Городки

Теоретичні відомості

Поняття про городки. Місце занять, обладнання, інвентар. Правила гри. Побудова фігур та їх назва. Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

володіє: поняттям про городки;

розповідає: про місце занять, обладнання, інвентар для занять городошним спортом; правила гри;

називає: побудову фігур та їх назви: 1) «Гармата»; 2) «Зірка»; 3) «Криниця»; 4) «Артилерія»; 5) «Кулеметне гніздо»; 6) «Вартові»; 7) «Тир»; 8) «Вилка»; 9) «Стріла»; 10) «Колінчастий вал»; 11) «Ракетка»; 12) «Рак»; 13) «Серп»; 14) «Літак»; 15) «Закритий лист»;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні бігові вправи, спеціальні вправи для метань, рухливі ігри для розвитку швидкісно-силових здібностей: «Вовк і кози», «У довгої лози», «Лоза», «Шагавай», «У річку, гоп», «Переправа через річку», «Класики», «Сміхота», «Гречка», «Півник», «Пускайте нас», «У царя», «Хвіст», «Крук», «Вуж», «У відьми», «Яструб» та естафети

Учень, учениця:

виконує: спеціальні бігові вправи: біг із закиданням гомілок, біг із високим підніманням стегна, біг із прискоренням за сигналом, повторний біг 3–5 разів по 30 м, 2–3 рази по 60 м, біг у повільному темпі до 1500 м; спеціальні вправи для метань: метання малого м’яча в горизонтальну та вертикальну ціль; естафети.

бере участь: у рухливих іграх з розвитку швидкісно-силових здібностей.

Техніко-тактична підготовка

Ігрова стійка городошника. Захват ручки битки. Визначення відстані до цілі

Учень, учениця:

володіє: ігровою стійкою городошника;

виконує: захват ручки битки; визначати відстань до цілі;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом

2 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

Теоретичні відомості

Поняття: город, кон та півкон. Три види кидків: плечовий, ліктьовий та комбінований. Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

володіє: місцем знаходження города, кона та півкона;

виконує: три види кидків: плечовий (прямою рукою), ліктьовий (зігнутою рукою) та комбінований;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного пресу, спини; вправи на розтягування; рухливі ігри для розвитку спритності: «Вовк і хорт», «Шило», «У кужмірки», «Кузьмарки», «Панас», «Жмурки», «Петре, де ти?», «Кобла», «Хорт», «У бобра», «Ой летіла зозуленька», «Море», «Рак-неборак», «Вкрасти сало», «Верниголова», «Жук», «Дзвіниця», «Вежа», «Гори» та естафети

Учень, учениця:

виконує: спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса (вправи з гімнастичною палицею, булавами тощо), сили верхніх та нижніх кінцівок (згинання та розгинання рук в упорі лежачи, підтягування, вправи з гантелями, гирями), черевного пресу, спини; вправи на розтягування;

бере участь: у рухливих іграх з розвитку спритності

Техніко-тактична підготовка

Виконання кидків. Кидок з повним розворотом битки. Кидки з кона та півкона

Учень, учениця:

виконує: три види кидків: плечовий (прямою рукою), ліктьовий (зігнутою рукою) та комбінований; кидок з повним розворотом битки; кидки з кона по окремих городках, розташованих в центрі квадрата паралельно лицьовій лінії; кидки по штрафних городах з півкона;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом

3 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

Теоретичні відомості

Розвиток городошного спорту в Україні та за кордоном. Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

характеризує: розвиток городошного спорту в Україні та за кордоном;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні бігові вправи, спеціальні вправи для метань, вправи з набивними м’ячами

Учень, учениця:

виконує: спеціальні бігові вправи: біг із закиданням гомілок, біг із високим підніманням стегна, біг із прискоренням за сигналом, повторний біг, біг у повільному темпі до 1500 м; спеціальні вправи для метань: метання малого м’яча в горизонтальну та вертикальну ціль; вправи для розвитку: сили верхніх та нижніх кінцівок (згинання та розгинання рук в упорі лежачи, підтягування, вправи з гантелями, гирями), вправи з набивними м’ячами, спритності («човниковий» біг 49 м); точності, окоміру

Техніко-тактична підготовка

Кидки по городах, розташованих на лицьовій лінії, в центрі та на задній лінії квадрата. Вибиття фігур

Учень, учениця:

виконує: кидки по городах, розташованих на лицьовій лінії, в центрі та на задній лінії квадрата; вибиття фігур;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом

4 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

Теоретичні відомості

Правила самостійних занять городошним спортом. Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

володіє: правилами самостійних занять городошним спортом;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні вправи для метань. Вправи з набивними м’ячами, рухливі ігри та естафети

виконує: спеціальні вправи для метань: метання малого м’яча в горизонтальну та вертикальну ціль; вправи для розвитку: швидкісно-силових якостей, спритності («човниковий» біг 49 м); точності, окоміру, вправи з набивними м’ячами для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук, рухливі ігри та естафети

Техніко-тактична підготовка

Кидки по лежачих фігурах. Кидки по стоячих фігурах. Кидки по городах з півкону. Вибиття фігур

Учень, учениця:

виконує: кидки по лежачих та стоячих фігурах.

Кидки по городах з півкону. Вибиття фігур;

бере участь: у грі «Городки»;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом

5 рік вивчення

Теоретичні відомості

Вибиті фігури; тактика гри, поняття «втрачений удар». Правила безпеки під час занять фізичними вправами

Учень, учениця:

характеризує: вибиття окремі фігури; тактику гри, поняття «втрачений удар»;

дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, рухливі ігри та естафети

Учень, учениця:

виконує: прискорення з місця на 5, 10, 15 м з різних вихідних положень; «човниковий» біг 49 м; чергування прискорень, зупинок, поворотів, бігу зі зміною напрямку за зоровим сигналом; вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук, рухливі ігри та естафети

Техніко-тактична підготовка

Основні кидки з кону по городках;

вибиття фігур;

кидки по «закритому листу»

Учень, учениця:

виконує: основні кидки з кону по городках, розташованих на лицьовій лінії (вздовж неї); кидки з півкону, кону та по «закритому листу»;

демонструє: техніку вибиття фігур;

бере участь: у грі «Городки»;

дотримується: правил техніки безпеки під час занять городошним спортом