Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Велнес-технологии в оздоровительной физической культуре. Практикум

.pdf
Скачиваний:
0
Добавлен:
06.09.2026
Размер:
1 Мб
Скачать
улучшение состояния при заболеваниях нервной системы (остеохондроз, радикулит, неромиозит)
заболевания кожи.
Противопоказания:
1. Индивидуальная непереносимость тока.
2. Нарушение целостности кожных покровов в месте проведе-
ния процедуры
3. Выраженные вегето-трофические расстройства.
4. Злокачественные заболевания.
5.Повышение АД выше 180/100, частые сосудистые кризы.
6. ССС патология (мерцательная аритмия, политопная экстра-
систолия).
8. Нарушение кровообращения II- III степени.
9. Лихорадящие состояния.
Наиболее распространенными аппаратами для гальванизации являются АГН-1, АГН-2, «Поток-1».
При проведении процедур ток поступает к больному через электроды по токонесущим проводам. Электроды состоят из свин­цовых пластин толщиной 0,3–1мм, влажной гидрофильной матер­чатой прокладки и шнура.
Прокладки изготавливают из 12–16 слоев белой фланели. Они должны быть достаточно теплыми, чтобы кожные поры расшири­лись. Во избежание опасности соприкосновения кожи больного с металлической пластинкой необходимо, чтобы прокладка высту­пала со всех сторон за края пластинки на 1,5–2 см. Назначение прокладки – создание равномерного по плотности контакта элек­трода с телом больного, снижение высокого сопротивления кожи.
Электроды бывают различной формы и размеров. Чаще при­меняют электроды прямоугольной формы, но иногда необходима специальная форма электрода, например: полумаска для гальвани­зации в области лица, «воротник» для гальванизации области верхней части спины и надплечий, воронка для гальванизации об­ласти уха, ванночка для гальванизации области глаза.
В качестве электродов используют свинцовые пластинки, т. к. они очень гибкие и легко принимают форму тех участков тела, на которые накладываются. Пластинки должны быть гладкими, без острых углов, чтобы плотность тока была равномерной.
51
Катодный и анодный электроды могут быть одинаковой пло­щади, или один из них может быть меньших размеров – так назы­ваемый активный электрод. Плотность тока на 1 см
2
прокладки у
активного электрода оказывается большей, потому что происходит сгущение силовых линий. При проведении процедуры активный электрод накладывают на участок, где необходимо обеспечить максимальное действие тока.
При назначении гальванизации допустимая сила тока уста­навливается соответственно площади активного электрода с уче­том особенностей области тела, подвергаемой воздействию, а главное – с учетом состояния больного.
Различают поперечное и продольное расположение электро­дов. При поперечном расположении — электроды помещают друг против друга на противоположных участках тела (воздействие обеспечивается на более глубоко лежащие ткани). При продоль­ном расположении — электроды находятся с одной стороны тела (воздействию подвергаются поверхностно расположенные ткани).
Перед наложением электродов необходимо тщательно осмот­реть соответствующие участки кожи. Кожа должна быть чистой. Участки с поврежденным эпидермисом смазывают вазелином и покрывают кусочками ваты, тонкой резины или клеенки.
Во время процедуры необходимо следить за ощущениями па­циента и показаниями аппарата, не допуская превышения задан­ной силы тока. Гальванизация, проводимая с соблюдением указан­ных правил, обычно вызывает ощущение покалывания, «ползаю­щих мурашек» на участках кожи, находящихся под электродами. При ощущении резкого жжения или боли, даже на небольших участках кожи, необходимо плавно выключить аппарат, устано­вить причину неблагоприятных реакций. Они могут зависеть как от технических условий, так и от состояния организма.
При курсовом применении гальванизации во избежание ше­лушения кожи, появления трещин рекомендуют смазывать кожу вазелином. Прокладки после процедуры следует промыть и про­кипятить.
Необходимо помнить, что после 5–7 процедуры может отме­чаться физиотерапевтическая реакция: небольшое обострение за­болевания (ухудшение состояния), которое свидетельствует о по­ложительном лечебном эффекте назначений.
52
Продолжительность процедуры гальванизации 10–30 мин, ежедневно или через день, на курс лечения 10–12 сеансов.
