о здоровье
- •2. Норма здоровья
- •3. Принципы и элементы здорового образа жизни
- •4. Понятие о болезни. Мероприятия по профилактике заболеваний
- •5. Двигательная активность как фактор сохранения, укрепления и формирования здоровья
- •6. Принципы рационального, полноценного, сбалансированного и адекватного питания
- •7. Проблемы питания и производства продовольствия в мире
- •8. Витамины, минеральные вещества и здоровье
- •Биологическая роль витаминов
- •9. Влияние табакокурения на здоровье человека
- •Отказ от курения
- •10. Алкоголь и его влияние на организм
- •Последствия злоупотребления алкоголем и факторы риска
- •11. Наркомания и токсикомания. Их последствия для здоровья
- •Влияние наркотиков на здоровье
2. Норма здоровья
Здоровье как конкретное специфическое состояние характеризуется определенными показателями организма. К прямым показателям здоровья относятся такие, которые непосредственно характеризуют его качество и количество – это уровень физического развития, работоспособности, функциональное состояние, биохимический и иммунологический статус организма. Косвенное представление о состоянии здоровья можно получить по так называемым морбидным показателям – уровню заболеваемости, госпитализации, инвалидизации и смертности.
В качестве нормы отдельных показателей принимают их стандартные значения, полученные в результате статистического усреднения многочисленных данных о них у большой группы людей. Таким образом, среднестатистическая норма принимается за абсолютную, идеальную норму здоровья. Однако такое понимание нормы лишает ее конкретного содержания, сводит к абстрактной математической величине, так как в силу индивидуальных, возрастных, половых и прочих различий между людьми не существует всеобщей нормы.
Некоторые физиологические и биохимические показатели имеют довольно однородные значения у подавляющего большинства здоровых людей и являются своеобразной характеристикой вида Homo sapiens (например, величина артериального давления, значение рН крови и др.). Эти параметры отражают сложившееся в ходе эволюции уравновешивание систем организма (гомеостаз), обеспечившее выживание и развитие вида. Выход этих показателей за пределы стандартной нормы указывает на нарушение адаптационных механизмов и на развитие болезни.
Стандартная норма нужна, она служит эталоном, но жестко регламентированных нормативов быть не может, поскольку они зависят от климатогеографических условий, этнических, расовых особенностей. То, что для одних людей является нормой, для других может быть результатом патологии. Так, к примеру, у жителей тропических районов имеется эндемический дефект формы эритроцитов (серповидная анемия), выполняющий защитную функцию; малярийный плазмодий не может размножаться в измененном эритроците, и это позволяет популяции противостоять опасному заболеванию – малярии. В умеренном климате подобный дефект является тяжелым заболеванием, сопровождающимся разрушением эритроцитов (гемолизом).
Понятие нормы, как и понятие здоровья, должно быть индивидуализированным. Учитывая, что организм человека, как биологическая система, отличается нестабильностью, изменчивостью функциональных показателей, нормы его показателей должны включать не только среднестатистическую величину, но и серию отклонений от нее.
Индивидуальная норма организма редко совпадает со среднестатистическими показателями, практически каждый человек представляет собой отклонение от нормы, имеет свою меру здоровья, которая зависит от конституции, возраста, пола, профессии, местожительства и пр. Однако набор индивидуальных показателей дает лишь статичную характеристику состояния организма в данный момент. Организм же представляет собой систему, в которой постоянство и устойчивость совмещаются с динамизмом.
Нормальным может считаться только такое состояние организма, при котором он способен гибко перестраиваться, изменять в пределах нормы адаптации свои показатели, поэтому необходимо выделять динамическую норму здоровья. Она характеризуется совокупностью таких показателей, которые позволяют наилучшим образом поддерживать оптимальное функционирование системы (жизнедеятельность, работоспособность), обеспечивают наиболее высокую экономичность и надежность всех процессов при изменении окружающих условий.
Следовательно, под нормальным состоянием организма целесообразно понимать не столько нахождение определенных показателей в заданных диапазонах значений, соответствующих среднестатистическим нормам, сколько сохранение способности так регулировать свои параметры, чтобы обеспечивать уравновешивание со средой в разных ситуациях. Способность организма адекватно изменять свои функциональные параметры и сохранять оптимальность в различных условиях является наиболее характерным показателем его нормы здоровья.
Качество общественного здоровья достаточно убедительно отражает условия жизни, т.е. является индикатором этих условий и служит показателем приспособленности (адаптированности) конкретной общности людей к среде своего обитания. О качестве общественного здоровья в нашей стране можно получить определенное представление при сравнении данных медицинской статистики.
Заболеваемость населения Беларуси. Анализ результатов наблюдений в системе социально-гигиенического мониторинга позволяет сделать следующие выводы:
-
по-прежнему смертность превышает рождаемость, за январь-декабрь 2008 г. показатель смертности увеличился с 13,7 ‰ до 13,8 ‰ при уровне рождаемости 11,1 ‰;
-
общая заболеваемость населения выросла в 2008 г. по сравнению с 1999 г. на 9,35 %. Максимальный прирост характерен для болезней системы кровообращения –5,35 %, новообразований – 5,01 %, злокачественных новообразований – 4,9 %, беременности, родов и послеродового периода– 4,47 %;
-
первичная заболеваемость населения в целом по всем классам снизилась на 0,91 % в 2008 г. по отношению к 1999 г., Так, за 10 лет составил 0,6 %. Устойчива тенденция к росту заболеваемости населения республики по следующим классам: 6,32 % – болезни системы кровообращения, 4,43 % – психические расстройства и расстройства поведения, 4,17 % – новообразования, 3,73 %,–беременность, роды и послеродовый период.. В последнее десятилетие в структуре смертности населения ведущее место занимают сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, травмы и отравления.
-
показатель общей заболеваемости населения Республики Беларусь в 2005 году – 135.611,1 на 100 тыс. населения. В структуре заболеваемости населения ведущее место занимают болезни системы кровообращения, новообразования, травмы и отравления, болезни органов дыхания и органов пищеварения.
-
младенческая смертность в республике за пять лет снизилась с 9,3 промилле в 2001 году до 6,4 промилле в 2005 году.
-
вызывает настороженность состояние здоровья детского населения, растет число детей со 2-й и 3-й группой здоровья, увеличивается число детей, стоящих на диспансерном учете. Подобная ситуация требует принятия неотложных мер: организации профилактической работы, проведения адекватных оздоровительных и реабилитационных мероприятий, в первую очередь в системе первичной медико-санитарной помощи.