- •Темы рефератов для зачета по дисциплине «Физическая культура»
- •2.Рекомендуемая литература (дополнительная)
- •2В. Законодательства в области ф/к и с.
- •4В. Здоровье как социальная категория.
- •5. Уровень здоровья как характеристика общества.
- •2. Тщательно пережёвывайте пищу.
- •Метод питания Мишеля Монтиньяка
- •История постов.
- •7 В. Экспресс- оценка уровня здоровья. « Паспорт здоровья студента»
- •4. Гибкость позвоночника.
- •5.Количество простудных заболеваний за год.
- •Методика проведения самостоятельного тренировочного занятия. 1 ч. Методы самоконтроля. 2 ч.
- •9 В. Построение тренировочного занятия:
- •10В. Направленность видов спорта на развитие физических качеств.
- •11 В. Цели и задачи самоконтроля
- •12В. Критерии дозирования физических нагрузок.
- •15 В. Индивидуальная максимальная нагрузка.
- •16 В. Субъективные показатели самоконтроля (дневник самоконтроля)
- •17В. Объективные показатели самоконтроля
- •Функциональное состояние
- •19 В. Методы стандартов, корреляции, индексов.
- •20 В. Функциональные пробы
- •Отношение чсс к чд в покое 4 : 1 – 5 : 1 – оценка «нормально»
- •5.Ортостатическая проба.
- •21 В. Методы самоконтроля за физической подготовленностью.
- •23 В. Профилактика зрения при работе с компьютером.
- •24. Психофизическая тренировка.
- •25 В. История спорта. Лекция № 5.
- •26 В. Древние Олимпийские Игры.
- •27. История Олимпийского движения.
- •28 В. Развитие спорта в России.
- •29 В. Профессионально – прикладная физическая подготовка.
- •30 В. Тесты для определения ппфп.
25 В. История спорта. Лекция № 5.
Кулачные бои на Руси. В книге известного американского специалиста Джона Дюэрента «Чемпионы-тяжеловесы» прослеживаются интересные материалы о спортивном кулачном бое. Но автор утверждает, что после запрета античных Олимпийских игр кулачный бой-бокс- прекратил свое существование во всем мире. Это ошибочное мнение.
Летопись Руси говорит о существовании кулачного боя в 10 веке, но это позднее описание. Кулачный бой существовал в седой языческой древности, носил ритуальный характер. Позднее имел формы: «сам на сам», «стенка на стенку», «сцеплялка-свалка», т.е. сам за себя и против всех.
Историк Пыряев описывает силу помещика Петра Денисова-солдата-гусара у Суворова и Потемкина в бою с огромным пленным турком, которого он победил. В 80 лет он побеждал молодых бойцов, но обвязывал платком уши для безопасности и надевал рукавицы.
В русской армии был знаменит Алексей Кикин, высотой 2 аршина и 13 вершков. Он поднимал 12 пудов (х 16 кг), рвал канаты. Царь отправил его губернатором в Орел. Все в испуге, т.к. одного торговца, хапугу, Кикин взял за бороду и перекинул через забор.
В Петербурге были из истории сильнейшими чиновник Ботин и фабричный Соколик, В Казани, Туле, Калуге знамениты Алеша Родимый, Никита Долгов, Братья Зубовы. Бои были самой натуральной гимнастикой для народа. Ценились в первую очередь ловкость, а затем - сила. Не было несчастных случаев, после боя все расходились весело и дружески.
В Англии известны знаменитые удары «Брауновская метка», т.е. удар в солнечное сплетение, по имени знаменитого Джона Брауна, основателя бокса. В кулачном бою участвовали ребятишки, подростки, «под микитки»-удар под ребра. Правила менялись: «лежачего не бьют», получившего удар и присевшего не трогали, запрещались металлические предметы, бои велись только руками. Наступало размежевание: бои только руками и безоружная схватка. С 16 века применялись удары ногами и броски. Прекратились кулачные бои в России после революции в 1925 году.
Какие виды спорта появились на основе кулачных боев? ( бокс, борьба (вольная) греко-римская, карате, ушу, кикбоксинг и др.)
Теннис.
Обозначает с французского «Вот вам, берите».
Вместо титула чемпиона победителем становится обладатель «Большого шлема». В старину выкладывали деньги за проигрыш-1 су. Сейчас за выигрыш 1 очка игрок получает 15 очков, 2го-15оч., 3го-10 оч.
Следы тенниса ведут в средневековье. При королевских дворах в противовес рыцарским турнирам развивался теннис. Отбивали мяч рукой, а с середины 15 века стали применяться ракетки.
В 1875 году англичане разработали 1-е правила, «лаун»-теннис, лужайка.
Победителем с получением приза «Большой Шлем» становится спортсмен, набравший наибольшее количество очков на 4-х чемпионатах»Большая четверка»:
1.С 1877 года в Англии в г. Уимблдоне проводится турнир - неофициальный чемпионат мира.
2.Открытое первенство Франции на грунтовых площадках - тоже чемпионат мира.
