ПУБЛИКАЦИИ / ЦПППК / Аннотация Ковалев

В инструктивно-методических материалах содержится описание комплекса методов и психотехник по психологии здоровья, базирующихся на основе аутогенной тренировки трех уровней: АТ-1 (Э.Куэ, И.Г.Шульца, А.М. Свядоща, Л.П. Гримак), АТ-2 (К.Томаса), АТ-3 («МЭОСК» В.Н.Ковалева). Отдельной группой изложены дыхательные, аудиальные упражнения и техника нервно-мышечной тренировки Э. Якобсона.

Материалы предназначены для работников государственной службы, руководителей предприятий, учреждений, организаций и всех тех, чья деятельность характеризуется повышенной стрессогенностью.