- •Психология физической культуры и спорта
- •Глава 1. История психологии физической культуры и спорта
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 2. Предмет психологии физического воспитания
- •Глава 3.
- •3.1. Потребности: природа и место в психической организации человека
- •3.2. Мотивы: природа и место в структуре личности
- •Глава 4. Психологические закономерности возрастного развития детей и подростков
- •4.1. Основные категории психологии возрастного развития
- •4.2. Периодизации возрастного развития
- •Периоды и стадии детского развития д.Б.Эльконина
- •Периодизация детского и юношеского возраста
- •4.3. Основные закономерности возрастного развития
- •Сензитивные периоды развития двигательных функций (по а.А.Гужаловскому)
- •4.4. Психологическая характеристика возрастных периодов
- •Глава 5. Психологические основы воспитания
- •5.1. Психологическое понятие воспитания
- •5.2. Цели воспитания
- •5.3. Средства воспитания
- •5.5. Социально-психологические аспекты воспитания
- •5.6. Особенности воспитания в процессе физической культуры
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 6. Психология познания и освоения двигательных действий
- •6.1. Получение и преобразование информации человеком
- •6.2. Познание мира и сознание
- •6.3. Познавательные психические процессы
- •6.4. Принципы развития познавательных процессов
- •6.6. Виды действий в деятельности человека
- •6.7. Действие и движение
- •6.8. Действие, операция и навык
- •6.9. Психологическая структура двигательных навыков
- •6.10. Навыки, умения, привычки
- •6.11. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств
- •Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств у юных спортсменов
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 7. ЛичностЬ и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания
- •7.1. Генезис понятия личности
- •7.2. Основные понятия
- •7.3. Основные теории личности в зарубежной психологии
- •7.4. Основные теории личности в отечественной психологии
- •7.5. Структура и содержание личности
- •7.6.Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
- •7.7. Развитие жизненно важных качеств личности с связи с двигательной деятельностью
- •Глава 8. Психологическая характеристика личности учителя
- •8.1.Субъектность педагога
- •8.2.Социальная позиция педагога
- •8.3. Социально-профессиональная направленность личности педагога
- •8.4.Гуманистическая направленность личности учителя
- •8.5.Познавательная направленность личности учителя
- •8.6.Профессионально-значимые качества личности педагога
- •8.7.Диагностика проявлений творческой индивидуальности в деятельности учителя
- •Стилевые признаки индивидуальности учителя
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 9. Психология малых групп в системе физической культуры
- •9.1. Понятие малой группы
- •9.2. Развитие малой группы
- •9.3. Малая группа – спортивная команда
- •9.4. Межличностные отношения в группе
- •9.5. Руководство малой группой – спортивной командой
- •Сравнительные характеристики руководителя-менеджера и руководителя-лидера
- •Стили руководства
- •9.6. Особенности малых групп детей и подростков различного возраста
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Психология спорта
- •Глава 10. Предмет психологии спорта
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 11. Методы психодиагностики в спорте
- •11.1. Общее представление о психодиагностике
- •11.2. Психодиагностические методы в спорте
- •Методы измерения психического уровня состояния
- •Фамилия________________________________ дата ______________
- •2. Методы измерения энергетического уровня состояния:
- •Классификация показателей ксп относительно психической работоспособности.
- •3. Методы измерения двигательного (психомоторного) уровня состояния
- •Контрольные вопросы и задания:
- •1.Что такое психодиагностика?
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 12. Психологические основы отбора в спорте
- •12.1. Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте
- •12.2. Основные методологические принципы психологического отбора
- •12.3. Система психологического отбора в спорте
- •12.4.Практика психологического отбора
- •Фио и.К., мсмк
- •Уравнения прогноза результатов в стрельбе
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 13. Психологические особенности формирования спортсмена-юноши
- •13.1.Биологические предпосылки формирования юного спортсмена
- •13.2. Особенности психического развития юных спортсменов
- •13.3. Психологические закономерности спортивного совершенствования
- •13.4. Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 14 особенности личности спортсмена
- •14.1. Структура личности
- •14.2. Специфика мотивов личности в спорте
- •14.3. Формирования личности в спорте
- •14.4. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена
- •14.5. Лидерство в спорте и личность
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 15. Личность и авторитет тренера
- •15.1.Структура личности тренера
- •15.2.Ролевые позиции тренера
- •15.3.Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
- •15.4.Педагогические способности тренера
- •15.5.Готовность к деятельности и психическое состояние тренера
- •15.6.Комплекс требований к личности тренера
- •15.7.Влияние личности тренера на социализацию и индивидуализацию личности спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 16. Психология спортивных команд
- •16.1.Общее понятие о спортивной команде как о малой социальной группе и коллективе
- •16.2.Формальная структура спортивной команды
- •16.3.Неформальная структура спортивной команды
- •16.4.Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
- •16.5.Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 17. Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности
- •17.1. Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
- •17.2.Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
- •17.3. Соревнование с позиций психолога
- •17.4. Предсоревновательная подготовка спортсмена
- •17.5. Предстартовая подготовка спортсмена
- •17.6.Постсоревновательная подготовка
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 18. Психологические основы физической подготовки
- •18.1.Психологическая направленность средств физической подготовки
- •Без утомления нет тренирующего эффекта, без преодоления усталости нельзя тренировать выносливость.
