Спорт высших достижений. Спортивная гимнастика. Учебное пособие

готовки судей должна постоянно совершенствоваться и соответствовать тенденциям развития мировой спортивной гимнастики, с одной стороны, и особенностям профессиональной деятельности, с другой.

Для формирования профессиональной компетентности необходимы знания по следующим дисциплинам общего базового образования и специального образования.

Дисциплины общего направления – теория и методика физической культуры; курс общеобразовательных дисциплин: история физической культуры, информатика, биомеханика, общая психология, педагогика, иностранные языки.

Дисциплины специального направления – теория и методика гимнастики, основы теории и методики хореографии, история гимнастики, эстетика, этика, психология гимнастики, основы музыкальной грамоты.

На наш взгляд, интеграция этих наук позволит создать базу для успешного овладения знаниями, умениями и навыками профессии судьи по спортивной гимнастике.

Для определения уровня подготовленности судьи по гимнастике разработаны тесты по всем разделам программы. Тестирование состоит из 50 вопросов. На каждый вопрос дается 4 варианта ответов. Необходимо выбрать правильный ответ. Тестирование проводится в течение 3 часов. Правильность ответов судьи определяется с помощью кодировочной таблицы.

Практический экзамен представляет собой осуществление собственно судейской практики по видам женского гимнастического многоборья: выполнение функциональных обязанностей арбитра на каждом из 4-х видов женского гимнастического многоборья.

В научно-прикладном плане исследование дало основание более детально рассмотреть систему подготовки судей по спортивной гимнастике. Она представлена в виде схемы на рис. 13.

Таким образом, процесс совершенствования уровня подготовленности судей международной категории должен носить непрерывный характер и осуществляться поэтапно на протяжении всего олимпийского цикла (меж-

101

Рис.13. Подготовка судей по спортивной гимнастике

дународные курсы подготовки, судейство соревнований, контроль за качеством судейства после всех соревнований FIG).

102

Глава 5. ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

ГИМНАСТОВ

Проблема интегральной подготовки стоит особенно остро для спортсменов сложнокоординационных видов спорта. Многообразие и сложность технических приемов, индивидуальной и командной тактики, психических напряжений требуют проявления больших объемов тренировочной работы аналитического характера. Умение их реализовывать в условиях соревновательной борьбы требует специального и целенаправленного совершенствования (Платонов В.Н., 1987).

Интегральная подготовка направлена на координацию и реализацию в соревновательной деятельности различных составляющих спортивного мастерства – технической, физической, тактической и психологической подготовленности. В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения, выполняемые в условиях соревнований различного уровня (Платонов В.Н., 1986).

Объектом спортивной гимнастики является спортсмен с его полифункциональной деятельностью, он и представляет результаты системы на суд общественности. Умение реализовать такие большие объемы тренировочной работы в условиях соревновательной борьбы возможно при интегральном подходе к подготовке гимнастов.

Взяв за основу положение В.Н.Платонова об интегральной подготовке в диссертации Л.Я.Аркаева была разработана система интегральной подготовки гимнастов и ее основные технологические компоненты, методологической основой которой послужили перспективно-про- гностический подход, а также принципы опережающего развития и оптимальной избыточности, которые наиболее полно разработаны и обоснованы в работах Н.Г.Сучилина. Необходимо отметить, что при разработке содержания основных компонентов интегральной подготовки в различные годы внесли большой вклад ученые и практики,

103

которые на различных этапах участвовали в подготовке гимнастов сборной страны (Титов Ю.Е., Аркаев Л.Я., Радионенко А.Ф., Шаниязов А.М., Чукарин В.И., Ипполитов Ю.А., Кузнецов Ю.Л., Александров А.С., Коренберг В.Б., Розин Е.Ю., Чебураев В.С., Андрианов Н.Е., Сучилин Н.Г. и др.).

Врезультате исследования, проведенного совместно

сЛ.Я.Аркаевым, обоснована возможность решения задач основных видов подготовки педагогическими методами.

