В. А. Макашев, С. В. Петров. «Опасные ситуации техногенного характера и защита от них: учебное пособие»

10.5. Компьютер и здоровье

Опасные и вредные факторы, воздействующие на пользователя компьютера

Всовременной жизни компьютерная техника исключительно широко применяется во всех областях деятельности человека. Однако при работе с компьютером человек подвергается воздействию ряда опасных и вредных производственных факторов: физических, химических и психофизиологических.

Впомещении на пользователя компьютера могут негативно действовать следующие физические факторы:

•повышенная и пониженная температура воздуха;

•чрезмерная загазованность и запыленность воздуха;

•недостаточная освещенность рабочего места;

•превышающий допустимые нормы шум;

•повышенный уровень ионизирующего излучения;

•повышенный уровень электромагнитных полей;

•повышенный уровень статистического электричества;

•опасность поражения электрическим током.

Химически опасным фактором, постоянно действующим на пользователя, является возникновение в результате ионизации воздуха активных частиц.

К психологически вредным факторам, воздействующим на оператора в течение его рабочей смены, можно отнести нервно-эмоциональные перегрузки, умственное напряжение, перенапряжение зрительного анализатора.

Работа на компьютере носит монотонный характер и ограничивается движениями пальцев кисти рук на клавиатурной панели. Количество повторяющихся стереотипных движений может колебаться от 10 до 60 тыс. и более за рабочий день. Это приводит к перенапряжению периферической нервно-мышечной системы рук с последующими возможными заболеваниями. К числу профессиональных заболеваний операторов, работающих за компьютером, относятся:

•тендовагинит – воспаление и опухание сухожилий (поражаются кисти рук, запястья, плечи);

•травматический эпикондилит – раздражение сухожилий, соединяющих предплечья

илоктевой сустав;

•болезнь де Корвена – разновидность тендовагинита, при которой страдают сухожилия, связанные с большим пальцем кисти руки;

•тендосиновит – воспаление синовиальной оболочки сухожильного основания кисти и запястья и пр.

Обследования показали, что у беременных женщин, которые проводили за дисплеем компьютеров не менее 20 ч в неделю, вероятность преждевременного прерывания беременности (выкидыша) на 80% выше, чем у выполняющих аналогичные работы без применения компьютера.

Анализируя причины резкого роста «компьютерных» профессиональных заболеваний, американские специалисты отмечают слабую эргономическую проработку рабочих мест операторов вычислительной техники: слишком высоко расположенная клавиатура, неподходящее кресло, эмоциональные нагрузки, продолжительное время работы, неправильное освещение, поза и т. п.

137

В. А. Макашев, С. В. Петров. «Опасные ситуации техногенного характера и защита от них: учебное пособие»

При непрерывной работе с экраном дисплея первые признаки зрительного дискомфорта могут отмечаться через 40–45 мин, а через 2 ч зрительные функции существенно снижаются.

Санитарно-гигиенические требования

Условия работы пользователя компьютера характеризуются возможностью воздействия на них следующих производственных факторов: шума, тепловыделений, вредных веществ, статического электричества, ионизирующих и неионизирующих излучений, недостаточной освещенности, параметров технологического оборудования и рабочего места.

Основными источниками шума в помещениях, оборудованных вычислительной техникой, являются принтеры, плоттеры, множительная техника и оборудование для кондиционирования воздуха, вентиляторы систем охлаждения, трансформаторы.

Для снижения шума и вибрации в помещениях вычислительных центров оборудование необходимо устанавливать на специальные фундаменты и амортизирующие прокладки, предусмотренные нормативными документами. Уровень шума на рабочих местах не должен превышать 50 дБА. Нормируемые уровни шума обеспечиваются путем использования малошумного оборудования, применением звукопоглощающих материалов (специальные перфорированные плиты, панели, минераловатные плиты). Кроме того, необходимо использовать подвесные акустические потолки.

Микроклиматические условия на рабочих местах в помещениях с вычислительной техникой должны соответствовать определенным требованиям (табл. 20).

Таблица 20

Микроклимат помещений с вычислительной техникой

Воздух, поступающий в рабочие помещения операторов ЭВМ, должен быть очищен от загрязнений, в т. ч. от пыли и микроорганизмов. Патогенной микрофлоры быть не должно. Кондиционирование воздуха должно обеспечивать поддержание параметров микроклимата в необходимых пределах в течение всех сезонов года, очистку воздуха от пыли и вредных веществ, создание необходимого избыточного давления в чистых помещениях для исключения поступления неочищенного воздуха. Температура подаваемого воздуха должна быть не ниже 19°С.

