Спортивная аэробика: принципы проведения соревнований

Приводится свод основных правил и принципов,

существующих в соревнованиях по спортивной аэробике

Большинство девушек-спортсменок, поступая в вуз, заканчивают свою спортивную карьеру, так как век гимнасток и акробаток в спорте недолог. Но запас технических, эмоциональных, физических сил ещё высок, и спортивная аэробика - это ещё одна ступень в спортивной карьере девушек.

Спортивная аэробика – это вид спорта, который характеризуется способностью спортсменов исполнять в сочетании с музыкой непрерывные, сложные и высоко интенсивные соединения движений, заимствованные из традиционных аэробных упражнений. В соревновательной программе при непрерывном движении спортсмены должны демонстрировать гибкость, силу и смесь базовых аэробных шагов, сочетающихся с элементами сложности, исполненными с высокой степенью совершенства. Кроме определения самой спортивной аэробики в данном виде существует определение понятия «соединение аэробных движений». Это понятие включает комбинации базовых аэробных шагов, сочетающихся с движениями руками: эти соединения движений с высокой и низкой ударной нагрузкой исполняются в полном соответствии с музыкой, с творческой интерпретацией её динамики, ритма и длительности. В упражнении должен поддерживаться высокий уровень интенсивности.

Специфика спортивной аэробики такова, что очень многие элементы выполняются за счёт силы рук, спины, пресса, грудных мышц, а это требует определённой атлетической подготовки. Данная подготовка отличает как раз представительниц спортивной гимнастики и акробатики. Кроме того, спортсменки должны отличаться высокой степенью гибкости, растяжкой, ловкостью, а данным качествам отвечают спортсменки художественной гимнастики.

Итак, основными претендентами на занятия спортивной аэробикой в вузе являются акробатки и гимнастки. А это говорит о том, что пока в нашем городе нет школы спортивной аэробики, где бы им прививались знания и особенности данного вида. Раз нет школы, то необходима переквалификация спортсменок, а на это необходимо время, специфические упражнения, подводящие к новому виду спорта. Именно поэтому студентки-спортсменки 1-2 курса проходят переквалификационную программу, а многие закончившие спортивную карьеру гораздо раньше только начинают входить в свою былую спортивную форму.

Как и любой спорт, спортивная аэробика представляет собой специфическую соревновательную деятельность и специальную подготовку к ней. Каждый вид спорта имеет свои правила, свою систему результатов, свою технику и тактику и спортивная аэробика не исключение.

Тренировочный и соревновательный залы должны быть оснащены соответствующим звуковым оборудованием, иметь надлежащий пол (площадку) соревновательного размера, т.е. 12/12м. На нём должны быть чётко размечены соревновательные площадки 7\7м для индивидуальных выступлений мужчин и женщин, смешанных пар и трио и 10\10м для групп (шестёрок). Ограничительная полоса чёрного цвета должна быть шириной 5 см, входящая в размер площадки. С одной стороны, может показаться мелочью цвет и ширина разметки, но за выход спортсмена за пределы площадки он строго наказывается снижением оценки за выступление.

Команда по спортивной аэробике состоит из девушек (юношей), выполняющих индивидуальную программу, смешанной пары, трио и шестёрки. Пока на соревнованиях вузов состав команды представлен индивидуальными выступлениями и трио в связи с тем, что не все вузы готовы предоставить спортсменов во всех видах. Форма одежды для спортсменов тоже имеет свои особенности и рамки дозволенного. Одежда должна демонстрировать и подчёркивать спортивную направленность данного вида. Женщины должны быть одеты в цельный купальник, колготки телесного цвета и белые кроссовки; мужчины в комбинезон или шорты и майку. Отступление от данного регламента вновь карается снижением оценки.

Судейская бригада, обслуживающая соревнования, должна состоять из судей: артистичности, исполнения, сложности, судей на линии, судьи времени, главного судьи.

Время исполнения упражнения должно составлять 1мин 40 с - 1мин 50 с. Изменения в большую или меньшую стороны также караются снижением оценки.

Для удовлетворения требований, предъявляемых к артистичности, хореография в упражнении должна демонстрировать творческий потенциал и определённое аэробное содержание. Для этого необходимо показать разнообразие движений и высокий уровень связи между музыкой, движениями и силой проявляемых чувств спортсменов. Для судейства исполнения важно, чтобы все движения были выполнены с высоким уровнем мастерства. Судьи сложности должны оценить баланс между элементами, выполненными в полёте - «в воздухе», в положении стоя и в низких положениях - «на полу».

Выполняемые элементы должны быть представлены четырьмя группами:

- динамическая сила;

- статическая сила;

- прыжки;

- равновесия и гибкость.

Цель правил соревнований заключается в стремлении гарантировать наиболее объективное оценивание упражнений. Но именно этот пункт наиболее проблемный. Субъективизм в спортивной аэробике очень прогрессирует, чему способствует пункт в правилах о том, что протесты на оценки судей не дозволяются. И поэтому единственный способ минимизировать необъективное судейство – это безукоризненное выполнение всей программы.

Воронежский государственный технический университет

ББК. 75.1

Л.А. Никифорова, О.Ю. Ермилова