Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физкультурно-оздоровительная работа с разными возрастными группами населения. Учебное пособие
.pdf
научно-обоснованное планирование в физической культуре является одним из основных факторов успешного её функционирования.
К документам оперативного планирования относятся: план;
план-конспект; конспект и технологическая карта занятия.
План физкультурно-оздоровительного занятия содержат:
задачи, которые необходимо разрешить в течение планируемого
периода и средства, используемые специалистом по физической
культуре и спорту для решения образовательных, оздоровительных, воспитательных или развивающих задач с обязательным
указанием дозировки выполнения упражнений.
Одним из документов планирования является план-конспект
физкультурно-оздоровительного занятия. При разработке пла-
на-конспекта следует придерживаться определенной последовательности.
1. Определить задачи обучения двигательным действиям, а также средства и методические приемы для их решения; уточнить и
изучить теоретические сведения для информации о занимающихся.
2. С учётом уровня физической подготовленности, динамики
работоспособности занимающихся распределить нагрузку по отдельным видам заданий (упражнений).
3. Определить организационно-педагогические методы и
приемы, подобрать места занятий, оборудование и инвентарь.
4. Определить методы врачебно-педагогического контроля,
критерии и формы подведения итогов занятий.
План-конспект занятия по любому виду физкультурно-
спортивной деятельности, не зависимо от половозрастных различий, степени подготовленности занимающихся содержит следующие разделы: дислокация места проведения занятия (спортзал, лыжная база, парк и т. д.); продолжительность занятия; необходимый инвентарь и оборудование (мячи, скакалки, гири, секундомер и т. д.); задачи, стоящие перед занимающимися (например, повысить работоспособность организма, развивать гибкость суставов нижних конечностей и т. п.); части занятия и их
171
продолжительность (вводная – 10–15 % от общего времени занятия, основная 70–80 % и заключительная – 10–15 %); содержание
занятия; дозировка (10–15 раз, 40–60 с, 3-5 подходов и т. д.); методические указания (частота сердечных сокращений, быстро,
медленно, без напряжения и т. д.).
В конспекте физкультурно-оздоровительного занятия не-
обходимо тщательно продумать, конкретно и точно сформулировать задачи, методически правильно подобрать и отразить в соответствующих разделах и частях учебный материал.
Для разработки документов нужно тщательно ознакомиться с
контингентом, а если группа посещает занятия не первый год,
проанализировать проделанную ранее работу и физическое состояние занимающихся. Необходимо также изучить имеющуюся
материальную базу для организации и проведения физкультурнооздоровительных занятий (физкультурно-спортивных сооружения, инвентарь и оборудование, возможности приобретения
спортивной формы и т. д.).
Технологическая карта физкультурно-оздоровительного
занятия – проект педагогического процесса в границах одного
занятия и разрабатывается с учётом ряда последовательных действий педагога:
1. Познакомиться с учебными возможностями группы на ос-
нове диагностических материалов (тестов, вопросов и т. д.).
2. Проанализировать государственный стандарт и учебную
программу по физической культуре.
3. Выделить ведущие знания и умения по каждой учебной
теме и произвести структурирование учебного материала.
4. Спланировать содержание учебного материала в соответ-
ствии с уровнем его трудности и сложности и учебными возможностями группы.
5. Сформулировать диагностично цели изучения темы.
6. Составить технологическую карту занятия.
172
Ведущими параметрами технологической карты могут быть:
этапы занятия; задачи каждого этапа; время, затрачиваемое на
каждый этап занятия; содержание деятельности педагога и занимающихся, формы, методы организации деятельности занимающихся, средства обучения, обратная связь и измерители.
В графе «Этапы занятия» определяются составные части –
этапы или дидактические моменты, которые отражают последовательность путей развития занятия. Педагогу необходимо определить главный этап, реализация которого позволяет достичь успеха занятия с учётом поставленных задач.
В графе «Задачи этапа» педагог описывает задачи или цели
каждого этапа. Каждый этап занятия имеет определённые задачи,
присущие только ему. При планировании задач необходимо предусмотреть показатели реального результата решения задачи
(т. е. диагностичность поставленных задач).
В графе «Время» педагог указывает время на реализацию каждого этапа занятия.
В графе «Содержание» даётся характеристика содержания
учебного материала микроструктуры каждого этапа после достижения поставленных задач; раскрывается содержание деятельности педагога и занимающихся.
В графе «Формы» педагог определяет основные формы организации деятельности занимающихся (групповая, коллективная,
индивидуальная, фронтальная и т. д.). Кроме того, в технологической карте педагог перечисляет средства и методы обучения, использующиеся для каждого этапа (методы строго регламентированного упражнения, игровые, словесные, наглядные и др.).
С целью определения эффективности процесса достижения
задач в графе «Обратная связь и измерители» прописывается
объективный контроль качества усвоения материала на физкультурно-оздоровительном занятие (при помощи чего отслеживается
достижение задач этапов).
173
В зависимости от того, какие задачи реализуются, какие пе-
дагогические технологии являются приоритетными, могут быть
различные варианты технологических карт занятия.
