Домашнее задание по дисциплине Основы формирования здоровья детей.

ТЕМА: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВЬЯ.

1. Выучить тему «Физическая культура и здоровье детей и подростков»: учебное пособие стр. 67-79, контрольные вопросы на стр. 79; монография: стр. 128-166.

2. После изучения темы написать ответы на ситуационные задачи согласно алгоритму (смотри присланные материалы).

Содержание обучения

Физическая культура детей и подростков - основа

формирования здорового образа жизни.

Мощным фундаментом здоровья и основой формирования здорового образа жизни является физическая культура. Физическая культура — органическая часть культуры общества, личности, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека; это совокуп­ность материальных, духовных и интеллектуальных ценностей общества в области физического совершенствования человека. Одним из важнейших компонентов формирования здорового образа жизни является двигательная активность, рациональное использование человеком двигательной деятельности в качестве фактора оптимизации своего состояния и развития, социальной адаптации – как условия гармоничного развития детского организма.

Физическая культура — широкое понятие, тесно связанное с физическим воспитанием.

Физическое воспитание — педагогичес­кий процесс, направленный на развитие и формирование двигательных умений и на­выков, психофизических качеств, то есть, на воспитание физкультурно-образованной личности. Физическое воспитание - это исторически сложившаяся в конкретном обществе целостная система, в которой сочетаются социальная профилактика, охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка, его полноценное физическое развитие. Физическое воспитание направлено на своевременное формирование у детей двигательных умений, навыков, физических качеств, развитие интереса к доступным ребенку видам двигательной деятельности и формирование нравственно- волевых качеств. Таким образом, основы физической культуры усваиваются ребенком, успешно развиваются и совершенствуются под воздействием воспитания и образования. Доказано, что физическое воспитание способствует гармоничному развитию лич­ности ребенка.

Огромный вклад в развитие теории физического воспитания внес русский врач П.Ф. Лесгафт, круг интересов которого был поистине энциклопедическим: анатомия и физиология, биология и антропология, гигиена и лечебная гимнастика, педагогика и психология, физическое воспитание.

П.Ф. Лесгафт является признанным основоположником науч­ной системы физического воспитания в России. Он первым поставил вопросы физического воспитания на научную основу, заложил фундамент теоретической анатомии, биомеханики, разработал основы семейного воспитания, стал основателем оригинальной, научно обоснованной системы физического воспитания детей, которая базируется на анатомо-физиологических, гигиенических, психологических, возрастных особенностях организма ребенка.

В своих многочисленных научных трудах П.Ф. Лесгафт рассматривал:

- процесс выполнения физических упражнений как единый, одновременный процесс духовного и физического совершенствования. Процесс воспитания, по его представлению, дол­жен начинаться в семье и продолжаться в школе, чтобы ребенок мог приобрести «...опытность справляться с препятствиями, кото­рые встречаются в жизни». Он считал, что физическое воспитание должно продолжаться всю жизнь, поэтому важно с детства учить ребенка сознательно усваивать физические упражнения, уметь рационально, то есть с наименьшей затратой сил, но с наибольшим эффектом, пользоваться ими;

- научно доказывая теснейшую связь физического и умственного воспитания, подчеркивал, что главная задача воспитания «поставить ребенка в условия, при которых он мог бы свободно и гармонически развиваться, как физически, так и умственно» и «умственный рост и развитие требуют соответствующего развития физического»;

- показал неразрывную связь физического воспитания с нравственным, отмечая, что в решении задачи нравственного воспитания особенно велика роль физического воспитания;

- предлагал использовать сравнительно небольшой набор естественных движений: ходьбу, бег, прыжки, метания, борьбу, упражнения по сопротивлению, простые гимнастические упражнения, игры, экскурсии; и был убежден, что «физические упражнения должны быть в школе непременно ежедневными».

- доказал, что система физического образования должна быть строго выдержана в смысле постепенности и последовательности применения упражнений, и требовал добиваться от ученика сознательности в выполнении физических упражнений, заставляя ребенка при этом думать;

- утверждал, что определяющую роль в формировании личности ребенка играет окружающая среда- семья и школа;

Главную суть физического воспитания П.Ф. Лесгафт выразил четкой формулой: «Возвышенный дух в совершенном теле!». Это и есть цель, и главная задача современного физического воспитания.

По мнению П.Ф. Лесгафта, гармоничное развитие возможно только при научно обоснованной системе физи­ческого образования и воспитания, в которой превалирует принцип осознанности, и Слово, обращенное к сознанию и сердцу ребенка, имеет здесь решающее значение.

Взаимосвязь и взаимовлияние физического, умственного и нравственного воспитания - основная идея теории физического воспитания П.Ф. Лесгафта, характеризующая его оригинальный подход к физическому воспитанию как равноправной с другими сторонами образования и воспитания составной части формирования Человека.

Доказано, что условием нормального развития детского организма является разумная двигатель­ная активность. Именно оптимальная двигательная активность как основа жиз­необеспечения детского организма оказывает, прежде всего, воздействие на физическое, нервно-психическое развитие, функциональные воз­можности и работоспособность организма ребенка.

Одним из основных критериев здоровья детей и подростков является физическое развитие.

Физическое развитие – это процесс формирования и последующе­го изменения на протяжении индивидуальной жизни естествен­ных морфофункциональных свойств организма ребенка и осно­ванных на них психофизических качеств (быстроты, силы, ловкос­ти, гибкости, выносливости и т.д.).