Специальный тест, используемый для контроля за изменением скоростных качеств у спортсменов под влиянием тренировок

Группа спортсменов делится на подгруппы по 3 – 4 человека, в которых каждый «стрелок» поочередно с другими спортсменами подгруппы выполняет функции то испытуемого, то проводящего тестирование, то регистрирующего результаты тестирования.

Для тестирования применяется вертикально установленный щит, на котором с возможностью перемещения в свободном падении установлен груз в виде линейки. Проводящий тестирование располагается за щитом (его не видит испытуемый). Получив от испытуемого сигнал о готовности, тестирующий неожиданно для спортсмена переводит груз в режим свободного падения. Испытуемый должен по возможности быстрее прервать движение груза-линейки нажатием на линейку большим пальцем руки, размещенной на специальной рукоятке. Результатом тестирования является разница между высотами груза до начала падения и в момент остановки. Чем меньше эта разница, а значит и время, затраченное на остановку груза, тем выше у него уровень развития скоростных качеств. Для перевода результата тестирования, полученного в единицах измерения расстояния h, пройденного грузом до остановки, в результат, выраженный в единицах времени t, за которое груз прошел это расстояние, следует пользоваться табл. 1.3.

Таблица 1.3

Соответствие величины перемещения груза времени, затраченному на это перемещение.

Пере-меще-ние h, см	Время t, мс	Пере-меще-ние h, см	Время t, мс	Пере-меще-ние h, см	Время t, мс	Пере-меще-ние h, см	Время t, мс
1	44	11	148	21	204	31	248
2	63	12	154	22	209	32	252
3	77	13	161	23	214	33	256
4	89	14	167	24	219	34	260
5	100	15	173	25	223	35	264
6	109	16	178	26	228	36	268
7	118	17	184	27	232	37	272
8	126	18	189	28	236	38	275
9	134	19	194	29	240	39	279
10	141	20	200	30	244	40	282

Результат t, показанный испытуемым, записывают все студенты-«тренеры», в чью группу входит данный «спортсмен». Например, для случая, приведенного в таблице 1.2, результат тестирования «спортсмена» №10 согласно столбцу 3 данной таблицы должны записать себе в отчет «тренеры» №№1, 2, 3, 4, 5, 12, т.к. данный «спортсмен» входит в группу этих «тренеров».

Тест-критерий для оценки информативности специального теста, используемого для контроля за скоростными качествами у спортсменов

Сидя за столом, спортсмен в течение 10 с работает на телеграфном ключе. Его задача: в течение 10 с с максимально доступной ему частотой отбивать рукояткой «точки». Подключенный к выходу телеграфного ключа счетчик импульсов по завершении теста покажет на своем табло число «точек», отбитых спортсменом за 10 с. Это число и будет служить показателем скоростных качеств «спортсмена». Чем больше число на табло, тем выше уровень развития скоростных качеств у спортсмена.

Группа спортсменов делится на подгруппы по 3 – 4 человека, в которых каждый «спортсмен» поочередно с другими спортсменами подгруппы выполняет функции то испытуемого, то контролера времени, то регистратора результатов тестирования. Испытуемый трижды с перерывами по 2 минуты работает на телеграфном ключе. Контролер времени с секундомером подает команды о начале и конце десятисекундной работы испытуемого на телеграфном ключе. Регистратор записывает результаты, показанные испытуемым, и подсчитывает их среднее арифметическое значение. Результат, показанный испытуемым, записывают все студенты-«тренеры», в чью группу входит данный «спортсмен».