Спорт высших достижений. Спортивная гимнастика. Учебное пособие

–сохранение равновесия во время исполнения элементов (с колебаниями и без), определяет устойчивость;

–строгое соответствие техники выполненных элементов, заданным параметрам, определяет точность движений рук и ног;

–акцентированная постановка специализированных жестов кистью, головой по окончанию движения – свидетельствует о законченности движений;

–выполнение движений без видимых усилий характеризует легкость исполнения;

–плавность переходов от движений к движениям при отсутствии видимых остановок, обеспечивает слитность движений.

Вторую группу представляют критерии хореографической подготовленности, отражающие «художественное исполнение», которое характеризуется умением гимнасток воплощать и передавать чувства и настроение, посредством выразительности, музыкальности, создавать художественную образность. К признакам с «художественной» направленностью можно отнести:

–наличие согласованности движений с темпом, ритмом, акцентами музыки – определяет музыкальность;

–соответствие танцевальных движений заданному танцевальному жанру и музыкальному сопровождению, характеризует танцевальность;

–согласованность движений рук, головы, туловища, ног, которые подчеркивают направленность и характер позы, жеста, движения определяет иллюстративную выразительность;

–яркое выражение мимикой лица, чувств, настроений, характера образа, музыки, характеризует эмоциональную выразительность.

Хореографическую подготовленность гимнасток определяет интегральный показатель, выраженный отношением суммы продемонстрированных признаков к общему количеству критериев.

Основная задача хореографической подготовки гимнасток на этапе углубленной специализации, заключается в дальнейшем формировании хореографической

61

«школы» движений, технических навыков, необходимых для успешного исполнения хореографических элементов в композициях на вольных упражнениях и бревне, формировании индивидуального стиля исполнения, воспитании выразительности, эмоциональности, овладении элементами танца, музыкальности, направленных на совершенствование художественной стороны исполнения.

Основными средствами, формирующими хореографическую подготовленность на вольных упражнениях и бревне должны быть:

–классический экзерсис у опоры (у опоры на низком бревне);

–классический экзерсис на середине (на бревне);

–народно-характерный экзерсис;

–элементы художественной гимнастики;

–танцевальные шаги историко-бытового танца;

–основные движения современного и бального танца. Первостепенное значение в подготовке гимнастов иг-

рает классический экзерсис у опоры и на середине. Он является основой для формирования элементов гимнастического стиля, базовых навыков универсального характера, точности, легкости, слитности движений, выразительности. Использование подготовительных и основных упражнений классического экзерсиса, позволяет достигнуть полной координации всех движений человеческого тела, воодушевлять движения мыслью, настроением, то есть придавать им ту выразительность, которая называется артистичностью.

Такие средства хореографической подготовки как прыжки и повороты из соревновательных программ на вольных упражнениях и бревне и элементы художественной гимнастики необходимы на этапе углубленной специализации, поскольку они имеют базовую направленность для формирования таких показателей хореографической подготовленности как: осанка, устойчивость, точность движений. Эти средства отвечают принципу углубленной специализации, который, по мнению В.М.Смолевского, Ю.К.Гавердовского (1999) предполагает тренировку, построенную на использовании средств, адекватных соревновательной деятельности.

62

Важным средством на этапе углубленной специализации по результатам исследования являются танцевальные комбинации классического танца с элементами малой акробатики, мимика и пантомима, народно-харак- терный экзерсис у опоры и на середине; танцевальные комбинации народно-характерного танца с элементами малой акробатики; танцевальные шаги историко-быто- вого танца.

Танцевальные композиции классического танца с элементами малой акробатики способствуют, с одной стороны, совершенствованию технического исполнения, а с другой – решают задачи по развитию выразительности, танцевальности, музыкальности, а также формируют готовность к выполнению обязательной программы. Так как обязательная программа первого разряда, как правило, ставится под классическую музыку, ее содержанием являются элементы классического танца. Поэтому применение этих средств способствует формированию необходимых технических навыков при выполнении хореографических элементов.

Применение средств мимики и пантомимы отвечает задачам совершенствования качественной стороны исполнения с позиций выразительности, музыкальности, имеющих немаловажное значение при умении создавать музыкально-пластический образ на вольных упражнениях.

Использование народно-характерного экзерсиса, танцевальных комбинаций народно-характерного танца, танцевальных шагов историко-бытового танца расширяют возможности воздействия занятий хореографией как на техническую сторону исполнения, так и на художественную. Эти средства, по мнению К.Я.Голейзовского (1964), Н.М.Стуколкиной (1972), А.А.Климова (1981) обогащают движения гимнастики национальной характерностью, а, по утверждению Т.С.Лисицкой (1984), позволяют хореографам найти стиль движений, который наиболее ярко отразит индивидуальные особенности гимнастки.

Анализ результатов опроса показал, что такие средства как гимнастические элементы (партерные упражнения,

63

партерный станок для развития гибкости), фрагменты композиций из вольных упражнений и бревна должны применяться на занятиях хореографией. Однако, они в большей степени адекватны технической подготовке.