Таким образом, применяются различные виды планирования
физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту
жительства.
10.3. Виды контроля и учёта в сфере физкультурнооздоровительной работы с населением
Основными требованиями к контролю и учёту физкуль-
турно-оздоровительной работы являются: своевременность;
объективность; точность и достоверность; полнота и информативность; простота и наглядность.
Своевременность контроля и учёта предполагает выявление
новой информации о состоянии занимающихся, условиях и продуктивности педагогического процесса.
Объективность, точность и достоверность заключаются в
максимальном соответствии выявляемых и фиксируемых фактов
реальной действительности.
Полнота и информативность предусматривают достаточную
всесторонность контроля и учёта. Отсутствие достаточной полноты информации о них затрудняет возможность правильной
оценки реальных условий, возможностей или результатов соответствующей деятельности.
Простота контроля и учёта предполагает доступность его
форм и методов, а также возможность получения необходимых
данных без лишних затрат времени и сил.
Наглядность сводится к легко обозримой форме фиксации
учитываемых фактов и выводов, обеспечивающих быстрое и точное использование их в предстоящей деятельности.
174
Видами контроля и учёта являются: периодический (по-
этапный); текущий; оперативный.
Периодический (поэтапный) педагогический контроль и
учёт предназначены для определения состояния занимающихся,
условий предстоящей физкультурно-оздоровительной работы.
Они осуществляются в начале или в конце определенного этапа,
периода работы.
Контроль и учёт, проводимые в начале этапа (периода),
называются предварительными (пилотажными). Они служат
целям выявления исходных данных для разработки очередных
планов, распределения занимающихся на учебные группы, для
упорядочения намечаемой работы.
В содержание предварительного контроля и учёта входит получение информации о количестве, физическом развитии, подготовленности и состоянии здоровья занимающихся, об их интересах; уточнение программных требований физического воспитания; изучение материально-технических условий, климатических
условий занятий и т. п. возможностей.
Основными методами предварительного педагогического
контроля являются: антропометрические измерения, тестирова-
ние, наблюдение, изучение имеющейся документации, проверка
состояния мест занятий, оборудования и инвентаря.
Контроль и учёт, осуществляемые в конце очередного
этапа работы, называются итоговыми (заключительными).
Они позволяют установить конечные результаты работы, сопоставить их с исходными данными, оценить качество и подвести
итоги физкультурно-оздоровительной работы с населением по
месту жительства. Эти данные могут служить мерилом правильности предшествующего планирования и источником его улучшения на очередной срок.
Текущий контроль и учёт осуществляются в течение не-
скольких месяцев, недель. Они помогают оценить качество физкультурно-оздоровительной работы, установить степень решения
175
поставленных на данный промежуток времени задач, а также выявить повседневные изменения в состоянии занимающихся. Анализ и оценки таких изменений позволяют вносить коррективы в
работу, поведение и действия занимающихся.
Оперативный контроль и учёт проводятся в рамках одного
занятия. Они предназначены для получения информации об изменении состояния занимающихся непосредственно во время
выполнения упражнений. Простейшими показателями оперативного состояния занимающихся являются изменения ЧСС, дыхания, скорости выполнения упражнений, параметров техники
движений по ходу занятия.
Широко распространенными методами текущего и опера-
тивного контроля являются: визуальное педагогическое наблю-
дение; хронометрирование деятельности занимающихся с целью
определения затрат времени на основные виды работы; пульсометрия для выяснения реакции сердечно-сосудистой системы на
нагрузку; изучение документальных материалов (планов, отчетов, протоколов соревнований, тестирования физической подготовленности и др.); опрос в различных формах (анкетирование,
интервьюирование).
Большое практическое значение для занимающихся физиче-
ской культурой и спортом, имеет самоконтроль. Он дисциплинирует, прививает навыки самоанализа, делает более эффективной работу врача, тренера и преподавателя, положительно влияет
на рост спортивных достижений.
Под самоконтролем понимается наблюдение за своим здо-
ровьем, физическим развитием, функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок. Он
включает в себя наблюдение и анализ состояний организма, проводимые с помощью объективных и субъективных показателей.
К объективным показателям относятся приемы, используя
которые можно измерить и выразить количественно: антропометрические показатели (длина тела и его масса, окружность
176
грудной клетки и др.), спортивные результаты, силовые показатели отдельных групп мышц.
Субъективными показателями можно оценить самочувст-
вие, настроение, чувство утомления и усталости, желание или
нежелание заниматься физическими упражнениями, нарушение
аппетита и сна, боязнь соревнований и другие состояния.
Лучшей формой самоконтроля является ведение дневни-
ка. В нем рекомендуется фиксировать объём и интенсивность
тренировочных нагрузок, результаты прикидок и соревнований,
некоторые объективные и субъективные показатели состояния
организма в период занятий физическими упражнениями.
Занимающийся физической культурой, особенно самостоятельно, должен отражать в дневнике самоконтроля, как данные покоя, так и определенную информацию о характере проделанной
мышечной работы и о реакции на нее организма (на основании самых простых физиологических показателей). То же можно сказать
и о результатах проведения простейших функциональных проб.
