Наше здоровье в наших руках

2.8 ИНТЕРАКТИВНАЯ ИГРА «ЗДОРОВ ТЕЛОМ – БОГАТ И ДЕЛОМ!»

Научно доказано, что люди запоминают что-либо гораздо лучше, если это связано с каким-нибудь видом физической или умственной активности.

Участвуют три команды (от 6 до 10 человек в каждой), в качестве организаторов и судей могут быть задействованы старшие товарищи (примерно 10 человек).

В начале игры ведущий знакомит команды с задачей: в нескольких испытаниях, которые команды будут преодолевать параллельно, необходимо как можно быстрее собрать слова-подсказки. Из собранных слов на заключительном этапе составляется пословица или какое-либо «крылатое» высказывание, связанное со здоровьем. Чья команда первой составит фразу, та и побеждает.

Названия этапов: «Инфекциям – бой!», «Зависимый бег», «Постарайтесь понять!», «Антиалкогольная гонка», «Здоровое развлечение», «Долой путан!», «Забей на…!». Капитаны команд в начале игры разыгрывают маршруты следования, различающиеся номерами кабинетов этапов № 3 и № 5.

Предварительно готовят реквизит и несколько помещений, в которых будут проходить испытания. Для проведения игры понадобятся:

●спортивный зал (или другое просторное помещение), коридор, 3 кабинета;

●маршруты следования команд – 3 варианта;

●слова-подсказки – 3 комплекта (часть слов раздаётся судьям, часть – используется с реквизитом);

●воздушные шары – 9 штук (плюс запас на случай, если лопнут при надувании);

●заготовки для чайнворда (схема и вопросы) – 3 штуки;

●пластиковые бутылки из-под молока (со срезанным горлышком и меткой, до которой необходимо заполнить бутылку) – 3 штуки;

●шарики для настольного тенниса – 3 штуки;

●пластиковые бутыли емкостью 1,5–2 л, заполненные водой – 3 штуки;

●маленькие пластиковые стаканчики – 3 штуки;

●шнур бельевой длиной 5 м – 3 штуки;

●стулья – 9 штук (3 – в зал и 6 – в коридор);

●столы (в зал) – 3 штуки;

●молоток – 3 штуки;

●маленькие гвоздики – 30 штук;

●деревянные заготовки (имитация сигарет) – 3 штуки.

Первый и второй этапы игры лучше провести в зале, третий и пятый – в кабинетах (для каждой команды – свой кабинет, желательно, чтобы они располагались недалеко друг от друга), четвёртый – в коридоре, шестой, седьмой и восьмой – в зале.

31

Первый этап – «Инфекциям – бой!» (профилактика инфекционных заболеваний). Для него необходимо заготовить 3 одинаковых связки шаров (по 3 шара в каждой). Во все шары вкладывают бумажки, в каждой связке две бумажки пустые, а на одной написано слово-подсказка. На шарах фломастерами подписывают названия инфекций (например: ВИЧ, грипп, дизентерия, гепатит В, туберкулёз). Сначала командам предлагается перечислить компоненты, необходимые для возникновения инфекции (источник возбудителя инфекции; условия, обеспечивающие передачу возбудителей; восприимчивые к инфекции люди). На примере одной из инфекций рассказать о профилактических мероприятиях, которые помогут избежать заражения. После этого команде предлагается раздавить надутые шарики без применения рук (например, с помощью животов). Как только команда «раздавит» шарик, содержавший слово-подсказку, она переходит на следующий этап.

Второй этап – «Зависимый бег» – осознание и ощущение, вплоть до мышечного уровня, зависимого положения, олицетворение трудности продвижения вперёд, если чем-либо связан. Для этого необходимо лишь определиться с местом (например, от стенки до стенки в зале), где три команды могут бегать, сцепившись парами «спина к спине». Можно усложнить задачу тем, что привязать верёвками правую ногу к левой ноге партнёра (тогда потребуются ещё 3 дополнительные верёвки). Задача для команд – как можно быстрее пробежать пяти парам туда и обратно, после этого судьи выдают слово-подсказку, и команда уходит на очередной этап.

Третий этап – «Постарайтесь понять!» – проходит в отдельных кабинетах (желательно, чтобы они находились недалеко друг от друга). Капитану команды выдаётся слово-подсказка, которое он должен изобразить команде, не используя слов. Если он всё же «проговорится», команда лишается одной из подсказок на следующем этапе (однако само испытание она должна пройти). В том случае, если слово для разгадывания (из текста «крылатой фразы») очень простое, можно загадать любое другое слово (например, «иммунитет»), и в обмен на его разгадывание вручить слово-подсказку.

Четвёртый этап – «Антиалкогольные гонки» – символический отказ от алкоголя в пользу безалкогольных напитков. В коридоре предварительно расставляют три пары стульев (по одной на каждую команду). С одной стороны на стульях находятся бутыли с водой (на них приклеивают надписи «Алкогольный напиток») и стаканчики, на расстоянии примерно 5 метров – стулья с пустыми бутылками из-под молока. В эти бутылки кладут теннисные шарики, на которые скотчем прилеплены слова-подсказки. Задача команд – как можно быстрее наполнить молочную бутылку до метки, перенося воду с помощью стаканчиков, после чего забрать слово-подсказку.

Пятый этап – «Здоровое развлечение» (разгадывание чайнворда) – проходит опять в кабинетах. По окончании испытания команда получает словоподсказку и следует в зал.

32

Шестой этап – «Долой путан!» – проводят в одном из углов зала. Необходимо предварительно приготовить три стула. Скотчем ко дну стула прикрепляют слово-подсказку, привязанное к концу шнура, и наматывают шнур между ножками и спинкой как можно более сложно. Задача команд – разобраться в «запутанных отношениях» верёвки со стулом. Задевая в очередной раз часть верёвки, можно прикинуть, через сколько «рук» она прошла, и сколько грязи на ней осело.

К седьмому этапу – «Забей на…!» – в трёх разных углах зала ставят три стола, на каждом из которых находятся молоток, 10 гвоздиков и деревянный муляж сигареты (можно раскрасить гуашью обычную палку). Члены команды по очереди забивают по одному гвоздику и называют 7 причин для отказа от курения. В обмен команда получает недостающие слова-подсказки и начинает составлять «крылатую фразу» (последний, восьмой этап игры).

Та команда, которая первой правильно составит фразу (правильность проверяет судья), громко зачитывает её вслух и получает призы.

Вариант игры

Зашифрованная поговорка: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – всё потерял».

Распределение слов-подсказок (на каждую команду): первый этап: «всё» (спрятано в шарике); второй этап: «многое» (выдаётся судье); третий этап: «здоровье» (выдаётся судье);

четвёртый этап: «время» (наклеивается на теннисный шарик); пятый этап: «ничего не» (выдаётся судье); шестой этап: «деньги» (прикрепляется к днищу стула);

седьмой этап: шесть слов «потерял» (выдаётся судье).

Распределение судей (задача судей – объяснить правила этапа и следить за их исполнением):

на первом этапе – 3 человека, по одному на команду (они же могут быть задействованы далее в четвёртом этапе);

на втором этапе – 3 человека (они же – в седьмом и восьмом этапах, у них должны быть слова-подсказки второго и седьмого этапов);

на третьем этапе – 3 человека (они же на пятом этапе, у них – словаподсказки третьего и пятого этапов);

один человек – ведущий и на «подстраховке».

33

2.9 ВОЛОНТЁРСКАЯ АГИТКА

Цель волонтерского движения:

– Формирование здорового жизненного стиля у подростков.

Задачи волонтёрского движения:

1. Создание и развитие волонтерского движения, проводящего работу по профилактике злоупотребления алкоголя, наркотических средств

вобразовательных учебных заведениях.

2.Формирование и закрепление ценностей молодежной культуры, направленных на неприятие социально опасных привычек, ориентированных на здоровый жизненный стиль.

3.Организация мероприятий, способствующих ориентации подростков на здоровый и безопасный образ жизни.

4.Привлечение к профилактической работе учащихся и сотрудников образовательных учреждений.

Это выступление может быть показано как в своём образовательном учреждении при проведении какого-либо массового мероприятия, так и в качестве «агитки» на выездных площадках.

1. Команда «Антивирус» начинает выступление песней (на мотив «Красавицы» из мюзикла «Нотр-дам де Пари»).

1. Свет озарит вокруг больные души. Нет, мы покой напрасно не нарушим

Тех, кто знает, как здоровье надо сберегать, Тех, кто стремится явных рисков избегать.

Наш «Антивирус» поработает на тех, Кто не хотел когда-то скрыться от утех, И кто болезней по дороге нахватал, А отчего? – да оттого, что мало знал.

2. Нет, не пытайся быть сильнее сильных. Бред, что легко с привычки можно «спрыгнуть». Нет, она захватит, может глубже затащить,

Не лучше ль вовсе с вредным делом не дружить?

Не надо будет от куренья отвыкать, И не потянет пить, иль дурь употреблять.

В кого не спрячется привычка-паразит, Тот не узнает, что такое ВИЧ и СПИД.

35

3. Знай, отчего растет и крепнет вирус. Дай ему бой, пока не станет жирным.

Иузнай побольше, как ему помехой стать,

И«Антивирус» заработает на «пять»!

Когда мы вместе, мы болезни победим! И наше дело – это дело молодых!

Здоровье наше – самый ценный в мире клад, Его не будет – ничему не будешь рад.

2. Команда в лицах разыгрывает сказку «Теремок» Действующие лица: Дом, Муха, две Лягушки, Заяц, Волк, Медведь, Ёж.

Потребуется нехитрый «театральный» реквизит, который легко можно смастерить самим: нарисованная избушка; костюмы мухи, двух лягушек, волка, медведя, ежа (можно сделать маски из картона).

ДОМ

Не на море-океане, Не на острове Буяне,

Не в заморской стороне,

Ав одном родном селе, Где бурьян некошеный, Дом стоял заброшенный.

