Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Подвижные игры в учебно-тренировочном процессе с юными баскетболистами. Учебно-методическое пособие
.pdf
52
мяча в корзину доступен и полезен для дошкольников, он широко применяется
в подвижных играх с элементами баскетбола и в самой игре в баскетбол.
При броске одной рукой от плеча с места одна йога выставляется на
полшага вперед. Мяч находится на ладони согнутой в локтевом суставе
бросающей руки и придерживается другой рукой. Разгибая ноги, с
одновременным выпрямлением руки с мячом вверх-вперед, ребенок мягким
толчком кисти направляет мяч в корзину.
В начале обучения все дети бросают мяч в корзину, стоя на прямых,
плотно сжатых ногах. Многие не только не направляют бросок мяча движением
кисти руки, не прицеливаются, но даже не сопровождают полет мяча взглядом,
оставляют голову опущенной. Часто при этом дети отводят локти в сторону. Но
уже на 2-3-м занятии они начинают принимать правильную стойку перед
броском, сопровождать мяч взглядом.
Иногда дети не умеют придать мячу нужное направление, бросают его с
низкой траекторией или прямо вверх, и их следует учить этому. Вначале дети
бросают мяч с того места, где им удобнее произвести бросок, затем с
расстояния 1 м; в дальнейшем расстояние увеличивается до 2-2,5 м. В
результате многократных действий с мячом у них вырабатываются глазомер,
умение оценивать траекторию полета мяча, точное различение расстояния и
расположения объектов в пространстве. Дети начинают быстро и точно бросать
мяч.
Правила броска мяча в корзину:
1. Бросая мяч, не опускай голову, сопровождай его руками.
2. Смотри в передний край кольца, если бросаешь стоя прямо перед
корзиной. Если находишься не на прямой перед корзиной, бросай с отскоком от
щита – прицеливайся в ту точку, в которую хочешь попасть мячом.
3. Бросай смело; если мяч не попадет, не падай духом, повтори еще раз или
передай мяч партнеру, который находится в более удобном положении.
Возможные ошибки: неправильное исходное положение - ноги вместе,
прямые; несогласованное движение рук и ног; выпуск мяча усилием плеча и
53
предплечья со слабым участием кисти руки.
Пути исправления: соблюдать правильную стойку; при броске
одновременно выпрямлять руки и ноги (после выпуска мяча кисть руки
сгибается).
Игры с бросками мяча в корзину
«Пять бросков».
Задачи. Учить детей бросать мяч в корзину, развивать меткость, точность
движений. Воспитывать честность, справедливость.
Описание игры. 10-12 детей располагаются на расстоянии 1,2-2 м от
корзины. По сигналу воспитателя все бросают мячи в корзину, каждый
подбирает свой мяч и опять бросает. Побеждает тот, кто быстрее попадет 5 раз
в корзину, бросая мяч указанным способом.
«Броски мяча в парах».
Задачи. Учить бросать мяч в корзину, сочетать ловлю и броски мяча.
Закреплять умение совместно играть с мячом.
Описание игры. Дети становятся парами, у каждой пары один мяч. Один
ребенок из каждой пары становится под корзину, чтобы поймать брошенный
мяч. Остальные становятся друг за другом на расстоянии 2 м от корзины. После
сигнала воспитателя они бросают каждый свой мяч (по 5 раз), затем меняются
местами с напарниками. Выигрывает пара, большее число раз попавшая в
корзину.
Методические указания. Ловить мяч после броска и передавать его можно
только в своей паре.
«Метко в корзину».
Задачи. Учить сочетать ведение, остановку и броски мяча в корзину.
Воспитывать ответственность и выдержку.
Описание игры. Дети распределяются на команды по числу щитов на
площадке и становятся в середине ее на указанные места. У первых игроков в
руках мяч. По сигналу воспитателя каждый ведет мяч к щиту, останавливается,
54
бросает мяч двумя руками от груди, ловит и передает его следующему игроку
по команде. Выигрывает команда, сделавшая больше попаданий.
Вариант. Попавший в корзину повторяет бросок.
«21 очко».
Направленность – комплексное совершенствование штрафных бросков и
развитие скоростной выносливости.