Применение импульсных токов в велнес-программах
Электростимуляция – синусоидальные модулированные токи (СМТ). Воздействие переменным синусоидальным током
несущей частотой 5000 Гц, модулированным по амплитуде в пре­делах от 10 до 150 Гц, называется амплипульстерапией. Образу­ющиеся при заданном ритме серии амплитудных пульсаций дей­ствуют в глубине тканей как одиночные импульсы тока, а частота 5000 Гц способствует легкому проникновению тока через кожу за счет улучшения емкостной проводимости, не вызывая раздраже­ния поверхностных рецепторов. Для уменьшения адаптации соче­тают различные амплитудные пульсации, так называемые «роды работы». Сама же несущая частота 5000 Гц оказывает слабое раз­дражающее действие и вызывает легкую вибрацию в тканях. Эф­фективность ее действия быстро уменьшается по мере адаптации к току. Поэтому и смодулировали «роды работ», путем наложения друг на друга токов разной полярности.
Синусоидальный модулированный ток обладает болеутоляю­щим эффектом (подавляет болевой очаг своими ритмичными пульсациями), улучшает кровообращение (делает его более интен­сивным), улучшает трофику тканей, нормализует тонус сосудов.
Показания к применению в велнес-программах:
1. Лифтинг-эффект
2. Коррекция фигуры
3. Антицеллюлитный эффект
4. Повышение тонуса мышц
5. Лимфодренажжный эффект
Противопоказания: онкологические заболевания, декомпенси­рованное состояние сердечнососудистой системы, острые инфек­ционные заболевания, наклонность к кровотечениям, выраженные отеки, гнойные воспалительные процессы, переломы до их консо­лидации, желче- и мочекаменная болезнь, варикозная болезнь.
Аппаратура: процедуры проводятся с помощью аппаратов «Амплипульс-5» и «Амплипульс-6». Можно также использовать ап­парат «Стимул-2» для проведения процедур амплипульстерапии.
Экспозиция – не более 20-30 минут. Курс лечения – 6-10 про­цедур.
53
Применение переменных электромагнитных полей
в велнес-программах
В велнес-технологиях нередко используют поле высокой ча­стоты ВЧ (дарсонвализация, токи надтональной частоты («Ультра­тон»), индуктотермия).
Длина волны измеряется в метрах, частота колебаний в герцах (1 Гц равен 1 колебанию в 1 сек). Между этими параметрами су­ществует обратная зависимость: чем меньше длина волны, тем выше частота колебаний. Частота высокочастотных электромаг­нитных колебаний, применяемых в лечебных целях, находится в пределах 30 килогерц – 30000 мегагерц.
В тканях под воздействием высокочастотных факторов ионы и заряженные частицы перемещаются, но на незначительное рас­стояние, т.к. происходит быстрое изменение направления тока или поля, приводящего к обратному перемещению частиц.
Таким образом, заряженные частицы и ионы, совершая маятни­кообразные колебания, обеспечивают электропроводимость тканей. Дипольные молекулы, имеющие электрические заряды, смещенные к полюсам, совершают повороты вокруг своей оси, а в диэлектриках происходит поляризация, приводящая к возникновению электриче­ского заряда и ориентационному повороту таких молекул.
Колебательные движения ионов и вращения диполей вызыва­ет образование эндогенного тепла в тканях. При действии элек­тромагнитных полей тепло образуется за счет наведения вихревых токов. Образование эндогенного тепла называют неспецифиче­ским эффектом высокочастотных переменных импульсных токов.
В физиологическом действии этих токов большую роль играет специфический – так называемый осцилляторный эффект: коле- бательные движения ионов и кругообразные движения диполей приводят к расшатыванию боковых цепей белковых молекул, что ведет к потере радикалов, изменению структуры молекул, благо­даря чему изменяется физико-химический состав ткани, изменя­ются свойства ткани.
