Психологическая коррекция эмоциональной сферы в юношеском возрасте. Учебно-методическое пособие

основы метода и ожидаемый эффект. Занятие можно проводить в любое время дня. Первые занятия проводят в теплом тихом помещении, при неярком свете, в дальнейшем занимающийся в состоянии не обращать внимание на эти факторы. Важно принять удобное положение, исключить мышечное напряжение. Занятие проводят либо сидя, либо полусидя, либо лежа. Для большей сосредоточенности желательно закрыть глаза.

Классическая методика И. Шульца включает следующие упражнения:

1.Упражнение на вызывание ощущения тяжести. 3–4 раза в день следует повторять: «Моя правая рука очень тяжела». Эту фразу повторяют 5–6 раз, и 1 раз: «Я совсем спокоен». Когда ощущение возникает легко и проявляется отчетливо, упражнение усвоено.

2.Упражнение на вызывание ощущения тепла. Сначала следует вызвать ощущение тяжести, потом 5–6 раз сказать: «Моя правая рука теплая», и 1 раз: «Я совсем спокоен».

3.Управление ритмом сердечной деятельности. Необходимо мысленно научиться считать частоту сердечных сокращений. Вначале – лежа, правую руку приложить к левой лучевой артерии или к сердцу. Под правый локоть подложить подушку, вызвать ощущение тяжести

итепла. Затем 5–6 раз повторить: «Сердце бьется спокойно и ровно»,

и1 раз: «Я совсем спокоен».

4.Овладение регуляцией ритма дыхания. Предварительно выполняют 1, 2 и 3-е упражнения, затем 5–6 раз повторяют: «Дышу спокойно и ровно», и 1 раз: «Я совсем спокоен».

5.Упражнение, направленное на стабилизацию эмоционального состояния. После выполнения первых четырех упражнений 5–6 раз сказать: «Мое солнечное сплетение излучает тепло», и 1 раз: «Я совсем спокоен».

6.Упражнение, направленное на вызывание ощущения прохлады в области лба. 5–6 раз повторить: «Мой лоб прохладен», и 1 раз: «Я совсем спокоен».

Когда эти упражнения хорошо освоены, некоторые формулы можно заменять: «Спокойствие…», «Тепло…», «Тяжесть…», «Сердце и дыхание спокойны», «Лоб прохладен», «Солнечное сплетение теплое». В конце занятия – руки сгибают и разгибают в локтевом суставе 3 раза; сопровождая это глубоким вдохом-выдохом, следует широко открыть глаза.

Каждое новое упражнение тренинга повторяют для усвоения в течение двух недель по 3–4 раза ежедневно. На освоение всей методики требуется 12 недель.

Выше приведены упражнения стандартной «низшей» ступени. К высшей ступени – аутогенной медитации (самосозерцанию) – относится овладение способностью ярко визуализировать представления и погружать себя в «нирвану». Но это направление методики не нашло широкого коррекционного применения.

51

Глава 2. Практикум по использованию психокоррекционных техник

2.1. Требования, предъявляемые к психологу, осуществляющему психокоррекционные мероприятия

Юношеский возраст является одним из самых ответственных и сложных этапов в жизни человека. В этом возрасте формируются основные системы, обеспечивающие нормальное социальное поведение человека, в основном создаются системы межличностных взаимодей­ ствий и связей, составляющие основу для функционирования и развития человека. Эндогенные психические расстройства, возникающие в этот возрастной период, даже если они протекают относительно легко

иобратимо, могут привести к значительному искажению социального развития, которое в дальнейшем нарушит полноценную социальную

итрудовую адаптацию.

Психологическая коррекция эмоциональной сферы личности в юношеском возрасте представляет целесообразно организованную систему психологических воздействий, направленных на изменение определенных особенностей (свойств, процессов, состояний, черт) психики подрастающего поколения, которые играют важную роль в проявлении эмоциональных отклонений, повышающих вероятность рецидивов, а также влияющих на инвалидизацию и социальнотрудовую адаптацию лиц, имеющих те или иные проблемы в эмоциональной сфере. Применению психологической коррекции должна предшествовать системная, комплексно организованная психологическая диагностика, направленная на выявление психических особенностей и сторон личности учащегося, которые теснее всего связаны с проблемой его социальной и профессиональной адаптации. Программы этого психодиагностического и психокоррекционного комплекса и их методы должны быть отобраны и адаптированы с учетом возрастной специфичности контингента учащихся, а также их психологических характеристик. Важным условием психокоррекционной работы является ее продолжительность и возможность осуществления в последующем поддерживающих психокоррекционных воздействий на учащегося в процессе его социально-трудовой адаптации. При этом особенно важно, чтобы система организации психокоррекционной помощи учащимся юношеского возраста была достаточно гибкой и динамичной.

