История физической культуры. Учебное пособие (практикум)
.pdf
Практическое занятие 1 
практические знания. Однако данные действия еще не считались физическими упражнениями, они применялись для выживания в окружающем мире, в природе, для добывания материальных благ, таких как пища, одежда и т. п.
Лишь только тогда, когда древний человек стал осознанно использовать их для воспитания собственных физических качеств, отделив их от трудовых действий в относительно самостоятельный вид деятельности, эти действия можно назвать физическими упражнениями. Древний человек обратил внимание на явление упражняемости, возникающее в процессе многократного выполнения определенных двигательных действий, которые, с одной стороны, влияли на физическое совершенствование человека, а с другой – на увеличение его трудоспособности.
Основные периоды развития физической культуры в первобытном обществе. Первобытнообщинный строй считается первой социально-экономической формацией, начало которой – появление человека разумного, конец – установление рабовладельческого строя.
К основным отличительным чертам первобытнообщинной формации относят: ведение общего хозяйства; четкое разделение труда между полами; эпизодическое столкновение между племенами, то есть появление военной организации родовой общины; возникновение новых видов трудовой деятельности: земледелия, скотоводства, ремесла.
В истории первобытного общества выделяют три периода:
1)раннеродовой;
2)развитый родовой;
3)позднеродовой.
На раннем этапе формирования родовой общины (40–45 тыс. лет назад) возникают относительно постоянные поселения. Развиваются примитивные формы общественных отношений, ведется простое присваивающее хозяйство (охота, собирательство). Элементы физического воспитания находятся в зачаточном состоянии. Коллективная игра, носящая натуралистический и подражательный характер, была одной из самых ранних форм физического воспитания древнего человека. В процессе таких игр воспроизводились движения, характерные для охоты, использовался охотничий инвентарь и живые мишени. В результате разделения труда на мужские и женские виды работ игры стали терять натуралистический характер, становясь имитационными
- 11 -
История физической культуры
исимволическими. Игры по-прежнему напоминали трудовые процессы, но в данный момент уже отошедшие на второй план (например, изобретение лука позволило охотиться на мелкую дичь, что отодвинуло процесс освоения навыков метания копья на второй план. Однако в обрядах эти двигательные действия занимали значительное место, что делало необходимым овладение ими). На последней ступени развития первобытного общества стали появляться игры, отделенные от трудовых процессов. Игроки делились на команды, стали появляться задатки правил проведения игры, а также специальные площадки и инвентарь. Это были состязательные игры. Они напоминали соревнования в различных видах деятельности: беге, прыжках, плавании, борьбе
ипереноске тяжестей, – использовались не только на посвящениях, но и на праздниках.
На втором этапе развития первобытнообщинного строя (па- триархально-родовое общество – 8000–3000 гг. до н. э., эпоха мезолита и неолита) главными источниками существования стали земледелие и скотоводство. В родовом обществе возникла новая форма социальной организации: членов рода связывает общее хозяйство и кровное родство, имело место четкое разделение труда между полами. Воспитанием был занят весь коллектив. На воспитание помимо труда влияло и военное дело, хотя постоянной вооруженной силы пока еще не было, а столкновения между племенами носили несистематический характер, происходили от случая к случаю. В родовой общине физическому воспитанию молодежи уделялось достаточно много внимания. Получили развитие особые формы вступления юношей в зрелый возраст, в полноправные члены общества – инициации. Большинство известных этнографам обрядов инициации включало в себя наиболее необходимые для жизни в первобытном обществе двигательные действия: поражение копьем рисунка животного на песке, подбрасывание посвящаемого в воздух, бег и прыжки в охотничьих плясках, так называемый «круговой бег» посвящаемых, метание бумеранга, борьбу, бег с препятствиями. Организация подготовки к прохождению обряда инициации способствовала формированию начальных форм воспитательной деятельности. Так, в пещере Монтеспан были найдены следы первобытной школы, где готовили юношей к прохождению обряда посвящения.
-12 -
Практическое занятие 1 
Период разложения родового строя (4000–1000 гг. до н. э.) связан с освоением металлов, разделением труда между скотоводами и земледельцами, появление социального неравенства в обществе. На данном этапе войны приобретали систематический характер, становились постоянным промыслом и велись ради грабежей. Центром общественной жизни рода стали так называемые тайные союзы, зарождались и начальные формы учреждения общественного воспитания, которые назывались домами молодежи. В тайных союзах физическое воспитание было представлено довольно разнообразно (бег, прыжки, стрельба, лазание и др.)
