Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Феноменальная память методы запоминания информации
.pdf
3
Кодирование в образы
Секрет успеха
Прежде чем приступить к изучению наиболее действенных мнемонических методик, полезно узнать, в чем секрет
их эффективности.
Речь идет о процессе, без которого мнемотехники и не существовало бы. На нем строятся все современные техники запоминания — иначе ни одна из них
просто не работала бы!
Возможно, узнав, что это за процесс, вы скажете: «Да
это я и так знал! Тоже мне новость!» Но, к сожалению,
многие об этом забывают или вообще не знают.
Между тем одна только осведомленность об этом процессе способна ускорить и облегчить запоминание, даже
если вам не известен ни один мнемонический прием.
Итак, главный секрет мнемотехники — преобразо-
вание информации в образы. Образ — единица нашего
воображения, возникающая при восприятии информации
на основе ассоциаций.
Учтите: усвояемую информацию надо всегда преобразовывать в образы. Это касается любой информации, будь
то даты, формулы, текст, стихотворение, таблица, иностранные слова, имена людей и т. д. Показатели, которые
51
ЧАСТЬ II. Учимся запоминать итренируемся
вы получите в таком случае, значительно превзойдут результаты простого зазубривания. Сведения быстро и надолго врежутся в вашу память.
Каквыбрать качественный образ
Образы, с помощью которых происходит запоминание информации, могут быть разного «качества». Один и тот же
предмет мы можем представить себе либо в деталях и красках, либо в общих чертах и в черно-белом цвете. Не все
образы одинаково полезны для запоминания.
«Правильными» мы называем образы:
1. Цветные
Старайтесь, чтобы цвет образа соответствовал окраске соответствующего предмета. Скажем, представляя
радугу, не забудьте о формирующих ее разноцветных
полосах.
2. Крупные
Вне зависимости от реального размера самого предмета
образы не должны быть мелкими. Если герои вашей
картинки — слон и хомячок, вообразите, что последний нисколько не меньше, а, возможно, даже и больше
слона!
3. Детальные
Представляйте образы в мельчайших нюансах. Например, постарайтесь мысленно увидеть мордочку
кошки во всех деталях — с усами, носиком, ушками
и пр. Особенно это полезно тогда, когда вы впервые
используете мнемонические приемы для запоминания
паролей.
52
3. Кодирование вобразы
4. Яркие
Яркие и блестящие предметы всегда более привлека-
тельны, чем тусклые. Давайте же будем стремиться
к яркости при создании образов!
5. Объемные
Объемные образы лучше усваиваются и легче вспоми-
наются.
В уме мы можем сделать практически все, на что способны современные программы для трехмерного моделирования. Мысленно можно покрутить, приблизить, разломать или согнуть любой предмет. Помните, что стол и стул
на самом деле не плоские.
Наш мозг — фантастический графический редактор,
возможности которого практически безграничны!
Картинки итребования кним
Объединив несколько образов в какой-либо необычный
сюжет, мы получаем так называемые картинки. Чтобы
картинки принесли больше пользы при запоминании, они
должны быть:
1. Необычными
Старайтесь изобретать как можно более интерес-
ные и необычные связи, поскольку такие запомина-
ются лучше. Например, вместо «лист бумаги лежит
на столе» я бы посоветовал картинку: «Желтый лист
бумаги насквозь прорезает деревянный стол на трех
ножках».
Судя по моему опыту и наблюдениям моих учени-
ков, этот прием работает в большинстве случаев.
53
ЧАСТЬ II. Учимся запоминать итренируемся
2. Динамичными
Движущиеся образы запоминаются лучше, нежели статичные. Возможно, это происходит из-за того, что объекты, которые пребывают в движении, привлекают
к себе больше внимания.
Попробуйте запомнить: «Гвоздь с молотком лежат
на слоне» и «Гвоздь забивается молотком в слона».
В каком случае запоминание окажется более легким
делом?
54
3. Кодирование вобразы
3. Эмоциональными
Когда я начинал заниматься развитием памяти, я игнорировал эмоциональную составляющую при запоминании. Но советы чемпионов мира по запоминанию и положительные отзывы многих мнемонистов
подтолк нули меня к изменению этой точки зрения.
В конце концов мне понравилось использовать
эмоции. Во-первых, это куда интереснее, а во-вторых,
действительно помогает запоминать связи.
4. С четкими связями
Связь между образом и местом его размещения должна
быть очень четкой.
Чтобы добиться этого, отчетливо представляйте
контуры ваших образов на фоне окружающей обстановки. Например, если мы представляем себе большой банан, лежащий перед дверью продуктового
магазина, необходимо мысленно увидеть контуры
этого плода.
Абстрактные слова
Когда нет зримого образа
Такие абстрактные существительные, как «любовь», «боль»,
«богатство», не имеют конкретных зримых образов, и поэтому их довольно тяжело привязать к истории.
Образы к абстрактным словам подбираются с помощью
ассоциаций. Используйте для этого все свое воображение!