Представленный практикум является моделью психологического коррекционного комплекса, направленного на профилактику социально-профессиональной дезадаптации учащихся с нарушениями в эмоциональной сфере личности.

52

Планомерно организованный и индивидуально построенный психокоррекционный комплекс позволяет практически для любого учащегося юношеского возраста, имеющего проблемы эмоционального характера, определить индивидуальный оптимум его социального функционирования и провести адаптацию в рамках этого диапазона. Коррекционный комплекс может осуществляться индивидуально и в группах, организованных с учетом однородности проблем эмоциональной сферы личности. Подбор достаточно однородной группы для психологической коррекции позволяет сократить необходимое время для ее проведения и повысить интенсивность психологического воздействия. В то же время данный психокоррекционный комплекс достаточно гибок, чтобы обеспечить индивидуализацию психологических­ воздействий.

Всистему тренинга, используемого нами в качестве основного психокоррекционного метода в рамках данного комплекса, вошли элементы ряда традиционных техник и процедур когнитивного и поведенческого направления. Однако в отличие от традиционных направлений в психокоррекции личности основной упор делается не на отработку отдельных элементов эмоционального поведения (собственно социальных навыков),

ана разработку, построение учащимся своего эмоционального поведения и в целом на развитие эмоционального интеллекта личности.

Для эффективного использования методов психологической коррекции необходимо прежде всего правильно определить диагностиче­ ские показания, т. е. выделить контингент учащихся с нарушениями в эмоциональной сфере, которые подлежат данному виду психологического воздействия.

Впроведении активного психокоррекционного воздействия нуждаются в основном учащиеся подросткового и юношеского возраста, имеющие следующие проблемы эмоционального характера:

• повышенный уровень личностной тревожности;

• повышенный уровень агрессивности;

• повышенная эмоциональная истощаемость и депрессия;

• страхи (фобии).

При этом необходимо помнить, что данный вид психокоррекционной работы целесообразен главным образом в случаях относительно благоприятного течения процесса, при относительной сохранности личностной структуры, энергетических возможностей, медленном нарастании дефицитарных эмоциональных расстройств, т. е. сохранении потенциальных возможностей достаточно полноценной адаптации.

Психолог, самостоятельно осуществляющий коррекционную работу, должен иметь фундаментальную базовую подготовку в области психологии и специальную подготовку в области конкретных методов коррекционного воздействия.

53

Основные компоненты профессиональной готовности к коррекционной деятельности:

–теоретический компонент (знание теоретических основ коррекционной работы, основных подходов в коррекции, способов коррекционного воздействия на клиента и т. д.);

–практический компонент (владение конкретными методами, техниками и процедурами психокоррекционного воздействия);

–личностная готовность (психологическая проработанность у психолога собственных проблем в тех сферах, которые он предполагает корректировать у клиента).

К необходимым теоретическим знаниям следует отнести:

–общие закономерности психического развития в онтогенезе;

–периодизацию психического развития;

–проблемы соотношения обучения и развития;

–основные направления психологической коррекции;

–методологические основы составления психокоррекционных программ;

–основные теории, модели и типы личности;

–социально-психологические особенности группы;

–условия, обеспечивающие личностный рост и творческое развитие. В общей профессиональной подготовке педагога-психолога возмож-

ны три основных подхода:

–приверженность одной теории, одному подходу;

–эклектизм – приверженность многим подходам;

–общий континуальный подход.

Приверженность одному подходу дает, с одной стороны, глубокое проникновение в предмет, исчерпывающие знания теории и практики, а с другой стороны – ограничения, связанные как раз с возможностями одного подхода, одного метода.

Эклектизм ведет к тому, что специалист знает кое-что выборочно из различных теорий и практик. Такой специалист может достигать эффективности (особенно на начальных этапах работы), однако он достаточно скоро столкнется с недостатками поверхностной подготовки, с отсутствием основных, базовых представлений.

Общий континуальный подход – это такой профессиональный подход, при котором специалист первоначально является последователем одной теории и изучает все что известно в данной области, а затем, приобретя профессиональный фундамент и профессиональный опыт, начинает выходить за пределы базовой для него теории. Такой профессионал может использовать концептуальные представления одних теорий, а техники и практические подходы – других.

54

2.2. Особенности составления программ психологической коррекции эмоциональной сферы личности

2.2.1. Общая характеристика психокоррекционного комплекса

Программа коррекционного воздействия на личность должна быть психологически обоснованной. Успех коррекционной работы зависит, прежде всего, от правильной, объективной, комплексной оценки результатов диагностического обследования. Коррекционная работа должна быть направлена на качественное преобразование отдельных негативных функций, а также на развитие различных способностей клиента.

Целенаправленное воздействие на клиента осуществляется с помощью психокоррекционного комплекса, представляющего собой систему из нескольких взаимосвязанных блоков, каждый из которых направлен на решение специфических задач и состоит из особых методов и приемов (приложение 1).

Психокоррекционный комплекс включает в себя четыре основных блока: диагностический; установочный; коррекционный; оценочный (оценки эффективности коррекционных воздействий).

Диагностический блок направлен на диагностику особенностей развития личности, выявление факторов риска, формирование общей программы психологической коррекции.

Установочный блок направлен на побуждение желания взаимодействовать, снятие тревожности, повышение уверенности клиента в себе, формирование желания сотрудничать с психологом и что-либо изменить в своей жизни.

Коррекционный блок может иметь различные цели: гармонизация и оптимизация развития личности клиента, переход от отрицательной фазы развития к положительной, овладение способами взаимодействия с миром и самим собой, овладение определенными способами деятельности.

Блок оценки эффективности коррекционных воздействий на-

правлен на измерение психологического содержания и динамики реакций, выявление позитивных поведенческих реакций и переживаний, стабилизации позитивной самооценки.

2.2.2. Модели и типы коррекционных программ

Для осуществления коррекционных воздействий необходимы создание и реализация определенной модели коррекции: общей, типовой или индивидуальной [33].

Общая модель коррекции – это система мероприятий, направленных на создание условий для оптимального возрастного развития личности в целом. Общая модель коррекционного развития предполагает расширение, углубление, уточнение представлений человека об

55

окружающем мире, о людях, общественных событиях, о связях и отношениях между ними; использование различных видов деятельности для развития системности мышления, формирования анализирующего восприятия, наблюдательности и т. д. Характер проведения занятий является щадяще-охранительным, учитывающим состояние здоровья клиента (особенно клиентов, переживших посттравматический стресс, находящихся в неблагоприятных социальных и физических условиях развития). Нагрузка оптимально распределяется в течение занятия, дня, недели, года. Контроль и учет состояния клиента ведется на каждом занятии.

Типовая модель коррекции основана на организации разных практических действий и направлена на овладение различными компонентами деятельности, поэтапное формирование различных умений.

Индивидуальная модель коррекции включает в себя определение индивидуальной характеристики психического развития клиента, его интересов, обучаемости, типичных проблем, выявление ведущих видов деятельности или проблем, особенностей функционирования отдельных сфер в целом, определение уровня развития различных действий. При составлении программы индивидуального развития следует опираться на более сформированные стороны личности для осуществления переноса полученных ею знаний в новые виды деятельности и сферы жизни.

Можно выделить два типа коррекционных программ – стандартизированные и свободные (ориентированные на настоящий момент).

При использовании стандартизированной программы всегда четко определены основные этапы работы, необходимые материалы, требования, предъявляемые к участникам данной программы. Перед началом осуществления коррекционных мероприятий психолог должен проверить возможности реализации всех этапов этой программы, наличие необходимых материалов, соответствие требований, предъявляемых к участникам данной программы, их возможностям.

При реализации свободной программы психолог самостоятельно составляет план работы, определяет цели и задачи этапов коррекции, продумывает ход встреч, определяет ориентиры результата (достижений) для перехода к следующим этапам психокоррекции.

2.2.3. Основные требования к составлению психокоррекционной программы

При определении стратегии и тактики коррекционно-развивающей работы необходимо опираться на ряд принципов, которые определяют цели и задачи коррекции, методы и средства психологического воздействия.

56

Составляя различного рода коррекционные программы, необходимо опираться на следующие принципы:

•принцип системности коррекционных, профилактических и развивающих задач;

•принцип единства коррекции и диагностики;

•принцип приоритетности коррекции каузального типа;

•деятельностный принцип коррекции;

•принцип учета возрастно-психологических и индивидуальных особенностей клиента;

•принцип комплексности методов психологического воздействия;

•принцип активного привлечения ближайшего социального окружения к участию в коррекционной программе;

•принцип опоры на разные уровни организации психических процессов;

•принцип программированного обучения;

•принцип возрастания сложности;

•принцип учета объема и степени разнообразия материала;

•принцип учета эмоциональной сложности материала.

При составлении программы необходимо обеспечить:

1.Четкое формулирование целей коррекционной работы.

2.Определение круга задач, конкретизирующих цели коррекционной работы.

3.Определение стратегии и тактики проведения коррекционной работы.

4.Отбор коррекционных методик и техник для предстоящей работы.

5.Подготовку необходимых материалов и оборудования.

6.Определение формы коррекционной работы (индивидуальная, групповая или смешанная).

7.Определение общего времени, необходимого для реализации коррекционной программы.

8.Определение необходимой частоты встреч.

9.Определение длительности каждой встречи.

10.Разработку конкретной коррекционной программы в целом и определение содержания каждого коррекционного занятия.

11.Планирование форм участия других лиц в работе (педагогов, медиков, социальных работников и др.) при работе с семьей – подключение родственников, значимых взрослых и т. д.

12.Определение формы контроля динамики коррекционной работы. При осуществлении коррекционной программы часто требуется

внесение дополнений и изменений в нее по ходу работы. Заключительный этап работы – оценка эффективности реализо-

ванной программы.

57

Эффективность коррекционного воздействия может быть оценена с точки зрения различных уровней функционирования участника коррекционной программы:

–на уровне постановки целей и задач коррекционной программы;

–на уровне разрешения реальных трудностей развития. Эффективность методов коррекции зависит от точности построения

типологии симптомов и синдромов нарушения. Подробный анализ их на материале эмоциональных нарушений представлен в работе В.В. Лебединского, О.С. Никольской, Б.Р. Раевской, М.М. Либлинг [24]. Авторы отмечают, что психокоррекционная работа уже с самого начала связана не с деактуализацией определенных эмоционально травмирующих ситуаций, купированием отдельного патологического симптома, а с определением уровня проявления этого симптома и выявлением механизма, на недостатки работы которого указывает данный симптом. Уровневый подход к психокоррекции эмоциональных расстройств учащихся подростково-юношеского возраста позволяет учитывать, что любое воздействие на аффективную среду ведет к вмешательству не только в конкретный патологический синдром, но и к изменению соотношений в целостной структуре эмоциональной регуляции. При проведении психокоррекционной работы ориентация идет преимущественно на собственные резервы и механизмы базальной аффективной сферы.

Основные этапы коррекции эмоциональных нарушений учащихся состоят в следующем: первоначально выявляется глубина аффективной дезадаптации; затем выявляется высший уровень аффективной организации, определяющий поведение учащегося, характер нарушения взаимодействия существующих уровней, особенности закрепившихся патологических гиперкомпенсаторных механизмов; далее выясняется возможность оптимизации сохранных уровней в аффективной организации и формирования следующих, вышестоящих структур.

Например, особенностью учащихся с ранним аутизмом является, как известно, недоразвитие потребности контакта со взрослыми, что препятствует развитию целостной, осмысленной организации их взаимодействия с окружающим миром. Поэтому в коррекционной работе основное внимание уделяется установлению аффективного контакта, эмоционального сопереживания. Этим обеспечивается увеличение активности учащегося и его устойчивости в контактах с окружающими, что способствует более адекватному аффективному образу окружающей действительности.

