Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теория и методика акробатического рок-н-ролла. Хореографическая подготовка. Учебное пособие
.pdf
Позы
Epaulement croise (круазе) – «скрестить ноги, открыть
руки». Эпольманы делаются в ¾ полворота корпуса по отношению к первой точке зала (рисунок 9).
- Epaulement efface (эпольман эфассе) – «открыть ноги,
закрыть руки», по отношению к первой точке зала.
Рис. 9. Эпольман круазе
- Terbushon – (тербушон) – поза с положением согнутой
ноги впереди (рисунок 10).
Arabesque. Арабески – их четыре. 1-й и 3-й называются
устремленными, т.к. голова направлена вперед. 2-й и 4-й на-
Рис. 10. Тербушон
41
зываются искривленными, т.к. голова поворачивается в сторону (рисунок 11). В аrabesgu нога поднимается только назад
не ниже 90°. В позах нога поднимается вперед и назад не
ниже 90°. Музыкальный размер 2 такта, 4/4. Темп медленный.
Рис. 11. Арабеск
Ecorte (экарте) – дословно «раздвигать». Стоять в 8 точке
зала, правая нога открывается в сторону на 90° и выше по
направлению в 2 точке зала. Правая рука в III позиции, левая
рука по II, голову повернуть направо (рисунок 12).
Рис. 12. Экарте
42
Прыжки
Во всех прыжках музыкальный размер 1 такт, 2/4. Все
прыжки начинаются и заканчиваются с небольшим demi
plies. Во всех прыжках стопы предельно натянуты.
Soute (соте) – «трамплинный» прыжок, делать по I-II-
IV-V позициям ног. Отработать толчок (от пятки) и призем-
ление (через полупальцы).
Shagement de pied (шашман де пье) – делать только по
V позиции. При приземлении сменить положение ног. На-
пример, прыжок начинается из положения правая нога впереди, заканчивается – левая нога впереди.
Pas echappes (эшапе) – координационный прыжок начинается с V позиции, с одного толчка ноги открыть в II позиции, в demi plies, затем опять закрыть в V позиции с переменой ноги. Руки из подготовительного положения через
I позицию открываются во II позиции, затем опять закрываются в подготовительное положение.
Glissade (глиссад) – прыжок в длину из V позиции с двух
ног, при приземлении вначале ставится одна нога, а потом
другая в demi plie.
Pas assemble (ассамбле) – исполняется с двух ног на
две ноги, во время прыжка одна нога как бы выбрасывается
в сторону на 45° и соединяясь в V позицию в воздухе – приземляется в demi plie.
Вращения
Tour lent (тур лян) медленный поворот на 360° на одной
ноге, работающая нога поднимается в любую позу не ниже
90° (arabesgue croise, efface, ecarte, attitude). T our lent является
подготовкой к турам в позах. Сам поворот осуществляется за
счет продвижения пятки опорной ноги. Может исполняться
и en dehors и en de dans (внутрь и наружу).
Chane – шенэ (дословно цель). Стремительная цепь
поворотов на двух ногах. Делать на высоких полупальцах с продвижением по прямой линии, по диагонали, по
кругу. Внимание – на короткий шаг открыть руки во II позицию. В повороте, руки закрываются в I позиции, а ноги
43
в V позиции. Голова и взгляд оставить в заданном направлении и вернуть раньше, чем осуществляется поворот корпуса. Учить в медленном темпе с продвижением по прямой
линии.
Tour en dehors и en de dans (тур ан деор и тур ан дедан)
обучение начинается с prepation (препарасьон) к туру по II,
IV, V позициям. Tour следует начинать с небольшого plies
и закончить в demi plies, толчок идет от опорной пятки, колено опорной ноги разогнуто, рабочая нога согнута в колене
в сторону, руки из I позиции раскрываются во II позицию
и снова возвращаются в I позицию.
44
ГЛАВА 3.
МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ
РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЦЕССА
ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
3.1 Особенности организации занятий хореографией
в акробатическом рок-н-ролле
Хореография делится на два вида: постановочная и учеб-
ная (формирующая).
Постановочная хореография – это танцевальная композиция, составленная из логически выстроенных элементов
и фигур, основанная на определённой «лексике» выбранного
хореографического жанра или танцевального направления.
Учебная хореография – это комплекс специальных
упражнений, формирующих тело спортсмена, создающих
основу, базу, для безупречной техники исполнения хореографических и спортивных элементов.
Спортивная хореография – это программы и комплексы
хореографических упражнений, направленные на улучшение спортивных результатов в художественных видах спорта, таких как: фигурное катание, художественная и спортивная гимнастика, синхронное плавание, акробатический
рок-н-ролл.
