Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Теория и методика акробатического рок-н-ролла. Хореографическая подготовка. Учебное пособие

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

08.09.2026

Размер:

2 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 78 / 108 9 10 > Следующая >>>

Организационно-методические указания

Дози-

ровка

Поясница на полу.

Выполнять в быстром темпе. Ноги и руки пря-

мые, таз на полу, амплитуда максимальная.

хода

2 под-

Круг выполнять, касаясь носками пола.

4–6

раз

Описание упражнения

И.п. – лежа на животе, руки вверх в упор;

1–16 – с наклоном назад, мах назад

№

п/п

Фото пограничных положений

И.п. – лежа на спине;

1–8 – круг ногами вправо;

9–16 – круг ногами влево.

Организационно-методические указания

Выполнять мах пяткой вверх по максимальной

амплитуде, держать спину, согнутая нога на

полу «выворотно».

Акцент наверх, на полу пауз не делать, макси-

мальная амплитуда движений.

Дози-

ровка

Описание упражнения

И.п. –упор сидя сзади в продольном шпагате, со-

гнув ногу;

№

п/п

хода

2 под-

Фото пограничных положений

1) 1–16 – мах ногой кверху;

2) 1–16 – приподнимание ноги силой вверх-в сто-

рону;

3) 1–16 – то же с помощью.

10.

16–32

И.п. – сидя в продольном шпагате, наклон в сто-

рону, захват за голеностоп;

раза

Фото пограничных положений

1–2 – сед.

11.

Организационно-методические указания

Живот подтянут.

Вес тела переносить на заднюю ногу.

При переходе из шпагата правой в продоль-

ный, бедро прижимать к полу.

Во время положения «мост» головой тянуться

занимающихся.

к ногам; мах выше, выполнять как на стопе,

так и с подъемом на носок, зависит от уровня

раз

Дози-

№

4–6

ровка

Описание упражнения

И.п. – поперечный шпагат, с захватом двумя рука-

ми за голеностоп;

1–6 – приподнять ногу кверху;

п/п

7–8 – и.п.

Фото пограничных положений

12.

4–6

раза

Фото пограничных положений

шись – "мост";

3–4 – продолжая поворот направо, и.п.;

5–8 – в упоре стоя согнувшись 2 маха с возвраще-

нием в и.п.;

И.п. – упор присев;

1–2 – с поворотом направо, упор стоя прогнув-

1–16 – то же в другую сторону.

13.

Приложение 2

Пример классической хореографии для групп начальной подготовки

Demi-plie, grand plie из I, II × 2 (на 16 счетов каждая 1. комбинация) лицом к станку

Releve из I, II × 4 (на 8 счетов каждое) лицом к станку2. Port de bras назад, в сторону из I × 4 (на 8 счетов каждое) 3. лицом к станку Battement tendu, demi-plie (чередование) из I × 1 кре-4.

стом (на 4 счета каждое) боком к станку. Рука на поясе, далее открыта в сторону Port de bras вперед, назад с рукой из I (на 8 счетов каж-5. дое) боком к станку Battement tendu jete с сокращением стопы из I × 1 кре-6. стом (на 8 счетов каждый) боком к станку. Рука на поясе, далее открыта в сторону Подготовка к rond de jambe par terre из I позиции боком 7. к станку, рука на поясе, далее открыта в сторону

1, 2 – demi-plie, 3 – открыть работающую ногу вперед на носок, 4 – подтянуть колено опорной ноги, 5, 6 – ведем работающую ногу в сторону носком по полу

(demi – rond),

7, 8 – закрыть в I позицию. Все повторить назад. Комбинацию повторить 2 раза. Далее

demi-rond заменяем на rond, то есть полный круг.

Волна вперед к «открытой» ноге, назад × 2 боком к станку8. Port de bras в сторону к открытой ноге, от ноги, × 2 ли-9.

цом к станку Волна в сторону × 2 лицом к станку10. Battement fondu в пол из I × 1 крестом (на 4 счета в каж-11. дую сторону) боком к станку Passe из I на стопе × 2 (на 8 счетов каждое) лицом 12. к станку. Далее passe из I на полупальцы × 2 (на 8 счетов каждое) лицом к станку Растяжка самостоятельно со скамейки13.

Devloppe, Grand battement jete. К (шпагат), demi-plie, releve × 2, остаться на releve, дер-

жать ногу 8 счетов, 8 grand battement jete на полупальцах × 8. Выполнять вперед, в сторону.

омбинация: затяжка 14.

Приложение 3

Экзерсис у станка на основе народной хореографии

1. Demi-plie, grand plie

Украинский характер (музыкальный размер – 2/4 или 4/4) И.п. – левым боком к опоре, І позиция, препарасьон на

4 счета, рука закрывается на талию, кисть в кулак.