Правила игры. Три команды, по 2 игрока в каждой, соревнуются в
точности штрафных бросков. В и. п. все пары игроков располагаются на линии
штрафного броска. Впереди стоящие игроки одновременно (по команде
педагога) совершают штрафные броски мяча и устремляются на подбор своих
мячей для добивания (добивать мяч следует с того места, где он подобран).
Далее передают мячи партнерам и либо вновь занимают позицию на линии
штрафного броска в случае результативно выполненного первого броска мяча,
либо совершают рывок к центральной линии, а затем уже на и. п. в случае
промаха. Партнеры выполняют те же действия и т.д. Начисление очков идет по
следующей схеме: результативный штрафной бросок мяча – 3 очка,
результативное добивание после подбора мяча в воздухе – 2 очка,
результативное добивание после подбора мяча с пола – 1 очко. На подбор
отскока можно идти только тогда, когда мяч коснется дужки кольца, т. е.
соблюдая правила баскетбола.
Определение победителей. Игра ведется строго до 21 очка. Если команда
превысит необходимую сумму, все набранные очки сгорают и отсчет начинают
сначала.
Варианты: 1) наказанием за неточный штрафной бросок могут быть:
сгибания-разгибания рук в упоре лежа на полу, приседания, прыжки и другие
непопулярные действия; 2) каждый игрок команды должен набрать 21 очко.
«Выбивалки в бросках мяча».
Направленность – комплексное совершенствование дистанционных
бросков и развитие быстроты.
Правила игры. На каждой корзине играют 5-6 участников. Проводится
55
состязание в точности средних или дальних бросков мяча в прыжке. Игроки с
мячами выстраиваются в колонну по одному и выполняют броски поочередно
друг за другом с одной и той же позиции. Направляющий выполняет бросок
мяча первым и идет на подбор. Если бросок результативный, он с мячом сразу
выходит на новую точку. Если бросок неудачный, то выход на новую точку
осуществляется после добивания мяча. Причем его необходимо осуществить
как можно быстрее, пока следующий снайпер не поразил корзину. В противном
случае сзади стоящий игрок своим попаданием «выбивает» из игры
бросающего перед ним и промахнувшегося соперника. Осуществлять
очередной дистанционный бросок мяча можно, только когда предыдущий
игрок освободит позицию, с которой бросал. Добивать мяч следует с места
подбора и без нарушения правила пробежки.
Определение победителей. Соревнование в точности и скорострельности
продолжается до выявления единоличного победителя. При многотуровой
системе состязаний подсчитывают общее количество набранных каждым
участником очков из расчета: первое место – 6 очков, второе – 5, третье – 4 и
т.д.
Варианты: 1) броски мяча выполняются с одной и той же точки, позицию
изменяют после определения победителя; 2) чередуют броски мяча с дальней и
средней дистанций; 3) состязания проводят до трех побед одного из снайперов;
4) очередность выполнения бросков мяча с первой точки определяется
жребием, с других – порядком выбывания из игры в предыдущей
«перестрелке».
«Чья команда больше».
Задачи. Учить метко бросать мяч в корзину. Развивать способность
согласовывать свои действия с действиями товарищей, воспитывать
ответственность и организованность.
Описание игры. Дети делятся на команды по 4-5 игроков. Они становятся в
колонну на расстоянии 2 м от корзины. Первые в каждой колонне – с мячами.
После сигнала воспитателя они бросают мячи, стараясь попасть в корзину.
56
Каждый ловит мяч, передает его следующему товарищу по команде, сам
обегает выставленные на площадке кегли (рис. 13) и становится в конец
колонны. То же повторяют и следующие игроки. Выигрывает та команда,
которая в установленное время больше мячей забросит в корзину.
Рис. 13
Вариант. После броска мяча в корзину первый игрок передает мяч с
установленного места всем игрокам своей команды по очереди, затем
становится в конец колонны. Второй игрок бросает мяч в корзину и также
повторяет все действия. Игра заканчивается, когда все дети совершат бросок в
корзину.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ ТАКТИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ
Тактика игры – это рациональное, целенаправленное использование
способов и форм ведения спортивной борьбы с учетом особенностей
конкретного соперника и складывающихся условий игрового противоборства.
Другими словами, это адекватное игровым ситуациям применение
многообразия техники игры.
Процесс обучение тактике игры должен быть специально организован.