Хореографическая подготовка спортсменов базируется
главным образом на системе, разработанной на протяжение
многих веков в балете, однако она имеет ряд характерных
особенностей, которые определяются задачами вида спорта.
Это не позволяет переносить в «чистом» виде систему хореографической подготовки в акробатический рок-н-ролл.
Хореографическая подготовка является частью учебнотренировочного процесса, она должна быть взаимосвязана
45
с видами подготовки. Прикладное значение хореографии
определяет ее специфику.
Дефицит времени в подготовке спортсменов акробатического рок-н-ролла, большой объем движений, которые они
должны осваивать в процессе тренировок, предъявляют высокие требования к методике проведения урока хореографии,
выбору средств и методов. Урок хореографии в акробатическом рок-н-ролле должен быть конструктивным, то есть учитывать, в первую очередь, практическую целесообразность
каждого упражнения, задания. Увлечение внешним эффектом
упражнения, общим впечатлением, введение большого количества украшательств нецелесообразно. Внешняя красота,
эффектность движений пригодна лишь для показательного
урока. В учебном же процессе каждое упражнение должно
иметь определенную целевую направленность, а именно:
совершенствование координации, развитие физических качеств, совершенствование техники, постановка мимики,
воспитание выразительности, «танцевальности» и т. д.
Обязательным условием выполнения классического экзерсиса у опоры и на середине у артистов балета является
работа по первой, второй, четвертой, пятой позиции ног.
Третья позиция считается вспомогательной и уже в начальных классах хореографического училища, по мере освоения
пятой, не применяется. Добиваться такой «выворотности»
в акробатическом рок-н-ролле не только не целесообразно,
но и вредно, так как многие движения требуют параллельной постановки стоп.
Кроме этого применение выворотных позиций у не имеющих анатомических предпосылок спортсменов обычно
приводит к развитию плоскостопия. Чтобы добиться поста-
стопы в пронированном положении, вовсе не обяза-
новки
тельно выполнять все движения классического танца только
в выворотном положении. Достаточно, если оно остается
лишь там, где необходимо: при выполнение плие, гранд плие.
Большинство движений классического танца у опоры и тем
более на середине выполняются в свободных позициях, в которых стопы развернуты углом 130°.
46
Следует отметить, что выворотное исполнение движений классического танца часто диктуется не рациональной
техникой, а определенными канонами красоты, которые сложились в многовековой истории балета.
Наряду со свободными позициями, должны применяться
и прямые позиции (стопы параллельно). В них исполняется
ряд гимнастических движений, общеразвивающих упражнений, элементы народных, бальных танцев.
3.2 Последовательность классического экзерсиса у опоры
и на середине зала
В процессе проведения классического экзерсиса следует
придерживаться принятой в хореографии последовательности упражнений:
Battement tendu лицом к опоре (батман тандю)1.
Demi и grand plie (деми и гранд плие)2.
Battement tendu (батман тандю)3.
Battement tendu jete (батман тандю жете)4.
Ronde de jambe par terre (ронд де жамб пар тер)5.
Battement fondu (батман фондю)6.
Battement frappe и petit battement (батман фрапе 7.
и пети батман)
Ronde de jambe en l`air (ронд де жамб ан лер)8.
Battement developpe (батман девелопе)9.
Grand battement jete (гранд батман жете)10.
Данная последовательность упражнений экзерсиса имеет физиологическую основу и объясняется следующими
причинами.
Первое упражнение – plie во всех позициях. В этом упражнении участвуют корпус, руки и голова; мышцы и связки ног
растягиваются и сокращаются в спокойных медленных движениях. Тело танцовщика подготавливается к более сложным движениям («разогревается»), и поэтому рационально
начинать урок с приседаний.
Второе упражнение – battements tendus, соединенные
с battements jetes, – в котором приобретаются постановка
ног, «выворотность», активно вводятся в работу все группы
47
малых и больших мышц. Это основные движения, тренирующие и вырабатывающие силу ног. Battements tendus jetes
органически связаны с battements tendus, поэтому исполняются непосредственно за ними. Темп исполнения, по сравнению с battements tendus, ускоряется в два раза.
Третье упражнение – ronds de jambe par terre (в средних
и старших классах соединяются с большим ronds de jambe
jete). Grand rond de jambe jete – это усложненное продолжение rond de jambe par terre, исполняемое энергичным броском ноги на 90°. В заключение комбинаций ronds de jambe
исполняются port de bras, подготавливающие корпус и руки
для следующих упражнений, где их участие становится
шире и активнее, так как движения усложняются, вводятся
tours и повороты.
