- •2. Методика организации и проведения подвижных игр в разных возрастных группах детского сада.
- •3. Система физического воспитания детей дошкольного возраста.
- •4. Равновесие и методика его формирования у детей младшего и старшего дошкольного возраста.
- •5. Роль белорусских ученых в создании современной системы физического воспитания дошкольников.
- •6. Структура и содержание физкультурного занятия.
- •7. Методика обучения общеразвивающим упражнениям младших и старших дошкольников.
- •8. Характеристика психологического здоровья ребёнка.
- •9. Формы организации физического воспитания в детском саду.
- •10. Принципы обучения дошкольников физическим упражнениям.
- •12. Содержание и методика работы по обучению дошкольников плаванию.
- •13. Создание теории и методики подвижных игр.
- •14. Техника и методика обучения детей прыжкам в длину и высоту ( с места и с разбега).
- •15. Цели и задачи физического воспитания детей.
- •16. Техника и методика обучения дошкольников ползанию, лазанию.
- •17. Индивидуальный подход к детям на физкультурном занятии с учетом уровня физической подготовленности и двигательной активности.
- •18. Основные понятия теории и методики физического воспитания дошкольников.
- •19. Классификация общеразвивающих упражнений. Требования к составлению комплексов.
- •20. Закаливающие мероприятия в системе работы детского сада.
- •21. Физкультурные досуги и праздники в детском саду. Специфика их организации и проведения в разных возрастных группах.
- •22. Теория и методика обучения детей метанию (в цель и вдаль).
- •23. Характеристика методов обучения дошкольников физическим упражнениям.
- •24. Гигиенические факторы, способствующие осуществлению задач физического воспитания детей.
- •25. Понятие о двигательных умениях и навыках. Закономерности формирования двигательных навыков у дошкол.
- •27. Техника и методика обучения детей ходьбе и бегу.
- •28. Методы исследования, используемые в теории и методике физического воспитания для детей дошкольного возраста.
- •29. Современные технологии физического воспитания детей.
- •30. Приемы регулирования физической нагрузки на физкультурном занятии. Субъективные показатели физической нагрузки.
- •31. Общая характеристика современных программ физического воспитания детей дошкольного возраста.
- •32. Способы организации детей при выполнении физических упражнений.
- •33. Организация кружковой работы по физическому воспитанию в д/у.
- •34. Содержание физкультурных занятий дошкольников.
- •35. Развитие творчества дошкольников в двигательной деятельности.
- •37. Двигательный режим детского сада, критерии его оценки.
- •38. Средства и методы развития физических качеств у детей дошкольного возраста.
- •39. Занятия физическими упражнениями с детьми после перенесенных заболеваний.
- •40. Организация туристических прогулок и походов с детьми дошкольного возраста.
- •41. Методика организации и проведения утренней гимнастики в разных возрастных группах детского сада.
- •42. Построение физиологической (пульсовой) кривой нагрузки.
- •43. Сотрудничество дошкольного учреждения с семьями воспитанников по проблеме физического воспитания детей.
- •44. Физкультурное оборудование и инвентарь в детском саду.
- •45. Этапы обучения детей двигательному действию.
- •46. Организация самостоятельной двигательной деятельности в дошкольном учреждении.
- •47. Оценка динамики здоровья, физического и двигательного развития детей (диагностическая карта).
- •48. Этапы и методика обучения старших дошкольников игре в бадминтон, городки.
- •49. Задачи и содержание двигательного развития ребёнка в программе дошкольного образования «Пралеска».
- •50. Индивидуальный подход к ослабленным детям на физкультурном занятий.
- •51. Общая и моторная плотность физкультурного занятия. Критерии оценки эффективности физкультурного занятия.
- •52. Этапы и методика обучения детей игре в футбол, хоккей.
- •53. Формирование основ здорового образа жизни дошкольников (анализ программы «Пралеска»).
- •54. Физическое воспитание детей, имеющих признаки психомоторной одаренности.
- •55. Планирование физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении.
- •56. Техника и методика обучения детей ходьбе на лыжах.
- •57. Двигательно-оздоровительный режим программы: « Физкульт- Ура».
- •58. Техника и методика обучения детей катанию на коньках.
- •59. Методика обучения детей езде на велосипеде.
- •60. Строевые упражнения и спортивный танец в детском саду.
14. Техника и методика обучения детей прыжкам в длину и высоту ( с места и с разбега).