На наш взгляд, эти средства целесообразно применять в соревновательном периоде на занятиях хореографической подготовкой, так как они имеют непосредственное отношение к соревновательной деятельности гимнасток.

Музыкально-ритмические и игровые упражнения, импровизация под различное музыкальное сопровождение, основные движения современного и бального танцев имеют вспомогательную направленность на этапе углубленной специализации и играют важную роль в подготовке гимнасток на данном этапе. Их применение способствует пониманию музыки, ее характера, эмоциональной насыщенности, которые теснейшим образом связаны с содержанием хореографической основы композиций. Без этого невозможно добиться музыкальности в исполнении программ.

Импровизация под музыку способствует пониманию музыки, умению отражать движениями характер музыки. Применение данного средства оказывает воздействие на качественную сторону «художественного» исполнения.

Использование основных движений современных и бальных танцев, по мнению экспертов, должно иметь место в хореографической подготовке. Ибо они развивают чувство ритма, темпа, способствуют танцевальности исполнения композиций.

Танцы, как отмечают Н.А.Белова, Р.Н.Терехина (1991), являются необходимой частью хореографической подготовки гимнасток и их роль в составлении произвольных композиций велика. Поэтому эти средства использовать необходимо, однако целесообразно учесть их направленность, специфику, относительно задач этапа подготовки.

Представленные выше средства специальной хореографической подготовки, позволяют совершенствовать «техническую» и «художественную» стороны исполнения, а также повысить уровень хореографической подготовленности гимнасток на этапе углубленной специализации.

64

Средства хореографии путем корреляционного анализа были систематизированы (табл.4), создав основу для дальнейшего распределения их в различные периоды и этапы подготовки.

Последовательность задач и подбор средств специальной хореографической подготовки должны соответствовать закономерностям построения макроцикла, включающего подготовительный, соревновательный и переходный периоды, и выражаться в определенном соотношении (табл.5).

65

Таблица 5

Соотношение средств специальной хореографической подготовки на этапах макроцикла

По окончанию каждого этапа для коррекции средств необходимо проводить оценку уровня хореографической подготовленности по двум группам критериев («технические» и «художественные»), применив для этого шкалу ее оценки (табл.6).

Таблица 6

Шкала оценки хореографической подготовленности гимнасток

Данный подход позволяет целенаправленно управлять процессом хореографической подготовки, воздействуя на отдельные признаки хореографической подготовленности, оценка которых выступает той срочной и необходимой информацией о состоянии гимнасток. Все это позволяет вносить коррективы в учебно-тренировочный процесс путем подбора адекватных средств и методов организации на этапах подготовки спортсменок и совершенствовать их исполнительское мастерство.

66

Глава 4. ЭКСПЕРТНАЯ ОЦЕНКА ИСПОЛНИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА ГИМНАСТОВ

Большое значение в спорте имеет правильная оценка результата выступления атлета. В тех видах спорта, где результат измеряется в килограммах, секундах, метрах и т.п., точность оценки увеличивается за счет совершенствования технических средств. В тех же случаях, когда речь идет о субъективной оценке судьи, прогресс может быть достигнут совершенствованием системы экспертной оценки.

Результаты в гимнастике оцениваются судьями субъективно. А поскольку эксперты – люди, они могут допускать ошибки. Поэтому задача науки в данном случае заключается в том, чтобы довести эти ошибки до такого минимума, который позволил бы достичь объективной оценки мастерства спортсменов. Появляется необходимость интегрирования накопленных данных, создания целостной системы более совершенных методов судейства, учитывающих как модернизацию способов судейства, так и структуру человеческого фактора в системе судейства соревнований.

4.1. Непреднамеренные ошибки в судействе

Для системы экспертного судейства характерны

индивидуальные отклонения оценок. Причем эти отклонения носят субъективный характер и их причины могут быть непреднамеренными.

До последнего времени затруднения в судействе соревнований связывали с несовершенством самих правил, с их громоздкостью. При этом не учитывались способности самого человека воспринимать, перерабатывать и выдавать судейскую информацию.

Судьям по спортивной гимнастике при оценке комбинации приходится учитывать большое количество ком-

67

понентов исполнительского мастерства. В исследованиях Л.И.Турищевой (1986) доказано, что даже высококвалифицированные судьи международной, всесоюзной и республиканской категорий в процессе наблюдения за исполнением комбинации способны переработать около 80% спортивно-технической информации, предписанной правилами соревнований, что ведет к неадекватному оцениванию исполнительского мастерства гимнастов.

Подобное явление можно объяснить, основываясь на данных психологии, касающихся проблем памяти.

Так, пропускная способность памяти человека составляет 13-15 бит/с информации. Большая часть воспринимаемой информации теряется, меньшая переходит в кратковременную память со скоростью 0,5 бит/с (Миллер Дж., 1964 и др.).