ибыло направлено на физическую подготовку мужчин. По ходу дальнейшего разложения родового строя деятельность тайных союзов стала меняться, их воспитательное значение снижалось,
иони стали религиозными организациями, которые защищали интересы племенной родовой и знати. Изменился и обряд посвящения. Он стал более формальным, поверхностным и постепенно утратил свое значение.
Вопросы и задания
1.Дайте общую характеристику становлению и развитию ИФК как учебной и научной дисциплины.
2.Как происходило зарождение физических упражнений?
3.Охарактеризуйте развитие физической культуры в первобытном обществе.
Методические указания
1.Подготовка к этому вопросу предполагает изучение информации о целях и предмете ИФК и значении ее в системе теоретической и практической подготовки; раскрытие современных научных проблем с исторической точки зрения в области физической культуры и спорта; рассмотрение источников и методов познания ИФК, ее взаимосвязи
сдругими учебными и дисциплинами в системе подготовки бакалавров по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура.
2.По второму вопросу необходимо рассмотреть основные теории происхождения физических упражнений; проанализировать субъективные и объективные предпосылки
-13 -
История физической культуры
возникновения физических упражнений, определить роль труда, культовых и других обрядов в становлении и развитии общества в целом и физической культуры в частности.
3.По третьему вопросу нужно охарактеризовать основные этапы развития родового общества, его социально-эко- номического и общественного устройства, раскрыть особенности развития физической культуры на каждом этапе; определить роль физического воспитания в родовом обществе во взаимосвязи с культовыми обрядами, военным делом, трудом и другими сторонами общественной жизни; изучить инициации как своеобразные формы организации физического воспитания в рассматриваемом историческом периоде; раскрыть роль игр (символических, натуралистических и состязательных) в процессе физического воспитания в родовой общине.
Литература
Основная: 1. Дополнительная: 1–5. Методическая: 1, 2. Интернет-ресурсы: 1, 2.
- 14 -
Практическое занятие 2 
2.ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ГОСУДАРСТВАХ ДРЕВНЕГО МИРА. ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ В ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ
Цель: создать общее представление об этапах и периодах развития физической культуры и спорта в государствах Древнего мира путем анализа развития физической культуры первобытного общества и государств Античности.
Знания, умения и владения, приобретаемые в результате освоения темы, в рамках формируемых компетенций: ОПК-6.
Актуальность практического занятия 2 связана с необходимостью формирования общепрофессиональной компетенции посредством приобретения знаний, практических умений и навыков в вопросах истории физической культуры в государствах Древнего мира, а также Олимпийских игр в Древней Греции.
Теоретическая часть
Физическая культура в странах Востока (Индия, Китай, Египет). На территориях, которые располагались к востоку от Средиземного моря, на равнине между Тигром и Евфратом, вдоль Нила и далее в долинах Инда и Хуанхэ в течение V и IV тысячелетий до н. э. стали происходить изменения, вызвавшие коренной поворот в истории человечества.
Создав земледельческие и скотоводческие поселения, отдельные народы, достигли уровня урбанизации. Вследствие интенсивного развития их обществ в направлении классовых отношений и частной собственности там впервые возникли государственные образования. В процесс производства с меньшей или большей степенью участия был включен труд рабов.
Врабовладельческом обществе в основе общественных отношений лежала собственность рабовладельца на рабочую силу рабов, средства производства и орудия труда.
Всоответствии с изменением условий жизни изменились и особенности физической культуры в период рабовладельческого строя:
• физическая культура стала носить классовый характер;
• появилась военная направленность. Воспитание человека, подготовленного для военных походов и завоеваний, стала основной задачей физического воспитания господству-
ющих классов;
•физическая культура сохраняла тесную связь с культовыми обрядами и религией.
-15 -
История физической культуры
В конце IV – начале III тысячелетия до н. э. на территории Египта были созданы первые государства. Физические упражнения в Древнем Египте имели такую общественную ценность и пользовались такой популярностью, что не исключается возможность, что при выборе правителей применялись состязания. Фараоны со своими приближенными специально обучались владению оружием и езде на колесницах. При воспитании будущих правителей вместе с детьми рабовладельческой знати значительное внимание уделялось физической подготовке, к наиболее популярным видам физических упражнений относили: бег, кулачные бои, охоту, борьбу, греблю, стрельбу из лука, фехтование на палицах. На фресках, относящихся к XVIII–XI вв. до н. э., были найдены изображения более 400 видов физических упражнений и игр. Анализ рисунков указывает на то, что в египетской армии физической подготовке солдат уделялось большое внимание.
Первые известные международные соревнования были проведены во время царствования египетского фараона Рамсеса II (1290–1223 гг. до н. э.). Это были соревнования египтян по фехтованию на палицах и борьбе с представителями Ливии, Нубии и других народов.
