Рабочая тетрадь по дисциплине «Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование»
.pdf−овладевать новым опытом в сфере ФК и С в процессе самосовершенствования и самообразования;
−применять навыки научно-методической деятельности для решения конкретных задач, возникающих в процессе проведения физкультурно-спортивных занятий;
3) владеть:
−методикой физкультурных и спортивных занятий с различным контингентом занимающихся;
−профессиональным языком, техникой речи в процессе физ- культурно-спортивных занятий;
−навыками общения, воспитательной и консультационной работы, способностью аргументировано и корректно выражать и обосновывать различные положения;
−средствами и методами формирования здорового образа жизни на основе потребности в физической активности, регулярного выполнения физических упражнений.
Таблица 1 – Объем дисциплины и виды учебной деятельности (ДО)
Б-БЖФ3
Вид учебной деятельности |
Всего |
Из них в |
5 |
6 |
|
часов |
интеракт. форме |
|
|
Аудиторные занятия (всего) |
73 |
10 |
36 |
18 |
В том числе: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лекции |
26 |
4 |
18 |
8 |
Практические занятия (ПЗ) |
28 |
6 |
18 |
10 |
Семинары (С) |
|
|
|
|
Лабораторные работы (ЛР) |
|
|
|
|
Коллоквиумы (К) |
|
|
|
|
Самостоятельная работа (всего) |
54 |
|
36 |
18 |
Курсовой проект (работа) |
|
|
|
|
Реферат |
|
|
|
|
Другие виды самостоятельной |
|
|
|
|
работы |
|
|
|
|
Видпромежуточнойаттестации |
|
|
|
9 |
(к/р) |
|
|
|
|
Общая трудоемкость часов 127 |
|
|
|
|
3 зач. ед. |
|
|
|
|
11
Таблица 2 – Структура и содержание дисциплины Общая трудоемкость дисциплины составляет 3 зачетные единицы
(127 часов).
|
|
|
Б-БЖФ3 |
|
|
Наименование |
|
Формируемые |
|
№ |
Содержание |
компетенции |
||
модуля |
||||
|
|
(ОК, ПК) |
||
|
|
|
||
|
|
|
|
|
Модуль 1. Особенности подготовки спортсменов различного |
||||
возраста и подготовленности |
|
|||
|
|
|
|
|
1. |
1.1. Специфика вида |
Возрастные ориентиры до- |
ОК-8; ОПК-2; |
|
|
спорта и продолжи- |
пуска к занятиям в спортив- |
ПК-1; |
|
|
тельность подготовки. |
ных школах и соревнованиям. |
|
|
2. |
1.2. Спортивный от- |
Спортивный отбор. Ступени |
ОК-8; ОПК-2; |
|
|
бор, его особенности |
спортивного отбора. Орга- |
ПК-1; |
|
|
на этапах многолетней |
низация отбора. Методика |
|
|
|
подготовки. |
отбора: антропометрические |
|
|
|
|
измерения, тестирование |
|
|
|
|
физической подготовленно- |
|
|
|
|
сти, измерение психомотор- |
|
|
|
|
ных показателей, измерение |
|
|
|
|
психофизиологических по- |
|
|
|
|
казателей, тестирование |
|
|
|
|
технической и тактической |
|
|
|
|
подготовленности, эффек- |
|
|
|
|
тивность соревновательной |
|
|
|
|
деятельности. |
|
|
3. |
1.3. Подготовка |
Подготовка сборных ко- |
ОК-8; ОПК-2; |
|
|
спортсменов высших |
манд. Ведущие критерии |
ПК-1; |
|
|
разрядов. |
оценки уровня спортивного |
|
|
|
|
мастерства. |
|
|
4. |
1.4. Подготовка спор- |
Подготовка спортивных |
ОК-8; ОПК-2; |
|
|
тивных резервов. |
резервов. Компоненты |
ПК-1; |
|
|
|
уровня подготовленности |
|
|
|
|
юных спортсменов. |
|
|
|
|
Показатели оценки работы |
|
|
|
|
тренера. Критерии оценки |
|
|
|
|
работы СДЮШОР, УОР. |
|
|
5. |
1.5. Подготовка |
Подготовка спортсменов в |
ОК-8; ОПК-2; |
|
|
спортсменов в сфере |
сфере массового спорта. |
ПК-1; |
|
|
массового спорта. |
Клубная форма. |
|
|
12
6. |
1.6. Спортивные сек- |
Спортивные секции и со- |
ОК-8; ОПК-2; |
|
ции и соревнования в |
ревнования в общеобразова- |
ПК-1; |
|
общеобразовательной |
тельной школе. План рабо- |
|
|
школе. |
ты секции. Документы. |
|
7. |
1.7. Спортивная работа |
Спортивная работа в |
ОК-8; ОПК-2; |
|
в учреждениях высшего |
учреждениях высшего и |
ПК-1; |
|
и среднего профессио- |
среднего профессионального |
|
|
нального образования. |
образования. Тренировка и |
|
|
Тренировка и соревно- |
соревнования. Организация |
|
|
вания. Организация |
студенческого спорта. |
|
|
студенческого спорта. |
Особенности студенческого |
|
|
|
спорта. Спорт в свободное |
|
|
|
время. Самостоятельные |
|
|
|
занятия. Спортивные |
|
|
|
соревнования. Спортивные |
|
|
|
результаты. Внутривузовские |
|
|
|
спортивные соревнования. |
|
|
|
Межвузовские соревнования. |
