- •Выучить тему «Физическая культура и здоровье детей и подростков»: учебное пособие стр. 67-79, контрольные вопросы на стр. 79; монография: стр. 128-166.
- •После изучения темы написать ответы на ситуационные задачи согласно алгоритму (смотри присланные материалы).
- •6.1 Значение двигательной активности для детского организма (физиологическое обоснование).
- •6.2. Физическое воспитание.
- •6.3 Роль подвижных игр в гармоничном развитии ребенка.
- •6.4. Возрастные особенности развития физических качеств
- •6.5 Дефицит движений (гипокинезия) и чрезмерная двигательная активность (гиперкинезия), значение для организма детей и подростков.
- •6.6. Формирование мотивации к двигательным нагрузкам у детей и подростков.
- •Гимнастика
- •Перечень контрольных вопросов
- •Задача № 4.
- •Алгоритм ответа на ситуационные задачи
6.3 Роль подвижных игр в гармоничном развитии ребенка.
Подвижные игры - ведущий метод формирования физической культуры у детей.
Основатель российской системы физического воспитания П.Ф. Лесгафт отводил подвижной игре значительное место, определяя игру как упражнение, при помощи которого ребенок готовиться к будущей взрослой жизни. Он отмечал, что в игровой самостоятельной деятельности развивается инициатива, воспитываются нравственные качества ребенка. П.Ф. Лесгафт указывал на наличие в подвижной игре определенной цели и форма игры должна отвечать целям воспитания. Все действия в игре должны соответствовать умениям ребенка управлять собой и вызывать «возвышающее чувство удовлетворения». П.Ф. Лесгафт рекомендовал постепенно усложнять содержание и правила игры. Для этого создаются новые упражнения, условия, действия, то есть, им вводятся различные варианты игр. Рекомендуется использование разнообразных игровых вариантов ребенку, с тем, чтобы повторять знакомые действия и упражнения, но с более высокими требованиями, что способствует сохранению у него интереса к уже знакомой игре. Игра осуществляется путем самоуправления с распределением ролей и действий. При этом П.Ф. Лесгафт уделял значительное внимание соблюдению правил игры, которым играющие подчиняются сознательно и охотно. Подвижная игра с правилами — это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Специфика подвижной игры порой состоит и в молниеносной ответной реакции ребенка, например, на сигнал «Лови!», «Беги!», «Стой!» и др. Подвижная игра, в этом смысле, незаменимое средство развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных волевых качеств. Поэтому, в процессе игры происходит не только физическое упражнение, закрепление уже имеющихся навыков, их совершенствование, но и формирование новых качеств личности. Важно, что и свободу действий ребенок дошкольного возраста реализует в подвижных и спортивных играх, являющихся ведущим методом формирования физической культуры личности.
Подвижные игры рассматриваются и как важнейшее средство всестороннего развития личности и являются одним из условий развития общей культуры ребенка. В подвижных играх дети осмысливают и познают окружающий мир, происходит развитие интеллекта, фантазии, воображения, формируются социальные качества. Подвижные игры всегда являются творческой деятельностью, в которой проявляется и естественная потребность ребенка в движении, а играя, ребенок не только познает окружающий мир, но и преображает его.
Дети младшего дошкольного возраста подражают в игре всему, что видят. Однако в подвижных играх детей раннего возраста, прежде всего, находит отражение не общение со сверстниками, а отображение той реальной жизни, которой живут взрослые или животные (они с удовольствием летают, как «воробушки», взмахивают руками, как «бабочка крылышками», и т.д.). Стремление к одухотворению неживой природы объясняется желанием ребенка придать изображаемому в игре образу живой характер, а когда ребенок вживается в образ, у него включаются механизмы эмпатии и, как следствие, формируются нравственно ценные личностные качества: сопереживания, соучастия, сопричастности. Благодаря развитой способности к имитации, большинство подвижных игр детей младшего дошкольного возраста носят, в основном, сюжетный характер. На пятом - шестом году жизни характер игровой деятельности детей меняется. Их уже начинает интересовать результат подвижной игры, дети стремятся выразить свои чувства, желания, осуществить задуманное, творчески отобразить в воображении и поведении накопленный двигательный и социальный опыт, но, при этом, подражательность и имитация продолжают играть важную роль и в старшем дошкольном возрасте.
