- •СОДЕРЖАНИЕ
- •ВВЕДЕНИЕ
- •Рассмотрим типы ситуаций различной степени субъективной сложности.
- •Четвертый тип ситуаций связан с изменением привычного образа жизни, независимо от позитивного или негативного значения ситуации. Назовем их ситуациями «изменения привычного уклада жизни».
- •И, наконец, следующий уровень сложности ситуации связан с обстоятельствами, приводящими к разрушению модели жизни и вызывающими жизненный кризис личности.
- •Вопросы для самоконтроля
- •Когда воздействие стресса превышает адаптационные и защитные ресурсы человека, он становится травматическим.
- •Вопросы для самоконтроля
- •8. Шэрон М. Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях / М. Шэрон. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. – 233 c.
- •Вопросы для самоконтроля
- •13. Эйдемиллер Э.Г. Системная семейная психотерапия / Э.Г. Эйдемиллер. – СПб.: Питер, 2002. – 368 с.
- •Существенными чертами личностных кризисов являются:
- •1) фрустрация жизненно значимых потребностей,
- •2) невозможность поддержания предыдущего образа жизни, разрушение жизненных стереотипов;
- •Эмоциональные реакции характеризуются следующими особенностями:
- •1. Рост напряжения и активизация типичных для личности способов преодоления трудностей.
- •2. Рост активности и агрессии. Поиск решения, неэффективное расходование энергетических ресурсов при неудаче.
- •3. Усиление астенических состояний, чувство бессилия, упадок сил.
- •4. Депрессия, дезорганизация поведения, возможны психосоматические заболевания.
- •Вопросы для самоконтроля
- •13. Юрьева Л.Н. Кризисные состояния / Л.Н. Юрьева. – Днепропетровск, 1999. – 345 с.
- •Симптомы травматического стресса у детей 3-7 лет:
- •1. Пассивность и беспомощность.
- •2. Генерализованный страх.
- •3. Трудности познавательной деятельности.
- •4. Беспокойство.
- •5. Недостаточность вербализации (элективный мутизм, повторяющиеся невербальные проигрывания травмы, немые вопросы).
- •6. Расстройства сна.
- •7. Тревожная привязанность к родителям.
- •8. Регрессивные симптомы.
- •Содержание поддержки:
- •1. Демонстрация понимания и переносимости детского поведения.
- •2. Обеспечение заботы и ухода.
- •3. Создание условий комфорта, отдыха, возможности играть, рисовать и др.
- •4. Конкретное разъяснение событий.
- •5. Помощь в вербализации жалоб и чувств.
- •6. Отделение травмы от объектов – напоминаний.
- •7. Поощрение рассказа и вопросов о ситуации.
- •8. Объяснение соответствующей ситуации физической реальности.
- •Симптомы травматического стресса у детей 7-11 лет:
- •1. Поглощенность своими действиями во время события, ответственностью и виной.
- •2. Страхи, запускаемые воспоминаниями.
- •3. Пересказы и проигрывания события, познавательные искажения и навязчивая детализация.
- •4. Страх перед неуправляемостью переживаний.
- •5. Нарушения концентрации и познавательной деятельности.
- •6. Нарушения сна.
- •7. Озабоченность своей и других безопасностью.
- •8. Нестабильное или отклоняющееся поведение.
- •9. Соматические жалобы.
- •10. Страх собственного изменения и реагирования.
- •11. Страх расстроить окружающих своим состоянием.
- •Содержание поддержки:
- •1. Помощь в выражении воспоминаний, переживаний, тревог и предупреждение их генерализации.
- •2. Объяснение нормальности чувств и реакций.
- •3. Стимуляция сообщения родителям, учителям о трудностях в учебной деятельности.
- •4. Анализ плохих снов, объяснение их происхождения.
- •5. Реалистическая информация о беспокоящем.
- •6. Помощь в идентификации состояний и позитивного отношения к тому, что делал в трудный момент.
- •Симптомы травматического стресса у подростков:
- •1. Страх собственного «ненормального» состояния.