Нормы подачи свежего воздуха в помещениях, где расположены компьютеры, приведены в табл. 21.

Таблица 21

Нормы подачи свежего воздуха в помещениях с вычислительной техникой

138

В. А. Макашев, С. В. Петров. «Опасные ситуации техногенного характера и защита от них: учебное пособие»

Кратковременное и длительное воздействие всех видов излучения от экрана монитора считается неопасным для здоровья персонала, обслуживающего компьютеры. Однако исчерпывающих данных относительно опасности воздействия излучения от мониторов на операторов, работающих с компьютерами, не существует, и исследования в этом направлении продолжаются. Вместе с тем замечено, что с боковых и задних стенок компьютера низкого качества уровень низкочастотных электромагнитных излучений может быть повышен.

Максимальная напряженность электрической составляющей электромагнитного поля достигается на кожухе дисплея. Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений от монитора компьютера представлены в табл. 22.

Таблица 22

Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излуче-

ний

Максимальный уровень рентгеновского излучения на рабочем месте оператора компьютера обычно не превышает 10 мкбэр/ч, а интенсивность ультрафиолетового и инфра-

красного излучений от экрана монитора лежит в пределах 10-100 мВт/м2.

Большое значение для создания благоприятных условий работы имеет рациональная организация освещения.

Недостаточное освещение рабочего места затрудняет длительную работу, вызывает повышенное утомление и способствует развитию близорукости. Длительное пребывание в условиях недостаточного освещения вызывает сонливость и апатию, сопровождается снижением интенсивности обмена веществ.

139

В. А. Макашев, С. В. Петров. «Опасные ситуации техногенного характера и защита от них: учебное пособие»

Излишне яркий свет слепит, снижает зрительные функции, приводит к перевозбуждению нервной системы, уменьшает работоспособность.

Желательно, чтобы световые проемы располагались слева от пользователя ЭВМ, допускается и правостороннее естественное освещение. В тех случаях, когда одного естественного освещения не хватает, устанавливается совмещенное освещение. При этом дополнительное искусственное освещение применяется не только в темное, но и в светлое время суток.

В качестве источников искусственного освещения обычно используются люминесцентные лампы газоразрядного типа (ЛБ, ЛТД, ЛТБЦ), предпочтительнее белого и теплобелого цвета. Световая отдача люминесцентных ламп в 4–5 раз больше ламп накаливания, срок службы люминесцентных ламп – от 5 до 15 тыс. ч.

Степень освещенности проверяется люксметром. При установке светильника местного освещения с просвечивающим отражателем его положение следует отрегулировать так, чтобы на экране монитора не возникало бликов. Для исключения засветки экранов дисплеев прямыми световыми потоками светильники общего освещения располагают сбоку от рабочего места, параллельно линии зрения оператора и стене с окнами.

Оптимальной для работы с экраном компьютера является освещенность 200 лк, при одновременной работе с экраном и документами – 400 лк.

Требования к оборудованию рабочего места

Размеры помещения определяются типом дисплея. Дисплей с электронно-лучевой трубкой предполагает следующие размеры помещения: объем – 20 м3, высота – не менее

3 м, площадь пола – не менее 6 м2; жидкокристаллический дисплей — соответственно 15– 20 м3, 3 м и 4,5 м2.

Рабочий стол должен регулироваться по высоте в пределах 680–800 мм; экран располагается над полом на высоте 900-1280 мм.

Модульными размерами рабочей поверхности стола для компьютера, на основании которых рассчитываются конструктивные размеры, следует считать ширину 800, 1000, 1200 и 1400 мм, глубину 800–1000 мм (при нерегулируемой высоте стола 725 мм). Рабочий стол должен иметь пространство для ног. Размеры стола должны соответствовать росту обучающихся в обуви (табл. 23).

Таблица 23

Высота одноместного стола для занятий с использованием компьютера

140

В. А. Макашев, С. В. Петров. «Опасные ситуации техногенного характера и защита от них: учебное пособие»

Примечание. Ширина и глубина пространства для ног определяются конструкцией стола.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья. Конструкция стула должна соответствовать росту обучающегося (табл. 24).

Таблица 24

Основные размеры стула для учащихся

Стул (кресло) должен иметь стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной 50–70 мм. Подлокотники должны регулироваться по высоте над сиденьем в пределах 230+30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в преде-

лах 350–500 мм.

Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой с нескользящим, неэлектризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

Рабочее место оборудуется подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона

141