Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физиология спорта. Учебное пособие-2
.pdf
101
9. По отдаленности выделяют следующие типы прогноза:
а) срочный;
б) оперативный;
в) краткосрочный;
г) среднесрочный;
д) долгосрочный.
10. Краткосрочным является прогноз на срок:
а) от 1 до 2 месяцев;
б) от 2 до 12 месяцев;
в) от 12 до 4 лет;
г) от 4 до 8 лет.
11. Наследуемость того или иного признака определяется
методами:
а) близнецовым;
б) лонгитудинальным;
в) слепым;
г) анамнестическим;
д) с помощью функциональных проб.
12. Главным результатом спортивного отбора является:
а) формирование команд;
б) изучение темпов роста;
в) прогноз спортивной одаренности;
г) решение о спортивной пригодности;
д) формирование представлений о состоянии здоровья спортс-
мена.
13. При отборе в группы для занятий спортивной гимнастикой предпочтение отдают детям с:
а) ретардированным типом развития;
б) опережающим развитием;
102
в) гиперстеническим типом (юноши);
г) торако-астеническим типом (девушки);
д) нормостеническим типом (юноши).
14. Критериями начального этапа спортивного отбора в
гимнастике являются:
а) спортивная мотивация;
б) уровень развития гибкости;
в) согласие родителей;
г) состояние вестибулярного анализатора;
д) состояние зрительного анализатора.
15. К стабильным признакам прогнозирования в плавании
относят:
а) размеры тела;
б) подвижность в суставах;
в) гидродинамические качества;
г) силовые показатели;
д) психологические особенности.
16. В циклических видах спорта при отборе в основном оценивают:
а) совершенствование различных видов выносливости;
б) совершенствование быстроты;
в) совершенствование ловкости;
г) совершенствование силовых способностей;
д) совершенствование всех двигательных качеств.
17. Физическая подготовленность при отборе в спортивных
играх оценивается с помощью:
а) анализа волевых качеств;
б) оценки бойцовских качеств;
в) измерения формы стопы;
103
г) стандартных тестов;
д) оценки команды как коллектива.
Тестовый контроль по теме
«Возрастные особенности мышечной деятельности»
1. Период новорожденного включает:
а) первые 10 суток;
б) первые 30 суток;
в) первые 2 месяца;
г) первые 3 месяца;
д) первые 6 месяцев.
2. Период раннего детства включает:
а) от 1 до 3 месяцев;
б) от 3 до 6 месяцев;
в) от 6 до 12 месяцев;
г) от 12 до 36 месяцев.
3. В младенчестве и раннем детстве преобладает развитие
мышц:
а) туловища;
б) верхних конечностей;
в) нижних конечностей;
г) шеи;
д) спины.
4. В младенческом возрасте преобладает тонус и масса
мышц:
а) разгибателей;
б) приводящих;
в) отводящих;
г) сгибателей;
д) нет преобладания тонуса какой-либо группы мышц.
104
5. Особенностями функционирования мышц новорожденного являются:
а) постоянная активность;
б) участие в процессах терморегуляции;
в) интенсивный рост мышечной массы;
г) гипотония;
д) арефлексия.
6. Существенное нарастание амплитуды движений наблюдается в возрасте:
а) 1–3 года;
б) 3–5 лет;
в) 5–7 лет;
г) 7–10 лет;
д) 10–14 лет.
7. К фазам формирования двигательного навыка относят:
а) фазу иррадиации;
б) фазу концентрации;
в) фазу стабилизации;
г) фазу обучения;
д) фазу закрепления.
8. Минимальный возраст, в котором удается измерить латентный период (ЛП) быстроты реакции:
а) 1 год;
б) 2–3 года;
в) 3–4 года;
г) 4–5 лет;
д) 5–7 лет.
105
9. Показатели статической выносливости наиболее интенсивно развиваются в:
а) период раннего детства;
б) период первого детства;
в) период второго детства (препубертат);
г) пубертатный период;
д) юношеский период (постпубертат).
10. Равномерное ускорение развития гибкости наступает:
а) от 5 до 7 лет;
б) от 7 до 10 лет;
в) от 10 до 12 лет;
г) от 12 до 14 лет;
д) старше 14 лет.
11. Показатели равновесия и других координационных способностей достигают уровня взрослого человека в возрасте:
а) 6–7 лет;
б) 7–9 лет;
в) 9–11 лет;
г) 11–12 лет;
д) 12–13 лет.
12. Окончательное завершение развития двигательной
функции наступает в период:
а) 13–15 лет;
б) 15–17 лет;
в) 17–18 лет;
г) 18–20 лет;
д) старше 20 лет.
13. Объем двигательной активности оценивается:
а) суточным расходом энергии;
б) с помощью шагометрии;
106
в) временем наступления утомления;
г) с помощью стандартных тестов;
д) по гемодинамическим показателям.