Применение переменного электромагнитного поля высокой
частоты (высокочастотная терапия – ВЧ) в велнес-программах
Дарсонвализация
Дарсонвализацией называется применение импульсного пе- ременного тока высокой частоты (100-300 кГц), высокого напря-
54
жения (20 кВ) и малой силы (0,02 мА) (длина волны 10 км – 10 м) с лечебной и оздоровительной целью. Фиксированная рабочая частота – 11 кГц. Действующим фактором является электрический разряд, воз­никающий между электродами и телом пациента. Интенсивность разряда можно измерять в пределах от «тихого» до «искрового», ко­гда процедура проводится дистанционно — т.е. имеется воздушный зазор между электродом и тканью пациента. Применяют дарсонвали­зацию в основном в виде местных процедур. Импульсы тока, раздра­жая нервные рецепторы кожи и слизистых оболочек, способствуют расширению артериальных и венозных сосудов, увеличению прони­цаемости сосудистых стенок, стимуляции обменных процессов, по­нижению возбудимости чувствительных и двигательных нервов. Тепловой эффект выражен незначительно, что объясняется малой силой и импульсным характером действующего тока.
Терапевтическое влияние дарсонвализации проявляется болеуто- ляющим, противозудным действием, улучшением периферического кровообращения, повышением трофики тканей в месте воздействия.
Показания:
1. Угревая сыпь, жирная себорея кожи лица
2. Сниженный тонус кожи
3. Мимические морщины
4. заболевания сосудистого генеза (варикозное расширение
вен нижних конечностей)
5. заболевания кожи (дерматозы, псориаз, нейродермиты),
Противопоказания: злокачественные новообразования, недо­статочность сердечнососудистой системы, наклонность к кровоте­чениям, активный туберкулезный процесс, гематомы.
Аппаратура: для местной дарсонвализации применяют аппа­рат «Искра-1».
Дозируют: по времени (2-10 мин), силе тока (малая, средняя, большая), количеству процедур (5-20 на курс).
После процедуры электрод стерилизуют холодным методом: замачивают в 70 % спирте на 20 мин.
Магнитотерапия в велнес-программах
Магнитотерапия (МНТ) – метод, при котором с лечебной целью применяют переменное низкочастотное (50 Гц) магнитное поле.
При действии переменного магнитного поля низкой частоты в тканях наводятся (образуются) низкочастотные вихревые токи,
55
т. к. происходит перемещение заряженных частиц (под действием этого магнитного поля). Эти вихревые токи изменяют физико­химические и биохимические процессы организма: изменяется проницаемость клеточных мембран, рН-среды, изменяются об­менные процессы.
Действие МНТ: Механизм действия магнитных полей на ор- ганы и ткани до конца не изучен, но уже известно, что такое воз­действие способствует улучшению кровообращения, обмена ве­ществ, трофики тканей. Выделяется анальгизирующее (обезболи­вающее) и противовоспалительное действие.
Установлено, что под действием переменного магнитного по­ля в слизистых оболочках происходит ускорение микроциркуля­ции, снижение тканевой проницаемости, повышение перифериче­ского тонуса капилляров, снижение индекса эластичности, что свидетельствует об устранении венозного застоя, повышается уро­вень насыщения крови кислородом.
Морфологически выявляется быстрое снижение воспаления, уплотнение сосудистой стенки, уменьшение разрастания эпителия и склерозирования соединительно ткани.
Обнаружено тормозящее действие магнитного поля на рост злокачественных опухолей, т.к. магнитное поле тормозит пласти­ческий обмен клетки.
Основной характеристикой магнитного поля служит плот­ность магнитного потока, определяющего магнитную индукцию, единицей измерения которой является тесла (Тл).
Аппаратура: источником постоянного магнитного поля явля­ются магнитофоры или магнитоэласты. Это магнитные носители, изготовленные из полимерных, минеральных или порошкообраз­ных ферромагнитных наполнителей (феррит бария), с магнитной активностью 10-50 миллитесл (плотность магнитного потока на 1 см2). Магнитное поле быстро убывает и на расстоянии 5-6 см от индуктора оно почти отсутствует.
В качестве генераторов переменного магнитного поля приме­няют аппараты: «Полюс-1» и «Полюс-101» – индукторы которого представлены соленоидами.
Глубина проникновения магнитного поля в ткани при воздей­ствии одним индуктором составляет 3-4 см, при воздействии дву­мя индукторами: 7-8 см.
