Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Организация и проведение зрелищных мероприятий на воде
.pdf
71
Эстафета проводится в четыре этапа поперёк бассейна по одно-
му человеку. Этапы преодолеваются следующим образом:
1 этап – сидя на доске лицом вперед;
2 этап – сидя на доске спиной вперед;
3 этап – подняв досточку над водой;
4 этап – лёжа на доске (доска под животом).
Окончанием эстафеты является касание досточками стенки бас-
сейна последним из участников.
Раз дощечка, два дощечка
Инвентарь: 2 досточки для плавания.
Эстафета проводится поперёк бассейна в 6 этапов. В эстафете
участвует 7 человек, из них не менее 2-х женщин. Старт 1-го и 3-го
этапов с бортика, остальных – из воды. Этапы преодолеваются следующим образом:
1 этап – без досок, гребок правой рукой на груди, переворот на
спину, гребок левой рукой на спине и так далее;
2 этап – на спине, выполняя одновременные гребки руками
с одной доской в зубах;
3 этап – кролем на груди, держа в каждой руке по досточке;
4 этап – на груди, удерживая две досточки за спиной с тремя
кувырками по ходу дистанции;
5 этап – плавание вперед ногами на груди с попеременной
работой рук и проносом их над водой (две досточки зажаты
между ног);
6 этап – один человек лежит животом на двух досточках, второй
толкает его.
На финише участник последнего этапа должен положить две
досточки на бортик бассейна.
Эстафеты с обручами
Осьминог – восемь ног
Участвуют 8 человек (из них не менее 3-х женщин). Эстафета
проводится поперёк бассейна в 2 этапа по 4 человека. Старт выполняется с бортика бассейна.
72
Каждый участник из стартующей четвёрки держится одной рукой за обруч. При проплывании этапа участники не должны отпускать руки от обруча, а обруч не должен погружаться под воду.
После касания одним из участников бортика, обруч устанавливается в вертикальное положение (плоскость обруча перпендикулярна поверхности воды) и 4 человека, стартующие на втором
этапе, выполняют прыжок с бортика сквозь обруч. Оказавшись в
воде, вторая четвёрка берёт обруч и преодолевает дистанцию аналогично первому этапу.
Финиш эстафеты по касанию обручем стенки бассейна.
Обручальная эстафета
Участвуют 8 человек (из них 4 женщины). Эстафета проводится
попёрек бассейна в четыре этапа по два человека (мужчина и женщина). Старт выполняется из воды.
Участники плывут на спине, одной рукой держатся друг за друга, а второй – держат обруч над собой. Не следует опускать обруч в
воду. После касания одним из участников бортика, обруч передается следующей паре.
Финиш эстафеты по касанию обручем стенки бассейна.
Проныривание с обручем
Участвуют 6 человек (из них не менее 2-х женщин). Эстафета
проводится поперёк бассейна. Старт выполняется с бортика.
Участники плывут под водой любым способом, транспортируя
обруч. Смена этапов по касанию участником бортика и передаче обруча следующему пловцу.
Финиш эстафеты по выходу из воды.
Эстафета с клюшками
Клюшечка-подружечка
Инвентарь: 4 клюшки.
Эстафета проводится поперёк бассейна в 4 этапа. В эстафете участвует не более пяти человек. Старт 1-го и 2-го этапов
73
выполняется с бортика, 3-го и 4-го – из воды. Этапы преодолеваются следующим образом:
1 этап – плавание, удерживая клюшку над водой (женский этап);
2 этап – 2 человека держат 1 клюшку за 2 конца и плывут лю-
бым способом, не погружая клюшку под воду;
3 этап – 2 человека держатся за 1 клюшку с разных сторон, за их
ноги держится третий человек.
4 этап – 4 участника формируют квадрат из 4 клюшек и плывут,
удерживая квадрат над водой.
На финише эстафеты участники должны положить все 4 клюш-
ки на бортик бассейна.
Эстафета с надувными кругами
Комбинированная с надувными кругами
Инвентарь: 2 надувных круга.
Эстафета проводится поперёк бассейна в 5 этапов, участвуют 6
человек. Этапы преодолеваются следующим образом:
1 этап – сидя на круге спиной вперед, второй круг на голове;
2 этап – лёжа на животе на двух кругах;
3 этап – вдвоем, продев одну руку в два круга («тандем»);
4 этап – с двумя кругами, надетыми на руки;
5 этап – с двумя кругами, надетыми на ноги.