Вкачестве одного из основных педагогических средств создания оптимальной избыточности принято опережающее моделирование основных параметров соревновательной деятельности с превышением ее реального запроса в техническом и, особенно, физическом плане в учебнотренировочном процессе.

Следует выделить следующие технологические компоненты интегральной подготовки гимнастов (рис.14), которые апробированы Л.Я.Аркаевым на сборных командах страны.

1. Важным компонентом являются варианты построения предсоревновательных этапов подготовки. Использование каждого из вариантов зависит от программы и регламента соревнований.

2. Система отбора в команду. К основным показателям подготовленности, которые необходимо учитывать при отборе относятся: спортивный результат, степень соответствия целевой модели по содержанию и трудности произвольных упражнений, динамика спортивных результатов, стабильность выступлений, выполнение индивидуального плана, выполнение модельных характеристик специальной физической подготовки.

3. Концепция предусматривает текущую тактическую коррекцию параметров тренировочной нагрузки в зависимости от индивидуального состояния конкретных гимнастов.

4. Совершенствование технического мастерства. Его основной задачей в годичном цикле является создание оптимальной избыточности по трудности, качеству и надежности выполняемых элементов высшей сложности,

104

связок и комбинаций в целом. Основным условием для успешного решения этой задачи является оптимальный уровень базовой технической подготовленности, который закладывается в предшествующих вхождению в сборную команду страны периодах подготовки и продолжается в составе сборной.

5.Уровень специальной физической подготовленности, который обеспечивает необходимую базу для успешного решения задач технической подготовки сильнейших гимнастов страны.

6.Организационно-управленческий аспект. Выявлено, что привлечение на централизованную подготовку перспективных юных гимнастов вместе с их личными тренерами существенно повышает мотивацию тренеров

иобеспечивает повышение их педагогического мастерства. Показано, что таким способом комплексно решается проблема не только подготовки квалифицированных гимнастов, но и тренеров высшей квалификации.

7.Введение контрольных тренировок по технической

ифизической подготовке в первый и последний дни для каждого учебно-тренировочного сбора. При этом первые контрольные тренировки позволяют оценить объем и качество работы, проделанной гимнастами на местах, без предоставления документальной отчетности, которая нередко несет не вполне достоверную информацию.

8.Оптимальная организация научно-методического и медико-биологического обеспечения.

В результате многолетних экспериментов разработана оптимальная структура обследований сборной команды, содержание и основные направления работы комплексной научной группы (КНГ). Необходимо подчеркнуть, что успешная работа квалифицированной КНГ является одним из необходимых условий оптимального обеспечения интегральной подготовки сборных команд страны. Важное значение придается биомеханическому анализу и моделированию техники сложных гимнастических упражнений, разработке и использованию тренажеров.

Таким образом, в структуре процессов, обеспечивающих деятельность высококвалифицированных спорт-

106

сменов (биомеханический, физиологический, психологический, педагогический), педагогический процесс является своеобразным входом в систему, на который должна подаваться основная информация о состоянии и возможностях спортсменов. Посредством педагогических воздействий и осуществляется внешнее управление деятельностью гимнастов.

107

Глава 6. ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ

Ни для кого не секрет, что спорт сегодня – это сложная, трудовая, профессиональная деятельность, требующая от человека большого напряжения всех его физических и духовных сил. Таким образом, спорт стал считаться полноправным видом трудовой деятельности, особой профессией, овладеть которой может далеко не каждый. Поэтому большая часть проблем профессионального спорта должна решаться в рамках науки о труде, одним из важнейших аспектов которой является психология (Крылов А.А., 2002).