Четвертое упражнение – battements fondus. Это первое
движение, в котором опорная нога поднимается на полупальцы, подготавливаясь к дальнейшей, более усиленной работе. К battements fondus присоединяются frappes и doubles
frappes, которые исполняются резко и энергично. Это приучает мышцы и сухожилия быстро (контрастно) переключаться с мягких, плавных движений на резкие (стаккато).
Пятое упражнение – ronds de jambe en l`air, разрабатывающие подвижность коленного сустава и придающие его
связкам силу и эластичность. Ronds de jambe en 1'air – круговые движения ноги в воздухе на высоте 45° – могут комбинироваться с tours sur le cou-de-pied и petits battements sur le
cou-de-pied. Здесь также происходит переключение работы
мышц и связок. Рекомендуется исполнять ronds de jambe en
1'air и на 90°; оно вырабатывает силу бедра и подготавливает
ногу к длительной работе (с выворотным бедром) на этой
высоте.
Шестое упражнение – petits battements sur le cou-de-pied –
вырабатывает быстрое, свободное владение нижней частью
ноги (от колена до носка) при выворотном и неподвижном
положении верхней части.
Седьмое упражнение
grands battements jete (большие батманы).
, завершающее экзерсис у опоры, –
48
Основными движениями экзерсиса на середине зала,
которые должны исполняться ежедневно, можно считать
battements tendus, jetes, fondus и большие battements. Rond
de jambe par terre, rond de jambe en 1’air, battements frappes,
doubles frappes и petits battements sur le cou-de-pied могут
комбинироваться с основными движениями.
Adagio
Танцевальную фразу, состоящую из различных видов
developpe, медленных поворотов в позах (tours lent), port de
bras, всевозможных renverse, grand fouette, tours sur le coude-pied и tours в больших позах, принято называть adagio.
Движения adagio изучаются постепенно. В младших классах adagio состоит из простейших форм releve lent на 90°,
developpe, port de bras, исполняемых в медленном темпе и на
всей ступне.
Allegro
Прыжки – самая трудная часть урока. Все, что вырабатывается экзерсисом и adagio, непосредственно связано
с прыжками и во многом способствует их развитию. Но особенное внимание следует уделять самим прыжкам. В первом
классе, прежде чем приступить к изучению прыжков, прорабатывается экзерсис, в котором, как говорилось выше, приобретается постановка корпуса, «выворотность» ног, эластичность приседания и т. д., после чего начинается работа
над прыжками. Лицом к палке разучиваются прыжки на I,
II и V позициях (temps leve). Далее следуют changement de
pieds, echappe, assemble и jete и т. д. Каждый новый прыжок
изучается лицом к палке не более двух недель, затем он исполняется на середине зала.
3.3 Методы обучения хореографическим упражнениям
в подготовке спортсменов
В процессе освоения упражнений хореографии применя-
ются следующие методы:
1. Словесный метод. Это один из универсальных методов, с помощью которого решается широкий круг задач:
описание техники, постановка задач обучения, управление
49
обучением и т.д. Отсюда и разнообразие методических приемов использования слова: рассказ, объяснение, опрос, обсуждение, сопровождение выполнения упражнения, – эти
приемы доступны и действенны на разных этапах обучения.
При использовании данного метода обучения особое внимание уделяется точности и лаконичности. Использование терминологии во многом облегчает общение между учеником
и педагогом.
2. Метод показа. Данный метод помогает создать представление об упражнении, уточнить отдельные детали. Один
из способов показа заключается в демонстрации целостного
и совершенного исполнения движения. Акцентированный
показ – выделение отдельных фаз и фрагментов с выделением решающих или типичных моментов исполнения
3. Метод целостного разучивания упражнения подразумевает выполнение изучаемого упражнения целиком.
4. Метод расчлененного разучивания упражнения заключается в целесообразности выделения отдельных частей движения, освоении каждого из них и последующем
соединении в целое упражнение.
3.4 Классификация, структура и особенности проведения
уроков хореографии
Урок хореографии должен в первую очередь учитывать
практическую целесообразность каждого занятия, т.е. в учебном процессе каждое упражнение должно нести конкретную
смысловую нагрузку (техническую, воспитательную и т.д.).
В зависимости от задач тренировки уроки хореографии
классифицируют следующим образом:
- обучающий урок;
- тренировочный;
- контрольный;
- разминочный;
- показательный.
Обучающий урок. Урок обучающей направленности
ориентирован на освоение отдельных элементов и соединений. Одновременно решаются задачи физического развития,
50
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]