Анаш сказ мы поведем, Что случилось в Доме том.

ДОМ бесхозный был сперва, Да присвоила права На него пройдоха-муха,

Муха – супер-выпивуха.

(Песня в исполнении мухи – из репертуара группы «Дюна»)

Если б море было пивом, Я б была ещё красивей, Если б было море водки –

Стала б я подводной лодкой!

МУХА

Пролетая мимо, Муха, Выпив склянку бормотухи, Обратилась к дому так: Терем, так-тебя-разтак!

36

Ты впусти меня к себе, А иначе быть беде!

ДОМ

Но домишко промолчал, Только ставнями качал. Муха в щелку просочилась И в грязюке спать свалилась. А во сне пролепетала:

МУХА

Хватит шастать по подвалам, Свалки, баки обирать, Буду в доме выпивать!

ДОМ

И за днем проходит день, Мухе пить совсем не лень. Как-то раз под вечерок Постучались в теремок Две болотные Лягушки, Две отпетые татушки. Попросились на ночлег, А остались здесь навек.

(Звучит песня из репертуара группы «Тату» «Нас не догонят!»).

ЛЯГУШКИ

Здесь житье совсем не худо: Крыша есть, и нет простуды! Заведем гарем большой, Заживем одной семьей! Будем петь и веселиться, Отрываться и беситься! Связи будут – с кем хотим! Очень скучно жить с одним!

ДОМ

Как-то раз в ночную тишь Мышь по прозвищу «Гашиш» Попросилась на постой Мышь впустили – дом большой! А потом припрыгал Зайчик – Тощий бледный наркоманчик, Взяли Мишку и Волчару,

37

Подозрительную пару. Принесли они заразу: Гонорею, ВИЧ и язвы.

Айда терем, айда дом! Что-то будет в доме том?

(рассказывают сами за себя)

МУХА пьет, не просыхая, От похмелья лишь икает.

Создали бордель ЛЯГУШКИ, Разгулялись вдрызг татушки.

МЫШЬ покуривает травку, Грабанула как-то лавку, Надо ж как-то выживать… «Не приучена пахать!»

ЗАЯЦ «косит» каждый день, Сочиняет дребедень.

ВОЛК с МЕДВЕДЕМ без стыда ВИЧ разносят кто куда.

Нет, не терем – сущий ад!

И не жизнь в нем – тухлый смрад!

ЁЖ

Приходил однажды Ёж, Ужаснулся, вскрикнул: «Что ж, Так и будете скакать, Жизнь транжирить и мотать? Со здоровьем не шутите, Ведь пройдет немного лет, Вы попрыгать захотите, – И ходить-то силы нет!

ДОМ

Только ежик за ограду, В доме заново гульба. Веселятся до упаду,

Повод выпить есть всегда.

(Песня «А нам все равно, а нам все равно, не боимся мы СПИДа, наркоты, а нам все равно, а нам все равно, будем мы всегда с рисками на «ты»!».)

38

ДОМ

Вэту ночку роковую

Втерем-дом пришла беда, То ль сгорела сигарета, То ль замкнуло провода. Только пьяные повесы Вмиг остались без двора. А от домика наутро Не осталось и следа.

МУХА

Ах, какая же я дура! Я неправильно жила, Понапрасну пролетели Мои лучшие года.

Исемьи не получилось,

Идетей не завела

Горькой водкою прельстилась, Плохи у меня дела!

ЛЯГУШКИ

Жили мы совсем бездарно, За грехи и нам беда, Жили пошло и вульгарно, Без зазренья и стыда. Знали б правду наперёд Не сидели б у ворот!

МЫШЬ

Я, признаюсь, виновата: Я зависима, ребята! Думала, в любой момент Брошу, стоит захотеть.

ЗАЯЦ

Да и я хорош, подлец, Искололся весь вконец, Я от дури жаждал кайфа,

Думал, нет без дозы драйва.

ВОЛК

Много нагрешил я, Скольких заразил, И зачем я, вшивый, Так бездумно жил?

39

МЕДВЕДЬ

Отчего мы стали Грязными, больными? Лёгкости искали, «Впечатлений сильных».

МЫШЬ

А они промчались С быстротою света.

Вспомнить попытались – Памяти уж нету!

ДОМ

Так сидят и проклинают Жизнь свою и свой позор,

ЕЖ в беде их не бросает, Начинает разговор:

Вот к чему вас привела Ваша пьяная игра! Никогда, друзья, не поздно

Сделать в жизни верный шаг, И засветят ярче звезды, Будет все у вас вот так!

(Снимают маски, читают по очереди)

Мы расскажем, как лечиться, Мы поддержим в трудный час. Только лучше просветиться, Как в несчастье не попасть.

Мы всегда помочь готовы Всем, кто хочет перемен. И да здравствует здоровый

Трезвый сильный супермен!

Кто не знает, что такое Никотин, наркотик, водка, Может долго жить спокойно, Легкой бегая походкой.

Молодым он будет сильным, В 40 – крепким и в достатке,

40