Подготовка к определенной деятельности – это процесс создания готовности человека к продуктивному участию в ней. К любой деятельности человек должен быть готов психологически. Во всех случаях, когда есть психическая готовность к деятельности, есть и предшествующая ей психологическая подготовка. Другое дело, что часто она незаметна как процесс, так как осуществляется стихийно, специально не организована. Однако,

ввидах деятельности, требующей от человека особой собранности, мобилизации, полной отдачи сил и высоты профессионализма, психологическая подготовка обязательно организуется и планомерно осуществляется предварительно и в самом процессе деятельности. Поэтому таковой является профессиональная деятельность гимнастов, тренеров и тех специалистов, которые осуществляют подготовку высококвалифицированных спортсменов и обеспечивают психологическую защиту спортсмена – это система психических качеств и свойств личности, противостоящая неблагоприятным факторам

втренировочном процессе и соревнованиях (Серова Л.К., 2003; Горбунов Г.Д., 2007 и др.)

Все это обусловливает следующие виды психологической подготовки (Хан.Э., 2005):

108

–психологическая подготовка тренера;

–психологическая подготовка спортсмена к продолжительному нагрузочному процессу;

–общая психологическая подготовка к соревнованиям;

–специальная психологическая подготовка спортсмена к конкретному соревнованию;

–коррекция психических состояний с целью укрепления психологической защиты спортсмена на заключительном этапе подготовки к ответственным соревнованиям.

На основных аспектах этой полифункциональной деятельности мы остановимся, рассматривая профессиональную деятельность тренера.

Весь процесс подготовки в спорте осуществляется не только одним тренером, а чаще под его руководством, когда он привлекает для этой цели специалистов (в том числе, и профессиональных психологов). Однако, для того, чтобы его руководство было правильным и грамотным, тренер сам должен быть психологически подготовленным и образованным. Одно из условий успешности любой профессиональной деятельности – это сила специальных знаний. Ситуации в спорте требуют от тренера знаний не только психологии спорта, но и психологии возрастной, социальной, педагогической, медицинской, психологии труда и других разделов психологии. И всегда надо помнить, что сами по себе знания не являются гарантом успеха. Они должны быть структурированы в определенную систему. Психологи отмечают в своих исследованиях, что у тренеров высокой квалификации, все интеллектуальные свойства развиты лучше.

Психологическое образование и совершенствование тренера необходимо для того, чтобы правильно интегрировать результаты исследования профессиональных психологов, их результаты правильно применять на практике, извлекать из них ценность для каждодневной работы.

Часто происходит субъективное и аффективное наложение информации, и тренер считает научные данные для себя неважными. К сожалению, мы порой встречаемся с такими высказываниями тренеров: «Ученые далеки

109

от практики, они слишком умно пишут, их невозможно понять». У психологов на этот счет другое мнение.

Различие терминологии, употребляемой тренерами и учеными, можно преодолеть только путем постоянных контактов. Тренеру необходимо изучать основы психологии для того, чтобы быть готовым решать возникающие проблемы и отвечать на вопросы.

Организация тренировочного процесса и педагогический подход взаимодействуют и являются в принципе «психологическим подходом». Ученые выделяют психологические задачи этого процесса, в основе которых лежат вполне определенные психологические закономерности.

Информативный процесс мотивации, обучение и усвоение знаний требует создания оптимальных условий для достижения высоких результатов.

Основы сотрудничества и продуктивного взаимодействия в тренировочной группе и спортивной команде заложены в групповых динамических процессах лидерства и консультативной деятельности.

Улучшение результатов выступлений на соревнованиях основано на оптимизации процесса подготовки и оказания необходимой помощи спортсменам.

Психотерапевтический процесс регулирования и восстановления призван способствовать формированию нового, более совершенного отношения к спорту высших достижений.

Главным лицом, осуществляющим подготовку спортсмена, является тренер. «Я люблю своего ученика» – главный нравственный принцип педагога.

У каждого ученика должен быть личный тренер. И роль личного тренера на всех этапах подготовки высококвалифицированных гимнастов нивелировать нельзя – это один из психологических факторов, влияющих на результат. Чрезвычайно важным является взаимодействие личных и старших тренеров на учебно-тренировочных сборах

исоревнованиях.

Вконце 60-годов XX века в Англии была предпринята попытка изучить личность так называемого «идеального тренера». С помощью 16-факторного теста Кэттелла испытуемым предлагалось построить профиль личнос-

110