1 такт – 1 и - demi-plie, 2 и - ст. на носках, с полунаклоном корпуса

в грудном отделе назад, голова направо,

3 и, 4 и - два demi-plie с рукой,

2 такт – 1 и, 2 и – гранд плие, рука через подготови-

тельную в І позицию,

3 и, 4 и – grand plie, рука из І позиции в ІІ по-

зицию (в конце через battement tendu перейти в ΙΙ позицию),

3 такт как І такт по ІІ позиции,

4 такт – grand plie по ІІ позиции с круговым движени-

ем корпуса вправо, вперед, влево, в и.п., рука через подготовительную в І,ІІ,ІІІ позиции,

В конце через battement tendu перейти в ІІІ позицию

5–6 такт = 1–2 такт (по ІІІ поз.)

7 такт 1 и, 2 и – правая вперед на носок, затем стойка

на носках по ΙV позиции, рука из ΙΙ позиции на «бусы», корпус слегка наклонен вперед

3 и, 4 и – поворот на 180

правая на «бусы», корпус назад.

8 такт – grand plie по ІV поз. Рука через І позицию во ІІ

позицию. В конце приставить левую в Ι позицию, руку на талию, повторить с другой ноги.

, левая на опоре,

Русский характер (музыкальный размер – 2/4 или 4/4) И.п. – VІ позиция, препарасьон тот

же

1 такт – 1 и – demi-plie 2 и – выпрямляясь, развернуть носки в І по-

зицию

3 и, 4 и – demi-plie рука через І во ІІ позицию

2 такт – плавное grand plie, рука через І на пояс 3 такт – 1 и – поднимаясь на носки demi-plie во ІІ па-

раллельную позицию, руку на талию

2 и, выпрямляясь развернуть ноги через пят-

ки во ІІ позицию,

4 такт – плавное grand plie с рукой, в конце через

battement tendu приставить правую в ІІІ по- зицию вперед,

5 такт – 1 и – поднимая носок, прямые ноги, заворот

в VІ позицию к опоре, demi-plie, пр.рука на талию, корпус слегка наклонен вперед,

2 и – подняться на полупальцы, выпрямляя

ноги в коленях, корпус отклонить назад

3 и - demi plie 4 и – выпрямляя колени приподнять носок

правой ногой и развернуть в ІІІ позицию, рука на ІІ позицию.

6 такт – гранд плие по ІІІ позиции с рукой 7 такт – 1 и – поднимая носок левой, заворот в ІІІ по-

зицию от опоры, полуприсед правая руку на талию

2 и – подняться на носки 3 и – demi plie, 4 и - выпрямляя колени, приподнять носок

левой ноги и развернуть в ІІІ позицию.

8 такт 1 и, 2 и – demi plie на левой, правой полукруг

назад в сторону вперед, начиная носком и заканчивая на пятку, корпус назад правая рука во ІІ позицию,

3 и – шаг правой ногой вперед, приставляя

левую в VІ позицию, demi plie правая рука на талию,

4 и - выпрямляя колено правой, подняться на

носок, левую согнуть назад, колени прижаты друг к другу, правая рука во пус назад держать.

позицию кор-

ІІ

Венгерский характер И.п. – левым боком к опоре, І позиция, препарасьон

1–3 – восьмерка правой рукой 4 – закрыть на талию 1 такт – 1 и, 2 и - резкое demi plie , 3 и, 4 и – тоже, правая рука во ІІ позицию 2 такт – 1 и, 2 и – grand plie с рукой 3 и – через высокие полупальцы перейти во ІІ

позицию

4 и – через пятки перейти во ІІ позицию, рука

сохраняет ІІ позицию

3 такт – 1 и, 2 и – резкое demi plie , рука на талии 3 и, 4 и – 2 релеве на полупальцах, раскрыть

руку во ІІ позицию

4 такт – 1 и, 2 и – резкое grand plie на высоких полу-

пальцах

3 и - рука через подготовительную во ІІ по-

зицию

4 и - через носки в ІІІ позицию, правая впере-

ди, рука сохраняет ІІ позицию

5 такт – 1 и, 2 и – резкое demi plie, заканчивая на по-

лупальцы, рука на талию,

3 и, 4 и - через пассе перенести правую ногу

назад в ІІІ позицию на полупальцы, правая рука во ІІ позицию,

6 такт – 1 и, 2 и - резкое demi plie на полупальцы по

ІІІ позиции, правая рука сгибается за шапочку, корпус на правый бок. Голова вскинута налево,

3 и, 4 и – перенести левую через passe назад

на полупальцы, правая рука через вверх, на талию,

7 такт – плавное grand plie по ІІІ позиции с рукой на

полупальцах

8 такт – 1 и –3 и одинарное заключение левой с пово-

ротом на 180

, левая рука восьмерка,

4 и – держать.