Ценными традициями в области оздоровительной гимнастики, массажа, танца, самообороны без оружия располагало коренное население Древней Индии. Широко известно, что основанным на философии и наиболее ярким национальным элементом физической культуры Индии стала йога («управление чувствами»)
вразличных вариантах. В стране имелась высокая культура конных соревнований. Хорошую подготовку и навыки боевых упражнений получали представители высших каст. Разнообразные игры на досках стали популярны в VII веке до н. э. в Индии. Именно так появилась игра чатуранга – предок современных шахмат. С боевым порядком построения армии того времени в стране связано название игры древних индийцев.
Основу физических упражнений в Древнем Китае составляли стрельба из лука, состязания на колесницах, охота, рукопашная схватка без оружия, метание копья. Для детей из богатых семей
вшколах было два обязательных предмета – стрельба из лука и скачки на колесницах, – которыми они должны были свободно владеть. Среди простого народа значительным признанием пользовались разнообразные игры, в том числе игра «чжу кэ» – прообраз
-16 -
Практическое занятие 2 
современного футбола, также частично похожая и на современный теннис. Книга «Кунфу», написанная предположительно в 2698 г. до н. э., считается наиболее древним упоминанием об элементах физической культуры в Китае, в ее содержание входило описание различных упражнений лечебной гимнастики, ритуальных и боевых танцев, болеутоляющего массажа.
Игра, имеющая много общего с описанной выше, зародилась и у индейцев Центральной Америки. Для майя и ацтеков игра в мяч являлась чисто религиозным ритуалом, связанным с урожаем. Ее называли «тлачтли» и играли на специально оборудованной площадке. В том случае, если одной из команд получалось загнать мяч из каучука в противоположный конец площадки, засчитывался гол, но бить по нему позволялось только локтями, коленями и бедрами.
Физическая культура в Древней Греции. В условиях распада родового строя и образования классового общества стала формироваться древнегреческая физическая культура. Она прошла в своем развитии следующие периоды:
►► 1. Крито-Микенский (III–II тыс. до н. э.). В данный период на месте поселений различных племен начинают создаваться греческие города-полисы, которые становятся культурными центрами. Особенностью физической культуры господствующих классов в данный период было то, что с участием нескольких родовых общин начали проводить турниры в честь посвящения в звание, которые приобретали все более спортивно-зрелищный характер национальных праздников и вместе с тем демонстрировали силу, ловкость и смелость, с помощью которых выражалось превосходство над простым народом. Степень трудности движений, изображенных древними художниками, свидетельствует о том, что исполнители упражнений проходили тщательную специальную тренировку. На турнирах использовались ритуальные танцы, метание копья, бег с оружием, борьба, состязание на колесницах и кулачные бои, с законченными формами которых мы встретимся в рамках поздней греческой агоностики.
►► 2. Гомеровский (XXII–IX века до н. э.). В данный период физическое воспитание господствующего класса отвечало требованиям военной демократии. Однако самооборона полисов и удержание в повиновении рабов сделали необходимым создание специальных заведений физической подготовки.
- 17 -
История физической культуры
►► 3. Период расцвета рабовладельческих отношений (VIII– IV века до н. э.) В данный период система физического воспитания в Греции достигла своего расцвета. Наиболее типичные подходы к решению задач физического воспитания возникли в Афинах и Спарте. В Спарте система воспитания ограничивалась задачами физической и психической подготовки в виде военной муштры. Напротив, в Афинах была создана система гармонического всестороннего воспитания.
Античная система гимнастики. В течение VIII века до н. э. была сформирована система физического воспитания, получившая название античной гимнастики и состоявшая из трех основных частей:
1)подвижных игр, которые проводились под наблюдением родителей либо воспитателей для детей от 1 до 7 лет (в играх использовались упражнения с обручем, мячом, бег, метание диска, копья и другие упражнения, направленные на развитие ловкости);
2)палестрики – системы обшей физической подготовки в древнегреческой физической культуре, куда входили основные виды физических упражнений. Первоначально палестрой называли крытые площадки для борьбы. В основе общей физической подготовки в палестрике лежало комплексное испытание – пентатлон. В него включались следующие виды физических упражнений бег на 192–196 м, прыжки в длину, метание диска, копья и борьба. Также в палестрику входили панкратион (соединение кулачного боя с борьбой), стрельба из лука, плавание, верховая езда, борьба с метанием камней, рукопашные схватки и т. д.;
3)орхестрики – искусство двигаться и упражняться под музыку. Она сформировалась из ритуальных танцев и содержала в основном танцевальные упражнения, необходимые для развития ловкости. Она служила вводным и дополнитель-
ным к палестре обучением. К ней относились акробатические упражнения, обрядовые, театральные и боевые танцы.
