- •2012 ТСсихоЬиагностищ стресса
- •Практикум
- •Стресс и стрессоустойчивость
- •Типы психодиагностических методик15
- •Правила психологического тестирования и нормативные требования к пользователям психодиагностических методик
- •Этический кодекс психодиагноста
- •Процедура и этапы психодиагностического обследования
- •Стресса Методика «Шкала психологического стресса psm-25»17
- •Методика «Оценка нервно-психического напряжения» (т.А.Немчин)17
- •2 Балла, против пункта «в» — 3 балла. Минимальное количество баллов, которое может набрать испытуемый, равно 30, а максимальное
- •Методика определения доминирующего состояния: краткий вариант (л.В.Куликов)18
- •Опросник «Актуальное состояние» (ас)19
- •Диагностика состояния стресса (а.О.Прохоров)20
- •Опросник, определяющий склонность к развитию стресса (по т.А. Немчину и Тейлору)21
- •Методика определения нервно-психической устойчивости, риска дезадаптации в стрессе «Прогноз»23.
- •Методика «Прогноз - 2» (в.Ю.Рыбников)24
- •Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» (мло-ам) а.Г.Маклакова и с.В.Чермянина25
- •Тест самооценки стрессоустойчивости (с.Коухена и г.Виллиансона)26
- •Тест на определение стрессоустойчивости личности28
- •Какова ваша устойчивость к стрессу?27
- •Перцептивная оценка типа стрессоустойчивости30
- •Экспресс-диагностика склонности к немотивированной тревожности (в. В. Бойко)31
- •Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности
- •Тест-опросник «Исследование субъективного контроля» (е. Ф. Бажин)29
- •Тест «Самооценка» (н.М. Пейсахов)35
- •IV. Переживания, чувства.
- •Экспресс-диагностика уровня самооценки36
- •Тест «Решительны ли вы?»38
- •Методика диагностики социально-психологической адаптации (к. Роджерса и р. Даймонда)39
- •4 Анализ стиля жизни и выявление копинг- стратегий Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге41
- •Тест «Анализ стиля жизни» (Бостонский тест на стрессоустойчивость)42
- •42 Щербатых, ю.В. Психология стресса/ ю.В.Щербатых. - м.: Изд-во Эксмо, 2005. - 304 с.
- •Методика «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (адаптированный вариант т.А.Крюковой)44
- •«Насколько эффективно Вы справляетесь со стрессом?» (к. Шрайнер)31
- •Методика «Индикатор копинг-стратегий» (д. Амирхан)32
- •Методика для психологической диагностики копинг-механизмов (Тест е.Хейма)33
- •Тест «Куда Вы идете: к стрессу или от него?»34
- •Диагностика стратегий поведенческой активности в стрессовых
- •Условиях
- •Опросник «Стиль саморегуляции поведения» (сспм)36
- •Методика выявления степени подверженности стрессам (Тарасов е.А.)38
- •Не дайте человеку упасть (графическая психодиагностическая методика)40
- •Методика «Шкала организационного стресса» Мак-Лина41
- •Методика «Оценка профессионального стресса» (опросник Вайсмана)58
- •Самооценка психической устойчивости в межличностных отношениях (м.В.Секач, в.Ф.Перевалов, л.Г.Лаптев)
- •Методика «Диагностика эмоционального выгорания личности» (в.В. Бойко)59
- •Методика «Диагностика профессионального выгорания для консультантов фонда социальной защиты» (в адаптации н.Е.Водопьяновой)42
- •Миссисипская шкала для оценки посттравматических реакций (гражданский вариант)43
- •Тест «ср-45»64
- •Шкала безнадежности Бека (Beck Hopelessness Scale)65
- •Методика «Духовный кризис» (л.В. Шутова, а.В. Ляшук)66
- •Обработка результатов
- •Лицензия 020404 от 6.03.97 г.
Стресса Методика «Шкала психологического стресса psm-25»17
Инструкция.Дайте оценку вашему общему состоянию. После каждого высказывания обведите число от 1 до 8, которое наиболее четко выражает ваше состояние в последние дни (4-5 дней). Здесь нет неправильных или ошибочных ответов.
Баллы означают:
1 - никогда;
2 - крайне редко;
3 - очень редко;
4 - редко;
5 - иногда;
6-часто;
7 - очень часто;
8 - постоянно.
Таблица
2.1.
Шкала
психологического стресса PSM-25
Утверждения
(высказывания)
Оценка
1.
Я напряжен и взволнован (взвинчен)
1
2345678
2.
У меня ком в горле, и (или) я ощущаю
сухость во рту
1
2345678
3.
Я перегружен работой. Мне совсем не
хватает времени
1
2345678
4.
Я проглатываю пищу или забываю поесть
1
2345678
5.
Я обдумываю свои идеи снова и снова;
я меняю свои планы; мои мысли постоянно
повторяются
1
2345678
6.
Я чувствую себя одиноким, изолированным
и непонятым
1
2345678
7.
Я страдаю от физического недомогания;
у меня болит голова, напряжены мышцы
шеи, боли в спине, спазмы в желудке
1
2345678
8.
Я поглощен мыслями, измучен или
обеспокоен
1
2345678
9.
Меня внезапно бросает то в жар, то в
холод
1
2345678
10.
Я забываю о встречах или делах,
которые должен сделать или решить
1
2345678
11.
Я легко могу заплакать
1
2345678
12.
Я чувствую себя уставшим
1
2345678
13.
Я крепко стискиваю зубы
1
2345678
17Водопьянова,
Н.Е. Синдром выгорания: диагностика и
профилактика/ Н.Е.Водопьянова,
Е.С.Старченкова - СПб., 2005. - 258 с.
Окончание
табл. 2.1
14.
Я не спокоен
1
2345678
15.
Мне тяжело дышать, и (или) у меня
внезапно перехватывает дыхание
1
2345678
16.Я
имею проблемы с пищеварением и с
кишечником (боли, колики, расстройства
или запоры)
1
2345678
17.
Я взволнован, обеспокоен или смущен
1
2345678
18.Я
легко пугаюсь; шум или шорох заставляет
меня вздрагивать
1
2345678
19.
Мне необходимо более чем полчаса
для того, чтобы уснуть
1
2345678
20.Я
сбит столку; мои мысли спутаны; мне
не хватает сосредоточенности, и я
не могу сконцентрировать внимание
1
2345678
21.У
меня усталый вид; мешки или круги
под глазами
1
2345678
22.
Я чувствую тяжесть на своих плечах
1
2345678
23.Я
встревожен. Мне необходимо постоянно
двигаться; я не могу устоять на одном
месте
1
2345678
24.
Мне трудно контролировать свои
поступки, эмоции, настроения или
жесты
1
2345678
25.Я
напряжен
1
2345678
Обработка методики и интерпретация результата.Подсчитайте сумму баллов по всем вопросам. Чем она больше, тем выше уровень вашего стресса. Шкала оценок:
меньше 99 баллов - низкий уровень стресса;
100-125 баллов - средний уровень стресса;
больше 125 баллов - высокий уровень стресса.