Финиш эстафеты – по касанию рукой стенки бассейна.
Эстафета с трубкой для подводного плавания
Трубка мира
Инвентарь: трубка для подводного плавания.
На протяжении восьми этапов участники должны продемонстрировать умение плавать с трубками для подводного плавания.
В эстафете участвует 8 человек, не менее 4-х этапов проплываются
в женском исполнении.
Финиш эстафеты – по касанию рукой стенки бассейна.
74
Эстафеты с ластами
Быстрые тюлени
Инвентарь: одна пара ласт.
Участвует вся команда. Участники всех этапов плывут любым
способом с ластами на руках. Передача эстафеты проводится путём
передачи ласт из рук в руки следующему участнику.
Финиш – по касанию ластами стенки бассейна последним
участником.
Гонка трепангов
Участвует вся команда. Участники всех этапов плывут любым
способом с ластами на руках и на ногах. Передача эстафеты происходит на бортике бассейна путем переодевания 4-х ласт.
Финиш – по выходу из воды последнего участника.
На дно
Эстафета проводится вдоль бассейна, участвует вся команда.
Участник плывет любым способом с ластами на ногах до глубокой
части бассейна, где затоплены «сокровища». Следует нырнуть и достать один предмет, и с ним доплыть свой этап. Передача эстафеты
производится по касанию рукой бортика.
Финиш – по выходу из воды последнего участника.
Эстафеты с инвентарём для гидроаэробики
Бешеные сосиски
Инвентарь: комплект для каждой команды – 4 палки для гидроаэробики.
Эстафета проводится в 4 этапа поперёк бассейна. Минимальный состав команды – 4 человека (из них не менее одной женщины).
Один человек может стартовать на нескольких этапах. Старт всех
этапов – по желанию участников – сверху или из воды.
По сигналу стартёра участник первого этапа прыгает в воду,
держа в руках палку, и преодолевает этап любым способом, транспортируя одну палку. Во время смены этапов необходимо передать
палку из рук в руки.
На втором этапе 2 человека плывут с двумя палками для гидро-
75
аэробики, транспортируя их любым способом. На финише этапа инвентарь передаётся из рук в руки.
На третьем этапе 3 человека транспортируют три «сосиски»
любым способом. Передача инвентаря на финише из рук в руки.
На четвертом этапе 4 человека плывут с четырьмя «сосисками»
любым способом. На финише необходимо положить все четыре «сосиски» на бортик бассейна.
12 бешеных сосисок
Инвентарь: палки для гидроаэробики.
Проводится поперёк бассейна в 6 этапов. В эстафете участвует 6 человек (из них не менее одной женщины). Старт всех этапов
выполняется с бортика бассейна. Участники выполняют старт и
преодолевают свои этапы с палками для гидроаэробики. На каждом
следующем этапе добавляется по 2 палки. Смена этапов по касанию
бортика инвентарём.
1 этап – 2 шт.
2 этап – 4 шт.
3 этап – 6 шт.
4 этап – 8 шт.
5 этап – 10 шт.
6 этап – 12 шт.
Финиш по касанию бортика инвентарём и рукой.
Великолепная пятёрка
Инвентарь: плавательные досточки, палки для гидроаэробики.
Проводится поперёк бассейна в 4 этапа. В эстафете одновременно участвуют по 5 человек от каждой из команд (независимо от пола).
Участвующая в эстафете «пятёрка» проплывает подряд 4 этапа.
По команде стартёра все участники одновременно прыгают в
воду с досточками в руках и плывут, держа досточку в руках. Доплыв до противоположного бортика, участники кладут досточки
на бортик и плывут в обратном направлении в положении на спине
вперёд ногами. Доплыв до бортика, 5 участников берут палку для
гидроаэробики и, держа её над водой, вновь преодолевают этап в
обратном направлении. На заключительном отрезке команды возвращаются вольным стилем, транспортируя любым способом 5 досточек и палку для гидроаэробики.
76
На финише, после касания бортика каждым из пяти участников,
команда должна положить на бортик палку для гидроаэробики и сложить в стопку 5 досточек, что и является завершением эстафеты.
