Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Фізична культура для 5-9 класів.doc
Скачиваний:
661
Добавлен:
22.02.2016
Размер:
2.81 Mб
Скачать

Городки

1 Рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

Теоретичні відомості

Поняття про городки. Місце занять, обладнання, інвентар. Правила гри. Побудова фігур та їх назва. Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

володіє: поняттям про городки;

розповідає: про місце занять, обладнання, інвентар для занять городошним спортом; правила гри;

називає: побудову фігур та їх назви: 1) «Гармата»; 2) «Зірка»; 3) «Криниця»; 4) «Артилерія»; 5) «Кулеметне гніздо»; 6) «Вартові»; 7) «Тир»; 8) «Вилка»; 9) «Стріла»; 10) «Колінчастий вал»; 11) «Ракетка»; 12) «Рак»; 13) «Серп»; 14) «Літак»; 15) «Закритий лист»;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні бігові вправи, спеціальні вправи для метань, рухливі ігри для розвитку швидкісно-силових здібностей: «Вовк і кози», «У довгої лози», «Лоза», «Шагавай», «У річку, гоп», «Переправа через річку», «Класики», «Сміхота», «Гречка», «Півник», «Пускайте нас», «У царя», «Хвіст», «Крук», «Вуж», «У відьми», «Яструб» та естафети

Учень, учениця:

виконує: спеціальні бігові вправи: біг із закиданням гомілок, біг із високим підніманням стегна, біг із прискоренням за сигналом, повторний біг 3–5 разів по 30 м, 2–3 рази по 60 м, біг у повільному темпі до 1500 м; спеціальні вправи для метань: метання малого м’яча в горизонтальну та вертикальну ціль; естафети.

бере участь: у рухливих іграх з розвитку швидкісно-силових здібностей.

Техніко-тактична підготовка

Ігрова стійка городошника. Захват ручки битки. Визначення відстані до цілі

Учень, учениця:

володіє: ігровою стійкою городошника;

виконує: захват ручки битки; визначати відстань до цілі;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом

2 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

Теоретичні відомості

Поняття: город, кон та півкон. Три види кидків: плечовий, ліктьовий та комбінований. Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

володіє: місцем знаходження города, кона та півкона;

виконує: три види кидків: плечовий (прямою рукою), ліктьовий (зігнутою рукою) та комбінований;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного пресу, спини; вправи на розтягування; рухливі ігри для розвитку спритності: «Вовк і хорт», «Шило», «У кужмірки», «Кузьмарки», «Панас», «Жмурки», «Петре, де ти?», «Кобла», «Хорт», «У бобра», «Ой летіла зозуленька», «Море», «Рак-неборак», «Вкрасти сало», «Верниголова», «Жук», «Дзвіниця», «Вежа», «Гори» та естафети

Учень, учениця:

виконує: спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса (вправи з гімнастичною палицею, булавами тощо), сили верхніх та нижніх кінцівок (згинання та розгинання рук в упорі лежачи, підтягування, вправи з гантелями, гирями), черевного пресу, спини; вправи на розтягування;

бере участь: у рухливих іграх з розвитку спритності

Техніко-тактична підготовка

Виконання кидків. Кидок з повним розворотом битки. Кидки з кона та півкона

Учень, учениця:

виконує: три види кидків: плечовий (прямою рукою), ліктьовий (зігнутою рукою) та комбінований; кидок з повним розворотом битки; кидки з кона по окремих городках, розташованих в центрі квадрата паралельно лицьовій лінії; кидки по штрафних городах з півкона;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом

3 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

Теоретичні відомості

Розвиток городошного спорту в Україні та за кордоном. Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

характеризує: розвиток городошного спорту в Україні та за кордоном;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні бігові вправи, спеціальні вправи для метань, вправи з набивними м’ячами

Учень, учениця:

виконує: спеціальні бігові вправи: біг із закиданням гомілок, біг із високим підніманням стегна, біг із прискоренням за сигналом, повторний біг, біг у повільному темпі до 1500 м; спеціальні вправи для метань: метання малого м’яча в горизонтальну та вертикальну ціль; вправи для розвитку: сили верхніх та нижніх кінцівок (згинання та розгинання рук в упорі лежачи, підтягування, вправи з гантелями, гирями), вправи з набивними м’ячами, спритності («човниковий» біг 49 м); точності, окоміру

Техніко-тактична підготовка

Кидки по городах, розташованих на лицьовій лінії, в центрі та на задній лінії квадрата. Вибиття фігур

Учень, учениця:

виконує: кидки по городах, розташованих на лицьовій лінії, в центрі та на задній лінії квадрата; вибиття фігур;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом

4 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

Теоретичні відомості

Правила самостійних занять городошним спортом. Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

володіє: правилами самостійних занять городошним спортом;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні вправи для метань. Вправи з набивними м’ячами, рухливі ігри та естафети

виконує: спеціальні вправи для метань: метання малого м’яча в горизонтальну та вертикальну ціль; вправи для розвитку: швидкісно-силових якостей, спритності («човниковий» біг 49 м); точності, окоміру, вправи з набивними м’ячами для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук, рухливі ігри та естафети

Техніко-тактична підготовка

Кидки по лежачих фігурах. Кидки по стоячих фігурах. Кидки по городах з півкону. Вибиття фігур

Учень, учениця:

виконує: кидки по лежачих та стоячих фігурах.

Кидки по городах з півкону. Вибиття фігур;

бере участь: у грі «Городки»;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом

5 рік вивчення

Теоретичні відомості

Вибиті фігури; тактика гри, поняття «втрачений удар». Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

характеризує: вибиття окремі фігури; тактику гри, поняття «втрачений удар»;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, рухливі ігри та естафети

Учень, учениця:

виконує: прискорення з місця на 5, 10, 15 м з різних вихідних положень; «човниковий» біг 49 м; чергування прискорень, зупинок, поворотів, бігу зі зміною напрямку за зоровим сигналом; вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук, рухливі ігри та естафети

Техніко-тактична підготовка

Основні кидки з кону по городках;

вибиття фігур;

кидки по «закритому листу»

Учень, учениця:

виконує: основні кидки з кону по городках, розташованих на лицьовій лінії (вздовж неї); кидки з півкону, кону та по «закритому листу»;

демонструє: техніку вибиття фігур;

бере участь: у грі «Городки»;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом