Deloproizvodstvo-Uchebno-spravochnoe_posobie

Mitsubishi). Поверхность экрана представляет собой по форме сег­ мент, вырезанный из вертикального цилиндра (рис. 20, в). Радиус кривизны примерно равен радиусу кривизны трубок FST. Такие ЭЛТ обеспечивают еще лучшие характеристики.

Какой тип трубки использовать — дело вкуса. Trinitron и DiamondTron относятся к устройствам более высокого класса, они могут оказаться предпочтительнее для тонкой работы, например для редактирования изображений или для настольных издатель­ ских систем. Некоторые пользователи считают недостатком этих трубок наличие горизонтальных демпфирующих нитей, исполь­ зующихся для скрепления проволочек, из которых состоит апертурная решетка. Эти нити дают на экране тонкие тени, слегка за­ метные при работе.

6. Шаг теневой маски (dot pitch, в различных компьютерных изданиях он именуется также "зерно", "шаг между точками лю­ минофора", "шаг точек", "шаг триад", "размер точки") или апертурной решетки (aperture grill — AG — pitch, stripe pitch) — это расстояние между двумя соседними точками люминофора одного цвета. Чем меньше шаг точек, тем резче изображение.

Наилучшие трубки с теневой маской имеют шаг 0,25 мм, хотя для стандартной работы достаточно 0,28 мм.

В трубках с апертурной решеткой этот шаг определяется обыч­ но как шаг между полосками люминофора. Его значения также лежат в диапазоне от 0,25 до 0,28 мм.

7. Экранное покрытие (Face Treatment). Для повышения каче­ ства изображения, для уменьшения бликов, а также предотвра­ щения накапливания статического заряда на поверхности экрана монитора на переднее стекло ЭЛТ наносятся специальные покры­ тия:

AR (anti-reflection) — антиотражающее;

AG (anti-glare) — антибликовое, антиореольное;

AS (anti-static) — антистатическое, а также комбинированные: ARAG (антиотражающее, антибликовое),

ARAS (антиотражающее, антистатическое),

AGRAS (антибликовое, антиотражающее, антистатическое).

350

Покрытия несколько снижают яркость и контрастность изоб­ ражения и влияют на цветопередачу, но обеспечивают удобство ра­ боты благодаря отсутствию бликов и пыли на поверхности экрана.

8. Динамическая фокусировка (Dynamic Focus, Double Focus, Dynamic Astigmatism Control), двойная фокусировка. Сфокусиро­ ванный электронный луч на выходе из отклоняющей системы имеет круглое сечение, но вследствие того, что во все зоны экра­ на, кроме центра, он попадает под некоторым углом, отличным от 90°, пятно, образуемое им на поверхности экрана, приобретает форму эллипса. Это явление называется астигматизмом.

Следствием его является ухудшение четкости изображения по краям экрана. Система динамической фокусировки позволяет из­ менять фокусное расстояние электронной линзы в зависимости от направления луча. В результате пучок на выходе отклоняющей системы имеет эллиптическое сечение, а на экране получается круг­ лое пятно.

Динамическая фокусировка применяется, в основном, в мони­ торах с диагональю 17 дюймов и выше, так как на них эффект астигматизма выражен сильнее.

9. Настройка экрана. Хороший монитор бывает, как правило, оснащен интуитивно понятным экранным меню, позволяющим изменять и корректировать ряд атрибутов изображения :

—яркость (Brightness);

—контрастность (Contrast);

—размеры (НА^ size);

—расположение (H/V Position) по вертикали и горизонтали;

—наклон (Parallelogram);

—искажения подушкообразные (Pincashion) и бочкообразные, при которых прямые линии на экране кажутся изогнутыми;

—искажения трапецеидальные (Trapezoid), при которых изоб­ ражение имеет форму трапеции, а горизонтальные и вертикаль­ ные линии не являются строго перпендикулярными;

—согласование цветов;

—цветовую температуру (Color Temperature), определяющую, насколько теплыми или холодными выглядят цвета на экране;

—баланс белого;

351

— фокусировку лучей в различных частях экрана. Некоторые модели индицируют в экранном меню частоту кадровой и строч­ ной развертки.

10. Совместимость с технологией Plug-and-Play (подключай и работай). Для обеспечения совместимости монитор должен соот­ ветствовать стандартам спецификаций Display Data Channel (DDCl и DDC2B), которые осуществляют двустороннюю связь между монитором и DDC-совместимым графическим адаптером. (К слову сказать, чтобы монитор работал в желаемом режиме, графический адаптер обязательно должен поддерживать соответ­ ствующее разрешение и частоту кадровой развертки.)

DDC позволяет монитору и графической плате определять допустимые для них значения разрешения и частоты регенерации и затем производить оптимальную самонастройку. Если монитор или видеокарта не поддерживают эту спецификацию, то при выбраннбм разрешении монитор не сможет работать с оптимальной частотой смены кадров, хотя в паспортных данных она и записа­ на (будет работать, например, с частотой 60 Гц вместо 85 Гц). В этом случае в составе программного обеспечения необходимы драйверы, устанавливающие связь между этими устройствами.

Появились мониторы с интерфейсом USB (универсальная пос­ ледовательная шина), который позволит подсоединять множество разнообразных периферийных устройств (включая клавиатуру и мышь) непосредственно к монитору, что удобнее, чем подключать и отключать устройства на задней стороне процессорного блока.

Замечание, В перечне нет описания цветовых характеристик монитора, к которым, в первую очередь, относятся точность цве­ топередачи и возможность калибрации (регулировки) цвета. Но эти параметры — тема для отдельной книги. Как правило, мони­ торы с безупречной цветопередачей стоят дорого. Их редко при­ обретают для домашнего и офисного использования. В основном, они находят применение в издательских и графических системах высокого уровня.

При покупке монитора:

—постарайтесь поработать с ним некоторое время, например,

вредакторе Word, при оптимальном разрешении, чтобы убедить­ ся, что эта работа не утомляет глаз;

352

—введите достаточный уровень яркости и с маленького рас­ стояния посмотрите, видны ли на экране мерцания и пульсации. Чем меньше они будут заметны, тем меньше вы будете уставать при работе;

—проверьте фокусировку монитора. Это удобно делать, заг­ рузив Windows. Четкость изображения и наличие или отсутствие цветных ореолов вокруг объектов на периферийных участках эк­ рана вы сможете определить по многочисленным "иконкам" Windows;

—оцените визуально насыщенность цвета, а также равномер­ ность яркости и цвета по всей площади экрана. Наличие явно выраженных более светлых или более темных пятен или измене­ ния цвета от одной области к другой свидетельствует о низких показателях равномерности;

—наличие антибликового покрытия проверьте визуально, рассматривая отражение от внешнего источника света при вык­ люченном мониторе и сравнивая его с отражением от обычного стекла. Чтобы убедиться в наличии антистатического покрытия, проведите внешней стороной кисти руки по поверхности экрана при работающем мониторе. Если услышите потрескивание или почувствуете, что шевелятся волоски на руке, покрытия нет;

—проверьте по паспорту или по соответствующему значку на шильдике (табличка с перечнем заводских параметров) соответ­ ствие эмиссионных характеристик монитора стандартам MPRII или ТСО 92, 95 (излучение электромагнитных полей);

—обратите внимание на гарантии и программы технического сопровождения, предусматриваемые изготовителем для своей про­ дукции. Ищите монитор с трехлетней гарантией на компоненты, сборку и ЭЛТ;

—мониторы одной модели характеризуются значительным расхождением характеристик между отдельными экземплярами, поэтому не стесняйтесь попросить продавцов распаковать два или три идентичных монитора и подключить их к ПК с одинаковыми графическими адаптерами. Выберите тот, который Вам больше понравится.

353

при установке монитора учтите его глубину. Располагайте его таким образом, чтобы вьщерживалось рекомендуемое расстояние от поверхности экрана до глаз оператора (примерно 70—80 см — расстояние вытянутой руки). Для больших мониторов это рассто­ яние нужно увеличить. Кроме того, местоположение и ориента­ ция монитора относительно источников света должно обеспечи­ вать наименьшее количество бликов.

Рабочий стол и кресло

Конструкция и размеры стола и кресла должны способство­ вать тому, чтобы оператор занимал оптимальную позу, при кото­ рой выдержишься определенные угловые соотношения между "шарнирными" частями тела. Правильная поза (следовательно, и правильное функционирование вашего организма) поможет со­ хранению здоровья и воспрепятствует возникновению симптомов СКС (синдрома компьютерного стресса), а также СПН (синдро­ ма постоянных нагрузок).

Правильная поза при работе с компьютером:

1. Глаза от экрана на расстоянии вытянутой руки — 60—70 см (не ближе 50 см!).

2.Уровень глаз на 15—20 см выше центра экрана.

3.Вертикально прямой позвоночник. Голову при этом тоже держите прямо, не вьщвигая ее вперед, не опуская вниз и не на­ клоняя в стороны, чтобы глаза находились на одном уровне. Не сутультесь. Живот должен быть плоским и твердым, не расслаб­ ленным. Старайтесь удерживать центр тяжести тела как можно ближе к центру стула. Вертикально прямая позиция позволяет дышать полной грудью, свободно и регулярно, без дополнитель­ ного давления на легкие, грудину или диафрагму.

Правильная поза обеспечит максимальный приток кислорода ко всем частям тела. Наиболее часто встречаемым типом непра­ вильного сидения является сутулость и изгибание нижней части спины на зад (в поясничном отделе), вместо того, чтобы, наобо­ рот, прогнуть ее немного вперед.

4.Задняя поверхность бедер соприкасается с сиденьем.

5.Уровень колен на (или ниже) уровня бедер. Благодаря это­ му вы избежите напряженности мышц ног.

354

6.Обе ступни на полу, не перекрещиваясь. Постановка ступ­ ней на полу обеспечивает хорошую релаксацию и отсутствие на­ пряженности мышц и разбалансировки тела, их не перекрещен­ ное положение — лучшую циркуляцию крови. Если ноги не дос­ тают до пола, то поставьте опору для ног.

7.Плечи опущены и расслаблены — благодаря этому руки так­ же будут расслабляться.

8.Уровень запястий на (или ниже) уровня локтей. Уровень пальцев на (или ниже) уровня запястий, так как пальцы обладают наибольшей свободой передвижения, когда они находятся на уров­ не или же чуть ниже уровня запястий.

9.Изгибание кистей вверх при работе на клавиатуре повлечет за собой сжимание мышц запястий и предплечий и предопреде­ лит физический стресс и напряженность мышц. Это также может привести к запястному синдрому, как результату давления на глав­ ный нерв запястья, и вызвать боли и онемение пальцев.

Руки могут отдыхать на столе, но убедитесь при этом, что спина не изгибается.

10.Когда возникает необходимость наклоняться, делайте это движение от талии, не сутулясь и не горбясь, так как наклоны от середины спины затрудняют поступление кислорода в голову и вызывают дополнительную нагрузку на нижнюю часть спины и шею. Это приводит к физическому и умственному утомлению. Правильные наклоны не мешают свободному циркулированию крови в организме и укрепляют мышцы спины.

Основными причинами СПИ являются: неправильное положе­ ние и неверное соотношение между уровнями рук, запястий и лок­ тей. Вот почему так важно иметь возможность регулировки высо­ ты и угла установки клавиатуры, высоты стула и спинки стула.

Требования к столу:

1. Если существует возможность регулировать высоту рабо­ чей поверхности стола, ее необходимо устанавливать в зависимо­ сти от роста пользователя в пределах 68—80 см.

2.Высота нерегулируемого стола должна составлять пример­ но 72,5 , ширина и глубина — не меньше 80 см.

3.Пространство для ног должно иметь:

— высоту не менее 60 см;

355

—ширину не менее 50 см;

—глубину на уровне колен не менее 45 см;

—глубину на уровне вытянутых ног не менее 65 см.

4.В конструкции стола необходимо предусмотреть наличие вьщвижных горизонтальных панелей для клавиатуры и манипу­ лятора "мышь" на уровне 5—10 см ниже поверхности стола, что­ бы обеспечить оптимальное угловое соотношение в локтевых и кистевых суставах.

5.Если в процессе работы пользователю приходится иметь дело

сбольшим количеством литературы и документов, на поверхнос­ ти стола должно быть свободное пространство для их размеще­ ния. Принтер, сканер, ксерокс требуют дополнительной площа­ ди. Поэтому не следует ограничивать размеры рабочей поверх­ ности стола минимальными.

На современном российском рынке офисной мебели представ­ лено множество моделей рабочих компьютерных столов. Они раз­ личаются между собой конструкцией, размерами, качеством, ма­ териалом, цветом, наличием профилей, проложенных под столеш­ ницей и вдоль ножек, для размещения многочисленных кабелей и проводов — неотъемлемых атрибутов любого офиса. Главным критерием выбора должно быть удобство работы. Проследите, чтобы размеры стола соответствовали вашему росту и чтобы сидя за столом вы имели возможность сохранять наименее утомитель­ ную для организма позу.

Требования к креслу

Лучшим сиденьем будет удобное для вас кресло, позволяющее занять вертикально прямую позицию, предотвращающее суту­ лость, обеспечивающее опору для ягодиц, бедер и нижней части спины и равномерное распределение силы тяжести всех частей тела на опорные поверхности (что позволит избежать вам статическо­ го напряжения больших мышечных групп). Сиденье стула долж­ но быть короче бедра, чтобы край стула не давил на артерии под коленями.

Кресло должно учитывать динамичность позы сидения, т. е. обеспечивать легкость перемещения конечностей, логические дви-

356

жения верхней части тела оператора. Форма спинки кресла долж­ на повторять форму спины сидящего.

Установлено кресло должно быть на такой высоте, чтобы опе­ ратор не чувствовал давления на копчик (если кресло расположе­ но слишком низко) или на бедра (если кресло расположено слиш­ ком высоко). Как правило, высота от сиденья до пола должна рав­ няться расстоянию от бедра до пола.

Специалисты по эргономике ранее считали, что угол между бедрами и позвоночником должен составлять 90°, но недавно про­ веденные исследования показали, что большинство людей пред­ почитают сидеть немного откинувшись. Кроме того, конструк­ ция рабочего кресла должна быть такова, чтобы у вас не было возможности скользить тазом по сиденью вперед (что ведет к су­ тулости) и опускать (прогибать) среднюю часть спины по спинке кресла.

Нужно учитывать, что низкая и очень свободная спинка со­ здает дополнительную опору только для поясничного отдела по­ звоночного столба. Остальные мышечные группы при такой спин­ ке находятся в постоянном напряжении, это приводит к быстрой утомляемости, способствует развитию профессиональных искрив­ лений позвоночника.

Чтобы удовлетворить всем требованиям эргономики, кресло должно иметь:

1.Ширину и глубину поверхности сидения — не менее 40 см.

2.Поверхность сидения с закругленным передним краем (ра­ диус изгиба — 2—5 см).

3.Высоту опорной поверхности спинки — около 30 см; шири­ ну спинки — не менее 38 см.

4.Форму спинки, соответствующую естественному прогибу позвоночника и нижней части спины.