ІІ. Battement tendu

В народно-сценическом танце используются различные

виды battement tendu:

1 вид – перевод с носка на пятку на носок, тоже с demi-

plie в момент перевода на пятку.

2 вид – с подниманием пятки опорной ноги в момент воз-

вращения в и.п. работающей.

3 вид – каблучный И.п. – ІІІ позиция, правая впереди, колени обеих ног

слегка согнуты, пятка левой опорной приподнята

1 – опуская пятку левой ноги, «сокращенная» стопа пра-

вой переводится на щиколотку левой.

2 – приподнимая стопу левой ноги, правая нога вперед

на пятку

3 = 1 4 – и.п.

Существуют подготовительные упражнения к этому виду движений. Это переносы «сокращенной» стопы работающей ноги из ІІІ позиции вперед в ІІІ позицию назад. Тоже с работающей пятки опорной ноги.

Каблучный вид battement tendu используется на полусогнутых ногах.

Русский характер Музыкальный размер – 2/4 (весело, задорно) И.п. – препарасьон, руки на талию, кисти в кулак 1–2 такт – battement tendu вперед: носок, пятка, носок

заканчивая в demi-plie.

3–4 такт – тоже в сторону

5–6 такт – тоже назад на efasse к опоре

7–8 такт – в сторону

9 такт – 1 – правая нога вперед на носок

2 – правая в сторону на пятку, полуприсед

на левой, корпус сильно вправо

10 такт – 1 – выпрямиться, корпус вертикально, правая

в сторону на носок

2 – закрыть в ІІІ позицию вперед

11–12 такт – тоже в сторону, назад с наклоном корпуса

вперед

13–14 такт – тоже назад, в сторону, корпус сильно от-

клонить влево

15 такт – «ковырялочка», правой ногой 16 такт – 1 – 2 переступания по ІІІ позиции, на полу-

пальцах (правая, левая)

2 – конечная поза: полуприсед на левой, пра-

вая вперед на пятку, корпус отклонен назад с полуповоротом направо от станка, правая рука во ІІ позицию.

Итальянский характер

Музыкальный размер 2/4

И.п. – левым боком к опоре ІІІ позиция, препарасьон: 1–3 – правая рука имитирует движение бубна через ІІІ

позицию во ІІ позицию

4 – закрыть на талию

1–2 такт – 2-й вид батман тандю – 2 раза вперед 3–4 такт – тоже в сторону, меняя ногу 5 такт – полуприсед на левой, пике правой вперед,

в сторону

6 такт – 2 выпада вправо, влево, руки на пояс 7 такт – сохраняя выпад на левой правая рука через

І позицию, имитируя движение бубном, рас-

крывается во ІІ позицию

8 такт – 1 – выпрямляя ноги подставить правую на-

зад в V позицию, поднимаясь на носки с по-

воротом направо, руки на талию

2 – итальянский шанжман (лягушка со сме-

ной ног из ІІІ в ІІІ)

9–14 такт = 1–6 такту начиная правой ногой назад 15 такт – 2 подскока на правой с поворотом на 180°

направо, левую согнуть вперед в атитюд тирбушон – левая рука в ІІІ позицию, правая в І позицию, корпус направо.

16 такт – шаг на левую вперед, подскок в аттитюд,

правая назад, руки в ІІІ позиции, удар в бубен корпус отклонен налево, голова направо.

Молдавский характер

Музыкальный размер 2/4

И.п. – ІІІ позиция, правая нога вперед, препарасьон: 1–3 – правая через І позицию во ІІ позицию за спину 4 – слегка согнуть колени обеих ног, приподнять пятку

левой

1 такт – 1 и – начало третьего вида батман тандю

вперед

2 и правая на пятку в сторону с работой опор-

ной ноги

2 такт – 1 и – правая назад на пятку

2 и – правая назад в ІІІ позицию на полу-

пальцы

3 такт – 1 и, 2 и – третий вид батман тандю правой

вперед на круазе (к опоре) закрыть в полуприсед на полупальцы

4 такт = 3 такту, только левой вперед на эфасе от

опоры

5–6 такт – комбинация ударов ног

1 и – опустить левую пятку и с заворотом

удар по VІ позиции правой

2 и – сохраняя полуприсед на левой, «ковы-

рялочка» правой 1 и – поднять левую пятку 2 и – 2 удара левой пяткой и приставить ле-

вую в ІІІ позицию

7 такт – поочередные завороты левой, правой, пооче-

редные развороты левой, правой в и.п. 8 такт – полуприсед, поворот направо на 360° на ле-

вой, правая нога согнута выворотно у колена

(пассе) закончить на полупальцах в ΙΙΙ пози-

ции.

9–12 такт = 1–4 начиная правой ногой назад

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 78 / 108 9 10 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]