Время на отдых для тех, кто много работает

Говоря об отдыхе, нельзя обойти молчанием вопрос о том, сколько нужно работать. Много или мало? Следует ли стремиться сокращать долю времени, уделяемого работе?

Это вопрос не только физиологии, не только «правильного» количества часов работы в неделю. Это принципиальный вопрос, вопрос жизненных ценностей. Это также вопрос выживания общества. Книга пишется как раз в то время, когда вся Европа пытается спасти некоторые свои южные страны, в которых люди решили, что по три часа в день четыре дня в неделю расслабленно делать вид, что работаешь, желательно в госсекторе, и выходить на пенсию в 45 лет — идеал человеческой жизни.

Громкий слаженный хор авторов современных бизнес-книг, не оглядываясь на реалии мирового экономического кризиса, призывает работать меньше — конечно же, зарабатывая при этом больше. Это очень сильное течение в современной популярной управленческой литературе. Но тем интереснее двинуться против течения.

162 Время на отдых

ТЕЗИС 1

«40 часов в неделю» — не догма

Среди первых читателей книги, давших мне обратную связь, было несколько предпринимателей и руководителей, которые сразу застеснялись своего «трудоголизма». «А я вот читаю рабочие документы дома вечером и в выходные тоже работаю в офисе или на даче — это все, выходит, неправильно? Но ведь я люблю то, чем занимаюсь».

В силу профессии я общаюсь с сотнями людей, достигших в этой жизни очень многого. Также одно из моих любимых чтений — биографии и автобиографии известных политиков, художников, военных, писателей, предпринимателей…

Простой и очевидно наблюдаемый факт, который я могу констатировать: практически все успешные, самореализовавшиеся, достигшие многого в своей жизни люди — предприниматели, композиторы, топменеджеры, генералы, художники, киноактеры, спортсмены и т. д. — работали, работают и всегда будут работать значительно больше 40 часов в неделю. При этом получая от своих занятий огромное удовольствие, чувство самореализации и счастья.

Интересно, что многие мои знакомые предприниматели и топ-менеджеры, работающие по 12–15 часов в день, находятся в гораздо лучшей физической

иэмоциональной форме, чем их подчиненные, работающие по 8 часов. Как я заметил, быть здоровыми

ибодрыми при высоких нагрузках им помогает интенсивный отдых — гораздо более насыщенный, чем у среднестатистического офисного сотрудника. Кто-то из них преодолевает тысячи километров по Сибири на джипах, кто-то выезжает на полевые стрельбы вместе с группой «Альфа», кто-то идет на яхте через Ла-Манш зимой… Ничего похожего на вялое сидение перед телевизором.

Сам по себе восьмичасовой рабочий день — некоторая историческая условность, точка равновесия в долгой борьбе профсоюзов с работодателями. К. Маркс посвятил отдельную главу «Капитала» непростой борьбе трудящихся за восьмичасовой рабочий день. Эта история чрезвычайно интересна и поучительна, причем нетрудно заметить, что за сокращение рабочего дня боролись люди, чья работа была физически крайне изматывающей, механической, не дающей никакой пищи душе

иинтеллекту. Про такую работу нельзя было сказать «Я в это время живу», можно было лишь констатировать: «Я отбываю повинность, каторгу, за которую получу деньги, чтобы с их помощью жить в другое время в другом месте».

Чем дальше работа человека от простых, механических и скучных операций фабричного рабочего XIX в., чем больше он любит свое дело, тем условнее для него становится цифра «40 часов в неделю». Если человек в работе самореализуется, а не «отбывает с 9 до 18», если профессиональные достижения дают ему высшее наслаждение и счастье, то совершенно нет необходимости оглядываться на «условно-профсоюзную» цифру.

Аналогично такой же условностью является возраст «выхода на пенсию» как отхода от активных дел

164Время на отдых

в55–60 лет. Если человек увлечен своим делом, получает от него удовольствие, поддерживает себя в хорошей физической и интеллектуальной форме — ничто не мешает ему достигать выдающихся результатов даже

взначительно более почтенном возрасте.

Верно и обратное — напряженное занятие любимым делом, постоянное интеллектуальное, физическое и энергетическое усилие, устойчивый «рост над собой» помогают человеку быть в отличной форме в таком возрасте, до которого большинство соотечественников просто не доживают, а если доживают, то превращаются в ходячие развалины.

Хирург Лео Бокерия, интервью в день 70-летнего юбилея, который он провел за операционным столом:

—Лео Антонович, расскажите, как вам удается так хорошо выглядеть в ваши годы, стоять по несколько часов у операционного стола и успевать сделать все общественные дела?

—Целый ряд моих коллег, которые существенно старше меня, продолжают руководить институтами в системе медицинской академии наук и вкалывают так же, как и я. Вероятно, это привычка к систематическому труду. Сколько я себя помню, я все время что-то делал. Когда учился в школе, то много читал, учил наизусть стихи, играл в шахматы и запоминал партии, много играл в футбол. В институтские годы я окончил двухгодичные курсы английского языка, в то время как мои друзья развлекались. А последние 30 лет — это ежедневная кропотливая работа, поэтому вплоть до последнего времени мой возраст не ассоциировался у меня ни с юбилеем, ни с тем, что это — очень много.

—Сколько операций в день вы делаете и по сколько часов приходится стоять у операционного стола?

—Однажды я сделал семь операций, включая пересадку сердца. В тот день после шести операций мне вдруг позвонили и сообщили, что появился донор. Тогда я провел седьмую операцию. Несколько раз я делал по шесть операций, но это очень тяжело. Пять операций я делаю часто, а четыре операции — системно.

166 Время на отдых

ТЕЗИС 2

Любимым делом стоит заниматься больше

Никакого общего правила, сколько «нужно» работать, для активного творческого человека, любящего свое дело, не существует. Дам лишь некоторые рекомендации, подразумевая под словом «работать» не только занятия, приносящие деньги, но и различную благотворительную и общественную активность.

1.Если вы хотите строить успешный бизнес, быстро делать карьеру, многого добиться в жизни, изменить к лучшему окружающий мир — то работать нужно скорее больше, чем меньше. В частности, следует забыть о «40 часах в неделю» на стадии стартапа — создания собственного бизнеса.

2.«Финансовая независимость и работа четыре часа в неделю» — это сказки для ленивых. Они отлично продаются большими тиражами, потому что в мире много охотников до утешительной лжи. На практике люди, достигшие высокого уровня пассивных доходов, достигают этого серьезным системным трудом. И не перестают после этого работать, потому что занимаются интересным делом, дающим счастье и самореализацию. Кстати, само понятие «пассивный

доход» — терминологическая условность. Управление активами, дающими такой доход,— совсем не простое занятие, требующее не меньшего напряжения ума

иволи, чем наемная работа или управление бизнесом.

3.Чем выше интенсивность вашей работы, тем трепетнее, тщательнее, продуманнее вы должны относиться к своему отдыху. Во-первых, у вас на него меньше времени, а во-вторых, чем активнее вы работаете, тем больше затрачиваете энергии и сил, которые нужно восстанавливать.

4.Личная «норма работы» может со временем меняться. Как в меньшую сторону (взрослеем, устаем, ухудшается здоровье), так и в большую, когда каждое новое усилие расширяет наши возможности. И раньше три клиентские встречи в день казались вам колоссальной нагрузкой и выбивали из ритма до конца недели, а теперь, когда у вас их меньше пяти, — вы чувствуете сенсорный голод и недостаточный энергообмен с окружающей средой.

Ясторонник скорее «трудоголизма», в хорошем смысле этого слова, чем наоборот. Я люблю то, чем занимаюсь, во всех ипостасях — и публичные выступления, и работу над книгами, и управление бизнесом, и встречи с клиентами. Для меня понятие «работа» и «любимое дело» совпадают практически на 100%. Хотя, как и в любом другом любимом деле, всегда есть какие-то отдельные виды работы, которые неприятны и не нравятся.

Однако я прекрасно знаю пределы возможностей своего организма. Тайм-менеджмент, особенно хронометраж времени, помогают мне объективно отслеживать свою эффективность. И я понимаю, что после двух-трех дней командировки

168Время на отдых

с14-часовым рабочим днем (тренинг, пара интервью, пара деловых встреч…) обязательно нужен «полувыходной» или день удаленной работы над книгами, документами.

Или, например, я могу в воскресенье вечером поработать четыре-пять часов в загородном доме. Но я точно знаю, что это должна быть стратегическая работа, а не «текучка». И ей точно нужно уделить всего лишь часть воскресенья, а субботу полностью освободить от рабочих мыслей и занятий, иначе я не запасусь достаточным количеством энергии на предстоящую неделю.

Таким образом, я люблю работать много. Но при этом обязательно оглядываюсь на свои возможности и не даю накапливаться «долгосрочной усталости».

ТЕЗИС 3

Человека делает человеком концентрация, а не расслабление

Технический и информационный прогресс, к сожалению, производит неприятный побочный эффект — всеобщее прогрессирующее расслабление мозга и воли.

Абсолютно все клиенты и бизнес-партнеры сходятся со мной во мнении, что если раньше работодателю приходилось доучивать соискателя должности за институт, то теперь — за школу. Иначе говоря, в самом буквальном смысле слова учить людей читать, писать и считать. Количество соискателей любых возрастов, способных быстро устно вычислить, сколько будет 25% от 220, и правильно употребить «тся» и «ться» в письменной речи, стремительно сокращается. Сосредоточенное занятие одним делом на протяжении двух-трех часов, без отвлечений на соцсети и проверку почты, становится чем-то из области фантастики.

Формат «живого журнала», 1000–2000 знаков, уже слишком велик для объема оперативной памяти среднего человека. Самые популярные источники информации — «ВКонтакте»/«Фейсбук» (картиночка + подпись) и «Ютюб» (видеоролик, желательно не длиннее пары минут).

170 Время на отдых

Это информационное, интеллектуальное расслабление идет рука об руку с расслаблением деятельности — неготовностью, нежеланием напрягаться, делать усилие, которое неразрывно связано с любым развитием, «ростом над собой».

Эрих Фромм «Искусство быть»

«Способность концентрироваться стала редкостью в жизни современного человека. Напротив, кажется, что он делает все, чтобы избежать концентрации. Люди считают, что концентрация требует слишком много усилий и они быстро устанут. На самом деле усталым человека делает недостаток концентрации, тогда как концентрация пробуждает его силы. Мобилизация энергии как в психическом, так и в физиологическом аспекте дает ощущение бодрости.

Освобождение от тяжелой работы подается как величайшее достижение современного “прогресса”. Это и есть достижение, но при условии, что освобожденная человеческая энергия направляется на другие, более сложные и творческие задачи. Однако освобождение привело к идее абсолютной лени, к страху, как бы не сделать какое-либо усилие. Хорошая жизнь — это беззаботная жизнь; необходимость прикладывать большие усилия считается средневековым пережитком».

В Древнем Египте правили жрецы — люди, умеющие читать, писать и умножать двухзначные числа, что было сакральным знанием, доступным лишь меньшинству. Похоже, лет через 40–50 миром будут править люди, способные прочитать 200-страничную книгу, подчеркнуть в ней полезные мысли и применить их на практике. Остальные будут сыты, довольны и подключены к «Ютюбу» напрямую — с помощью микрочипов, вживленных в центры удовольствия головного мозга.