XVI. Профилактика

1. Противопоказано:

а) поднятие тяжестей;

б) длительная езда, особенно по неровным дорогам;

в) переохлаждение.

2. Если тяжести будут подниматься, то необходимо следить за

правильной позицией туловища. Наилучший вариант - выпрямленная

спина, когда позвоночный столб прочно упирается в таз. В этом

случае межпозвонковые диски нагружаются равномерно и не

деформируются.

3. Укреплять так называемый "мышечный корсет" позвоночника.

Заниматься ежедневной утренней гимнастикой.

4. Обращать большое внимание на мебель, особенно на стулья. Очень

хорошие результаты дает привязанная к внутренней стороне спинки

стула подушечка.

5. Целесообразно также ношение обуви на резиновой подошве, т.к. при

этом снижается амортизационная нагрузка на диски.

6. Использование жесткой постели со щитом под матрацем.

7. Периодический массаж спины и шеи.

8. Борьба с излишним весом.

XVII. Прогноз и трудоспособность

Прогноз для жизни благоприятный, для полного выздоровления

сомнительный. Требуется перевод на другие виды работы с меньшими

нагрузками на поясничный отдел позвоночника. Желательно направить

больного на ВТЭК с целью решения вопроса об установлении группы

инвалидности. В дальнейшем следует соблюдать меры, изложенные в

разделе "Профилактика".

.

XVIII. Использованная литература

* Гусев Е.И., Гречко В.Е., Бурд Г.С. Нервные болезни.- М: Медицина,

1988.- 640 с.

* Машковский М.Д. Лекарственные средства. Изд. 8-е, перераб. и

дополн.- М.: Медицина, 1977, т. I, II.

* Михеев В.В., Мельничук П.В. Нервные болезни.- М.: Медицина,

1981.- 544 с.

* Руководство по медицине. Диагностика и терапия. В 2-х т. Т.1:

Пер.с англ./Под ред. Р.Беркоу, Э.Флетчера.- М.: Мир, 1997.- 1045 с.

* Скоромец А.А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы:

Руководство для врачей.- Л.: Медицина, 1989.- 320 с.

* Харкевич Д.А. Фармакология. Учебник. Изд. 5-е, стереотипное.- М.:

Медицина, 1996.- 544 с.

* Юмашев Г.С., Фурман М.Е. Остеохондрозы позвоночника.- М.:

Медицина, 1989.- 432 с.

XIX. Дата Подпись куратора

26 ноября 1997 года.