|
|
|
Международные спортивные |
|
|
|
встречи. |
|
8. |
1.8. Спортивная рабо- |
Спортивная работа в |
ОК-8; ОПК-2; |
|
та в оздоровительных |
оздоровительных и |
ПК-1; |
|
и спортивно- |
спортивно-оздоровительных |
|
|
оздоровительных ла- |
лагерях, по месту жительства, |
|
|
герях, по месту жи- |
в местах отдыха. Массовые |
|
|
тельства, в местах от- |
физкультурно-спортивные |
|
|
дыха. |
праздники, конкурсы, |
|
|
|
массовые соревнования. |
|
|
|
Тренер-преподаватель. |
|
|
|
Инструктор по физической |
|
|
|
культуре. Инструктор по |
|
|
|
плаванию. Формы |
|
|
|
организации физкультурно- |
|
|
|
оздоровительной работы. |
|
Модуль 2. Научная и методическая работа студентов |
|
||
9. |
2.1. Роль научно- |
Умение тренера |
ОК-8; ОПК-2; |
|
методической дея- |
использовать в своей работе |
ПК-1; |
|
тельности в повыше- |
данные научных |
|
|
нии эффективности |
исследований. Роль УИРС в |
|
|
процесса подготовки |
решении задач научно- |
|
|
спортсменов. |
методической подготовки |
|
|
|
студентов, задачи и |
|
13
|
|
содержание. Основные |
|
|
|
направления НИР в спорте. |
|
|
|
Актуальные проблемы |
|
|
|
подготовки спортсменов |
|
|
|
высокого класса, спортивных |
|
|
|
резервов, средств и методов |
|
|
|
тренировки. Направленность |
|
|
|
методических работ в спорте. |
|
10. |
2.2. Освоение сту- |
Методы научных исследова- |
ОК-8; ОПК-2; |
|
дентами навыков |
ний в спорте. Выбор темы, |
ПК-1; |
|
научно-методичес- |
определение цели, задач, ме- |
|
|
кой деятельности. |
тодов исследований. Внедре- |
|
|
|
ние результатов исследования |
|
|
|
в практику подготовки |
|
|
|
спортсменов. Умение рабо- |
|
|
|
тать с литературой. Совмест- |
|
|
|
ная работа тренера и ученика. |
|
|
|
ВКР и КР студентов. Требо- |
|
|
|
вания к ВКР и КР. Содер- |
|
|
|
жание, структура и методи- |
|
|
|
ка написания. |
|
Таблица 3 – Календарно-тематическое планирование учебной дисциплины
|
|
|
Б-БЖФ3 |
||
№ |
|
Всего часов |
|||
|
Наименование разделов и тем |
|
ДО |
|
|
|
|
Л.з. |
П.з. |
С.р. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Модуль 1. Особенности подготовки спортсменов |
различного |
|
||
|
возраста и подготовленности |
|
|
|
|
1. |
1.1. Специфика вида спорта и продолжительность |
2 |
2 |
|
4 |
|
подготовки. Подготовка спортивных резервов. |
|
|
|
|
2. |
1.2. Спортивный отбор, его особенности на эта- |
4 |
2 |
|
5 |
|
пах многолетней подготовки. |
|
|
|
|
3. |
1.3. Подготовка спортсменов высших разрядов. |
2 |
2 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
4. |
1.4. Спортивная работа в оздоровительных и |
2 |
2 |
|
5 |
|
спортивно-оздоровительных лагерях, по месту |
|
|
|
|
|
жительства, в местах отдыха. |
|
|
|
|
5. |
1.5. Подготовка спортивных резервов. |
2 |
2 |
|
5 |
14
6. |
1.6. Подготовка спортсменов в сфере массового |
2 |
4 |
5 |
|
спорта. |
|
|
|
7. |
1.7. Спортивные секции и соревнования |
4 |
2 |
5 |
|
в общеобразовательной школе. |
|
|
|
8. |
1.8. Спортивная работа в учреждениях высшего и |
2 |
2 |
5 |
|
среднего профессионального образования. Тре- |
|
|
|
|
нировка и соревнования. Организация студенче- |
|
|
|
|
ского спорта. |
|
|
|
9. |
1.9. Спортивная работа в оздоровительных и |
2 |
2 |
5 |
|
спортивно-оздоровительных лагерях, по месту |
|
|
|
|
жительства, в местах отдыха. |
|
|
|
|
Модуль 2. Научная и методическая работа студентов |
|
|
|
|
|
|
|
|
11. |
2.1. Роль научно-методической деятельности в |
2 |
4 |
5 |
|
повышении эффективности процесса подготовки |
|
|
|
|
спортсменов. |
|
|
|
12. |
2.2. Освоение студентами навыков научно- |
2 |
4 |
5 |
|
методической деятельности. |
|
|
|
|
ИТОГО |
26 |
28 |
54 |
15
Модуль I.Особенности подготовки спортсменов различного возраста и подготовки
Тема 1. Специфика вида спорта ипродолжительность подготовки
Основные вопросы: Возрастные ориентиры допуска к занятиям в спортивных школах и к соревнованиям. Специфика видов спорта и продолжительность подготовки спортсменов на уровне спортивных резервов и в спорте высших достижении. Особенности соревновательной и тренировочной деятельности, тенденций развития видов спорта, прогнозирование и моделирование в процессе построения многолетней подготовки спортсменов.