Если в процессе обучения технике игры занимающиеся осваивают структуру
движений, игровые умения и навыки, то в ходе освоения тактики игры они
получают знания и умения применения этих навыков в конкретных условиях с
57
целью достижения победы над потенциально возможным или конкретным
противником.
Взаимно скоординированные и согласованные в пространстве и во
времени технико-тактические действия нескольких игроков одной команды
определяются как тактическое взаимодействие.
А при характеристике целостных командных действий используется
термин система игры, подразумевающий специфическое взаиморасположение
и взаимодействия всех игроков команды, объединенные единой целевой
направленностью (например, система игры в нападении с одним центровым;
личная система игры в защите и т. п.). Подчеркивается взаимосвязь и
согласованность действий всех игроков в рамках единой концепции ведения
игры.
Структурной единицей командных действий в нападении является
комбинация – это заранее разученные и целенаправленные взаимодействия
нескольких или всех игроков в пределах конкретной системы игры,
направленные на создание благоприятных условий для завершения атаки.
По направленности деятельности выделяют два раздела: тактику
нападения и защиты. По особенностям организации каждый раздел
подразделяют на группы действий: индивидуальные, групповые и командные.
Индивидуальные действия – это самостоятельные действия игрока,
направленные на решение командной тактической задачи без непосредственной
помощи партнера.
Групповые действия – это взаимодействия двух или трех игроков в
рамках выполнения командной задачи.
Командные действия подразумевают взаимодействия всех игроков
команды, направленные на решение задач ведения игры.
В свою очередь, каждая из выделенных групп объединяет несколько видов,
способов и их вариантов, которые определяются формами ведения игры,
содержанием конкретных игровых действий и особенностями выполнения.
Необходимость эффективной организации действий команды требует
58
распределения функций между игроками. Тем самым конкретизируются задачи
и роль каждого находящегося на площадке игрока при организации атакующих
и защитных действий.
Подвижная игра выступает как комплексное упражнение, наставляющее к
тому же активно работать мысль. Поэтому использование в тренировках и гр
для различных задач способствует созданию общих предпосылок для овладения
тактикой. В игре участники должны сами уметь рассчитывать свои силы,
определять рациональные приемы действий.
Умение чередовать микроотрезки времени, скорость и ритм движений,
умело распределять силы дистанции также входят в арсенал тактического
мастерства, которое может совершенствоваться в играх и игровых заданиях.
И связи с тем, что технические навыки целесообразно развивать
применительно к будущим тактическим ситуациям (и это юный спортсмен
должен осознать уже при изучении техники), подвижная игра выступает как
средство, позволяющее моделировать различные ситуации (от простых, до
сравнительно сложных).
При подборе и составлении игр важно знать способности юных
спортсменов, учитывать их предшествующий опыт, чтобы предлагать в игре
оптимальные условия.
Игры, направленные на совершенствование
тактических действий
«Третий лишний».
Направленность – совершенствование группового тактического
взаимодействия в нападении с участием двух игроков «двойка»
Описание игры – играющие располагаются попарно по кругу; за пределами
круга находятся водящий и убегающий, причем в и.п. они находятся на
расстоянии 5-6 м друг от друга; задача водящего – догнать убегающего и
осалить его, в этом случае они меняются ролями; убегающий игрок в любой
59
момент может занять позицию впереди какой-либо пары, предварительно
коснувшись рукой спины сзади стоящего партнера, что является сигналом к
побегу от водящего.
«Запятнай бездомного».
Направленность – совершенствование групповых тактических
взаимодействий в нападении с участием двух игроков с использованием
разновидностей заслонов.
Описание игры – на площадке на расстоянии 5-6 м друг от друга
беспорядочно раскладывают несколько гимнастических обручей малого
диаметра (или мелом рисуют круги) – это «дома» для играющих. Выбирают
одного или несколько водящих, которые, как и остальные игроки,
располагаются на площадке произвольно; игра начинается по сигналу педагога;
задача водящих – догнать и запятнать любого игрока, находящегося вне
«дома», и таким образом поменяться с ним ролями; соответственно убегающие
стремятся перебежать из одного обруча в другой, маневрируя по площадке и
используя неподвижно стоящих в «домах» игроков как преграду для водящих,
т.е. «наводят» их на статический заслон; в «доме» может пребывать только
один игрок, и время его непрерывного пребывания в нем ограничивается 3 сек.
«Нападают пятерки».
