Библиографический список

1. Андреев, В.М. Борьба самбо: учеб.-наглядное пособие/В.М.Авдеев. – М.: Московский городской совет «Динамо», 1961. – 172 с.

2. Галочкин, Г.П. Тактическая подготовка спортсменов в единоборствах: учеб. пособие / Г.П. Галочкин, А.К. Ефремов, В.А. Санников/ ВГАСА.– Воронеж, 1999. – 116 с.

3. Галочкин, Г.П. Самбо: спортивное и боевое/Г.П. Галочкин. – Изд.3-е, испр. и доп. – Воронеж: Областная типография –изд-во им.Е.А.Болховитинова, 2004.–288 с.

4. Чумаков, Е.М. Тактика борца-самбиста/Е.М. Чумаков. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – 224 с.

Приложение Приемы борьбы самбо, наиболее часто применяемые в соревнованиях


Задняя подножка	Зацеп изнутри

Подсечка изнутри	Бросок с захватом за пятку снаружи

Отхват	Зацеп стопой изнутри

Задняя подсечка	Боковая подсечка

Боковая подножка	Зацеп стопой снаружи

Зацеп голенью и стопой («обвив»)	Передняя подножка


Бросок через бедро	Передняя подсечка

Бросок через голову	Бросок захватом руки на плечо

Бросок через грудь и плечо	Задняя подножка с захватом ноги снаружи


Задняя подножка под две ноги	Задняя подножка на пятке

Зацеп изнутри с захватом за пояс и отворот	Зацеп одноименной голенью изнутри

Боковая подсечка при движении противника в сторону – влево	Двойной подбив под две ноги («ножницы»)


Бросок с захватом руки под плечо с подножкой под обе ноги	Бросок через голову с захватом пояса сзади через плечо

Удержание сбоку	Удержание поперек

Удержание со стороны головы с захватом пояса	Перегибание локтя через предплечье

Узел предплечьем вниз	Ущемление ахиллесова сухожилия

Перегибание локтя через предплечье с упором в плечо		Перегибание локтя через бедро

Узел ногой		Перегибание локтя при захвате руки двумя ногами

Ущемление икроножной мышцы		Перегибание локтя при захвате руки двумя ногами, садясь