- •Выносливость это в значительной степени сила и стабильность мотивации личности.
- •18.2.Особенности познания физических качеств
- •Психологическое содержание процесса воспитания физических качеств
- •Глава 19. Психологические основы технической подготовки
- •19.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
- •19.2. Психологические механизмы технической подготовки
- •19.3. Особенности протекания психических процессов при технической подготовке
- •19.4. Формирование и совершенствование спортивных навыков
- •Глава 20. Психологические основы тактической подготовки
- •20.1.Психологическая характеристика тактики в спорте
- •20.2.Тактическое мышление в спорте
- •20.3.Основные закономерности тактической подготовки
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 21.
- •21.1. Психологические основы волевых действий в спортивной деятельности
- •21.2. Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
- •21.3. Волевые качества личности
- •21.4. Волевая подготовка спортсмена
- •Особенности содержания этапов волевых действий при различной выраженности волевых качеств
- •21.5.Самовоспитание воли
- •Психологические этапы одного тренировочного урока
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 22 психические состояния в спортивной деятельности
- •22.1. Понятие о функциональном состоянии организма
- •22.2. Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
- •22.3. Актуальные отрезки спортивной деятельности
- •Функциональная структура актуальных отрезков спортивной деятельности (в.Ф. Сопов, 1999)
- •22.4. Структура психического состояния
- •Функциональная модель основных структурообразующих факторов психического состояния (в.Ф.Сопов, 1989)
- •22.5. Трехмерная модель психического состояния
- •22.6. Классификация психических состояний
- •22.7. Динамика психического состояния
- •Принцип зоны оптимального реагирования (зор)
- •Внешние и внутренние факторы формирования психических состояний
- •22.8. Психические состояния тренировки
- •22.9. Психические состояния соревнования
- •22.10. Особые состояния сознания
- •22.11. Психическая готовность к соревновательной деятельности
- •Пространство основных соревновательных состояний
- •Контрольные вопросы и задания:
- •2. Дайте определение понятию «психическое состояние» как психическому явлению.
- •Глава 23. Психологическая подготовка спортсменов и команд
- •23.1.Основы психологической подготовки
- •23.2. Виды психологической подготовки
- •24.3.Средства и методы психологической подготовки
- •24.4.Индивидуальный подход при психологической подготовке
- •23.5.Психологические факторы надежности спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 24. Психогигиена в спорте
- •24.1. Методы восстановления психической работоспособности
- •24.2. Психопрофилактика неблагоприятных психических состояний
- •Психофизиологический эффект цветов
- •24.3. Психогигиена и психофармакология
- •Факторы, влияющие на создание хорошего настроения
- •24.4. Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 25. Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования
- •25.1. Предпосылки применения управляющих воздействий
- •25.1. Психология секундирования
- •25.3. Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
14.4. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена
Групповое (командное) взаимодействие. Подобно любой малой группе, рассматриваемой в социальной психологии, команда характеризуется межличностными отношениями ее членов. Эти отношения могут быть формально четко регламентированы контрактом с клубом или быть практически несущественными, например, в командах, создаваемых из игроков во время отдыха на пляже.
Имеет смысл выделение хотя бы трех видов формальных отношений: жесткого членства, умеренно структурированного членства и свободного членства. Примером первого служат профессиональные команды, примером второго — школьные команды, примером третьего — команды отдыхающих на пляже, группы случайных людей во время массовых культурных мероприятий.
С другой стороны, между членами команд могут быть неформальные, дружеские, приятельские отношения и может быть прекрасное игровое понимание, выработанное годами тренировки, и именно эти отношения будут составлять основу взаимодействия во время игры.
В данном случае критерием взаимодействия может быть выраженность симпатий или антипатий, степень реализации субъективных, неформальных отношений, эмоционального переживания спортивных ситуаций.
Специфика вида спорта или соревновательного упражнения может потребовать от участников соревнований либо сотрудничества, внесения своего вклада в успех команды (как в стрельбе, метаниях, прыжках, эстафетах), либо взаимодействия (как в баскетболе, хоккее, футболе). При этом главным условием взаимодействия становится соответствующая степень организованности команды. Если для победы в лыжной эстафете достаточно проявить индивидуальное мастерство и желание успешного выступления всей команды, то для победы в большинстве спортивных игр или других видов состязаний в экипажах этих факторов может оказаться недостаточно. Для этого необходимо владение приемами совместных действий. В целом ряде видов спорта возможен выбор между сотрудничеством и взаимодействием. Например в теннисе, бадминтоне известно немало игроков, которые не могут похвастаться индивидуальными победами, но с успехом выступают в парах и микстах, имеют победы над прославленными чемпионами в одиночных разрядах.
