Упражнение № 14 «Бег доверия»

Цели: 1) закрепление чувства доверия к членам команды;

2) снятие напряжения.

Время: 5 минут.

Члены Т-группы выходят из круга и строятся в две шеренги лицом друг к другу на расстоянии двух вытянутых рук, соприкасаясь пальцами (или держась за руки с тем, кто стоит напротив). Один из участников отходит на 5 - 7 метров от живого коридора участников, разгоняется и мчится сквозь строй. Участники размыкают руки перед его грудью. Далее он становится в строй и уже другой участник бежит сквозь строй. Упражнение продолжается до тех пор, пока все участники выполнят задание. Если участники боятся бежать, замедляют скорость перед строем, целесообразно повторить упражнение для всей Т- группы дважды.

Рефлексия.

Упражнение № 15 «Обратная связь»

Цель: получение обратной связи от участников тренинга.

Время: 10 минут.

Членам группы предлагается подойти к плакату «Лес ожиданий». По желанию, каждый, при наличии ощущения, что он «подрос» на тренинге, может увеличить размер своего дерева (дорисовать вверх). Если у кого-то возникли еще какие-то ожидания, то он их может их дописать на своем листке (или наклеить еще один листок с пожеланиями).

На плакате «Сундук пожеланий и отзывов» с рисунком сундука, члены группы могут, по желанию разместить свои отзывы, пожелания и замечания по поводу работы тренера.

Далее все садятся в круг, и осуществляется рефлексия всего занятия.

Задание на дом:

1. Придумать, составить или заимствовать из художественной литературы или из других информационных источников девиз недели. Подберите к нему афоризм.

2. Опишите две конфликтные ситуации, взятые из вашей жизни, жизни знакомых, из кинофильмов или художественной литературы. Сформулируйте их как проблему. Объем не более 0,75 страницы машинописного текста.

Занятие II. Основы анализа конфликтных ситуаций

Цели: формирование умений анализировать конфликтные ситуации.

Занятие начинается с повторения и уточнения правил работы Т-группы.

Пятиминутка тренера «Поговорим о дне вчерашнем»

Данная процедура проводится с целью «вторичной» рефлексии. Как правило, рефлексии, проведенной по окончанию занятия, недостаточно для полного осмысления происходящего и собственных преобразований. Зачастую члены группы, в последующие после каждого занятия дни (часы) осмысливают его, приходят к каким-то новым умозаключениям, обретают новый чувственный опыт. Поэтому важно, чтобы члены группы в начале второго занятия поделились своими мыслями, переживаниями, рассуждениями, которые им были присущи в период между первым и вторым занятиями.

Участники тренинга могут задать тренеру вопросы, высказать пожелания, скорректировать свои ожидания и цели.

Упражнение № 1 «Паутинка добра»

Цель: Создание атмосферы принятия и понимания, развитие эмпатии, умения позитивно относиться друг к другу.

Время: 5 минут.

Каждый член группы должен поздороваться с каждым, продолжив начало фраз «Мне нравится в тебе…», «Мне нравится, что ты...» добавив к ним свое содержание. Таким образом возникает «паутинка» позитивных диалогов.

Рефлексия.