Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теория и методика акробатического рок-н-ролла. Хореографическая подготовка. Учебное пособие
.pdf
Описание Фото
в стойку на всей
стопе, согнуть пра-
вую ногу в сторону
на носок
вую ногу, согнуть
правую вперед,
2/16 – 2 раза удар
правой пяткой ря-
дом с левой.
«И» – 2 – одновре-
менно, поворачива-
ясь правым боком
к станку, левую
ногу на пятку впе-
ред.
№
п/п
«И» Разгибая левую
Описание Фото
1 – Стойка на пра-
вой, согнув левую
ногу в сторону на
носок
5
№
п/п
такт
«И» 1/8 – разгибая ле-
2 – Сгибая, стойка
на носке левой
с разгибанием пра-
вой ноги вперед на
пятку.
За
такт
1 – полуприсед
на правой ноге
коленом в сторону
с одновременным
сгибанием левой
в сторону на носок
6
такт
91
Описание Фото
скрестно, левая на-
зад на носок, руки
перед грудью ладо-
С поворотом влево
2/16 – два раза удар
пяткой в пол.
(от станка), правая
нями вперед.
(к станку), левая
в сторону книзу,
левая рука вниз.
№
п/п
Описание Фото
«И» – 1/8 – раз-
гибая правую,
согнуть левую пят-
кой вперед
6
№
п/п
такт
–
«и»
Два
1 – «и» – выпад
левой ногой в сто-
рону, левая рука
в сторону кверху,
правая в сторону
книзу.
7
такт
«И» С отскоком вправо
1 – прыжок на две
в полуприсед, руки
на бедра.
8
такт
92
Описание Фото
«И» – 1/16 – левая
нога вперед;
2/16 – левая вперед
рону.
№
п/п
«И» Тоже в другую сто-
на пятку.
Описание Фото
2 – «и» – III п.н.
левая впереди,
левая рука перед
грудью ладонью
вперед.
8
№
п/п
такт
1 – наклоняясь
к станку, согнуть
левую ногу в стро-
ну на носок.
9
такт
2 – разгибая пра-
вую ногу в стойку
на всей стопе, со-
гнуть левую впе-
ред носком на себя
93
Описание Фото
ну на пятку.
№
п/п
«И» Левая нога в сторо-
Описание Фото
1 – левая нога
в сторону на 90°.
№
10
п/п
такт
вую вперед,
2/16 – III п.н. левая
впереди, левая рука
перед грудью ладо-
нью вперед.
«И» 1/16 – согнуть ле-
2 – левая нога
в сторону на 90°.
рону.
«И» Тоже в другую сто-
1 – наклоняясь
к станку, согнуть
левую ногу в стро-
ну на носок.
11
Такт
94
Описание Фото
2 – «И» – III п.н.
левая впереди,
левая рука перед
грудью ладонью
боком к станку, со-
гнуть правую впе-
ред, носок у колена
опорной.
№
п/п
«И» С поворотом левым
ногу в сторону (бе-
дро параллельно
полу), круг стопой
внутрь (rond de les
pieds de l'arrêt de la
en dehors).
«И» Сгибая правую
вперед.
Описание Фото
2– сгибая левую в
стойку на носке,
правая назад на
носок.
№
11
п/п
Такт
1 – сгибая левую
12
в стойку на носке,
такт
правая назад на
носок.
2 – 2/8 – два круга
стопой внутрь,
одновременно
выполняя бедром
ронд внутрь
(rond de les pieds
de l'arrêt de la en
dehors).
95
Учебно- методическое издание
Серия «Библиотечка тренера»
Р.Н. Терехина, Е.Н. Медведева, С.И. Борисенко, О.С. Федорова,
Е.С. Крючек, А.А. Супрун
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА
АКРОБАТИЧЕСКОГО РОК-Н-РОЛЛА:
хореографическая подготовка
Художник А. Литвиненко
Технический редактор С. Терехов
Подписано в печать 07.09.2015. Формат 84×108/32
Бумага офсетная. Усл. п. л. 3,0. Тираж 500 экз.
Изд. № 21
Заказ
Издательство «Спорт». 117218, Москва, а/я 111
Отдел реализации: 8 (495) 662-64-31
E-mail: olimppress@yandex.ru,
chelovek.2007@mail.ru
www.olimppress.ru
в типографии ООО «Красногорский полиграфический комбинат».
Отпечатано с электронной версии заказчика
107140, г. Москва, пер. 1-й Красносельский, д. 3, оф. 17
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]