Принципы обучения баскетболу студентов – первокурсников

Автор описывает основные принципы индивидуальной и командной подготовки у первокурсников-баскетболистов, выделяя большое значение базовой подготовке спортсмена

Процесс подготовки баскетболиста – это организованная система педагогического воздействия на формирование личности спортсмена и его физическое воспитание. В связи с этим к учебно-тренировочным занятиям предъявляются требования с различными узкими целями подготовки спортсменов. Наряду с физическим развитием и спортивным совершенствованием необходимо воспитывать студента с чертами характера и навыками поведения.

Обучение во время учебно-тренировочных занятий осуществляется различными средствами. Успех их в значительной степени зависит от интересов к избранному виду спорта.

Все стороны подготовки тесно связаны между собой и зависят друг от друга: отставание или несоответствие в развитии одной из них создает неблагоприятные условия для развития других сторон. В процессе занятий баскетболом с первокурсниками необходимо решать задачи общей и специальной физической подготовки. Они неразрывно связаны между собой. Слабое физическое развитие тормозит дальнейшее улучшение техники, эффективность ее применения, а следовательно, и расширение технических возможностей.

Баскетболист со слабо развитой мускулатурой, не обладающий скоростью, не достаточно выносливый не справится с теми требованиями, которые предъявляются на соревнованиях.

Многократное повторение бега, прыжков, поворотов и других движений, характерных для тех или иных приемов, невозможно без хорошо развитой силы, быстроты, выносливости, гибкости и высокой координации движений, т.е. без достаточной общей физической подготовки.

Высокий уровень развития всех сторон деятельности организма создает благоприятные условия специфического развития качеств, особенно необходимых баскетболисту. Специальная физическая подготовка позволяет не только улучшить технику выполнения приемов, но и быстрее усваивать новые навыки и сложные приемы. Более высокого уровня специальной подготовки можно достигнуть только при соответствующей общей подготовке.

Развитие спортивных достижений возможно только в результате правильной и всесторонней технической подготовленности игроков, для чего необходимо:

- в равной степени владеть всеми известными приемами и всеми способами их выполнения;

- владеть игровыми действиями, состоящими из нескольких приемов, сочетающихся между собой в различной последовательности. В баскетболе изолированные приемы практически не применяются;

- владеть комплексом приемов, которыми в игре приходится наиболее часто пользоваться.

Узость технической подготовки приводит к ограничению индивидуального комплекса приемов, которыми владеет игрок, к снижению тактических возможностей и активности в игре.

Овладение техникой происходит в юном возрасте. С переходом в команду взрослых спортсменов техника начинает совершенствоваться и расширяться на базе общей технической подготовки.

Правильное распределение учебного материала по годам обучения имеет очень большое значение. Нередко тренеры увлекаются новизной новых приемов, не ведут разносторонней работы во всех направлениях. В результате этого ученики овладевают лишь некоторыми приемами. Такая подготовка может привести только к временному успеху в начальных стадиях обучения, а в последующем из-за шаблонности и однообразия вредит прогрессу игрока.

К сожалению, это обнаруживается в более старшем возрасте, когда исправить допущенные ошибки и ликвидировать пробелы бывает не только трудно, но и невозможно.

Хорошо подготовленные игроки, владеющие современной техникой игры, не всегда способны победить равного им противника. Успех зависит от способности всей команды организованно вести борьбу на каждом участке площадки, правильно используя технику и свои физические возможности. Для этого необходима тактическая подготовка, позволяющая предвидеть пути борьбы с противником и наиболее эффективное использование средств защиты. Успех игры возможен только в том случае, если команда организует свои действия в соответствии с уровнем подготовки каждого игрока.

Можно утверждать, что успех большинства тренеров зависит от способности или умения придумывать подходящие упражнения для реализации частных задач конкретного вида защиты или нападения. Нельзя говорить, что есть «хорошие» или «плохие» упражнения или упражнения, придуманные тренером, всегда лучше тех, которые существовали до него. При выборе новых упражнений тренер должен быть уверен, что они интересны, включают необходимые игровые приемы, моделирующие игровые моменты и содержат по возможности соревновательный элемент.

В конце занятий с большой нагрузкой тренерам следует вводить упражнения, от которых игроки получают наибольшее удовольствие. Этот прием помогает игрокам уйти с тренировки в отличном настроении и с нетерпением ожидать следующих занятий.

Очень важно при построении занятий и подборе упражнений учитывать физические, психологические и индивидуальные особенности организма занимающихся.

Воронежский государственный технический университет

ББК. 75.1

Е.Н. Бабина, Т.М. Балакари