Глава 4 Сырье и материалы

Для реализации некоторых услуг нам понадобится определенный инвентарь.

К таким видам услуг относятся:

• Аэробика;

• Пилатес;

• Йога

Необходимый инвентарь:

• аэробические коврики 10 штук;

• йога блок 10 штук;

• специальные ремни для занятия йогой;

• специальные кольца для занятия пилатес 10 штук

Для покупки этого инвентаря необходимо 29000 рублей. Данный перечень является исчерпывающим на данном этапе и содержит все необходимое для реализации услуг предлагаемой танцевальной школой. В будущем планируется расширить инвентарь по мере его необходимости.

Глава 5 Инженерное проектирование и технология производства

Для того чтобы начать свою деятельность нам понадобится определенная мебель, оборудование и инвентарь, все это дано в таблице 4,5,6.

Таблица 4 – Мебель необходимая организации, ее количества и цена

Наименование	Кол-во (шт.)	Цена
Стойка ресепшен	1	7 000
Шкафчики для одежды	20	20 000
Диван	1	15 000
Шкаф для документов	1	2 000
Зеркала	10	8 000
Станок	3	3 000
Шкаф для инвентаря	1	3000

Исходя из таблицы 4, видно, что для покупки мебели нам необходимо 58 000 руб.

Таблица 5 – Оборудование необходимое организации, его количество и цена

Наименование	Кол-во (шт.)	Цена
Музыкальное оборудование	2	40 000

Продолжение таблицы 5

Кондиционер	1	25 000
Компьютер	1	18 000
Принтер/факс	1	3 000
Телефон	1	000

Исходя из таблицы 5, видно, что для покупки оборудования необходимо 87 000 руб.

Таблица 6 – Инвентарь необходимый организации, его количество и цена

Наименование	Кол-во (шт.)	Цена
Аэробический коврик	20	12 000
Йога - блок	10	5 000
Кольцо для пилатес	10	8 000
Ремни для йоги	10	000

Исходя из таблицы 6, видно, что для покупки инвентаря необходимо 29 000 руб. Таким образом, для реализации деятельности необходимо денежных средств, в размере 174 000 руб.

Далее рассчитаем амортизацию производственного и вспомогательного оборудования. Рассчитаем амортизации оборудования в таблице 7.

Таблица 7 – Амортизация оборудования

Оборудование	Стоимость, руб.	Количество, ед.	Годовая норма амортизации, %	Годовая сумма амортизации, руб.
1	2	3	4	5=2*3*4
Музыкальное оборудование	20000	2	20	8000
Кондиционер	25000	1	25	6250
Компьютер	18000	1	14	2520
Итого	-	4	-	16770

Таким образом, мы рассчитали сумму амортизационных отчислений, которая составила 16770 руб.

ООО Ритм занимается предоставлением услуг.

Поэтому были созданы специальные программы для следующих направлений:

• Классический танец

• Аэробика

• Йога

• Латина

Программа по классическому танцу:

Обучение классическому танцу происходит по принципу от простого к сложному и основано на системном подходе.

Этапы обучения:

Задачи 1 года обучения: постановка корпуса, ног, рук, головы, поз классического танца, техники полуповоротов, поворотов на двух ногах, preparation к pirouettes у станка и на середине зала, обучение прыжкам и пальцевой технике.

Изучение простейших элементов классического танца:

Постановка корпуса, ног, рук, головы. Постановка корпуса, ног, рук, головы имеет огромное значение в формировании техники исполнения. Разучивание позиций ног лицом к станку, боком и на середине зала. Равномерное распределение центра тяжести корпуса на обе ноги и переход на одну ногу.

Упражнения экзерсиса после усвоения позиций ног. Предупреждение завала стопы на большой палец. Постановка опорной стопы имеет большое значение в формировании устойчивости. Выработка правильной постановки корпуса: сильной, прямой спины, раскрытой и опущенной грудной клетки. Снятие напряжения в плечах и шее, развитие гибкости спины. Изучение позиций рук и функций кистей. Приемы allongee и arrondie, а также приемы «подхват» и «взмах», как составляющие элементы port de bras в направлениях en dehors en dedans.Особенности работы над руками: развитие их пластичности и естественности. Предотвращение манерности. Изучение функций головы в технике и пластике танца. Координация движений головы, рук и корпуса. Выработка выразительности взгляда при наклоне и повороте головы по пространственным точкам зала: по линии горизонта, под углом ниже линии горизонта и выше линии горизонта. Развитие природной пластичности тела.

2. Изучение экзерсиса у станка.

Упражнения бывают двух видов: у станка и на середине зала. Они имеют разное место и значение в учебном процессе.

Задача экзерсиса – выработка правильной постановки корпуса, устойчивости, выворотности, силы и эластичности суставно-связочного аппарата.

Методика изучения упражнений: Лицом и боком к станку, затем на середине зала.