Самостоятельно занимающимся, особенно во время занятий
дозированной ходьбой, рекомендуется использовать простой
прибор – шагомер. Данные, получаемые с помощью шагомера,
также следует заносить в дневник самоконтроля.
Дневник самоконтроля служит для учёта самостоятельных
занятий физической культурой и спортом, а также регистрации
антропометрических изменений, показателей, функциональных
проб и контрольных испытаний физической подготовленности,
контроля выполнения недельного двигательного режима.
Регулярное ведение дневника даёт возможность определить
эффективность занятий, средства и методы, оптимальное планирование величины и интенсивности физической нагрузки и отдыха в отдельном занятии.
В дневнике также следует отмечать случаи нарушение режима и то, как они отражаются на занятиях и общей работоспособности. К объективным показателям самоконтроля относятся: на-
177
блюдение за частотой сердечных сокращений (пульсом), артериальным давлением, дыханием, жизненной ёмкостью лёгких, весом, мышечной силой, спортивными результатами.
Основными документами контроля, учёта и отчетности
являются: журнал учёта работы группы, медицинская карточка,
журнал учёта наличия и состояния оборудования, протоколы и
документы отчетности.
Журнал учёта учебной работы группы является основным
документом учёта физкультурно-оздоровительной работы с населением. Он имеет общеустановленную форму, в которой выделяются следующие разделы: списочный состав группы и общие
сведения о занимающихся; данные врачебного контроля; учёт посещаемости занятий; учёт пройденного программного материала
в отведенные на занятия часы; учёт успеваемости.
Таким образом, планомерное планирование, постоянный
контроль и систематический учёт результатов деятельности позволяет оптимизировать физкультурно-оздоровительную работу с
различными группами населения.
Вопросы для самоконтроля
1. Дайте характеристику перспективного планирования раз-
вития физкультурно-оздоровительной работы в трудовом коллективе и по месту жительства.
2. Дайте характеристику текущего планирования физкуль-
турно-оздоровительной работы.
3. Дайте характеристику оперативного планирования физ-
культурно-оздоровительной работы.
4. Каковы основные виды контроля в сфере физкультурно-
оздоровительной работы?
5. Каковы основные виды учёта в сфере физкультурно-
оздоровительной работы?
178
ПРИМЕРНАЯ ТЕМАТИКА КУРСОВЫХ РАБОТ
1. Содержание и методика физкультурно-оздоровительных
занятий с различными возрастными группами.
2. Содержание и методика физкультурно-оздоровительных
занятий по месту жительства.
3. Содержание и методика физкультурно-оздоровительной
работы на производстве.
4. Организация и методика проведения спортивно-массовых
мероприятий.
5. Особенности управления в сфере физической культуры и
спорта.
6. Реклама физкультурно-оздоровительной работы.
7. Нетрадиционные методики физкультурно-оздоро-
вительных занятий с детьми и взрослыми.
8. Формирование интереса и потребности младших школьни-
ков в укреплении здоровья и организации здорового образа жизни.
9. Использование закаливающих процедур в режиме дня
младших школьников.
10. Профилактика заболеваний младших школьников.
11. Влияние физкультминуток и динамической перемены на
умственную работоспособность школьников.
12. Содержание и организация воспитательной работы в шко-
ле по здоровому образу жизни.
13. Спорт и здоровье.
14. Вредные привычки и здоровье (подростки, юноши, студен-
ты, взрослые).
15. Влияние нетрадиционных видов двигательной активности
и средств оздоровления на состояние здоровья детей и взрослых.
179
16. Методика урока физической культуры с оздоровительной
направленностью.
17. Содержание и методика использования оздоровительных
систем в работе с детьми, подростками, взрослым населением.
18. Сохранение и укрепление социального здоровья младших
школьников в условиях учебно-воспитательного процесса.
19. Использование оздоровительных средств на уроках физи-
ческой культуры.
20. Исследование уровня здоровья школьников.
21. Взаимосвязь уровня развития двигательных качеств и за-
болеваемости младших школьников.
22. Взаимодействие работы педагога и родителей при форми-
ровании здорового образа жизни младших школьников.
23. Взаимосвязь двигательного режима школьников и уровня
их здоровья.
24. Формирование культуры здоровья студенческой молодёжи.
25. Формирование культуры здоровья у педагогов образова-
тельных учреждений.
26. Организация и методика проведения внеклассной работы
по здоровому образу жизни в условиях общеобразовательной
школы.
27. Формирование культуры здоровья школьников в классах
предпрофессиональной подготовки.
28. Особенности обучения школьников основам ЗОЖ.
29. Использование закаливающих процедур в режиме дня до-
школьного образовательного учреждения.
30. Организация и методика работы с родителями по форми-
рованию ЗОЖ.
31. Психогимнастика как средство регуляции эмоционального
состояния.
32. Методика проведения дыхательной гимнастики с детьми
дошкольного возраста.
180
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]