14. Для оценки мышечной силы используют показатели:
а) абсолютной силы;
б) МПС (максимальной произвольной силы);
в) относительной величины МПС;
г) у детей показатели силы не оценивают;
д) МПС мышц-сгибателей.
15. Динамика развития частоты (темпа) движений на протяжении всего сенситивного периода развития быстроты такова,
что темп движений всегда выше для:
а) мышц кисти;
б) мышц предплечья;
в) мышц ног в беге на месте;
г) мышц шеи;
д) мышц груди.
16. У мальчиков показатели скоростно-силовых качеств
(«прыгучести») от 7 до 20 лет:
а) не изменяются;
б) меняются незначительно;
в) волнообразно прогрессируют;
г) волнообразно регрессируют;
д) наблюдаются тенденции к ухудшению.
17. Выносливость к динамической работе подразделяют на:
а) локальную;
б) региональную;
в) глобальную;
г) общую (аэробную);
д) скоростную (анаэробную).
107
18. Замедление развития скоростной выносливости у девочек наблюдается в период:
а) препубертатный;
б) пубертатный;
в) постпубертатный;
г) раннего детства;
д) первого детства.
19. Аэробная производительность (по абсолютной величине
МПК) в детские годы нарастает:
а) быстро;
б) не нарастает;
в) медленно;
г) снижается;
д) такая же, как у взрослого.
108
ОТВЕТЫ К КОНТРОЛЬНО-ОБУЧАЮЩЕМУ ТЕСТУ
Ответы по теме «Физиология мышечного сокращения»
1) 1, 4, 5
5) 5
9) 2
13) 1, 2, 3
17) 2, 3
2) 1, 2, 3, 4
6) 1, 2, 3
10) 2
14) 2
18) 5
3) 3
7) 2, 3, 4
11) 1
15) 1, 3, 4, 5
19) 1, 3
4) 1, 3, 4
8) 1, 2, 5
12) 2
16) 1, 3, 4, 5
20) 3
Ответы по теме «Биоэнергетические процессы
мышечной деятельности»
1) в
5) а
9) г
13) б
2) а, б
6) б
10) б
14) б, в
3) б
7) а, д
11) в
15) а, б, в, г
4) а, б, г
8) а, б, в
12) в, г
16) г
Ответы по теме «Физиология спортивной тренировки»
1) а
5) д
9) г
13) а, б
17) а, б, в
2) б
6) г
10) в
14) в, г
18) б, в
3) д
7) д
11) г
15) а
19) а, б, в
4) д
8) д
12) а
16) а, б, в, г
20) б
Ответы по теме «Классификация физических упражнений»
1) 1, 2
5) 1, 4
9) 3
13) 5
2) 5
6) 5
10) 3
14) 1
3) 1, 2, 3
7) 3
11) 2
15) 2
4) 1, 2, 3, 4
8) 3, 4, 5
12) 1, 3
16) 3
109
Ответы по теме «Физиологическая характеристика
двигательных качеств»
1) 5
5) 3
9) 3
13) 3, 4, 5
17) 1, 4, 5
2) 2
6) 1, 2, 3
10) 1, 2
14) 4
3) 1
7) 1, 2
11) 3
15) 5
4) 5
8) 1
12) 1, 2, 3
16) 4
Ответы по теме «Физиологические основы
спортивного отбора»
1) а, б
5) а, б
9) б, в, г, д
13) а, г, д
17) г
2) г
6) а, б, в, г
10) б
14) а, б, г
3) б, г
7) а, б, в
11) а, б
15) а, б, в, г, д
4) а
8) в, д
12) г
16) а
Ответы по теме «Возрастные особенности
мышечной деятельности»
1) а
5) а, б, в
9) в
13) а, б
17) г, д
2) г
6) г
10) б
14) б, в
18) б
3) а
7) а, б, в
11) д
15) а
19) в
4) г
8) б
12) г
16) в
110
ПЕРЕЧЕНЬ ОСНОВНЫХ ПРАКТИЧЕСКИХ
НАВЫКОВ И УМЕНИЙ
1. Расчет весо-ростовых индексов:
- индекс Брока-Брукша;
- индекс Габса;
- индекс Кетле;
- индекс Эрисмана;
- индекс Пинье.
2. Оценка функционального состояния в покое:
- ростометрия;
- определение веса;
- пульсометрия;
- тонометрия;
- электрокардиография;
- спирография.
3. Оценка функционального состояния при выполнении
стандартных и предельных нагрузок:
- выполнение и анализ результатов теста PWC
170
;
- определение МПК по методу Астранда;
- выполнение и анализ результатов Гарвардскогостеп-теста;
- велоэргометрия;
- активная ортостатическая проба (АОП);
- проба Летунова.
4. Оценка развития двигательных качеств:
- оценка развития гибкости;
- оценка развития ловкости;
- оценка развития силы;
- оценка развития выносливости;
- оценка развития быстроты.
5. Определение уровня развития двигательных качеств с
учетом особенностей онтогенеза.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]