Прыжки находят широкое применение в двигательной деятельности человека. Упражнения в прыжках укрепляют костно-мышечный аппарат ног, туловища, тренируют глазомер, координацию движений. В прыжках вверх и в длину с места начальное движение — это приседание и небольшое отведение рук назад; в прыжках с разбега — сам разбег, затем следует отталкивание одной или двумя ногами и момент полета. Заканчивается прыжок мягким приземлением на носки, плавным переходом на всю стопу и выпрямлением. В старшем возрасте дети выполняют прыжок в длину на сравнительно большое расстояние и в этом случае приземляются на пятки.
Методика обучения прыжкам.
Обучение прыжкам идет целостным методом, т. е. прыжок каждый раз выполняется без выделения составляющих его двигательных действий. Для любого вида прыжка необходимо правильное приземление. Поэтому важно как можно раньше научить ребенка мягко приземляться, что предупреждает появление травм при выполнении прыжков на жестком грунте, при спрыгивании с естественных препятствий, порой довольно высоких; предохраняет от развития плоскостопия. На первых этапах обучения большое значение приобретает показ прыжка, при этом особое внимание уделяется мягкому приземлению. Не следует требовать от детей прыгнуть как можно дальше или выше. Главное — правильно приземлиться, не потерять равновесие. Основная ошибка при овладении прыжком с места — отталкивание последовательно одной и другой ногой. В прыжках с разбега главное внимание следует уделять хорошему сочетанию разбега, толчка одной ногой (правой или левой) и приземлению одновременно на обе ноги. Дети должны научиться основам техники прыжка, и только после этого воспитатель может сказать о длине шагов при разбеге, точности отталкивания. Ребенок выполняет прыжок с разбега в привычном для него темпе, с более удобного для себя расстояния при разбеге, свободно взмахивая руками. Если направлять внимание ребят на положение рук при разбеге, то, как правило, качество прыжка ухудшается.
Прыжок в высоту с места хорошо тренирует силу толчка, развивает прыгучесть, умение концентрировать мышечные усилия, сочетая силу с быстротой. Выполняется он толчком упругих ног, незначительно сгибая их в коленях, отталкиваясь за счет активного разгибания стоп. С целью выполнения активного прыжка вверх детям предлагают достать предмет — мяч, ленточку, колокольчик, бубен, ветку дерева. В младших группах этот предмет держит воспитатель, регулируя высоту в зависимости от роста ребенка, его двигательных возможностей. Прыжок в длину с места включает последовательно несколько двигательных умений: приседание перед прыжком; энергичное и быстрое отталкивание одновременно обеими ногами, выпрямляя их; полет сначала в группировке, а затем выпрямляя ноги вперед; приземление, сгибая ноги в коленях, и выпрямление стоя на всей стопе. Малыши в первую очередь должны овладеть правильным отталкиванием и мягким приземлением. Воспитатель показывает, как выполнить прыжок. На этом этапе обучения не обращается внимание на положение рук, так как дети не могут освоить полную координацию движений в прыжке.
Прыжок в длину с разбега.
- Первая фаза — разбег. Длина разбега 10—15 м. Разбег ускоряющийся, совершается он на передней части стопы. Корпус при разбеге несколько наклонен вперед. Руки, как и при беге, согнуты в локтях (при отведении локтей назад руки немного разгибаются). Последние шаги ребенка несколько короче предыдущих. Положение корпуса постепенно выравнивается, на последнем шаге корпус занимает почти вертикальное положение. Толчковая нога (она может быть любой у ребенка) энергично ставится на брусок всей ступней при наименьшем сгибании колена.
- Вторая фаза — отталкивание начинается, энергичным выпрямлением стопы. Голова находится на одной линии с корпусом. Бедро маховой ноги поднимается вверх - вперед, голень выносится также вперед. В это время руки взмахом выносятся вперед-вверх, и начинается полет.
- Третья фаза — полет.
- Четвертая фаза — приземление. Руки при приземлении резко выносятся вперед, и благодаря этому обеспечивается устойчивость тела. Из положения приземления ребенок выходит путем выпрямления ног и опускания рук вниз. Прыгать в длину с разбега дети начинают с 4 лет. Большинство совершают разбег на всей ступне или с пятки с перекатом на всю ступню. Ускорение в разбеге еще не наблюдается. У одной четверти детей разбег заканчивается замедлением скорости или остановкой перед толчком.