56
Показания:
1) заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохон-
дроз, артриты, артрозы);
2) заболевания центральной нервной системы (последствия
перенесенного нарушения мозгового кровообращения, черепно­мозговой травмы);
3) кожные заболевания (дерматозы, нейродермиты, экзема).
Противопоказания: гипотония, нейроциркуляторная дистония с лабильным артериальным давлением, склонность к кровотечени­ям, гипокоагуляция крови, лица, контактирующие с магнитным полем.
Ультразвуковая терапия в велнес-программах
Ультразвук представляет собой упругие механические коле- бания плотной физической среды с частотой больше 20 килогерц (20000 Гц), т.е. в сверхзвуковом акустическом диапазоне частот, которые распространяются в виде продольных волн и приводят к последовательному сжатию и распространению среды.
Слышимый звук – диапазон колебаний от 20 Гц до 20 кГц (20000 Гц). Ниже 20 Гц – инфразвук (применяете при вибрацион­ном массаже). Выше 20 кГц – ультразвук.
В терапевтической практике наиболее широко используется частота 880 кГц. Под действием ультразвука в тканях происходит попеременное сжатие и растяжение частиц, что приводит эти ча­стицы в колебательное движение вдоль направления ультразвуко­вой волны, или перпендикулярно ему.
При колебательных движениях энергия ультразвука переда­ется от частицы к частице, что способствует достаточно глубокому воздействию, особенно в однородной среде. На границе раздела сред и тканей может происходить отражение ультразвуковой вол­ны, что создает участки повышенного ультразвукового давления. Это происходит на границе тканей: кость – сухожилие, кость – мышца и может проявляться ощущением тупой боли.
Ультразвуковые волны плохо отражаются воздухом, поэтому в лечебной практике воздействие ультразвуком проводят через контактную безвоздушную среду – вазелиновое масло, глицерин, мази и воду. При большой неровности поверхности, подлежащей воздействию, для лучшего обеспечения контакта с излучателем можно использовать воду. Для этого участки тела больного по-
57
гружаются в фарфоровые ванночки с водой (температура которой 32-36° С). Ультразвуковой излучатель помещают на расстоянии 1­2 см от поверхности кожи.
Ультразвук оказывает на организм 1) механическое, 2) физи- ко-химическое и 3) слабое тепловое действие.
1. Механическое действие – благодаря переменному акустиче-
скому давлению ультразвуковой волны происходит микровибрация, своеобразный микромассаж тканей. При большой интенсивности ультразвука в фазе растяжения может происходить разрыв межмоле­кулярных сил сцепления и возникновение микрополостей. Этот про­цесс получил название кавитации, при которой отмечается выделе- ние большого количества энергии. Кавитация приводит к разруше­нию молекул химических веществ. Это явление используют, напри­мер, в стоматологии, для снятия зубного камня.
2. Физико-химическое действие ультразвука. Связано с пе-
рестройкой внутриклеточных молекулярных комплексов (т. к. уль­тразвуковая волна разрывает межмолекулярные связи). Повышает­ся ферментативная активность тканей, которая, в свою очередь, приводит к образованию биологически активных веществ: гепари­на, гистамина, серотонина и т. д.
3. Термическое действие ультразвука – связано с переходом
механической энергии в тепловую и усилением биохимических процессов: повышается температура тканей, вследствие чего рас­ширяются сосуды (и кровеносные и лимфатические), следователь­но, улучшается трофика тканей, повышается фагоцитоз, повыша­ется проницаемость тканевых мембран, улучшаются процессы ре­генерации, нормализуется нервно-мышечная возбудимость, сосу­дистый тонус, изменяются функции эндокринных желез.
Ультразвук оказывает противовоспалительное, обезболива- ющее, рассасывающее, десенсибилизирующее действие, уменьша­ет проявления целлюлита, очищает поры лица, оказывает лифтин­говый эффект
Показания к применению в велнес-программах:
1. Ожирение
2. Целлюлит
3. Дряблость кожи
4. Отеки
5. Мимические морщины
58
6. Ультразвуковая чистка лица
7. Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, арт-
розы),
8. Травмы и заболевания периферической нервной системы,
Противопоказания: беременность, атеросклероз, заболевания центральной нервной системы, недостаточность сердечнососуди­стой системы, новообразования, болезни эндокринной системы и крови, истощение, металлический остеосинтез при переломе.