Попробуй утони
Инвентарь: пояса для гидроаэробики и две большие досточки
для каждой из команд.
Эстафета проводится в 6 этапов поперёк бассейна (как минимум один из этапов – женский). Старт всех этапов осуществляется
с бортика бассейна.
Перед началом эстафеты участники первого этапа заранее надевают пояса для гидроаэробики и берут в руки 2 большие плавательные досточки. По сигналу стартёра этап преодолевается вольным стилем держа в каждой руке по досточке. Преодолев свой этап,
участник поднимается на бортик, передаёт инвентарь следующему
участнику, который, надев пояс и взяв досточки, стартует и проплывает свой отрезок аналогичным образом.
Финишем эстафеты является касание бортика бассейна участником заключительного этапа.
Эстафеты с бытовым инвентарём
Большая стирка
Инвентарь: тазики, стиральные доски, бельё, предназначенное
для стирки и так далее.
В эстафете участвует 6 человек (из них не менее 2-х женщин).
Старт всех этапов выполняется с бортика бассейна. Смена этапов по
касанию бортика инвентарём.
1 этап – с тазиком;
2 этап – с тазиком и стиральной доской;
3 этап – с тазиком, стиральной доской и бутылкой из-под моющего средства;
4 этап – с тазиком, стиральной доской, бутылкой из-под моющего средства и футболкой;
5 этап – с тазиком, стиральной доской, бутылкой из-под моющего средства, футболкой и штанами;
77
6 этап – с тазиком, стиральной доской, бутылкой из-под моюще-
го средства, футболкой, штанами и полотенцем.
Финишем является постановка тазика со стиральной доской и
бельём на бортик бассейна.
Бутылочка
Инвентарь: 3 пластиковые бутылки по 1,5 л.
Эстафета проводится поперёк бассейна в 6 этапов (не менее 3-х
этапов – женские). Старт 3-го этапа выполняется из воды, остальных – с бортика. Этапы преодолеваются следующим образом:
1 этап – плавание любым способом с двумя бутылками, зажаты-
ми в подмышечных впадинах;
2 этап – плавание любым способом, удерживая бутылку над
водой;
3 этап – плавание на спине, держа бутылку в руках;
4 этап – плавание любым способом, держа бутылку за спиной
двумя руками;
5 этап – плавание с помощью движений рук брассом, зажав бу-
тылку между ног и одев на шею заранее подготовленную бутылку
на верёвке;
6 этап – плавание любым способом, транспортируя 3 бутылки
(в том числе одну на веревке).
Финиш эстафеты – по выходу из воды последнего участника с
тремя бутылками.
Стаканчик
Инвентарь: пластмассовый стакан, две плавательные доски для
каждой команды.
Участвуют 4 человека. Старт и смена этапов производятся из
воды. Стакан должен быть заполнен водой больше половины.
1 этап – стакан ставится на досточку, участник плывёт с помощью движений ног, держа досточку перед собой двумя руками (руки
от доски не отрывать);
2 этап – то же, плывя на спине (руки с доской внизу);
3 этап – участник плывёт, удерживая доску со стаканом над водой одной рукой;
4 этап – участник плывёт с помощью движений ног на груди,
толкая доской другую доску со стоящим на ней стаканом.
78
Окончанием эстафеты является выход из воды последнего участ-
ника после касания бортика первой доской.
Примечание. Если участник уронил стакан в воду, то ему необходимо остановиться, повернуться на 360º, наполнить стакан водой
и продолжить движение. Такие действия являются штрафом за каждую потерю стакана.
С ложкой и теннисным мячиком
Инвентарь: большая пластиковая ложка, мяч для настольного
тенниса для каждой команды.
Проводится поперек бассейна в 6 этапов. Не менее трех этапов –
женские. Старт всех этапов выполняется из воды. Этапы преодолеваются следующим образом: участник плывет любым способом,
держа ложку во рту с лежащим на ней теннисным мячиком. При потере мяча необходимо остановится и вернуть мячик на место.
Финиш эстафеты – по выходу из воды последнего участника.
Пляжный банкбол
Инвентарь: надувной матрас, бадминтонная ракетка, пластиковая банка 0,5 л для каждой команды.