Задание 1.
Дополните. Специализированные занятия спортом начинаются…______________________________________________
__________________________________________________________
_______________________________________________________
Уровень высшего мастерства достигается после _____ лет подготовки.
Дайте характеристику понятиям «модельные характеристики», «модель», «подготовленности спортсменов».
Модельные характеристики – это________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Модель – это__________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Подготовленность спортсменов – это____________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
16
Задание 2.
Сформулируйте особенности методики и организации отбора на основных этапах многолетней подготовки спортсменов.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Продолжите предложение: С учетом целевых установок системы многолетней подготовки спортсменов в отборе можно выделить такие ступени:_____________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Задание 3.
Ответьте на вопрос: В чём заключается моделирование
впроцессе многолетней подготовки спортсменов?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
17
Обоснуйте связь отбора с модельными характеристиками.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Задание 4.
Укажите, какие из приведённых положений являются правильными.
Тестовое задание № 1 На каких соревнованиях официально регистрируются рекорды:
1)на всероссийских;
2)на международных;
3)на любых соревнованиях, где будут обеспечены условия для регистрации рекордов;
4)на соревнованиях определенного уровня, если будут при этом обеспечены условия для регистрации.
Тестовое задание № 2 По условиям проведения соревнования делятся на:
1)индивидуальные, групповые;
2)олимпийские, не олимпийские;
3)командные, личные, лично-командные;
4)индивидуальные, коллективные.
Тестовое задание № 3 Чем определяется характер соревнований (командные, личные):
1)правилами соревнований;
2)положением о соревнованиях;
3)программой соревнований;
4)церемонией награждения.
18
Тестовое задание № 4 Зарассылку«Положенияосоревнованиях»ответственнымявляется:
1)организация, проводящая соревнования;
2)олимпийский комитет;
3)министерство спорта;
4)федерация по данному спорту.
Тестовое задание № 5 Какая возрастная категория спортсменов соревнуется в
чемпионатах города (области, Европы, мира):
1)взрослые;
2)юноши;
3)младшие юноши;
4)дети.
Запишите выбранные вами ответы в таблицу
Номер вопроса |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Номер ответа
Критерии оценок ответов на вопросы:
•90–100 % правильных ответов– «отлично»;
•70–80 % правильных ответов– «хорошо»;
•50–60 % правильных ответов– «удовлетворительно»;
•менее 50% правильных ответов– «неудовлетворительно».
Задание5.
Контрольныезаданияивопросы:
1.Какова специфика видов спорта и продолжительность подготовки спортсменов на уровне спортивных резервов и в спорте высших достижений.
2.Опишите современные тенденции развития видов спорта, моделирование и прогнозирование в процессе многолетней подготовки спортсменов.
3.Охарактеризуйте особенности углубленного отбора в контексте изучения индивидуальных особенностей спортсменов.
4.Назовите методы отбора, задачи и средства.
5.Как оценивается уровень подготовленности юных спортсменов на этапе процесса многолетней подготовки.
«Зачтено»
«____» _________________20__г. ___________________________
(подпись преподавателя)
19
Тема 2. Спортивный отбор, его особенности на этапах многолетней подготовки
Основные вопросы: Спортивный отбор. Ступени спортивного отбора. Организация отбора. Методика отбора.Спортивная ориентация.
Задание 1.
Сформулируйте основные задачи спортивного отбора.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Назовите критерии отбора на различных этапах подготовки спортсменов.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Задание 2.
Определите основные этапы спортивного отбора.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
20