Кратковременное хранилище – это оперативная память индивида. Сюда поступает уже отобранная информация из долговременного хранилища. В кратковременном хранилище информация полностью стирается и исчезает в течение 30 с. А комбинации длятся до 90 с. Психологи считают, что среднее содержание информации в 50 бит, есть та порция, которая составляет одно понятие, наиболее легко воспринимаемое взрослым человеком с нормальной психикой. Условно можно принять, что использование одного понятия правил судейства соревнований требует затрат не более 50 бит. Необходимо отметить, что четкого и одинаково приемлемого определения, что такое одно понятие, пока в науке нет.

Для примера рассмотрим один из видов гимнастического многоборья – вольные упражнения. Частных определений в данном случае в среднем 20, что составляет 1000 бит (50 20 = 1000 бит). Выявлено, что в тех случаях, когда в одном понятии около 50 бит, можно воспринять около 17 понятий. Поэтому при судействе одной комбинации теряется около 20% информации. Для перехода информации, равной 50 бит, в кратковременную память потребуется 100 с (50:0,5). Человек может непрерывно и интенсивно работать 30 мин (1800 с). А одна смена на соревнованиях длится около 90 мин. В день может быть от 3 до 7 смен (например, на чемпионатах мира и страны).

68

Причиной определенных субъективных искажений в оценке исполнительского мастерства гимнастов является

ивклинивающаяся деятельность, то есть решение какихлибо задач по ходу запоминания информации. Например, оценивая упражнения, судьям приходится не только запоминать ошибки, допущенные спортсменами, но и решать задачи, связанные с тем, засчитать предписанную группу трудности выполненного элемента или понизить его в стоимости; по определению дополнительных надбавок и др.

Следующая причина – это утомление судей. Утомление вызывает не только ослабление свойств памяти, но и ослабление внимания. Ослабление внимания может привести к значительным ошибкам при оценивании упражнения.

Внимание – это направленность и сосредоточенность сознания, предполагающие повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида. Сосредоточенность (концентрация) внимания особенно важна во время оценивания исполнительского мастерства. Судья во время работы должен отвлечься от всего постороннего, то есть происходит временное игнорирование других объектов. Благодаря этому отражение становится более ясным и отчетливым, представления и мысли удерживаются в сознании до тех пор, пока не завершится деятельность, пока не будет достигнута цель.

Для деятельности судьи наиболее характерна такая форма проявления внимания, как сенсорное (зрительное). Внимание судьи – это сознательно направленное

ирегулируемое сосредоточение. Именно благодаря наличию произвольного внимания судья способен активно «извлекать» из памяти нужные ему сведения, выделять главное, принимать правильное решение и выставлять окончательную оценку. Нередко для его осуществления требуются усилия воли. Необходимость волевых усилий для организации внимания у судей проявляется наиболее часто, когда наступает утомление, вызывающее ошибки при оценивании мастерства спортсменов. Для подтверждения данных положений проведены специальные исследования. Были изучены: 1) концентрация внимания

69

судей; 2) изменения концентрации внимания в зависимости от количества смен соревнований; 3) эффективность деятельности судьи; 4) компоненты, определяющие исходное психическое состояние судей.

Сравнительный анализ концентрации внимания судей в первой смене и во второй показал, что они имеют достоверные различия. Статистически значимо отличаются друг от друга и показатели внимания в первой и третьей сменах. Это говорит о ярко выраженном утомлении судей и ярко выраженном колебании (флуктуации) внимания после первой смены. Причем показатели концентрации внимания даже после отдыха (переключения внимания) перед третьей сменой полностью не восстанавливались.

Эффективность деятельности судьи и концентрация внимания в первой смене соревнований находится в тесной взаимосвязи. Во второй смене они ослабляются. Ослабляется степень сознательной сосредоточенности. Судьи переходят полностью на привычный оценочный стереотип (то есть с умения на навык). Можно предположить, что точность оценки начинает зависеть от опыта судьи. А умения менее опытных – от авторитетных судей.

Наблюдения показали, что показ оценки опытного судьи и начинающего в первой смене производится одновременно. Начиная со второй смены, наступает утомление, менее опытный судья показывает оценку несколько позже, то есть ориентируется на авторитетного судью. По данным психологов это происходит, когда: 1) у этого судьи повышается ситуативная тревожность; 2) у него заниженная самооценка (по сравнению с авторитетными судьями); 3) он должен ориентироваться на оценку его работы, как судьи со стороны руководителей и публики или стремиться, чтобы коэффициент качества при проведения педагогического контроля был не ниже, чем у других судей. То есть в данном случае срабатывает выравнивающий или стабилизирующий судейскую оценку психологический механизм. Он состоит в воздействии на сознание судьи неофициальных оценочных эталонов, боязни выйти за пределы зоны допускаемых расхождений, противопоставить себя судейской группе и вызвать недовольство зрителей. Личностными стабилизирующими

70