Проводится поперек бассейна в 6 этапов. Старт всех этапов выполняется из воды. Этапы преодолеваются следующим образом:
участник плывет лежа поперек на матрасе, в одной руке ракетка,
которой участник ведёт пустую плотно закрытую банку.
Финиш эстафеты – по выходу из воды последнего участника.
Эстафета с воздушными шарами
Шаробан
Инвентарь: 3 воздушных шара.
Участвует вся команда (10 человек). Старт всех этапов осуществляется из воды.
1 этап – плавание с ведением трёх воздушных шаров;
2 этап – 2 пловца с тремя шарами;
3 этап – трое плывут, взявшись за руки и образовав круг, в котором находятся 3 шарика (руки не расцеплять);
4 этап – двое плывут с волейбольными передачами шара;
79
5 этап – один пловец плывёт, удерживая в каждой руке по шари-
ку, не касаясь ими воды;
6 этап – плавание на ногах с шаром в руках.
По окончании этапа участник вылезает на бортик и надувает
шарик. Секундомер останавливается в момент, когда лопается шарик (попытка прокусить шарик штрафуется).
Эстафеты с верёвками
Переправа
Инвентарь: верёвки (20 м) и малые надувные круги для каждой
из команд.
Эстафета проводится в 5 этапов поперёк бассейна. Состав команды – 6 человек: один «спасатель», бросающий веревку и 5 человек, участвующих в «переправе» (из них не менее 1-й женщины). Перед началом эстафеты один из участников («спасатель»)
располагается на боковом бортике бассейна, а остальные 5 человек
находятся на противоположной стороне. По сигналу стартёра «спасатель» привязывает к верёвке надувной резиновый круг и бросает
круг на верёвке в сторону своей команды.
В момент касания кругом воды первый из пяти участников выполняет старт, подплывает к кругу, берётся за него и, таким образом,
«спасатель» с помощью верёвки подтягивает участника первого этапа
к своему бортику. После выхода из воды первого «переправившегося» участника, «спасатель» вновь бросает веревку с кругом в сторону
команды, и переправа продолжается аналогичным образом. Выходом
из воды считается появление «спасённого» участника на бортике бассейна, в положении основной стойки. На 2-м, 3-м, 4-м и 5-м этапах команда может помогать «спасателю» переправлять оставшихся участников. «Спасатель» должен перебрасывать круг за середину бассейна
(ориентир по тумбочке 4-й дорожки), а в случае неудачного броска
попытку можно повторить. Финиш эстафеты – в момент касания бор-
тика кругом последним из переправляющихся участников.
Переправа по верёвке
Инвентарь: верёвка (25 м), надувной матрас, доска для плавания, ведро, футболка и трико
80
Участвует вся команда. Перед началом эстафеты вся команда располагается на одной стороне бассейна. Старт на этапах
производится в момент касания стенки бассейна участником предыдущего этапа (под контролем судьи). Первый участник стартует
сверху, остальные из воды.
1 этап – первый участник взяв один конец верёвки плывёт любым способом. Затем натягивает переправу, удерживая свой конец
веревки на уровне бортика.
2 этап – трое на матрасе переправляются, перебирая по верёвке
руками.
3 этап – переправа вперед головой на спине.
4 этап – переправа вперед ногами.
5 этап – переправа, сидя на доске.
6 этап – переправа руками и ногами по верёвке.
7 этап – переправа с ведром на голове (в ведре сухая одежда, намокание одежды штрафуется).
8 этап – последний участник держится за верёвку двумя руками
и его подтягивают к бортику.
Финиш эстафеты – по выходу из воды последнего участника.
Эстафеты из серии «паровозик»
Анаконда
Учувствуют 10 человек. Выстроившись в колонну друг за
другом, и держась руками за пояс партнера, команда плывёт,
выполняя гребковые движения ногами. Направляющий работает
брасом в полной координации.
Финиш эстафеты по выходу из воды последнего участника.
Байдарки
Участвует 10 человек. Выстроившись в колонну друг за другом
(спиной к направлению движения), в положении на спине, удерживаясь ногами за пояс партнера, команда плывёт, выполняя гребковые движения как в кроле на спине. Расцепляться нельзя.
Финиш эстафеты по выходу из воды последнего участника.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]