Особенностями гиперактивных учащихся являются дефицит внимания, недостаточная настойчивость в деятельности, требующей когнитивных усилий, тенденция переходить от одного дела к другому, не

58

завершая ни одного из них. Все это происходит на фоне плохо организованной, слабо регулируемой и чрезмерной активности. С гиперкинетическими расстройствами часто сочетаются и такие нарушения, как социально расторможенные отношения со взрослыми, отсутствие нормальной осторожности и сдержанности, неумение выполнять структурированные действия в коллективе сверстников, специфические расстройства в моторном и речевом развитии, а также трудности в чтении или другие проблемы. У таких учащихся сравнительно часто проявляются асоциальное поведение, заниженная самооценка и нарушения развития чувства собственного достоинства. В случае тяжелого гиперкинетического расстройства, осложненного другими неврологическими нарушениями (такими как нарушение развития речи, повышенная агрессивность, неспособность к контактам с окружающими

ит. д.), могут потребоваться дополнительные исследования (например, при неадекватной агрессивности – энцефалография, чтобы исключить наличие очагов судорожной готовности в мозгу) и (или) коррекционные занятия с психологом.

Вкоррекционной работе основное внимание уделяется коррекции рассеянности, межличностных взаимодействий, развитию эмоциональной устойчивости, саморегуляции и самоконтроля, работе с самооценкой, адаптации в социуме. Коррекционные занятия в зависимости от фокуса проблем гиперактивного учащегося могут быть как групповы­ ми, так и индивидуальными. Индивидуальные занятия показаны учащимся с трудностями в обучении, связанными с отвлекаемостью и недостаточным развитием произвольного внимания. Групповые занятия нужны в том случае, когда учащегося необходимо адаптировать к коллективу сверстников, научить его успешно взаимодействовать с ними.

Пик проявлений гипердинамического синдрома приходится на дошкольный и младший школьный возраст. При благополучном стечении обстоятельств дальше происходит обратное развитие процесса, и проявления синдрома постепенно ослабевают. К 15–16 годам в таком случае бывшие гипердинамичные дети практически ничем не отличаются от сверстников. Их подвижность и повышенная отвлекаемость, разумеется, сохраняются, но уже как вариант нормы. Таким подрост­ кам по-прежнему нужны подвижные игры и занятия. Спорт, походы

идискотеки навсегда останутся для них предпочтительными развлечениями. Профориентируя таких подростков, не стоит предлагать им профессию летчика, бухгалтера, литературоведа или селекционера, а вот адвокат, геолог, гид, актер – вполне подойдут.

Таким образом, получение психологической информации для осуществления коррекционной работы предполагает профессиональную рефлексию педагога-психолога на содержание нормы психического

59

развития, которое является исходным моментом для построения коррекционных воздействий.

2.2.4. Показания к индивидуальной и групповой психологической коррекции

Психологическая коррекция на практике применяется в двух формах: индивидуальной и групповой.

В случае индивидуальной психокоррекционной работы психолог работает с клиентом один на один без посторонних лиц (приложение 3). Во втором случае он работает сразу с группой клиентов, которые в психокоррекционном процессе взаимодействуют не только с ним, но и друг с другом.

Индивидуальная психологическая коррекция удобна тем, что лучше раскрывает особенности клиента, снимает у него психологические барьеры, которые неизбежно возникают и с трудом преодолеваются в том случае, когда человеку приходится откровенно высказываться и вести себя в присутствии других людей [30; 33; 40]. Однако этот вид психокоррекции малоэффективен при решении проблем межличностного характера, для которых необходима работа в группе. При групповой психокоррекции работают сразу со значительным числом людей, и она лучше помогает решать проблемы именно межперсонального характера. Но в групповой психокоррекции индивидуальное воздействие на каждого клиента бывает недостаточно глубоким.

Необходимые условия индивидуальной психокоррекции [40; 41]:

–добровольное согласие клиента на получение такой помощи;

–доверие клиента к психологу;

–активность клиента и его творческо-исследовательское отношение к собственным проблемам;

–право клиента принимать или не принимать оказываемую помощь;

–право клиента самому решать вопросы в своей жизни.

Показания к групповой психокоррекции зависят от типа группы

иметода психокоррекции, которые используются в группе. Обычные жизненные трудности легко преодолеваются в разговорной психокоррекции. При изолированных симптомах фобии более целесообразна поведенческая коррекция. Характерологические нарушения легче корригируются методами гештальт-терапии или психодрамы. При алкоголизме и наркоманиях более эффективна недирективная групповая психокоррекция.

Противопоказанием для групповой психокоррекционной работы является низкий уровень интеллектуальных возможностей клиента.

60