1.2.2. Оценить обстановку и принять решение

Борцу дается задание оценить всю собранную информацию, сделать выводы и принять решение (план тактики).

Анализу и оценке подвергаются сведения о противнике по технической, тактической, физической и психологической подготовленности, а также сведения о внешних условиях проведения соревнований, которые могут оказать влияние на тактические действия борца в предстоящих соревнованиях (рис.1).

Рис.1

Полученные в результате анализа сведения о противнике по всем разделам борец сравнивает со своими данными по этим же разделам. На основании проведенного анализа спортсмен принимает решение, планируя тактику предстоящих схваток и в целом тактику участия в данных соревнованиях.

Тактический план схватки должен предусматривать цель схватки (результат), средства и методы ее достижения, вид тактики (наступательная, контратакующая, оборонительная), наиболее вероятный замысел противника (рис.2).

Рис.2

В плане тактики должны быть предусмотрены также средства и методы нейтрализации сильных сторон противника, использование его слабых сторон в подготовленности к данным соревнованиям, запасные апробированные варианты тактических действий.

1.3. Задания на подготовку к броскам и их проведение

Все борцы разбиваются на пары примерно в своих весовых категориях. Одному борцу дается задание провести определенный бросок, предварительно подготовив его проведение выведением противника из равновесия в нужном направлении. Через 10 - 12 минут это же задание выполняет другой борец.

1. Сбить на одну ногу (рис.3) и провести один из следующих бросков (переднюю подсечку, переднюю подножку, бросок с захватом руки на плечо, подхват, см.прил.).

Рис.3

2. Сбить на носки (рис.4) и провести один из следующих бросков (захватом руки на плечо, под плечо, переднюю подсечку в колено, бросок через голову, подхват, «мельницу», см.прил.).

Рис.4

3. Сбить на пятку (рис.5) и провести один из следующих бросков (боковую подсечку, зацеп стопой, броски с захватом пятки, см.прил.).

Рис.5

4. Сбить на пятки (рис.6) и провести один из следующих бросков (зацеп изнутри, заднюю подножку, подсечку изнутри, отхват, бросок через голову, захватом двух ног, см.прил.).

Рис.6

5. Провести заведение (рис.7) и один из следующих бросков (захватом руки на плечо, подсечку изнутри, «мельницу», переднюю подножку, см.прил.).

Рис.7

6. Провести поворот противника (рис.8) и один из следующих бросков (заднюю подножку, бросок через грудь, см.прил.).

Рис.8

7. Вызвать отставление ноги противника (рис.9) и провести один из следующих бросков (заднюю подножку, «мельницу», бросок рывком за пятку изнутри, см.прил.).

Рис.9

8. Осадить на одну ногу (рис.10) и провести один из следующих бросков (заднюю подножку, заднюю подножку с захватом ноги снаружи, отхват, см.прил.).

Рис.10

9. Осадить на две ноги (рис.11) и провести один из следующих бросков (захватом двух ног, «ножницы», зацеп стопой, зацеп изнутри, см.прил.).

Рис.11