Запомни! Ультразвук не назначают детям в проекции зон роста костей! (во избежание их разрушения и нарушения роста
кости).
Дозируют: по времени – длительность одной процедуры 10­12 мин; по количеству процедур – на курс 10-12 процедур; по ин­тенсивности — мощности ультразвуковой энергии в ваттах, про­ходящей через 1 см2 площади излучателя в 1 сек.
Различают интенсивность:
малая 0,05-0,4 Вт/см2,
средняя 0,6-0,8 Вт/см2,
большая 1,0-1,2 Вт/см2.
Аппараты для проведения ультразвуковой терапии: УТП-1, УЗТ-5, УЗТ-103. Перед началом процедуры необходимо проверить наличие ультразвуковых колебаний в излучателе аппарата. Суще­ствует два способа проверки. При первом способе – излучатель помещают в стакан с водой и ждут появления пузырьков воздуха, оседающих на поверхность излучателя. При втором способе про­верки на рабочую поверхность излучателя наносят несколько ка­пель воды. Если аппарат исправлен, то после его включения наблюдается подпрыгивание, «кипение» этих капель.
Различают лабильную и стабильные методики ультразвуковой терапии. При лабильной методике ультразвуковой излучатель пе­ремещают по поверхности тела больно медленными круговыми движениями со скоростью 1 – 1,5 см/с. При стабильной методике излучатель устанавливают неподвижно.
Процедуры можно проводить в импульсном и непрерывном режиме работы. Чаще используют импульсный режим: 2-4-10 сек.
Светолечение в велнес-программах
Светолечение – метод физиотерапии, заключающийся в до- зированном воздействии на организм больного инфракрасного,
59
видимого и ультрафиолетового излучения. По физическим свойствам свет представляет собой поток электромагнитных колебаний оптиче­ского диапазона, то есть имеющих длину волны от 400 м (микро­метров) до 2 нм (нанометр равен 10-9 м). В медицине наиболее часто используют инфракрасные лучи от 400 до 760 м и ультрафиолето­вые от 180 до 400 нм. Световой поток проникает в кожу на глубину от 1 мм до 3 см, где происходит поглощение энергии и трансформа­ция ее в тепловую и химическую. При этом атомы химических со­единений в тканях приходят в состояние возбуждения и ионизации, что сопровождается перемещением электронов на более высокий уровень, а это ведет к разрыву межмолекулярных связей, вследствие чего образуются ионы, радикалы, перекиси, которые вступают в био­химические реакции, что приводит к различным изменениям не толь­ко процессов, но и структуры клеток, а, следовательно, и к функцио­нальным сдвигам в организме. Возбуждающее действие зависит от интенсивности светового потока.
Видимый свет в велнес-программах
В спектре видимого света различают семь основных цветов: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолето­вый. Видимые лучи проникают в ткани организма на глубину до 1 см. Практически организм никогда не подвергается воздействию одних только видимых лучей, потому что спектр ламп накалива­ния, с помощью которых получают эти лучи, содержит свыше 85% инфракрасных лучей. Поэтому при облучении видимыми лучами в организме происходят реакции, близкие к тем, которые возникают при воздействии инфракрасными излучениями, показания и про­тивопоказания совпадают. Но видимый свет представляет гамму цветов, которые нашли свое применение в медицине. Еще в древ­ние времена врачи пытались лечить светом оспу, корь и т.д.
В.М. Бехтерев обосновал лечение светом ряда нервно­психических заболеваний. Он приписывал белому цвету анестези­рующее и успокаивающее действие, голубому — сильно успокаи- вающее, красному – возбуждающее. Больных в состоянии психи­ческого возбуждения он рекомендовал помещать в палаты с голу-
бым освещением, а больных с психическим угнетениемв палаты с розовым цветом стен. В настоящее время установлено, что крас­ный и оранжевый цвета возбуждают корковую деятельность, зеле- ный и желтый – уравновешивают процессы возбуждения и тор-
60
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]