Программа по аэробике:

Занятия аэробикой начинают с разминки в течение 2-3 минут, в результате которой должны разогреться мышцы и ускорение тема сердечных сокращений. Для этой цели хорошо подойдет комплекс по растягиванию. Затем следует аэробная фаза, при которой даже с увеличенной нагрузкой на организм баланс потребления и использования кислорода должен быть сохранен, а частота сердечных сокращений должна составлять не более 80% от максимальной. Силовая нагрузка укрепляет мышцы, увеличивает силу и прочность суставов, что необходимо при занятиях аэробикой. Продолжительность силовой нагрузки составляет не менее 10 минут упражнений с отягощениями или силовой гимнастики, то есть приседаний, подтягиваний, отжиманий. Заминка длится около 5 минут и состоит из движений в пониженном темпе, чтобы частота сердечных сокращений постепенно уменьшалась. Это очень важная часть занятия, так как резкая остановка движений может серьезно нарушить работу сердечно-сосудистой системы.

Программа по йоге:

Хатх-йога уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжку, статичные позы (асаны) и динамические комплексы, где одна поза плавно сменяет другую. Преподаватель подробно объясняет правильность выполнения каждого упражнения и его эффект. На этих занятиях меньше внимания уделяется медитациям и дыхательным упражнениям, как отдельным практикам, поскольку они, как основной фон, присутствуют в выполнении каждого упражнения.

Занятие по Хатха-йоге имеет следующую структуру:

• разогревающий комплекс;

• основной комплекс;

• релаксация.

Йога ланч – специально разработанная программа Хатах-йоги, включающая в себя комплекс асан без глубокого погружения в дыхательные и медитативные практики. Идеально подходят для тех, кто желает отдохнуть от суетливого ритма рабочего дня, отвлечься от текущих проблем, избавиться от стрессового напряжения, успокоить ум и получиться заряд положительной энергии, уделив себе днем всего час времени.

Йога Нидра – составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, погружает сознание в гармоничное состояние. Во время занятия вы лежите на коврике с закрытыми глазами и следуете мыслями за голосом инструктора. В результате глубокого расслабления стрессы, зажимы и напряжение снимаются, сознание становится спокойным, а тело отдохнувшим.

Детская йога . Нацелена на поддерживать здоровья, развитие гибкости и выносливости, умение концентрировать внимание необходимо с ранних лет, именно поэтому и был разработан детский вариант йоги с учетом физических, физиологических и психологических особенностей ребенка.

На занятиях детской йогой асаны сочетаются с динамичными играми, но детям не приходится заучивать длинных и сложных названий асан, вместо них на занятии используют имя того животного или предмета, на который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка». Это развивает память, наблюдательность и воображение ребенка и самое главное – способность концентрироваться, что особенно важно для дошкольников. Со стороны может показаться, что дети просто бегают, прыгают и играют, лишь на некоторое время, принимая статичные позы, однако в действительности такое занятие дает комплексный положительный эффект: укрепляется позвоночник, улучшается осанка и координация движений, повышается гибкость и выносливость.

Программа латинских танцев:

Существует два подхода к обучению латинских танцев: групповые и индивидуальные занятия.

Групповые занятия направлены на изучение базовых элементов и вариаций танцев, на ознакомление с музыкальной и технической выразительностью танца. Обучение проходит в группе, состоящей из 10-20 человек.

Индивидуальные занятия – это качественно другой уровень обучения, когда тренер и ученик находятся в непосредственном контакте друг с другом. Ведется детальная и скрупулезная работа над парой, достигая тем самым наилучших танцевальных результатов. Эти занятия предоставляются парам, уже познакомившимся с бальными танцами и которые ставят перед собой задачи участия в турнирах по спортивным танцам и достижения высоких результатов.

Помимо этого в нашей школе существует две методики преподавания, направленные на развитие танцевального мастерства в зависимости от поставленных задач:

1) SOCIAL Для тех, кто рассматривает занятия бальными танцами как хобби и ставит перед собой задачи: научиться прекрасно двигаться, стать более уверенным в себе, приобрести отличную осанку и физическую форму. Это направление можно условно разделить в зависимости от продолжительности периода обучения и уровня исполнительного мастерства на:

• Начинающий (1 – 2 года обучения)

• Продолжающий (3 – 4 года обучения)

• Продвинутый (5 – 6 лет обучения)

• Мастер (7 и более лет обучения)

2) SPORT Для тех, кто рассматривает бальные танцы как серьёзный вид спорта и готов посветить ему достаточно много времени и сил. Занятия в таких группах проходят по более углубленной программе с гораздо большей интенсивностью и продолжительностью. Непременным условием обучения по направлению SPORT является участие в турнирах по спортивным танцам различного ранга от межклубных, городских до республиканских и международных, организуемых ОО «БФТС», WDSF.