Физическая культура Спарты достигла рассвета в VI веке до н. э. В то время в Лаконии порядка 9 тысяч спартанцев (спартиатов) правили примерно 30 тысячами полусвободных граждан и практически двумястами тысячами рабов (илотов). При таком соотношении правящий класс на том уровне развития военной техники, идеологии и разделения труда удерживать власть мог путем
- 18 -
Практическое занятие 2 
организации государства по образу военного лагеря. В области воспитания основной задачей политики являлось воспитание подрастающего поколения, которое было бы способно в любых условиях побеждать, настойчивого, отважного и слепо подчиняющегося старшим.
Детей до 7 лет воспитывались в семье. Спартанец-отец обязан был показать совету старейшин новорожденного ребенка. Младенца разрешалось растить дальше только в том случае, если совет находил его жизнеспособным. Тех же, кого считали слабыми, сбрасывали в ущелье с горы Тайгет. Чтобы дети с течением времени закалялись, их не пеленали. В Спарте система физического воспитания начиналась с самого рождения. Детские игры направлялись таким образом, чтобы они привыкали к образу жизни взрослых. Детей приучали не плакать, не боятся темноты, не быть разборчивыми в пище.
Достигшего 7-летнего возраста ребенка отнимали у родителей и передавали в распоряжение государственных воспитателей. Ответственность за воспитание детей несли все взрослые. Воспитателями становились наиболее заслуженные вольные люди. К 14 годам в подобных условиях ребенок привыкал к душевным и физическим испытаниям, получая представление об основах гимнастики и орхестрики, которые в соответствии со спартанскими представлениями о красоте имели более жесткий характер. По ходу выполнения физических упражнений дети не должны были исключать укусов, ударов ногами и т. п. В их среде иногда намеренно разжигали раздоры и драки. По окончании каждого года проводились соревнованиями с использованием также мистификаций, которые были связанны с разнообразными древними культами.
Перед посвящением в подростки в 15-летнем возрасте, одной из самых ужесточенных форм испытаний, был выработан обычай криптий. Означавший по сути испытательный год, в течение которого группы из 30–40 будущих посвящаемых проходили определенные боевые учения в районах мятежных деревень рабов (илотов). Подростки вместе с руководителем в ходе этих акций были полностью самостоятельными. Само название «криптий» (сокрытие) связано с тем, что на деревни и дома считавшихся наиболее опасными илотов совершали ночные налеты, а намеченных жертв уводили в неизвестном направлении и убивали.
- 19 -
История физической культуры
По истечении испытательного года 16-летние подростки оказывались в группе эйренов. Основой обучения в данной возрастной группе были строевые занятия и овладение оружием. Физическая подготовка базировалась на упражнениях, входящих в пятиборье, и кулачном бое, который вместе с примыкающими к нему элементами рукопашной схватки назывался «спартанской гимнастикой». Танец тоже служил боевой подготовке: по ходу ритмических движений необходимо было имитировать метание копья или поединок с противником, подпрыгивая и ловко манипулируя щитом для того, чтобы уворачиваться от камней, которые бросали другие взрослые или воспитатели, осуществлявшие надзор. Эйрены, выполняя функции руководителей отрядов в криптиях, были задействованы в подготовке подрастающего поколения.
Достигших 20-летнего возраста переводили в группу эфебов, после очередных испытаний. Регулярное военное обучение продолжалось до тридцати лет, однако и позднее выходить на учебные площадки полагалось в определенные периоды.
Девушек до достижения 20-летнего возраста обучали аналогично юношам, так как, когда мужчины уходили в поход, обеспечением порядка занимались в первую очередь отряды женщин, остающихся дома.
Благодаря государственной спартанской военной системе воспитания Спарта создала сильнейшую армию, которая долгое время была непобедимой.
Период VI – начало IV вв. до н. э. считается расцветом физической культуры Афин. Для исполнения функций власти в горо- де-государстве, живущем торговлей и ремеслом в условиях рабовладельческой демократии, необходимы были гораздо более сложные средства, нежели в Спарте. Состав населения в Афинах складывался иначе. По приблизительным расчетам, в Афинах V в. до н. э. из 400 тыс. жителей насчитывалось 150 тыс. свободных граждан. Разумеется, что при известных совпадениях, вытекающих из рабовладельческого базиса, физическое воспитание афинской молодежи значительно отличалось от обучения спартанской. Преподавание считалось частным делом, за исключением содержания гимнасии. Большое внимание уделялось развитию умственных способностей, помимо физической подготовки. Развитую систему этического и эстетического воспитания афиняне органически связывали с физической культурой. Однако физическая подготовка женщин сводилась лишь к орхестрике.
- 20 -