5.Регулировки

—высоты сиденья в пределах 45—55 см;

—угла наклона сиденья вперед — до 15°, назад — до 5°;

—угла наклона спинки в вертикальной плоскости до 30° впе­ ред и назад;

357

— расстояния спинки от переднего края (глубины сиденья) в пределах 26—40 см. Эта регулировка позволяет учитывать длину бедра различных пользователей, а соответственно — и распреде­ ление нагрузки на основные опорные поверхности.

6.Пневматическую амортизацию сиденья.

7.Обивку из мягкого, упругого, нескользящего, не электризу­ ющегося материала.

Фирмы, специализирующиеся в производстве мебели, разра­ ботали прекрасные эргономические модели рабочих кресел. Ли­ дером в этой области является германская фирма Dauphin, пред­ лагающая более 50 моделей удобных для работы кресел. Это се­ рии Gamma, Delta, CongressLine, ControlLme, SyncroLine, BasicLine. Серии SyncroLine и BasicLine разработаны совместно с немецкими специалистами по производственной медицине.

Вних дополнительно к обязательным регулировкам установ­ лена система, осуществляющая противодавление спинки стула на спину оператора, усилие этого противодавления подбирается ин­ дивидуально, а также система, благодаря которой сиденье и спин­ ка синхронно повторяют движение сидящего, сохраняя при этом необходимое угловое соотношение.

Если вы не можете приобрести новый стул, подумайте о кли­ нообразной подушке. Она поможет избежать негативных послед­ ствий сидячего положения, поскольку при таком положении центр тяжести вашего тела смещается вперед и, следовательно, умень­ шается давление на нижнюю часть спины.

Подставка для ног

Если рабочее место оператора устроено таким образом, что нет возможности регулировать высоту стола и кресла, необходи­ мо иметь подставку для ног.

Ее размеры:

—ширина не менее 30 см;

—глубина не менее 40 см;

—регулировка по высоте в пределах 15 см;

—регулировка по углу наклона опорной поверхности до 20"^. Подставка должна иметь рифленую поверхность и бортик по

переднему краю высотой 1 см.

358

Оригиналодержатель

Если при работе часто приходится смотреть на документы, необходимо установить подставку с оригиналом документа вер­ тикально в одной плоскости с экраном и на одной с ним высоте. Работа глаз из стороны в сторону предпочтительнее, чем сверху вниз от экрана к горизонтальной копии, а затем вновь к экрану, и так до бесконечности. Если по ходу работы надо чаще смотреть на оригинал, чем на экран, то необходимо повернуть кресло или экран таким образом, чтобы прямо перед оператором распола­ гался оригинал, а не экран компьютера.

Расположение материала следует периодически менять, раз­ мещая его то слева, то справа от экрана. Движение вперед-назад, слева-направо от экрана к копиям снижают опасность возникно­ вения визуального стресса и совершенствуют визуальные харак­ теристики глаз.

Как усовершенствовать рабочее место

Хорошо, если у оператора ПК есть возможность организовать свое рабочее место так, чтобы по своим параметрам оно прибли­ жалось к идеальному. Но чаще всего сотрудник начинает работу в офисе или компьютерном зале, когда уже все было установлено до него.

Если рабочее место не отвечает необходимым требованиям, его можно сделать значительно комфортабельнее при помощи доступных и довольно простых изменений.

Прежде всего проанализируйте ситуацию и подумайте, какие компоненты можно приспособить к себе. Сами вы не должны за­ ставлять себя приспосабливаться к рабочему месту. Постарайтесь почувствовать собственную ответственность за состояние рабо­ чего места, это позволит вам более эффективно и качественно ре­ шить поставленную задачу, что, в свою очередь, отзовется поло­ жительно на работоспособности и самочувствии.

Например, если вы не располагаете наклонно-шарнирной под­ ставкой для монитора (что в нынешнее время встречается доволь­ но редко, но все же!), то для установки экрана под нужным углом можно подложить под переднюю часть монитора книгу. Книгу

359