2.55 Вопрос: Нет ли связи между малым выносом ног и узким ведением лыж?

Скорее всего, нет. Потому что я знаю массу лыжников самого разного уровня, которые выносят ноги несмотря на относительно узкое ведение. Знаю и тех, кто ездит над широко расставленными лыжами. Нет связи, на мой взгляд. Вы можете разнести лыжи и формально вынести из-под себя внешнюю, увеличив опору на внутреннюю, ничего не изменив в радиусе и цб силе. Пользы от этого не будет, один вред. Но все же резюме будет таким: для работы над выносом ног желательно иметь нормальную ширину ведения лыж, но одним только расширением ведения эту задачу не решить.

 

2.56 Вопрос: При увеличении закантовки - внешняя нога распрямленная, а внутреннея - согнута так, что колено почти касается груди. Верно ли это или означает, что она едет недостаточно далеко от тела?

Внутренняя нога должна быть тоже выпущена из-под корпуса, почти так же сильно, как и внешняя. Вы этого не делаете, потому что инстинктивно боитесь остаться без "страховки" в виде внутренней, на которую , если что, можно опереться. Доверьтесь лыжам и центростремительной силе, которая не даст Вам упасть внутрь. Откажитесь от "страховки".

 

2.57 Вопрос: Ускорение при увеличении угла закантовки – что значит?

Удалось врезать лыжу с носка в короткий резаный поворот и непривычные ощущения при этом как раз и являются нормальным состоянием хорошего лыжника в повороте. Ускорение, конечно, при этом присутствует и нагрузка приличная возникает на ноги и спину, но, повторюсь, это как раз и есть норма.

 

2.58 Вопрос: Во время ведения дуги поворота лыжи быстро "убегают вперед" и давление у внешней уходит к пятке. Надо ли вернуть завление на плюсну внешней ноги за счет увеличения разножки?

Нет, так не надо. Разножка - не самый тяжкий грех, но тем не менее вредна. Да и убеганию лыж вперед она никак не помешает. Надо просто не позволять лыжам убегать вперед, для этого нужно не садиться низко, не сгибать сильно ноги в коленях, тем более в активной части поворота, и наклонять корпус вперед, накрывая плечами переднюю часть креплений.

 

2.59 Вопрос: На мягком снегу повороты получаются как надо, а на жестком – нет. Какие могут быть причины?

Обратите для начала внимание на состояние Ваших кантов. Они должны быть острыми, без заусенцев. Для этого их надо регулярно точить. При очень чистом снеге - раз в три катания, при грязном - к каждому выходу на склон. Это не единственная причина, но если на более мягком все получается, а на жестком - нет, то весьма вероятно, что дело в этом. И еще обратите внимание на один из предыдущих вопросов: если Вы опираетесь на "страховочную" плоскую внутреннюю, то разгружаете закантованную внешнюю и скользите вбок на обеих, на одной - потому что она незакантована, а на другой - потому что недогружена.

Продолжение: "Слалом в вопросах и ответах. Тренировки"

Автор: Виктор Полинковский