Направленность – совершенствование командных тактических действий.
Описание игры – на площадке одновременно располагаются три команды –
две из них занимают защитные позиции на обоих щитах, а третья начинает
атаку в заданном направлении; при овладении мячом защитившаяся команда
начинает атакующие действия в направлении противоположного щита, а ее
место занимает только что нападавшая команда; обороняющиеся организуют
соответствующую систему защиты и т.д. (количественный состав
противоборствующих команд и характер противодействия могут меняться в
зависимости от задач тренировочного упражнения).
«Баскетбол без ведения мяча».
Направленность – комплексное совершенствование технико-тактического
60
и физического потенциала в режиме игровой деятельности.
Правила игры. Две команды соперничают по правилам игры в баскетбол, но
без использования ведения мяча. Попытка применения одноударного ведения
мяча или дриблинга наказывается как нарушение правил – мяч передается
соперникам. Продолжительность – 5-10 мин.
Определение победителей. Выигрывает команда, набравшая большее
количество очков.
Варианты: 1) ведение мяча запрещается только на половине площадки – в
своей тыловой или передовой зоне; 2) лимитируется количество попыток
применения ведения мяча (например, не более 2 раз за атаку и т.п.); 3)
регламентируется вид применяемого ведения мяча (например, разрешается
использовать только атакующее ведение мяча для завершения атаки и т.п.).
«Уличный баскетбол».
Направленность – комплексное совершенствование игровых навыков
нападения и защиты в условиях противоборства.
Правила игры. Несколько команд соперничают по системе с выбыванием.
Игра проводится на одну корзину. Каждая команда состоит из 3 человек.
Противоборство начинает одна из команд по жребию. Соблюдаются основные
правила игры в баскетбол. Но начисление очков идет по принципу:
двухочковое попадание – 1 очко, трехочковое – 2. Пробиваются только
командные фолы: после того как игроки одной из команд в сумме наберут 4
замечания, пробивается 1 штрафной бросок ценой в 1 очко. При нарушении
правил игроками защищающейся команды соперникам предоставляется
возможность для повторной атаки. После каждой результативной атаки
происходит переход мяча к соперникам. Все новые атаки после овладения
мячом противоположной командой должны начинаться из-за трехочковой
линии. Добивать свои броски мяча после подбора можно.
Определение победителей. Игра ведется до 15 очков, или достижения
одной из команд преимущества в счете в 6 очков, или в течение
фиксированного отрезка времени (8 мин), а в случае равного счета по
61
истечении игрового времени – до забитого мяча.
«1 х 1 с промежуточным».
Направленность – комплексное совершенствование индивидуальных
тактических действий в нападении и защите в условиях активного
противодействия.
Правила игры. На каждой корзине по 2 занимающихся ведут игровое
противоборство 1x1, используя весь арсенал своей технико-тактической
подготовленности. Причем один из них играет только в нападении, а другой –
только в защите. Нападающий для обыгрыша защитника может использовать
помощь партнера – неподвижно стоящего в указанной точке игрока (так
называемого «промежуточного»). Однако его действия строго ограничены:
«промежуточный» может только получать мяч и в течение 5 с выполнять
обратную передачу, т.е. атакующий нападающий действует по принципу
«передай мяч и выйди». Каждая атака заканчивается результативно: за забитый
мяч 1 очко начисляется нападающему; за результативное защитное действие
(перехват, накрывание броска, взятие отскока, вынужденную потерю мяча
нападающим и т.п.) 1 очко – защитнику. Единоборство ведется, пока ктонибудь из соперников не наберет 3 очка. Победа в единоборстве приносит 2
призовых балла. Далее все игроки меняются ролями по часовой (против
часовой) стрелке: защитник становится «промежуточным», «промежуточный» –
атакующим нападающим, а тот – защитником. Игра возобновляется по тем же
правилам и т.д.
Определение победителей. Когда каждый занимающийся пройдет через все
позиции и возвратится на исходную, подсчитывается сумма набранных
игроками баллов и выявляется победитель в каждой тройке.
Варианты: 1) атакующий нападающий обязан каждую атаку начинать
передачей «промежуточному» игроку; 2) при определении победителей
подсчитывается разница забитых и пропущенных мячей во всех
микропоединках; 3) продолжительность каждого единоборства и их общее
количество варьируются.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]