3.С 1900 года проводится в США «Кубок Девиса», учрежденный американцем Дуайтом Девисом, неофициальный командный мужской чемпионат.
4.Открытое первенство Австралии.
В 1912 году в Париже создана Международная федерация тенниса
Русские выдающиеся спортсмены – теннисисты Метревели, Морозова, А.Дмитриева, Потанин, Чесноков и др. Австралиец Дон Бадж – первый победитель «Большого Шлема» 1938 г., Джон Маккинрой - США, Борис Беккер – ФРГ.
В настоящее время кто из российских спортсменов выступает на международной арене? Шарапова – чемпионка «Кубка Девиса», Курникова, Мыскина, Марков и др.
Баскетбол.
Основателем баскетбола считается англичанин Джеймс Нейсмит, год основания – декабрь 1891, Место рождения – тренировочная школа Спрингфилда. Известно выражение Нейсмита: «В баскетбол легко играть, но трудно играть хорошо».
Исторически известна игра, напоминающая баскетбол – пок-та-пок, в которую играли древние инки и майя, где мяч забрасывали в каменное кольцо. Затем, известно, что к перилам балкона приспосабливали корзину для сбора персиков на высоте 3,5 м, отсюда название: корзина-баскет, бол-гол. Сначала играли в футбольный мяч, и только позднее применили баскетбольный мяч. Первые официальные правила появились в 1894 году, становление игры произошло в 1891-1918 годах. И только с 1948 года игра начала распространяться по всей Европе.
Хоккей.
1 версия возникновения хоккея: «Суд города Монреаля (Канада) рассмотрел жалобу на молодых людей, катающихся на публичном катке, гонявших палками по льду плоские камни». А канадский историк Хорсли утверждает, что впервые хоккей родился в Канаде в 1847 году в г.Кингстоне.
2 версия. Британские солдаты играли в «шинни» в порту г. Кингстона в 1843 году.
В 1900 г. канадец Френкис Нельсон приладил сетку у ворот, для этой цели он взял рыболовную сеть. Фред Уочхорн применил зимой колокольчик вместо свистка, чтобы тот не примерзал к губам, а также в руки брал крюки клюшек перед вбрасыванием и одновременно отпускал их в начале игры, отскакивая в сторону, чтобы избежать травм.
1904 г – Канада, «Су –Сент-_Мари» - первая профессиональная команда, а именем хоккеиста Арт-Росса назван приз чемпиона НХЛ.
1912 г. г.Виктория, западное побережье, Лестер Патрик и его братья вносят новое в рпавила: игра проводится на искусственном льду, номера участников, программки, передачи вперед, разрешили отрывать коньки от льда вратарю.
1934 г.-производится штрафной бросок.
1943 г.-проводится красная линия, 1945 г.- тройное судейство, фонарь сзади ворот. Кубок Стенли – самый ценный трофей НХЛ.
Легкая атлетика.
Рисунок на о. Самофракия в Эгейском море, которому 2500 лет до нашей эры, говорит о том, упражнения в метании мяча проводились под крышей. На древних Олимпийских играх проводились соревнования по бегу «стадиодром» 192, 27м – бег на одну стадию, затем стали проводить бег на 24 стадии, на выносливость, называемые «долинодром», до 5 000 м.
На огромной скале греки выбили слова:
Хочешь быть сильным – бегай,
Хочешь быть красивым – бегай,
Хочешь быть умным – бегай!
Пентатлон – пятиборье включало бег, прыжки, метание копья, диска, борьбу.
В 1508г в Шотландии проводились соревнования по спортивной ходьбе «Красные тапочки», где победитель получал тапочки.
В 1665 году установлен первый рекорд в л/а, сэр Арчибальд Гловер пробежал милю (ок. 1800м) быстрее 5-ти минут- 4м.58 сек.
В 1760 году полковник Дж. Вашингтон, герой войны и будущий президент США, в 28 лет установил рекорд в прыжках в длину – 6м 78 см.
Официальная биография легкой атлетики начинается с 1837 года, когда в г. Регби прошли соревнования в беге на 2 км.
Олимпийские турниры начались с 1896 года, Первенства Европы – с 1934 года, Кубки Европы – с 1965 года.
37 км пробежал Филиппид из д. Марафон в Афины и прославился тем, что первый принес весть о победе греков.
А в 1948 году английская королева захотела увидеть финиш марафона из своего окна во дворце и дистанцию удлинили до 42 км 195 м
На первой Олимпиаде 1896г. американец Берк применил низкий старт и выиграл соревнования.
При жизни поставили памятник финскому бегуну Пааво Нурми, который 9 раз побеждал на 3-х Олимпиадах.
В прыжках в длину на 19 Олимпийских играх в Мехико победу одержал Боб Бимон с результатом 8м 90 см, нагрузка на тазобедренный сустав составила 770 кг.
В России первый кружок любителей бега зарегистрирован в 1888 году в Тярлево около Петербурга, а первый чемпионат России проведен в 1908 году, где участвовали спортсмены Петербурга и Риги.