Учебный план на 46 недель учебно-тренировочных заданий (час).

№

Средства подготовки

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

1

Общая физическая подготовка

29

27

24

22

19

2

Специальная физическая подготовка

15

16

17

18

19

3

Техническая подготовка

42

41

40

38

37

4

Тактическая подготовка

14

16

19

23

25

Раздел подготовки

Месяцы

1 Х

Х

Х 1

Х11

1

11

111

1 V

V

V 1

V11

V111

ОФП

10

18

16

17

13

15

11

11

12

6

Самопод. 6 недель, 72 часа.

3

СФП

7

6

6

6

6

6

7

7

7

6

6

ТП

19

18

18

18

18

18

19

19

19

18

10

ТаП

6

5

6

5

6

5

6

6

6

6

5

Теоретическая подготовка

1

2

2

2

3

2

3

2

2

3

2

Контрольные испытания

6

6

Интегральная подготовка

2

3

2

3

2

2

2

2

3

2

3

Контрольные игры и соревнования

5

5

10

6

Инструкторская и судейская практика

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Восстановительные мероприятия

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Медицинское обследование

3

3

Всего часов за месяц

51

52

53

51

53

48

53

50

55

51

35

Итого часов за год

552