Различные по содержанию подвижные игры позволяют проследить разнообразие подходов к поиску путей гармоничного развития детей. Условно можно выделить несколько типов подвижных игр, которые по-разному способствуют всестороннему развитию детей дошкольного возраста, несут в себе разную социальную направленность. Например, играм типа «Прятки», «Догонялки», «Пятнашки», «Холодно-горячо», «Кошки-мышки», присущ творческий характер, основанный на азарте, двигательном опыте и точном соблюдении правил игры. Убегая, догоняя, увертываясь, прячась, дети максимально мобилизуют свои умственные и физические силы, при этом они самостоятельно выбирают способы, обеспечивающие результативность игровых действий, совершенствующие психофизические качества. Есть игры, требующие придумывания движений или мгновенного прекращения действия по игровому сигналу («Замри», «Стоп», «Море волнуется»), такие игры побуждают детей к индивидуальному и коллективному творчеству (придумыванию комбинаций движений, имитации движений транспортных средств, животных). Одухотворенность и выразительность движений в таких играх чрезвычайно важны. Чрезвычайно важно также учитывать роль растущего напряжения, радости, сильных переживаний и незатухающего интереса к результатам игры, которые испытывает ребенок.
Велика роль подвижной игры в умственном воспитании ребенка: в игре дети учатся действовать в соответствии с правилами, овладевать пространственной терминологией, осознанно действовать в изменившейся игровой ситуации и познавать сложный и многообразный окружающий мир. В процессе игры активизируются детская память, развиваются мышление, воображение ребенка. Дети усваивают смысл игры, запоминают правила, учатся действовать в соответствии с избранной ролью, творчески применяют имеющиеся двигательные навыки, учатся анализировать свои действия и действия товарищей. Подвижные игры нередко сопровождаются песнями, стихами, считалками. Такие игры пополняют словарный запас, обогащают речь детей.
Выдающийся педагог К.Д. Ушинский видел процесс умственного воспитания в неразрывной связи с физическими упражнениями. По его мнению, физические упражнения должны быть на каждом уроке, тогда умственная деятельность станет более эффективной.
Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется честность, дисциплинированность, справедливость. Подвижная игра учит искренности, товариществу.
Подвижная игра готовит ребенка к труду: дети изготавливают игровые атрибуты, располагают и убирают их в определенной последовательности, совершенствуют свои двигательные навыки, необходимые для будущей трудовой деятельности. П.Ф. Лесгафт рассматривал подвижные игры как средство разностороннего воспитания личности ребенка. Он рекомендовал воспользоваться подвижными играми, чтобы научить ребенка владеть собой, «сдерживать свои расходившиеся чувствования и приучить, таким образом, подчинять свои действия сознанию».
Серьёзные требования должны быть предъявлены к воспитательной ценности сюжета игры, они должны нести нравственное содержание, воспитывать доброжелательность, стремление к взаимопомощи, совестливость, организованность, инициативу. Важна и методика проведения подвижной игры, целесообразно введение в игры элементов соревнования, доступного детям. При этом в играх должны быть исключены нездоровый азарт, гипервозбуждение, недоброжелательность детей друг к другу, П.Ф. Лесгафт осуждал шумные игры и требовал придерживаться правила: «…кто шумит – выходи из игры: и жди, пока она закончится….». Проведение подвижных игр должно быть сопряжено с большим эмоциональным подъемом, радостью, весельем, ощущением свободы. Здесь важны положительные эмоции, которые испытывает ребенок в игре и их оздоровительная направленность.