Возможно, любовь — это сердце или Амур, а богат-
ство — мешок с деньгами или гора золота. Это самые
распространенные ассоциации, но совсем не обязательно,
55
ЧАСТЬ II. Учимся запоминать итренируемся
что именно их вам подскажет фантазия. Ассоциации могут строиться на принципе сходного звучания (любовь —
морковь), личном опыте (любовь — образ возлюбленного). Возможно, для вас слово «боль» не синяк или ушиб
(как у меня), а слезы на глазах или шприц.
Вот несколько ассоциаций, которые можно считать
устоявшимися:
Удача— подкова.
Здоровье— красный крест.
Карьера— лестница.
Чистота— швабра.
Болезнь— градусник.
Подумайте и решите, подходят ли вам эти образы.
Термины
Время от времени приходится иметь дело с материалом,
в котором встречаются слова, смысл которых нам неизвестен. Как правило, это термины. Не беда, если терминов
окажется не более семи. А если их будет больше десятка?
В таком случае мы не сможем удерживать в памяти новые
слова и суть текста ускользнет от нас.
Сложность запоминания терминов в том, что нужно запомнить не только само слово, но и его значение. Поэтому
для запоминания терминов есть своя методика — создавать
образы не только для них самих, но и для их дефиниций.
В основе данного метода — все та же техника запоминания
абстрактных слов с помощью образов. В конечном итоге
все образы связываются в общую картинку.
Например:
«Консенсус» (договоренность, согласие между сторонами).
56
3. Кодирование вобразы
Картинка: конь с тележкой, а в ней копна сена и сидят двое мужчин, которые пожимают друг другу руки.
На копне сидит суслик.
«Аккреция» (падение рассеянного вещества из окружающего пространства на поверхность космического
тела).
Картинка: на поверхность Солнца падают лепестки
акации и кусочки кремниевых пластин.
«Аутопсия» (посмертное вскрытие и исследование
тела).
Картинка: в автомобиле пытается вскрыть замки пси-
хически больной человек с якорем в руках (то, что это
вскрытие тела, а не машины, вы и так запомните).
Эти примеры, в которых используются понятные каждому образы, наглядно показывают, как происходит запоминание терминов.
Но следует иметь в виду, что предложенные мной ассоциации могут для кого-то оказаться малоэффективными.
57
ЧАСТЬ II. Учимся запоминать итренируемся
Образы, подобранные самостоятельно, работают значительно лучше.
Учтите: целесообразно использовать те образы, которые сразу приходят в голову. Создать несколько образов
с тем, чтобы из них выбрать самый подходящий, — ошибочная тактика.
На чемпионатах мира по запоминанию нет времени
на долгие раздумья о том, какой образ выбрать для того
или иного слова. Состязающиеся моментально подбирают
ассоциации и сохраняют их в своей памяти.
Данный навык приходит с практикой, так почему бы
не начать практиковаться прямо сейчас?
4
Размещение образов
На практике процесс размещения образа выглядит примерно так:
1) если наша задача — запомнить последовательность
слов «мяч», «кирпич», «любовь», начнем с выбора их образов: соответственно футбольный мяч, красный кирпич, сердце;
2) выбираем три места, где мы разместим эти образы:
дверь, стол, компьютер;
3) теперь нам остается только подключить воображение
и мысленно увидеть, как в дверь комнаты влетает мяч,
на стол с грохотом падает кирпич и сердце бьется внутри компьютера.
Легко, не правда ли? Особенно если помнить, что са-
мый главный помощник при размещении — наше воображение.
Если же мы заранее заготовим места для размещения
образов, процесс запоминания окажется еще более легким,
Чтобы «правильное» место оказалось в нужный момент
под рукой, можно воспользоваться одним из четырех методов.
59
ЧАСТЬ II. Учимся запоминать итренируемся
Метод мест
Этот прием иногда также называют методом римских комнат или методом Цицерона. По легенде, римский политик и оратор Цицерон перенял эту технику у Симонида*.
Известно, что знаменитые речи Цицерона, воспроизводившиеся им по памяти, пестрели именами, датами и цитатами.
Метод мест предполагает, что в каком-нибудь помещении (квартире, комнате и пр.) мы выделяем несколько
предметов, расположение которых относительно друг
друга нам хорошо известно, и на них размещаем наши образы. Такими предметами-местами могут быть, например,
шкаф, компьютерный стол, офисное кресло, окно, дверь.
А также подоконник, ваза с цветами, сейф, мусорная корзина, люстра.
При этом важно выделять предметы, у которых в данном помещении есть постоянное место. Скажем, сумка
(которую кто-то просто забыл) не подходит: впоследствии
вы можете о ней и не вспомнить.
Метод выделения деталей
Метод заключается в том, что в каком-то определенном
предмете (образе) мы выделяем несколько деталей.
Например:
Образ — мамонт. Детали — хвост, уши, клыки, хобот,
ноги и т. д.
Образ — мобильный телефон. Детали — камера, динамик, микрофон, клавиши, кнопка включения, дисплей,
разъем для наушников и т. д.
* Древнегреческий лирический поэт (ок. 556–468 до н. э.).
60
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]