- •2. Стыд и вина.
- •3. Девиантные, аддиктивные формы поведения.
- •4. Саморазрушающее или виктимное поведение.
- •5. Резкие изменения в межличностных отношениях.
- •6. Желание или планы мести.
- •7. Проблемы идентичности.
- •8. Преждевременное стремление к взрослой жизни.
- •Содержание поддержки:
- •1. Побуждение обсуждать событие, чувства; поддержка реалистичности в оценке возможностей собственных действий в произошедшей ситуации.
- •2. Поощрение в направленности на помощь близких.
- •3. Помощь в понимании смысла собственного поведения и его связи с травмой.
- •4. Обсуждение возможных трудностей в межличностных отношениях.
- •5. Обсуждение намерений, осознание их мотивов и реальных последствий. Поиск конструктивных альтернатив.
- •6. Поощрение отсроченных решений.
- •Вопросы для самоконтроля
- •Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге
- •Методика «Человек под дождем»
- •Личностный профиль кризиса
- •Опросник травматического стресса для диагностики психологических последствий
- •Полуструктурированное интервью для оценки травматических переживаний детей
- •Полуструктурированное интервью для оценки травматических переживаний детей
- •Родительская анкета для оценки травматических переживаний детей
- •ГЛОССАРИЙ
- •БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
- •4. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А. Бодров. – М.: ПЕР СЭ, 2006. – 528 с.
- •41. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых. – СПб.: Питер, 2006. – 256 с.
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Северо-Осетинский государственный педагогический институт»
И.В. Абаева
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ПРИ ПЕРЕЖИВАНИИ СТРЕССА И КРИЗИСНЫХ СИТУАЦИЙ
Учебно-методическое пособие
Владикавказ
2017
ББК 88.4я7 |
Печатается по решению учебно-методического совета |
А13 |
ГБОУ ВО «Северо-Осетинский государственный педа- |
|
гогический институт» |
Рецензенты:
кандидат психологических наук, доцент ФГБОУ ВО «СевероОсетинский государственный университет им. К.Л. Хетагурова»
А.М. Зураева
кандидат психологических наук, доцент ГБОУ ВО «СевероОсетинский государственный педагогический институт»
Г.Г.Павловец
Абаева И.В.
А13 Психологическая поддержка детей и взрослых при переживании стресса и кризисных ситуаций: учебно-методическое пособие / И.В. Абаева, Сев.– Осет. гос. пед. ин-т. – Владикавказ: Издательство СОГПИ, 2017. – 125 с.
Пособие предназначено для психологов, социальных педагогов, занимающихся практической деятельностью, направленной на оказание помощи детям и взрослым в переживании сложных жизненных ситуаций, а также для студентов, обучающихся по направлению подготовки «Психолого-педагогическое образование». Цель пособия – оказание методической помощи будущим и действующим специалистам в формировании профессиональных компетенций, умений коррекционной деятельности.
В работе, на основе обобщения опыта исследований в отечественной и зарубежной психологии, определены направление, цели, содержание и методы психологической работы с негативными последствиями жизненных ситуаций различного уровня сложности.
Печатается в авторской редакции.
ББК 88.4я7
© Издательство СОГПИ, 2017
СОДЕРЖАНИЕ
Введение ......................................................................................... |
4 |
Проблема психологического стресса в контексте |
|
развития жизнеспособности человека......................................... |
6 |
Психологическая поддержка |
|
в переживании стрессовых ситуаций различного типа............. |
14 |
Психологическая работа с травматическим опытом |
|
детско-родительских отношений................................................. |
21 |
Психологическая помощь в преодолении |
|
кризисных состояний..................................................................... |
32 |
Особенности психологической поддержки детей |
|
в переживании посттравматического стресса............................. |
46 |
Диагностика стрессовых состояний различного уровня........... |
52 |
Методы диагностики посттравматического стрессового |
|
расстройства у детей...................................................................... |
99 |
Глоссарий........................................................................................ |
113 |
Библиографический список.......................................................... |
121 |
3