Несмотря на значительную условность предпринятых аналитических вариантов оценки взаимодействия в командах, представляется возможным назвать ряд основных характеристик, требующих учета при осуществлении воспитательного процесса. К их числу относятся: уровень притязаний, потребность достижений, групповая сплоченность, потребность в общении, устойчивость состава групп и их численность, внутригрупповое и межгрупповое соревнование, физическое взаимодействие.
Уровень притязаний - одна из важнейших характеристик личности, определяющая относительно устойчивый уровень надежды на успех в деятельности. При этом не всегда для надежды на успех есть реальные предпосылки, или напротив, низкий уровень притязаний сопряжен со слабой уверенностью в успехе, несмотря на реальный шанс победы. Оптимальным для спорта следует признать слегка завышенный уровень притязаний, на грани адекватного и высокого.
Потребность достижений характеризует зависимость спортсмена и команды от условий, связанных со спортивными достижениями. Есть команды, согласные на участие в соревнованиях ради простого участия (но не все хотят с ними соревноваться), есть команды, готовые ради победы почти на все (но с ними тоже мало кто желает встречаться), есть команды, которые могут реально поставить посильную, но интересную для себя задачу, учтя реальную подготовленность соперника и свои возможности, ставя себе цели и действуя в зоне ближайшего развития (по Л.С.Выготскому). Более предпочтительным для спортивного взаимодействия следует признать последний вариант, хотя его осуществление на практике достаточно сложно, поскольку не всегда потребность в достижении равномерно распределяется между членами команды, у каждого может найтись повод для большей или меньшей ценности победы в конкретном соревновании. Тем не менее, опытные наставники команд находят даже известный смысл в такой разнице потребности в достижении, в различном вкладе каждого спортсмена в общий успех.
Групповая сплоченность - термин, заимствованный из социометрической концепции, означает степень совпадения мнений группы по поводу межличностных отношений. Повторяя эти измерения через некоторое время, можно определить динамику групповой сплоченности. Важным моментом диагностики групповой сплоченности является формулировка вопроса о предпочтении того или иного спортсмена. Некорректно сформулировав вопрос, можно даже ухудшить реальные отношения, повлиять на групповую сплоченность, особенно если беседа по поводу диагностики будет проходить в обидной для кого-либо форме.
Потребность в общении, как правило, рассматривается параллельно с изучением потребности достижений, поскольку не всегда благоприятный для общения климат в команде сопровождается успехом деятельности и, напротив, не всегда конфликт в команде, практически минимальное общение приводят к неуспеху. Динамика общения и достижений выглядит порой парадоксально. Как правило, более или менее успешно выступающие команды (как испытывающие умеренные стрессы), стремятся избежать дальнейшего снижения уровня достижений и поэтому склонны к сближению, к сплоченности и более интенсивному общению.
Устойчивость состава групп и их численность как факторы взаимодействия были проверены в специальном исследовании по перетягиванию каната. Было установлено, что присоединение усилий каждого нового дополнительного участника не только не повышает совокупное усилие, но и снижает его на 10%. Не раз доводилось видеть, как десяток мальчиков, морщась от тяжести, несли небольшую яхту весом около 40 кг. Ясно, что лишь незначительная часть из них действительно несла из последних сил, но гримасы неимоверной тяжести демонстрировали буквально все.
Аналогичные процессы сопровождают любое появление нового игрока или участника команды, поскольку появляется возможность на деле присмотреться к нему, «списать» на него причину неудачи, раствориться в общей массе (особенно при большой численности команд). Такое никогда не случается, если работа выполняется вдвоем. Экспериментально установлено, что существует высокая корреляционная зависимость между постоянством состава и успешностью выступлений команды. В этих же командах чаще в состав включались ветераны и реже - линии и звенья новых игроков. Внутригрупповое и межгрупповое соревнование - социально-психологические феномены, которые обнаруживаются в группах, создаваемых для сотрудничества. Соревнование чаще всего носит негласный характер и возникает между членами группы, воспринимающими партнеров как равных по способностям (в пределах 25 - 30%). Соревнование возникает даже тогда, когда ситуация требует сотрудничества. Соревнование, соперничество может приносить удовлетворение даже в случае проигрыша. Соревнование способствует установлению хороших межличностных отношений. Лица, отчетливо воспринимаемые как более способные, как правило, стараются повысить компетентность остальных, а те, в свою очередь, охотно обучаются. В условиях соревнования плохо освоенные навыки выполняются хуже, а хорошо усвоенные - лучше. Большое число участий в соревновании либо притупляет интерес к соперничеству, либо приводит к ухудшению деятельности. По некоторым данным мужчины лучше реагируют на условия соревнований, чем женщины.
Физическое взаимодействие предполагает необходимость согласованных во времени и интенсивности физических усилий между участниками команды. Исследования показали, что этот фактор взаимодействия мало зависит от уровня владения навыками, используемыми в совместном действии. В видах спорта, требующих моторного взаимодействия, необходима специальная проверка способности координирования своих действий с действиями партнеров. Успешное физическое взаимодействие зависит от симпатий к партнерам и психической напряженности в ситуации взаимодействия.