По утверждению П.Ф. Лесгафта, систематическое проведение подвижных игр развивает у ребенка культуру движений, умение управлять своими движениями и эмоциями, дисциплинирует и совершенствует его тело. Благодаря игре ребенок учится действовать ловко, целесообразно, быстро. Игра содействует работе крупных мышечных групп; разнообразие движений в ней препятствует утомлению; игра развивает личную инициативу, психофизические качества ребенка; смелость, находчивость, дисциплину; тренирует анализаторские центры.
Увлеченность ребенка игрой не только мобилизует его физиологические ресурсы, но и улучшает результативность движений. Игра является незаменимым средством совершенствования движений, развивая их, способствуя формированию быстроты, силы, выносливости, координации движений. В подвижной игре, как деятельности творческой, ничто не сковывает свободу действий ребенка, в ней он раскован и свободен. С другой стороны, подвижные игры помогают формировать ориентировку в пространстве у детей, обучают безопасному передвижению по улицам, формируют самоорганизацию.
Таким образом, подвижные игры - незаменимое средство развития ребенка, основной рычаг дошкольного воспитания. Преимущества подвижной игры перед другими физическими упражнениями в её эмоциональной насыщенности, привлекательности, мобилизующей силы ребенка, доставляющей ему радость и удовольствие. В занятиях подвижными играми П.Ф. Лесгафт видел также возможность приобретения ребенком самостоятельности в действиях, основанной на личной инициативе, благодаря которой вырабатывается в последующем твердый характер и большая сила воли.
Подвижные игры существенно способствуют и развитию творчества ребенка. В детстве ребенку свойственно неутомимое желание играть. Подвижная игра составляет обширный, многообразный и вполне самостоятельный мир ребенка. Немецкий поэт Иоганн Ф. Шиллер писал: «Человек играет тогда, когда он в полном значении слова человек, и он бывает вполне человеком лишь тогда, когда играет».
Через всю человеческую жизнь проходит игра, от своеобразного символа младенчества — погремушки, до более поздних игр в мяч. В игре ребенок проходит тот путь, который совершило человечество от первобытного до современного состояния. Это положение имеет глубокий смысл и дает основание рассматривать подвижную игру как неотъемлемую часть развития культуры общества и личности, культуры различных народов.
Подвижная игра является важным воспитательным институтом. В ней развиваются не только физические и умственные способности, но и изучаются и осваиваются общие правила поведения ребенка в коллективе, а значит, им усваиваются этические ценности общества. Ряд исследователей обращают внимание на то, что игра как способ общения даже шире, чем речь. Дети дошкольного возраста, принадлежащие к разным народам и не понимающие друг друга, без труда находят «общий язык» в игре.
Доказано, что подвижная игра составляет основу физической культуры детей дошкольного возраста.
Подвижная игра всегда развивает у ребенка его творческие способности, проявляет, присущие ему, одаренности.
Творческая деятельность свойственна только человеку. То есть она всегда социальна. Дети стремятся выразить свои чувства, желания, осуществить задуманное, творчески отобразить в своем воображении и поведении накопленный двигательный и социальный опыт. Поэтому, подвижные игры способствуют и социальному развитию ребенка. Взрослые часто недооценивают тот факт, что в подвижной игре дети осваивают разнообразие окружающего мира, испытывают глубокие переживания и чувства. Детские переживания влияют на весь дальнейший уклад, на всю дальнейшую жизнь человека, хотя часто они и остаются в области подсознательной. Человек может забыть о них, но они, помимо его воли, часто определяют его дальнейшие поступки. Таким образом, являясь следствием естественной потребности в движении, подвижная игра, с одной стороны, дает возможность ребенку познать и преобразовать окружающую действительность, а с другой - развивает его способности и творческую деятельность, поднимает ее на более высокий социальный уровень. Поэтому необходимо руководить игровой деятельностью ребенка и здесь обязательно предполагается ведущая роль взрослого рядом, прежде всего родителей, воспитателей, тренеров, которые направляют и формируют творческую деятельность ребенка, пользуясь непререкаемым авторитетом у детей. Таким образом, воспитывается у ребенка интерес и любовь к физической культуре. Ребенок, не доигравший в детстве, не познавший радость свободной и самопроизвольной творческой деятельности, вырастет менее социально активным, другими словами, подвижная игра способствует и социальному развитию.
Подвижные игры классифицируются по разным параметрам: по возрасту, по степени подвижности ребенка в игре (игры с малой, средней, большой подвижностью), по видам движений (игры с бегом, метание и т.д.), по содержанию (подвижные игры с правилами и спортивные игры).
К подвижным играм с правилами относятся сюжетные и несюжетные игры.
Сюжетные подвижные игры отражают в условной форме жизненный или сказочный эпизод. Ребенка увлекают игровые образы. Он творчески воплощается в них, изображая кошку, воробышка, автомобиль, волка, гуся, обезьяну и т.д.
Несюжетные подвижные игры содержат интересные детям двигательные игровые задания, ведущие к достижению цели. Эти игры делятся на игры типа: перебежек; игры с элементами соревнования, игры-эстафеты игры с предметами (мячи, обручи, кегли и т.п.). Для маленьких детей используют игры-забавы («Ладушки», «Коза рогатая» и др.).
Итак, основным методом развития физической культуры в раннем и дошкольном возрасте является подвижная игра. Правильно организованная игра дарит ребенку радость, функциональное удовольствие от движения, чувство товарищества, взаимопомощи и взаимопонимания, успеха в достижении общих игровых целей, радость творчества, дает неповторимое ощущение раскованности и свободы, уверенность в своих силах, чувство собственного достоинства, столь необходимого в будущей жизни.
Физическое воспитание детей младшего школьного возраста и подростков подразумевает неукоснительное проведение всех форм двигательной активности, регламентированных в школе: вводная гимнастика (до урока), физкультминутки на уроках, организованные подвижные игры на большой перемене, школьные уроки физкультуры - 3 раза в неделю, внеклассные спортивные занятия (экскурсии, походы в выходные дни), общешкольные соревнования и дни здоровья, самостоятельные занятия физкультурой и спортом. Для младших школьников в учебные планы школы включены предметы хореография, ритмика, современные и бальные танцы.
Таким образом, методически грамотно организованная двигательная активность школьников является важнейшим компонентом формирования здорового образа жизни и воспитанию поведенческих реакций детей и подростков. Двигательная активность ребенка зависит от личности преподавателя, от организации физического воспитания в школе, индивидуальных особенностей высшей нервной деятельности ребенка, функциональных возможностей растущего организма, от количества свободного времени и характера его использования, шаговой доступности спортивных сооружений, оборудованных для занятий физической культурой и мест отдыха для детей и подростков.
Однако уровень привычной двигательной активности может не всегда соответствовать биологической потребности детского организма в движениях и существующим возрастным нормам оптимальной физиологической нагрузки для детей и подростков. Такое несоответствие физической нагрузки функциональным возможностям детского организма часто встречается, и чаще в процессе физического воспитания из-за неумения преподавателя физвоспитания правильно определить «биологический возраст» детей и подростков, часто не соответствующий паспортному, что приводит к дисгармоничному развитию, нарушениям в состоянии их здоровья.
Важным социальным фактором, формирующим привычную двигательную активность, в первую очередь, является образ жизни семьи, спортивный стиль жизни семьи, ее двигательный режим, что существенно влияет и на формирование у детей осознанной потребности в активной двигательной деятельности, что и является основой формирования здорового образа жизни.
Доказано, что существуют сенситивные периоды приоритетного развития тех или иных физических качеств у детей, обусловленные морфофункциональными особенностями растущего детского организма, то есть, периоды повышенной чувствительности (восприимчивости) организма ребенка к воздействию на его организм физических упражнений, направленных на развитие тех или иных физических качеств (быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости).